每個人的職業(yè)生涯都有周期，其中20～40歲這20年最為關鍵，說這是職業(yè)生涯的“黃金階段”也不為過。

到底哪些人面臨最嚴重的職場危機，又是哪些人最需要做職業(yè)規(guī)劃？向陽生涯專家團隊經(jīng)過深入研究和分析，從專業(yè)、崗位、個性特征三大角度盤點了九類急需職業(yè)規(guī)劃的職場人。

專業(yè)角度分析

外語類專業(yè)

小田是日語系畢業(yè)的，有日語一級證書。工作將近三年的他，一直不斷跳槽?！拔业谝环莨ぷ髟谝患胰召Y企業(yè)做翻譯，但實際上每天我就是做一些日語錄入、整理一些文件資料。越來越感覺自己就是一個會日語的打雜工，沒有任何成就感。后來跳了幾次槽，也是做一些不痛不癢的項目助理工作。因為不想再這么混下去了，我也確實不知道自己到底該怎么辦？”

毫不夸張地說，小田所面臨的職業(yè)困惑是語言專業(yè)畢業(yè)生的通病。在今天的職場上，外語已經(jīng)是通用技能，也是外企的基本要求，除了語言能力沒有其他特長，很容易成為“小文員”“助理”等輔助性崗位上的小角色。向陽生涯中國職業(yè)規(guī)劃師強調(diào)，語言專業(yè)畢業(yè)的人一定要學會重新定位，從運用語言工具到培養(yǎng)核心業(yè)務技能，才能夠順利走好職場道路。

計算機類專業(yè)

杰凱大學讀的是計算機專業(yè)，畢業(yè)后他順利進入了一家IT公司，做了一名程序員。“三年下來，工資漲得不多，依舊是普通程序員，感覺自己就是IT領域里一個‘打醬油的。應屆畢業(yè)生一撥接一撥進入職場，他們掌握了最新的技術，而我每天忙于應付眼前機械的工作，完全沒時間學習。更殘酷的是，公司每年還有超過50%的淘汰制度。” 杰凱這樣描述自己的狀態(tài)。

在如今這個競爭激烈的信息時代，計算機專業(yè)畢業(yè)的人進行職業(yè)規(guī)劃非常重要。不論是在硬件、軟件，還是在通信、網(wǎng)絡安全、IT領域，信息技術的發(fā)展都是一日千里。技術更新?lián)Q代要求從業(yè)人員必須時時“保險”，更新知識和技能。向陽生涯職業(yè)規(guī)劃師張楨寧認為，如果不及早充電和為未來發(fā)展做好規(guī)劃，計算機專業(yè)畢業(yè)的人很容易就會被淘汰出局。

管理類專業(yè)

3個月前，李科捧著澳大利亞某大學MBA學位回國，到上海求職。學業(yè)優(yōu)秀的她出國前曾有過2年的外貿(mào)公司工作經(jīng)驗，自認為具有職業(yè)競爭力。然而，3個月來，她向心儀的十幾家管理咨詢公司、顧問公司、外企投遞了簡歷，卻大都石沉大海，回復寥寥。原本躊躇滿志的李科就這樣從別人眼中的精英變成了求職受挫的“海待”。

近兩年，年輕人出國讀MBA的比例相當高，就是因為這個專業(yè)相對而言是比較“寬泛”的專業(yè)。但事實上，經(jīng)濟、管理類專業(yè)如果不與實踐結合，往往給人“空”“泛”“沒有特長”“萬金油”的感覺。向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽認為，管理類專業(yè)的求職者務必盡早確定行業(yè)、職業(yè)等求職目標，做好職業(yè)規(guī)劃至關重要。

從職位角度分析

行政人員

依蓮有長達6年的行政生涯。從最底層的行政助理到之后的行政秘書、總經(jīng)辦主管、總裁秘書……她不斷地跳槽，從職位名稱來看，似乎在不斷晉升?？梢郎弲s滿腹怨言：“行政工作越做越?jīng)]有意義，自己仿佛是個高級打雜人員，一點含金量都沒有?？墒窍胂胱隽?年的行政工作，快30歲的我又能做什么呢？”想轉型，卻始終搖擺不定，這是她目前的狀態(tài)。

從事行政秘書的人多為女性，通常這一類輔助性崗位的專業(yè)技能并不高，創(chuàng)造價值也不明顯。進入而立之年，眼看職業(yè)發(fā)展止步不前，對未來方向不明所導致的恐慌與日俱增。向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽認為，女性要想在行政秘書等輔助性崗位上走向成功，要科學地進行職業(yè)生涯規(guī)劃，并在規(guī)劃后立即采取行動，提升核心競爭力。

客服人員

“我被客服工作困住了！3年來，工作三班倒，薪水原地踏步，每天接觸的大都是客戶投訴或咨詢。心情非常壓抑，再也做不下去了！”早就對客服工作心生厭倦的小玲最近打算跳槽，但投了很多簡歷卻一直沒有回音，這令她糾結不已。“我大學學的是市場營銷，客服的工作原本只想當作過渡的，現(xiàn)在轉行還來得及么？”小玲心中充滿了迷茫。

對于小玲這樣的一線客服工作人員，向陽生涯中國職業(yè)規(guī)劃師閆嶺建議，在工作中，要更多關注從工作中能夠獲得的知識、觀念、能力、經(jīng)驗、視野、技能、心理素質(zhì)等內(nèi)生涯因素。同時在情緒管理、壓力調(diào)試、溝通技巧等方面加強自我訓練。小玲可根據(jù)自己的職業(yè)目標開始實施轉型，或在企業(yè)內(nèi)部尋求機會，也在外部尋找發(fā)展平臺。

質(zhì)檢人員

章方是學食品科學與工程的，目前在一家藥品公司做質(zhì)檢工作。郁悶糾結的他來到向陽生涯訴說自己的職業(yè)困惑：“我所在的公司規(guī)模很小，能夠化驗的項目也少。我是外向型的人，讓我天天無所事事，真的很痛苦。這份工作可替代性強，升遷機會也不大。今年是我入職的第三個年頭了，對這份工作實在提不起興趣。我想轉行，又不清楚自己可以做什么?！?/p>

通過大量的職業(yè)咨詢案例，向陽生涯發(fā)現(xiàn)，從事質(zhì)檢工作的人員跳槽率連年來只增不減。所謂“男怕入錯行，女怕嫁錯郎”。選擇行業(yè)是要非常謹慎的，如果沒有摸清自己的性格就冒冒失失地跨入一個行當，成功會離您越來越遠。關于個人性格、職業(yè)興趣方面的分析，不妨找專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃專家尋求幫助。

從個性角度分析

不善溝通者

陸齊是一名IT男。平時他除了開會，很少與人溝通。工作了四年，已經(jīng)是公司老員工的他一直與晉升無緣，“為什么我工作這么努力，技術又過硬，每一次升職總輪不到我？”憤憤不平之下，他選擇了辭職。來到新公司，他又埋頭苦干了兩年，可依舊原地踏步。

據(jù)調(diào)查，善于溝通的員工薪酬普遍比不善于溝通的員工高，而懂得團隊合作的員工普遍升職比較快。在職場中能夠有效溝通，往往會使人很快在工作中打開局面，贏得寬松的發(fā)展空間，并且有較高的成就感。如果您能表明自己具有高超的溝通技能，而且能通過書面和口頭語言有效地影響別人，成功的機會就會大大增加。

缺乏自信者

“我覺得自己既不漂亮又不是特別聰明，沒有競爭優(yōu)勢，每次面試都因為不自信而失敗，我該怎么辦？”今年剛畢業(yè)的文科畢業(yè)生張霞一臉愁緒。與之交談后發(fā)現(xiàn)，職業(yè)指導師發(fā)現(xiàn)，張霞其實是一個綜合能力都非常優(yōu)秀的女孩，口頭與文字表達能力都不錯，只是因為對自己種種不自信，懷疑自己的能力和潛力，才在找工作時屢屢受挫。

自信永遠是最重要的生存法則之一。像張霞一樣不自信的求職者比比皆是。他們不相信自己的能力，內(nèi)心里不相信自己可以成功。其實，不自信的根源在于他們不知道自己的長處，也不確定自己想做什么，能做什么。成功在于行動，“一味逃避”只會讓自己越來越失去信心。專家提醒，對于這一類人來說，關鍵是解決“想做什么”的問題。有了清晰的目標，明確自身優(yōu)劣勢，就能擺脫不自信了。

興趣“廣泛”者

王明興趣很廣泛，愛好美術、攝影、網(wǎng)絡游戲等。設計專業(yè)畢業(yè)的他一畢業(yè)就應聘到一家公司做平面美工。干了不到半年，他覺得做美工太辛苦，就辭了工作。不久他到一家英語培訓機構做英文助教，兩個月后覺得太乏味又辭了職。畢業(yè)三年，他按照“興趣”找工作，換了八個分屬于不同行業(yè)的崗位，最后導致職業(yè)定位完全迷失。

興趣廣泛是一個優(yōu)點，往往興趣廣泛的人選擇的余地較大，工作機會也比興趣單一的人多。但在求職的過程中，如果對自己的定位不準，今天愛好這個明天又愛好那個，到頭來發(fā)現(xiàn)自己什么都能做卻什么也做不好。向陽生涯中國職業(yè)規(guī)劃師提醒，不要把擇業(yè)范圍定得太廣，集中發(fā)展自己的主要興趣并專注于其中，持久發(fā)力才是成功的關鍵。