馮辛林 劉東輝

在人類進入科技發(fā)達(dá)的21世紀(jì)之計，孩子們的健康成長成為社會、學(xué)校、家庭關(guān)注的焦點。在家長老師的期望下，孩子的學(xué)習(xí)競爭日趨激烈，他們在提高自身綜合素質(zhì)的同時，所產(chǎn)生的心理壓力和心理障礙卻往往被老師和家長忽視，而這些心理因素恰恰阻礙孩子們成長。因此，教師應(yīng)擔(dān)當(dāng)起孩子成長過程中“心理醫(yī)生”的這個重任。班主任心理醫(yī)生學(xué)生在人類進入科技發(fā)達(dá)的21世紀(jì)，孩子們的健康成長成為社會、學(xué)校、家庭關(guān)注的焦點。在家長老師的期望下，孩子的學(xué)習(xí)競爭日趨激烈，他們在提高自身綜合素質(zhì)的同時，所產(chǎn)生的心理壓力和心理障礙卻往往被老師和家長忽視，而這些心理因素恰恰阻礙了孩子們健康成長。縱觀孩子成長過程中的心理問題，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：1.高強度的學(xué)習(xí)任務(wù)，滿負(fù)荷的課余安排等都可能造成學(xué)生精神緊張，心情壓抑。2.在家長和老師的高期望下，學(xué)生心理負(fù)擔(dān)日益加重，使得他們在遇到一點不如意時，自信心就會受到挫傷。3.班級中的學(xué)困生，由于在學(xué)習(xí)、行為等方面表現(xiàn)的不如人意，經(jīng)常受到家長、老師的批評指責(zé)，容易產(chǎn)生自卑和自暴自棄的心理。上述種種不良心理嚴(yán)重影響了學(xué)生的健康成長。因此，班主任不僅要抓好學(xué)生的學(xué)習(xí)和行為習(xí)慣的養(yǎng)成，而且要注意加強學(xué)生的心理健康教育，消除學(xué)生的不良情緒和心理障礙，使學(xué)生的身心健康成長。一、要以誠相待，做學(xué)生的朋友蘇霍姆林斯基說過：“要成為孩子的真正教育者，就要把自己的奉獻(xiàn)給他們?！钡?，教師往往“曉之以理”，學(xué)生的心靈卻很難敞開，也就很難溝通、理解。在這種情況下，學(xué)生產(chǎn)生的心理問題，由于得不到及時、正確的疏導(dǎo)，往往會對孩子們的身心健康產(chǎn)生不良影響。作為教師，要想消除學(xué)生對師長的畏懼、隔閡，就不能只擺架子，而要“動之以情”，把學(xué)生當(dāng)成自己的朋友，讓學(xué)生真切地感受到教師的尊重、理解、關(guān)心、幫助。學(xué)生才能信任老師，有話才能對老師說。我班有一男生自幼父親早亡，母親工作忙，他跟著爺爺、奶奶生活在一起。在特殊的家庭環(huán)境中成長的他個性很倔，學(xué)習(xí)較差，并且經(jīng)常去網(wǎng)吧，大錯不犯，小錯不斷。我每次找他談心，都從他母親生活的艱辛和爺爺奶奶的操心方面曉之以理，動之以情地教育他要努力學(xué)習(xí)，遵守學(xué)校的紀(jì)律，不辜負(fù)家長的期望。同時安排學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的同學(xué)與他同桌，調(diào)動他的學(xué)習(xí)興趣，讓他感到老師、同學(xué)的心中有他的位置。半年里他的轉(zhuǎn)變很大，成績躍居中等。可見，班主任熱情的關(guān)懷和幫助，和藹可親地與學(xué)生進行情感交流，才能使學(xué)生感受到班集體的溫暖融洽，使學(xué)生的心理健康成長。二、要細(xì)心觀察，了解學(xué)生的真實思想作為班主任，不僅要關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活，還要時刻關(guān)注每個學(xué)生的情緒變化，打開學(xué)生心靈的窗戶，使學(xué)生無所顧忌，愿意向老師傾訴真情。我班有一位學(xué)習(xí)非常認(rèn)真刻苦，性格開朗女孩子，有一次英語測試后，我忽然發(fā)現(xiàn)她上課心事重重，注意力不夠集中。這是怎么回事呢？于是，我單獨和她談了一次話。原來，原因出在這次英語測試上：這位同學(xué)的其他成績都是優(yōu)秀，但英語成績總是不及格。在家里因為英語成績而受到爸爸的嚴(yán)厲責(zé)備。于是，這件事在自尊心很強的她的內(nèi)心深處，蒙上了一層陰影……了解了事情的緣由之后，我一方面肯定了她的上進心，并鼓勵好振作起來，把教訓(xùn)化為動力，將大部分的精力投入到英語學(xué)習(xí)中；另一方面，我主動接觸了她的家長，反這一情況告知家長，希望家長“望女成鳳”的心理不要太急切，并和家長一起商討了教育孩子的方法和措施。在老師和家長的共同努力下，以前這個活潑可愛的女孩又很快回來了?？梢?，老師要想消除學(xué)生學(xué)習(xí)中的心理障礙，就要“對癥下藥”，進行個別心理指導(dǎo)，讓他們把主要精力用在學(xué)習(xí)上，使他們走出心理誤區(qū)。三、要加強與家長的聯(lián)系，溝通家長、教師、學(xué)生三方面的情感交流學(xué)生心理負(fù)擔(dān)加重，不僅有著學(xué)校方面的原因，家庭方面也有著重要影響。有的家庭，父母關(guān)系緊張；有的家庭，父母工作忙，對孩子無暇顧及；還有的家庭過分溺愛孩子。以上家庭因素的影響，都可能導(dǎo)致孩子心理上畸形發(fā)展，在性格上孤僻，人際關(guān)系不良。在實際工作中，一方面，我利用家長會的形式，就共同問題與家長進行雙向交流，以便溝通思想，相互配合；另一方面，通過家訪和個別談話方式，就個別問題與家長取得聯(lián)系，找出病因，密切合作。班主任只有充分重視家庭教育的重要性，真正與家長和諧地溝通，才能客觀、全面地了解學(xué)生的心理成長過程，減少教育的盲目性，提高教育效果。四、方法是本，自我調(diào)控心理最好的心理醫(yī)生是學(xué)生自己，班主任教師要教會學(xué)生自己調(diào)控心理的方法，讓學(xué)生學(xué)會有意識調(diào)控自己的情緒。心理學(xué)家在這方面提出了很多原則和方法，可幫助學(xué)生掌握以下比較簡易、實用的調(diào)控方法：第一，自我宣泄法。學(xué)生通過大聲呼叫，把痛苦、不快宣泄出來，獲得心理解放。第二，超覺靜坐法。讓學(xué)生通過凝視窗外或一張圖片的單調(diào)景色以達(dá)到一種恍惚的清醒狀態(tài)，產(chǎn)生精神的大放松。第三，自然回歸法。讓學(xué)生走向大自然，放飛心靈，尋覓返樸歸真的精神家園。第四，深呼吸法。通過深呼吸，降低其血壓，減慢心跳，從而平靜下來。第五，自我教導(dǎo)法。讓學(xué)生通過內(nèi)心對話實現(xiàn)自我溝通，以確立正確反應(yīng)，獲得心靈解脫。第六，自我激勵法。讓學(xué)生自己進行調(diào)控、放松、減壓、暗示、認(rèn)識、反思、督察、激勵的功能，給自己注入積極基因。第七，情志相勝法。用崇高的理想、高尚的道德情操、高雅的生活情趣、堅強的意志追求去盛滿自己的“瓶子”，做到“一片冰心在玉壺”。原則方法是死的，我們面對的是活生生的學(xué)生個體，應(yīng)給予更多的關(guān)愛，只要有愛，一切都會鮮活起來。五、學(xué)校在開展教育教學(xué)時，對學(xué)生進行心理疏導(dǎo)工作開設(shè)心理輔導(dǎo)課，設(shè)立專門的心理輔導(dǎo)機構(gòu)和心理輔導(dǎo)教師，讓學(xué)生的心理問題得到及時有效疏導(dǎo)，清除學(xué)生的心理障礙。為了系統(tǒng)全面對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)，我從初一時便每周利用一節(jié)課開展心理輔導(dǎo)活動，與學(xué)生暢談家庭與社會、成長與人生觀、個人與集體、理想與現(xiàn)實、愛與被愛、奉獻(xiàn)與索取、困境與逆境、人際交往與成才、青春對話等內(nèi)容，通過詳實的資料、生動的案例、活潑的方式，有效與學(xué)生溝通，拉近了師生距離，減少了學(xué)生心理障礙，促進了學(xué)生心理健康發(fā)展。六、積極開展豐富多彩的活動，豐富學(xué)生的生活學(xué)生時代，“家庭——學(xué)?！眱牲c一線的生活單調(diào)，乏味、限制學(xué)生的視野和活動空間。緊張的學(xué)習(xí)生活，使學(xué)生產(chǎn)生緊張、壓抑的心理。因此班主任要根據(jù)青少年好奇、好玩、好動的特點，利用活動課時間組織一些豐富多彩的文化生活，如社會調(diào)查、班級體育比賽、興趣小組活動，使學(xué)生在活動中培養(yǎng)興趣，發(fā)展特長，陶冶情操，開闊眼界，最大限度地滿足學(xué)生的心理需要，為學(xué)生健康地成長提供廣闊的空間?？傊绊憣W(xué)生的心理健康的因素很多，班主任不僅要做一名“傳道授業(yè)”的師長，還應(yīng)當(dāng)扮好學(xué)生的“心理醫(yī)生”這個角色，正確及時地疏導(dǎo)、解決青少年成長過程中的心理問題，促進青少年的健康成長。