李洲

【摘要】本研究以對(duì)涪陵區(qū)部分社區(qū)居民為研究對(duì)象，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法對(duì)社會(huì)居民體育健身鍛煉的時(shí)間，目的，效果以及影響因素進(jìn)行調(diào)查，根據(jù)調(diào)查結(jié)果找到開(kāi)展社區(qū)居民體育健身活動(dòng)存在的問(wèn)題，并提出合理的建議，以其為重慶市更好地開(kāi)展社區(qū)居民體育健身提出一定的理論參考依據(jù)。

【關(guān)鍵詞】社區(qū)；居民；體育鍛煉；現(xiàn)狀；對(duì)策

發(fā)展社區(qū)體育是開(kāi)展全民健身計(jì)劃的重要組成部分，它是提高社區(qū)居民精神文明建設(shè)的重要形式。社區(qū)是城市建設(shè)的基礎(chǔ)，社區(qū)體育是全面建設(shè)小康社會(huì)、落實(shí)全民健身計(jì)劃、提高人民生活質(zhì)量的重要保證。社區(qū)體育的發(fā)展程度，標(biāo)志著我國(guó)社會(huì)的文明程度。社區(qū)體育建設(shè)與發(fā)展研究既是我國(guó)社區(qū)建設(shè)研究的重要內(nèi)容，也是今后我國(guó)構(gòu)建和諧社會(huì)、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)的熱點(diǎn)問(wèn)題。隨著人們生活水平的提高，健康意識(shí)的不斷增強(qiáng)，社區(qū)居民的健身鍛煉的熱情有了進(jìn)一步的提高。為了推動(dòng)居民健身鍛煉的開(kāi)展，使健身鍛煉更加科學(xué)合理。

一、涪陵區(qū)社區(qū)居民體育鍛煉現(xiàn)狀

（一）社區(qū)居民的體育價(jià)值觀

社區(qū)居民的體育價(jià)值觀取向是傾向于積極、健康的，對(duì)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)和健康的認(rèn)知程度有所提高。但實(shí)際行動(dòng)滯后，還需做好組織工作，采用健身點(diǎn)、鍛煉小組的形式組織居民參加。

（二）社區(qū)居民余暇時(shí)間支配方式

社區(qū)居民余暇時(shí)間支配方式中，看電視是社區(qū)居民余暇時(shí)間的主要內(nèi)容（24.3％）；第二位是聊天（15.6％）；第三位是聽(tīng)音樂(lè)（11.4％），第四位才是體育活動(dòng)，所占比例（8.5％）與上網(wǎng)相同。用于看電視的時(shí)間所占的比例較高，停留的時(shí)間長(zhǎng)，這基本反映了涪陵區(qū)居民在余暇時(shí)間內(nèi)的普遍情況，也與我國(guó)和發(fā)展中國(guó)家支配余暇時(shí)間的基本方式相吻合。如何將居民從電視機(jī)前，還有上網(wǎng)和麻將桌前（占4.9％）動(dòng)員起來(lái)，去參加身體力行的體育鍛煉和體育娛樂(lè)，已經(jīng)成為發(fā)展社區(qū)體育必須解決的問(wèn)題。

（三）體育鍛煉方式與項(xiàng)目選擇

涪陵區(qū)社區(qū)居民鍛煉方式為：獨(dú)自鍛煉占46.1％，與朋友、家人一起鍛煉占14.3％，其中跑步或散步占71.5％，球類(lèi)以及娛樂(lè)性較強(qiáng)的撲克、棋類(lèi)的只占21.5.％。說(shuō)明我國(guó)社區(qū)建設(shè)不夠完善，居民對(duì)社區(qū)體育的認(rèn)同感不強(qiáng)，更沒(méi)有在體育方面有較強(qiáng)的凝聚力。社區(qū)居民參加體育活動(dòng)的主要項(xiàng)目依次為散步、羽毛球、慢跑、乒乓球、籃球、健身操、臺(tái)球等。從以上情況反映了有較高的鍛煉價(jià)值的項(xiàng)目，不受場(chǎng)地器材、技術(shù)限制的項(xiàng)目受到大家的普遍推崇，因此散步和慢跑已成為人們?nèi)粘ｅ憻挼氖走x項(xiàng)目。但家庭體育正在涪陵區(qū)興起，居民生活水平的大幅度提高，他們利用雙休日與各種節(jié)假日，組織家庭成員參加各類(lèi)體育活動(dòng)逐漸增加，涪陵社區(qū)家庭體育的開(kāi)展促進(jìn)了家庭成員的和睦，提高了他們的健身意識(shí)。

（四）體育鍛煉的時(shí)間場(chǎng)所選擇

涪陵區(qū)社區(qū)居民很少有時(shí)間參加體育鍛煉占65.1％，有充分時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉占17％，其中每周鍛煉不超過(guò)2次的占59.2％，并每次鍛煉少于30min，且體育鍛煉的時(shí)間不定占55.1％，休閑是鍛煉的高峰期占56.3％。涪陵區(qū)社區(qū)居民參加體育鍛煉隨意性很強(qiáng)，并且次數(shù)少、時(shí)間短這嚴(yán)重影響了他們的鍛煉質(zhì)量。涪陵區(qū)社區(qū)居民中7參加體育鍛煉的地點(diǎn)不固定的占1.8％，且多選擇空氣清新、環(huán)境優(yōu)美的地方。廣大居民參加體育鍛煉和比賽的最佳地點(diǎn)還是學(xué)校操場(chǎng)、籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)、乒乓球臺(tái)等，但目前這些地方完全開(kāi)放的只有10.8％。因此不利于社區(qū)居民的鍛煉。

二、影響涪陵區(qū)社區(qū)居民體育鍛煉的因素

（一）鍛煉的時(shí)間不定且隨意性很強(qiáng)

涪陵區(qū)社區(qū)居民參加體育鍛煉的時(shí)間短、次數(shù)少，65.1％的人很少有時(shí)間參加體育鍛煉，只有17％的人有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，59.2％的人每周參加體育鍛煉的次數(shù)不超過(guò)2次，多數(shù)人每次鍛煉持續(xù)時(shí)間少于30分鐘，且體育鍛煉的時(shí)間不定，隨意性很強(qiáng)。

（二）體育鍛煉的認(rèn)識(shí)比較落后

涪陵區(qū)社區(qū)居民體育鍛煉目的比較明確，為了強(qiáng)身健體占77.8％，只有極少數(shù)人是為了改善人際關(guān)系與人交往，達(dá)到事業(yè)的輔助作用。調(diào)查的人群中，沒(méi)有想過(guò)通過(guò)體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)自己的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)占52.1％，通過(guò)體育鍛煉來(lái)度過(guò)閑暇時(shí)間的人數(shù)不多，這說(shuō)明涪陵區(qū)社區(qū)居民對(duì)體育鍛煉的功能認(rèn)識(shí)還是比較落后的。

（三）體育活動(dòng)的場(chǎng)所不固定

盡管重慶市涪陵體育場(chǎng)（館）設(shè)施并不十分緊缺，但是由于收費(fèi)活動(dòng)場(chǎng)所多、居民“花錢(qián)買(mǎi)健康”的體育消費(fèi)意識(shí)弱、學(xué)校體育場(chǎng)（館）設(shè)施不向社會(huì)開(kāi)放、資源利用效率低等因素的影響，也顯現(xiàn)出農(nóng)村人群參加體育活動(dòng)的場(chǎng)所不固定，制約著農(nóng)村居民對(duì)體育健身鍛煉的參與程度。

三、對(duì)策

（一）加大全民健身宣傳力度

社區(qū)體育應(yīng)以全體居民為本，通過(guò)宣傳動(dòng)員或加大社區(qū)體育組織工作，努力創(chuàng)造更多更大物質(zhì)條件，提高對(duì)各年齡層體育強(qiáng)身健體觀念的滲透，吸引更多的社區(qū)居民加入到體育人口的行列。

（二）強(qiáng)化職能管理，激發(fā)社會(huì)體育指導(dǎo)員作用。

盡快建立政府體育管理機(jī)構(gòu)和社會(huì)體育指導(dǎo)中心實(shí)踐的體制，發(fā)揮政府體育管理機(jī)構(gòu)管理職能，進(jìn)行統(tǒng)籌安排與組織。加強(qiáng)社會(huì)指導(dǎo)員的培養(yǎng)，建立穩(wěn)定的社區(qū)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍，充分發(fā)揮社會(huì)體育指導(dǎo)員的作用，提高社區(qū)體育活動(dòng)質(zhì)量和社區(qū)健身環(huán)境等條件。

（三）加大對(duì)體育場(chǎng)地設(shè)施的投入

政府部門(mén)應(yīng)加大社區(qū)內(nèi)企事業(yè)單位，尤其是學(xué)校體育設(shè)施投入，并要求在不影響正常教學(xué)的前提下，早晨、晚上、節(jié)假日時(shí)間向社區(qū)居民開(kāi)放，提高現(xiàn)有體育場(chǎng)地設(shè)施的使用率。

（四）選好試點(diǎn)，以點(diǎn)帶面，分層推進(jìn)社區(qū)體育的發(fā)展開(kāi)展形式多樣的社區(qū)或社區(qū)之間群眾性體育比賽和表演，吸引更多的人加入到健身鍛煉活動(dòng)中去。從市情出發(fā)，量力而行，選好試點(diǎn)，逐步推進(jìn)，不搞一刀切，重點(diǎn)應(yīng)放在條件好的社區(qū)。建立和發(fā)展社區(qū)居民體育活動(dòng)站點(diǎn)，以點(diǎn)帶面，分層推進(jìn)，為廣大社區(qū)體育體育發(fā)展起個(gè)示范或龍頭的作用。

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