1977年，鄧小平在談到教育問題的時(shí)候說過一句“要從娃娃抓起”，充分體現(xiàn)了高瞻遠(yuǎn)矚的戰(zhàn)略思考。然而，時(shí)至今日，盡管各種各樣“從娃娃抓起”的口號(hào)喊得震天響，如電腦技術(shù)要從娃娃抓起、足球運(yùn)動(dòng)要從娃娃抓起等，但無一例外地還沒有見到哪項(xiàng)工作取得了驕人成績(jī)。原因何在？喊口號(hào)是一回事，實(shí)際去做又是一回事，很多事情并不是喊喊口號(hào)就能解決問題的。

就拿中小學(xué)生的身體素質(zhì)來說，每況愈下的體質(zhì)已經(jīng)引起全社會(huì)的共同擔(dān)憂。據(jù)教育部等部門2010年對(duì)近35萬名7至22歲學(xué)生的體質(zhì)健康進(jìn)行調(diào)查的結(jié)果，自1985年以來，我國(guó)的學(xué)生除了柔韌素質(zhì)外，爆發(fā)力、力量、耐力水平仍繼續(xù)呈持續(xù)下降的態(tài)勢(shì)。還有一個(gè)更為直觀的例子，2011年10月，俄羅斯少年足球隊(duì)先后和北京的地壇小學(xué)隊(duì)、南湖東園小學(xué)校隊(duì)踢友誼賽，分別以11比0和7比3取勝，北京小學(xué)的兩支球隊(duì)個(gè)個(gè)人高馬大，但上場(chǎng)不足20分鐘就出現(xiàn)體力不支的現(xiàn)象。我們常說，青少年是祖國(guó)的花朵，早晨的太陽(yáng)，代表著祖國(guó)的未來、民族的希望。然而，如此不能經(jīng)受風(fēng)雨，又如何能夠承擔(dān)起建設(shè)祖國(guó)、復(fù)興中華民族的重任？

每個(gè)家庭都有著“望子成龍”、“望女成鳳”的期待，每個(gè)學(xué)校都有為國(guó)家培育有用之材的目標(biāo)，但如果我們培養(yǎng)出來的學(xué)生弱不禁風(fēng)，那我們的美好夢(mèng)想豈不都是鏡中花、水中月？老一輩人常說，身體是革命的本錢，這話雖然有點(diǎn)兒“土”，但非常實(shí)在，值得我們認(rèn)真思考并身體力行。那么，我們又應(yīng)當(dāng)怎樣從娃娃抓起，把中小學(xué)生的身體素質(zhì)提高上去呢？這個(gè)命題說大也大，說小也小，真正實(shí)行起來涉及到諸多方面的責(zé)任。筆者認(rèn)為，需要家校合力，從以下幾個(gè)方面入手。

一、從家庭入手，養(yǎng)成良好習(xí)慣

實(shí)際上，青少年體質(zhì)鍛煉是全世界關(guān)注的一個(gè)問題。英國(guó)的學(xué)者曾經(jīng)做過一項(xiàng)研究，孩子身體素質(zhì)的好壞與父母的鍛煉情況呈現(xiàn)相關(guān)性。如果父母不喜歡鍛煉，那么孩子的身體素質(zhì)更容易不達(dá)標(biāo)。那些幾乎不鍛煉的父母，他們的身體素質(zhì)不達(dá)標(biāo)的概率要比其他孩子高50%。更有趣的是，他們的研究認(rèn)為，女孩受父母鍛煉習(xí)慣的影響更大，父親的鍛煉習(xí)慣對(duì)孩子的影響更大。至于這項(xiàng)研究的科學(xué)程度有多高暫且不論，我們平時(shí)所堅(jiān)持的“父母是孩子的第一任老師”的理念卻是無可爭(zhēng)議的，從這個(gè)角度同樣可以證明父母對(duì)孩子身體鍛煉活動(dòng)的影響是巨大的。為了孩子的健康，做父母的再也不能偷懶了，這樣不僅懶壞了我們自己的身體，還會(huì)影響到下一代的健康發(fā)育。那么，作為父母又該怎么做呢？

第一，要重視運(yùn)動(dòng)。家財(cái)萬貫也不如身體健康，我們平時(shí)總喜歡關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)、關(guān)注孩子的衣服，在這些方面不遺余力地滿足孩子的要求，接下來應(yīng)該在有意識(shí)地給孩子購(gòu)置一些運(yùn)動(dòng)器材上多想想辦法了。把家里的陽(yáng)臺(tái)、房間布置上跑步機(jī)，或者購(gòu)置一些簡(jiǎn)易的運(yùn)動(dòng)器材，讓孩子們一回到家里就能夠感受到運(yùn)動(dòng)氛圍，激發(fā)起運(yùn)動(dòng)興趣。

第二，要帶頭運(yùn)動(dòng)。作為家長(zhǎng)，不僅自己要熱愛運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵是要帶上孩子一起去運(yùn)動(dòng)，如去野外騎騎自行車、去游泳、去爬山、去打球等，通過不同的方式走出家門、走進(jìn)自然。在與孩子一起運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要循序漸進(jìn)，要當(dāng)好老師，按照孩子的喜好、接受程度加強(qiáng)指導(dǎo)，且不可由著自己的性子來。

第三，要養(yǎng)成習(xí)慣。有的家長(zhǎng)容易頭腦發(fā)熱，想起來就運(yùn)動(dòng)，想不起來就不去運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)孩子鍛煉身體習(xí)慣的養(yǎng)成沒有好處。要給自己制定一個(gè)時(shí)間表，無論工作多忙，都要盡量地按照計(jì)劃帶著孩子去運(yùn)動(dòng)。從小孩子的角度來看，日復(fù)一日的學(xué)習(xí)生活也很枯燥，他們很希望跟父母一起出去透透氣，如果你的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃總是那么具有不確定性，就會(huì)失去吸引力，慢慢地沒有了鍛煉身體的興趣。而一旦形成了習(xí)慣，加之孩子掌握了一定的運(yùn)動(dòng)技能，那么，他就會(huì)熱愛上運(yùn)動(dòng)，形成一個(gè)良性互動(dòng)的局面。

作為家長(zhǎng)，當(dāng)然有自己的工作、生活，也非常繁忙，甚至非常辛苦，但更應(yīng)該想到，繁忙、辛苦的目的是什么？很大成分不就是為了孩子的健康成長(zhǎng)么？因此，一定要把家庭運(yùn)動(dòng)切實(shí)地搞起來，相信很快就能夠見到效果。

二、從學(xué)校入手，豐富活動(dòng)內(nèi)容

實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展是學(xué)校教育的應(yīng)有之義，從提高學(xué)生身體素質(zhì)的角度來說，學(xué)校理所當(dāng)然地應(yīng)當(dāng)承擔(dān)起“主陣地”、“主渠道”的責(zé)任，切實(shí)把這項(xiàng)任務(wù)抓緊抓好。具體來說，應(yīng)當(dāng)抓好以下幾個(gè)方面。

第一，要重視體育課。體育課是幫助和指導(dǎo)學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能的重要課程，而只有掌握了相應(yīng)的技能，同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)才會(huì)有樂趣，才會(huì)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。因此，上好每一節(jié)體育課是非常迫切而且必要的。近年來，由于學(xué)校和家庭對(duì)升學(xué)成績(jī)的過度關(guān)注，也有不少學(xué)校對(duì)體育課程重視不夠，甚至有些即將畢業(yè)的班級(jí)取消了體育課，或者把體育課當(dāng)成了選修課。盡管中招考試已經(jīng)將體育成績(jī)計(jì)入總分，但不少學(xué)校都把體育課當(dāng)成了應(yīng)試課，只是針對(duì)考試科目實(shí)施體育教學(xué)，絲毫沒有把培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和技能放在突出重要的位置，為體育成績(jī)而上體育課，背離了體育運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)。而一旦體育測(cè)試結(jié)束之后，體育課就完全從學(xué)生的視野中消失了。這些都是對(duì)體育課程不重視的突出表現(xiàn)。為了學(xué)生身體素質(zhì)這個(gè)百年大計(jì)的使命，從學(xué)校管理者到體育老師，都應(yīng)當(dāng)牢固樹立以學(xué)生為根本的體育課程理念，真正把體育課程安排好，認(rèn)認(rèn)真真地把每一節(jié)體育課上好。

第二，要完善硬件設(shè)施。應(yīng)該說，隨著國(guó)家對(duì)學(xué)校建設(shè)的重視程度越來越高，各個(gè)學(xué)校的硬件建設(shè)都較以前有了翻天覆地的變化，如場(chǎng)地更加寬。但受資金限制，往往有漂亮的外表，器材并不豐富，沒有辦法發(fā)揮作用。例如，有的學(xué)校建設(shè)了一個(gè)漂亮的室內(nèi)游泳館，卻常年沒有水，或者不具備冬季游泳的條件；有的學(xué)校甚至把場(chǎng)館和器材當(dāng)擺設(shè)，不允許學(xué)生自由使用；有的學(xué)校羽毛球場(chǎng)地沒有球網(wǎng)，乒乓球臺(tái)也沒有球網(wǎng)，這種現(xiàn)象比比皆是，背棄了場(chǎng)館建設(shè)的初衷。作為學(xué)校，應(yīng)當(dāng)購(gòu)置充足的體育器材，開放體育場(chǎng)地，吸引學(xué)生開展體育運(yùn)動(dòng)。

第三，要豐富課外活動(dòng)。要實(shí)現(xiàn)學(xué)生體質(zhì)的改善，僅靠課堂是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，應(yīng)當(dāng)支持學(xué)生參加課外活動(dòng)，為他們開展課外活動(dòng)提供便利。例如，學(xué)校可以組織不同類型的興趣小組，在教師的指導(dǎo)下開展活動(dòng)；舉辦一些運(yùn)動(dòng)會(huì)倡導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)平時(shí)的訓(xùn)練等。在課外活動(dòng)項(xiàng)目的選擇上，要重視引導(dǎo)，學(xué)校多開發(fā)一些學(xué)生喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不必拘泥于傳統(tǒng)的項(xiàng)目。例如，有所學(xué)校開設(shè)了武術(shù)課程，把武術(shù)教學(xué)與學(xué)生的日常生活緊密聯(lián)系起來，把傳統(tǒng)的基本功、技術(shù)動(dòng)作、套路練習(xí)向趣味性和文化性以及攻防技巧進(jìn)行轉(zhuǎn)變，鼓勵(lì)學(xué)生在課外活動(dòng)開展個(gè)性化的自主探究學(xué)習(xí)，深受學(xué)生喜歡。

學(xué)校對(duì)于學(xué)生體質(zhì)改善有著重要責(zé)任，一定要摒棄那種只注重升學(xué)率，只注重學(xué)習(xí)成績(jī)的錯(cuò)誤做法，腳踏實(shí)地地回到素質(zhì)教育的正確道路上來，重視學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)，營(yíng)造良好的運(yùn)動(dòng)氛圍。

三、從教師入手，增強(qiáng)活動(dòng)吸引力

要想讓學(xué)生熱愛運(yùn)動(dòng)，需要教師引好路，幫助學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能，也只有在掌握技能的基礎(chǔ)上，運(yùn)動(dòng)才會(huì)形成持久的吸引力，才能夠成為提升學(xué)生身體素質(zhì)的根本動(dòng)力。古人云：“愛之者不如樂之者”，一旦學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中感受到快樂、感受到成就感的時(shí)候，我們的最終目標(biāo)也就實(shí)現(xiàn)了。

第一，教師要有正確認(rèn)識(shí)。教師要牢固樹立以學(xué)生為本的教育理念，把提升學(xué)生身體素質(zhì)作為實(shí)施教學(xué)活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，一切從學(xué)生的需要出發(fā)，從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，按照服務(wù)學(xué)生成長(zhǎng)的要求設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容、組織課堂教學(xué)，照顧到每一位學(xué)生，不放過每一個(gè)教育學(xué)生的機(jī)會(huì)，不僅要把體育運(yùn)動(dòng)的技能教給學(xué)生，還要把運(yùn)動(dòng)精神、運(yùn)動(dòng)理念傳授給學(xué)生，幫助學(xué)生養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。

第二，教師要有創(chuàng)新精神。無論做什么事情，都不能墨守成規(guī)，否則，我們的課程就不會(huì)有吸引力，就不能得到學(xué)生的熱愛。面對(duì)性格不同、體質(zhì)不同、興趣不同、經(jīng)歷不同的學(xué)生，如果統(tǒng)一采取一種教學(xué)方法，就很難收到好的效果。作為教師，要主動(dòng)突破教材定式與習(xí)慣性的框框，補(bǔ)充具有當(dāng)?shù)靥厣?、學(xué)校特點(diǎn)或時(shí)尚活動(dòng)的靈活豐富的教學(xué)內(nèi)容，緊緊圍繞教學(xué)目標(biāo)，積極探索行之有效的教學(xué)方法，以達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的最終目的。

第三，教師要有好的方法。作為教師不能滿足于常規(guī)的你做他學(xué)，必須想方設(shè)法地尋找一種學(xué)生樂于接受的教學(xué)方法，才能收到好的效果。特別是小學(xué)體育教學(xué)，應(yīng)當(dāng)融入更多的游戲的理念，突出多樣性、趣味性，有的老師在游戲“鉆山洞”中，通過改變山洞的大小、高低、跑的路線等改變練習(xí)難度，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣；在游戲“穿過小樹林”中，把樹林設(shè)成直線式、曲形、圓形等進(jìn)行游戲，變換方式讓學(xué)生多動(dòng)腦筋，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)游戲規(guī)則要求進(jìn)行自主改編，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性。對(duì)于中學(xué)生而言，可以采取組織小組活動(dòng)、組織比賽等形式，吸引學(xué)生的積極參與。

梁?jiǎn)⒊壬谝话俣嗄昵霸?jīng)疾呼，“少年智則國(guó)智，少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年獨(dú)立則國(guó)獨(dú)立，少年自由則國(guó)自由，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲，少年雄于地球，則國(guó)雄于地球”，今天的我們已經(jīng)在朝著小康社會(huì)大步邁進(jìn)，在豐衣足食的情況下，如果不能采取措施實(shí)現(xiàn)“少年強(qiáng)”的目標(biāo)，愧對(duì)先祖、愧對(duì)后人，愧對(duì)我們的國(guó)家和民族。因此，家庭、學(xué)校、老師都要負(fù)起自己的責(zé)任，盡自己最大的努力把下一代的身體素質(zhì)提高上去，讓他們健康成長(zhǎng)，成為國(guó)家的有用之材。