一、養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣

興趣是最好的老師，小學(xué)生天生喜歡好動(dòng)，低年級(jí)學(xué)生看到標(biāo)準(zhǔn)的田徑場(chǎng)都會(huì)情不自禁地跑起來。有研究表明長跑堅(jiān)持的人，跑完后有一種欣慰感，這是體內(nèi)麻藥（腦咖啡）的作用。學(xué)校自建立起就組織開展“陽光體育冬季長跑活動(dòng)”，根據(jù)學(xué)生的年級(jí)水平設(shè)定每天必跑的圈數(shù)，一、二年級(jí)1圈，三、四年級(jí)2圈，五、六年級(jí)3圈，這已經(jīng)納入到學(xué)校的體育課程。長跑成為學(xué)生到校做的第一件事情，為了不耽誤交作業(yè)，很多學(xué)生早早來到學(xué)校跑步，還有的放下書包就開始跑起來，這是學(xué)生自我選擇參加長跑的方式。學(xué)校利用升旗儀式和紅領(lǐng)巾電視臺(tái)定期對(duì)堅(jiān)持跑步的班級(jí)和個(gè)人特別表揚(yáng)，以榜樣的事跡教育學(xué)生鍛煉貴在堅(jiān)持的道理。當(dāng)出現(xiàn)部分不能堅(jiān)持的學(xué)生時(shí)，班級(jí)學(xué)生會(huì)督促，強(qiáng)烈的班級(jí)榮譽(yù)感會(huì)促使他們繼續(xù)堅(jiān)持，享受到長跑帶來的快樂。

二、學(xué)校體育課程內(nèi)容應(yīng)根據(jù)學(xué)生興趣多樣化

本著“為每個(gè)孩子幸福人生奠基”的信念，學(xué)校為學(xué)生開設(shè)了各類體育課程，包括校本課程和體育與健康課程。早鍛，其中第一段是晨跑，第二段是有教師指導(dǎo)的學(xué)生自選項(xiàng)目練習(xí)；早操，學(xué)生基本掌握三操，雨天在室內(nèi)進(jìn)行自編操；大課間，全校師生一起參加活動(dòng)，分年齡段設(shè)定練習(xí)項(xiàng)目，按周次輪流進(jìn)行，讓學(xué)生在音樂中盡情的釋放自我；選修課，設(shè)立了籃球、足球、羽毛球、乒乓球、棒球、體育舞蹈、圍棋等課程，學(xué)生根據(jù)興趣自我選擇體育課程，培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性特長；體育訓(xùn)練，開展籃球、田徑、棒球、游泳的課外訓(xùn)練，培養(yǎng)體育骨干，成為課程教學(xué)中的好幫手；體育輔導(dǎo)培訓(xùn)，對(duì)體育后進(jìn)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，通過訓(xùn)練和心理輔導(dǎo)提高體能和技能，樹立體育鍛煉的自信心。

三 、提高自主學(xué)習(xí)能力

1. 選定實(shí)驗(yàn)對(duì)象，實(shí)施“小組學(xué)習(xí)法”

第一種是自由組合分組形式，讓學(xué)生自由組合，使興趣一致、關(guān)系良好的學(xué)生結(jié)合在一起，營造一種愉快、和諧、團(tuán)結(jié)、互助的課堂氣氛，增強(qiáng)小組的凝聚力，有利于學(xué)習(xí)和體育競(jìng)賽的順利進(jìn)行；第二種是分層次教學(xué)的分組形式，根據(jù)學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握水平進(jìn)行分組，動(dòng)作能較好完成組、基本完成組、不能完成組，教師根據(jù)不同組別對(duì)技術(shù)動(dòng)作提出不同要求，做到因材施教，有利于調(diào)動(dòng)各層次學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，好的學(xué)生能得到足夠的訓(xùn)練，后進(jìn)生能得到相應(yīng)的提高，使每個(gè)層次的學(xué)生都在各自的基礎(chǔ)上“學(xué)有所得、學(xué)有所成”；第三種是互幫互學(xué)的分組形式，將動(dòng)作掌握較好的學(xué)生分開在每個(gè)小組中，通過體育骨干的作用去幫助其他學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作，把學(xué)生的進(jìn)步度、能主動(dòng)幫助他人、樂意接受他人幫助做為課堂評(píng)價(jià)的重點(diǎn)，學(xué)生在交往的過程中各方面能力逐漸得到提高。后進(jìn)生能基本完成技術(shù)動(dòng)作，體育骨干在教別人的同時(shí)技術(shù)動(dòng)作得到復(fù)習(xí)，動(dòng)作的重點(diǎn)、難點(diǎn)理解得更透徹，語言表達(dá)能力得到加強(qiáng)，更重要的是學(xué)生間的一種互助意識(shí)得到加強(qiáng)。

2. 創(chuàng)設(shè)學(xué)校體育競(jìng)賽氛圍

將學(xué)校的少先隊(duì)的評(píng)比和體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，結(jié)合奧運(yùn)會(huì)和亞運(yùn)會(huì)的契機(jī)，學(xué)校的長跑活動(dòng)做到有主題、有評(píng)比、有氣氛。2007學(xué)年的“邁向北京，長跑迎奧運(yùn)”活動(dòng)，采取班級(jí)評(píng)比制度，學(xué)期末進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，少先隊(duì)頒發(fā)獎(jiǎng)狀鼓勵(lì)，學(xué)校設(shè)置了一個(gè)長跑冠軍班級(jí)獎(jiǎng)杯。學(xué)生們形成跑步習(xí)慣后，在2008學(xué)年的“紅領(lǐng)巾激情迎亞運(yùn)長跑活動(dòng)”中，采取班級(jí)評(píng)比和個(gè)人評(píng)比制度，嚴(yán)格要求學(xué)生如實(shí)地上報(bào)每天跑步的圈數(shù)，利用少先隊(duì)平臺(tái)對(duì)積極參與的學(xué)生和班級(jí)適時(shí)進(jìn)行表揚(yáng)，學(xué)期末按照年齡水平設(shè)立了三個(gè)跑步獎(jiǎng)杯，對(duì)先進(jìn)的個(gè)人進(jìn)行嘉獎(jiǎng)，通過評(píng)比和獎(jiǎng)勵(lì)刺激學(xué)生的積極性?；顒?dòng)有開幕式和閉幕式，每個(gè)活動(dòng)都有不一樣的創(chuàng)意，讓學(xué)生具有新鮮感，組織學(xué)生布置運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，做好飾物等，形成一種天天跑、人人跑、月月比、人人比的你追我趕的賽場(chǎng)氛圍。

責(zé)任編輯 邱 麗