摘 要：自我控制是主觀能動(dòng)性的表現(xiàn)，它對(duì)兒童的認(rèn)識(shí)和心理活動(dòng)過程起著支配和調(diào)節(jié)的作用。自我控制能力不僅在兒童的身心發(fā)展過程中占重要的地位，而且對(duì)兒童未來的發(fā)展也起著深遠(yuǎn)的影響。因此了解兒童自我控制能力的發(fā)展特點(diǎn)和影響因素，更加有利于為兒童自控能力的培養(yǎng)提出有效的措施，從而更好地培養(yǎng)兒童形成良好的自控能力。

關(guān)鍵詞：自我控制能力；兒童；影響因素

中圖分類號(hào)：G61 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1002-2589（2013）06-0196-03

自我控制是個(gè)人對(duì)自身的心理和行為的主動(dòng)掌握，是個(gè)體自覺地選擇目標(biāo)，在沒有外界監(jiān)督的情況下，能夠自己監(jiān)督調(diào)節(jié)自己的行為，抑制沖動(dòng)，抵制誘惑，延遲滿足，堅(jiān)持不懈地保證目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的一種綜合能力。自我控制能力是兒童以后成功適應(yīng)社會(huì)的基礎(chǔ)。兒童期是自我控制能力的關(guān)鍵期，而兒童期有其獨(dú)特的年齡特點(diǎn)，只有充分了解兒童自我控制能力的發(fā)展特點(diǎn)，才能更好地形成良好的自我控制能力。

一、兒童自我控制能力的發(fā)展

兒童的自我控制能力并非是與生俱來的，而是在后期不斷發(fā)展和完善的。在兒童初期還不具有完全的自我控制能力，兒童自我控制的發(fā)展是由他控到自控，由不自覺到自覺，它在每個(gè)年齡階段都有其獨(dú)特的發(fā)展特點(diǎn)。

（一）兒童自我控制能力發(fā)展的年齡特點(diǎn)

國外大多數(shù)研究者認(rèn)為，在嬰兒出生后的12—18個(gè)月間就開始出現(xiàn)了自控，甚至有些研究者認(rèn)為可能還要更早一些。Koop強(qiáng)調(diào)自控是在出生后的一年內(nèi)才出現(xiàn)的。而Kochanska則認(rèn)為，自控是在嬰兒出生后的6—12個(gè)月才出現(xiàn)，在2歲時(shí)獲得很大發(fā)展[1]。

而我國學(xué)者認(rèn)為，兒童的自我控制能力與他/她們的年齡成正相關(guān)。當(dāng)他/她們的年齡增長時(shí)，自我控制能力也會(huì)隨著年齡的增長而逐漸增強(qiáng)，呈現(xiàn)一個(gè)由低到高的趨勢(shì)。并且我國學(xué)者大多數(shù)認(rèn)為兒童自我控制能力包括自制力、堅(jiān)持性、自覺性和自我延遲滿足這四個(gè)方面。而且在每個(gè)方面都有它們自己發(fā)展的關(guān)鍵期。

楊麗珠、宋輝的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：3—5歲兒童的自我控制能力隨年齡的增長而呈上升趨勢(shì)，同時(shí)自制力、堅(jiān)持性、自覺性和自我延遲滿足這四個(gè)方面的發(fā)展趨勢(shì)也是隨著年齡的增長呈上升趨勢(shì)。其中，3歲組和4歲組的年齡差異尤為明顯；4歲組和5歲組的年齡差異除了自覺性沒有顯著的差異，其他三個(gè)方面都存在明顯的差異。由此可見，3—5歲兒童自控制能力的各方面都隨著年齡的增長而發(fā)展，但它們并不是均衡發(fā)展的。

謝軍對(duì)3—9歲兒童的研究發(fā)現(xiàn)，兒童自控能力的發(fā)展隨著年齡增長而發(fā)展。其中，3—5歲為發(fā)展的關(guān)鍵期；同時(shí)研究還指出兒童自控能力在不同的方面關(guān)鍵期不同，如情緒控制、動(dòng)機(jī)控制、堅(jiān)持性、自制力、獨(dú)立性和自覺性這六個(gè)方面的發(fā)展各有差異。其中情緒控制、動(dòng)機(jī)控制和堅(jiān)持性的關(guān)鍵期分別出現(xiàn)在兒童的5—7歲、3—5歲、6—7歲；而自制力和獨(dú)立性的發(fā)展有兩個(gè)關(guān)鍵期，自制力出現(xiàn)在3—4歲與6—7歲、獨(dú)立性出現(xiàn)在3—4歲與7—8歲。而自覺性則呈波浪式發(fā)展。

陳幗眉在《學(xué)前心理學(xué)》一書中，就兒童自我控制能力的各個(gè)方面也有所論述，陳幗眉認(rèn)為兒童在剛開始的時(shí)候較缺乏自覺性，兩三歲兒童的行為往往缺乏明確的目的，其行動(dòng)帶有很大的沖動(dòng)性。兒童初期，他的行為是在成人的指導(dǎo)下形成的；而在兒童中期，他的自覺性逐步形成；到了兒童末期，發(fā)展較為成熟。由此可見，4—5歲是自覺性的關(guān)鍵期。同時(shí)兒童的堅(jiān)持性也隨著年齡的增長而提高。各種研究材料表明，兒童雖然從兩三歲開始出現(xiàn)了堅(jiān)持性，但是三歲兒童的堅(jiān)持性發(fā)展的水平是很低的。而兒童堅(jiān)持性發(fā)展最快的年齡是4—5歲。這點(diǎn)韓進(jìn)之等（1985）對(duì)學(xué)前兒童自制力的研究和李季眉（1985）對(duì)日本兒童堅(jiān)持性實(shí)驗(yàn)結(jié)果，也證明4—5歲變化最大。

（二）兒童自我控制發(fā)展的性別差異

根據(jù)國內(nèi)關(guān)于兒童自我控制能力發(fā)展的研究表明，兒童的自我控制能力發(fā)展與性別之間呈現(xiàn)顯著的差異，男孩和女孩的自控能力發(fā)展速率不一致，而且在兒童某些階段，女孩的自控能力發(fā)展優(yōu)于男孩。

針對(duì)學(xué)齡前兒童進(jìn)行的相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，從總的發(fā)展趨勢(shì)上，這個(gè)階段的女孩自控力得分偏高。周少賢等人對(duì)3—6歲兒童的研究則具體指出，女孩在讀中班階段時(shí)自控力得分最高，到大班后有所下降，呈現(xiàn)“先高后低”；而同階段的男孩則相反，同階段的男孩自控力得分是“先低后高”。

二、影響兒童自我控制能力發(fā)展的因素

（一）生理原因

生理學(xué)方面的研究證明，個(gè)體自我控制的形成和發(fā)展與神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有著密不可分的聯(lián)系。尤其強(qiáng)調(diào)了來自大腦皮質(zhì)的抑制機(jī)能的成熟與否是個(gè)體生理達(dá)到調(diào)節(jié)與自控的前提條件。魯利亞認(rèn)為：兒童在剛出世的時(shí)候，由于大腦皮質(zhì)抑制機(jī)制還很不成熟，大腦皮質(zhì)的興奮過程占據(jù)很大優(yōu)勢(shì)，所以此階段的兒童易出現(xiàn)行為沖動(dòng)與自控力偏差的現(xiàn)象；同時(shí)他也表示，四歲以后的兒童隨著皮質(zhì)抑制的發(fā)展完善，這個(gè)階段的兒童興奮與抑制逐漸平衡，并能隨著神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)的發(fā)展而相應(yīng)地控制自己的情緒與行為。

（二）家庭教養(yǎng)方式

根據(jù)相關(guān)的研究顯示，家庭教養(yǎng)方式與兒童的自我控制能力有著至關(guān)重要的影響作用。首先，根據(jù)家庭管束與控制的模式劃分，家長的控制模式基本有嚴(yán)厲、限制、要求、干涉與專斷這五種，其中不同模式培養(yǎng)下的兒童會(huì)呈現(xiàn)不同的情緒與行為反應(yīng)特征，如圖所示：

在兒童早期，由于大腦皮質(zhì)抑制機(jī)能很不成熟，導(dǎo)致兒童易出現(xiàn)行為沖動(dòng)與自控力差的現(xiàn)象。在這個(gè)時(shí)候，家長的嚴(yán)格要求會(huì)對(duì)兒童起很大的作用，這是一種外在的壓力使得兒童控制自己的行為。但隨著兒童年齡的增長，他/她在身體方面的成熟以及兒童言語運(yùn)動(dòng)分析器官的成熟，此時(shí)成人的言語能夠影響兒童的自控能力，甚至有效的言語可以增強(qiáng)兒童的自控能力。這也是一個(gè)培養(yǎng)兒童由他控到自控的過程。但如果在這個(gè)階段，家長沒有把握好，而是一直隨著自己的意識(shí)嚴(yán)厲地要求兒童、為兒童安排一切，沒有讓兒童自己做主的過程，可能會(huì)導(dǎo)致兒童對(duì)這種模式產(chǎn)生依賴性，一旦家長的要求和管制消失了，兒童會(huì)無所適從，這極不利于兒童自控能力的發(fā)展；也可能兒童在這種嚴(yán)厲的要求下，導(dǎo)致兒童情緒壓抑，這也不利于兒童健康成長的。家長在教育孩子時(shí)，也不能溺愛孩子，一味地遷就孩子，這對(duì)孩子的自制力、延遲滿足等能力的培養(yǎng)只會(huì)起到阻礙作用。家長是兒童的第一任老師，他/她們對(duì)兒童自控能力的發(fā)展有著不可忽視的作用，因此家長一定要以一種科學(xué)合理的方式對(duì)兒童進(jìn)行教育。

（三）幼兒園教育

培養(yǎng)兒童的自我控制能力的一個(gè)目的就是使得兒童在認(rèn)知、情緒和行為等方面表現(xiàn)得符合社會(huì)的期望和要求。由于兒童的年齡特點(diǎn)，他不可能像成人一樣接觸社會(huì)，最先讓他感受到集體和社會(huì)的就是幼兒園。在幼兒園這個(gè)場所兒童感受到集體的生活，他要學(xué)會(huì)和小朋友相處，他必須接受并且遵守集體生活的紀(jì)律和規(guī)章制度。在幼兒園的交往和活動(dòng)的過程中，無疑有利于培養(yǎng)兒童的自我控制能力。因?yàn)闊o論在游戲還是與其他兒童交往的過程中，你只有遵守規(guī)則，你才能被這個(gè)集體所接受。久而久之，兒童也明白了什么才是社會(huì)所接受的，自己的一些不當(dāng)行為也會(huì)得到抑制。

但另一方面，幼兒園的常規(guī)教育又不利于兒童自控能力的發(fā)展。幼兒園強(qiáng)調(diào)的是“整齊劃一”，這本來就忽視了兒童的個(gè)體差異和年齡特征。同時(shí)一些教師以“聽話”來作為衡量兒童自控能力的高低，這是極不合理的。這不利于對(duì)兒童自控能力的水平做出客觀公正的評(píng)價(jià)，同時(shí)也會(huì)對(duì)兒童產(chǎn)生一定的誤導(dǎo)作用。在兒童心里教師是至高無上的，能夠得到教師的表揚(yáng)是一件特別光榮的事情。所以兒童為了得到教師的表揚(yáng)和喜愛，他會(huì)順從教師的意識(shí)，從而暫時(shí)地抑制自己的行為。這種順從并不是發(fā)自兒童內(nèi)心的，而這種抑制也不是兒童自控能力的體現(xiàn)。這不僅不利于兒童自我控制能力的發(fā)展，而且也不利于兒童心理的健康成長，可能會(huì)導(dǎo)致兒童學(xué)會(huì)虛偽或是過于抑制自己內(nèi)心的情感而得不到宣泄。

（四）榜樣的影響

根據(jù)皮亞杰的認(rèn)知發(fā)展理論，兒童的認(rèn)知和思維還處在直觀的階段。因而，成人的行為成了兒童的直接觀察對(duì)象。同時(shí)兒童有著與生俱來的模仿能力，成人的一言一行都成為了兒童的模仿對(duì)象。雖然兒童的模仿有時(shí)是有意的，有時(shí)是無意的，但都在一定程度上對(duì)兒童的發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。班杜拉在他的社會(huì)學(xué)習(xí)理論中強(qiáng)調(diào)了榜樣對(duì)兒童的影響作用，他認(rèn)為兒童的自控是通過觀察他人（榜樣）的行為結(jié)果是否受到獎(jiǎng)勵(lì)或懲處，從而強(qiáng)化或抑制自己行為的。由此可見，觀察榜樣的行為有利于兒童自我控制能力的發(fā)展。

而榜樣的行為和他們的標(biāo)準(zhǔn)是否相一致也會(huì)影響兒童自控能力的發(fā)展。根據(jù)米斯切爾和羅森漢（Ronnen）、懷特（White）的研究發(fā)現(xiàn)：當(dāng)榜樣的行為與他們的標(biāo)準(zhǔn)相一致的時(shí)候，兒童就有可能接受這些標(biāo)準(zhǔn)；但如果他們的行為和標(biāo)準(zhǔn)不一致的時(shí)候，兒童就傾向于選用最低標(biāo)準(zhǔn)。由此可見，榜樣的行為和他們的標(biāo)準(zhǔn)是否相一致也對(duì)兒童自我控制能力的發(fā)展有著不容忽視的作用。

三、兒童自我控制能力的培養(yǎng)

（一）良好的家庭教養(yǎng)方式

良好的家庭教養(yǎng)方式對(duì)兒童自控能力的發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用。兒童在出生后，跟他/她接觸最多、最為親密就是家人。在家庭教養(yǎng)中，家長要以信任和民主的態(tài)度教育孩子，尊重孩子，對(duì)孩子充滿耐心，把孩子看成是平等的人而且是有能力的人。家長可以為兒童設(shè)立一個(gè)正確的行為標(biāo)準(zhǔn)，為兒童的不正確行為進(jìn)行解釋和說明，幫助孩子選擇一種合適的行為方式。家長在這一過程中充當(dāng)?shù)氖禽o助者或是引導(dǎo)者的角色，主體是孩子自己。家長在兒童出現(xiàn)一些不當(dāng)行為時(shí)，不應(yīng)當(dāng)對(duì)孩子出現(xiàn)呵斥的現(xiàn)象，而是首先試著理解孩子的行為，看看孩子這樣做是否存在隱藏的原因。之后幫助兒童理解他們的行為為何是適當(dāng)或是不適當(dāng)?shù)?。只有兒童真正理解了、明白了，這才會(huì)起到內(nèi)化的作用。如果只是用獎(jiǎng)賞和懲罰去鼓勵(lì)兒童順從他人，這并不利于兒童形成管理自己的行為，并且對(duì)自己行為負(fù)責(zé)的態(tài)度。

當(dāng)家長面對(duì)孩子的要求時(shí)，不要一味地拒絕或遷就，即使兒童哭鬧不停，也不能為圖一時(shí)的清凈而向兒童妥協(xié)。一旦這次妥協(xié)了，兒童就會(huì)覺得哭鬧是他/她實(shí)現(xiàn)目的的一種手段。面對(duì)這種情況，家長可以采取另一種迂回的策略，這樣既滿足了兒童，也能培養(yǎng)兒童的自控能力。比如，面對(duì)一個(gè)愛吃零食的孩子，家長可以跟孩子商量在他/她完成每項(xiàng)任務(wù)后，才可以吃零食或是跟孩子說：“我這有一個(gè)很動(dòng)聽的兔寶寶的故事，你想不想聽呀？”來轉(zhuǎn)移孩子的注意力，等等方法。如此沒有讓孩子得到及時(shí)的滿足，可以讓孩子自己調(diào)節(jié)自己的情緒，從而有利于兒童自控能力的培養(yǎng)。其實(shí)，家長才是孩子最好的老師，家長的教育對(duì)兒童的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。

（二）變通的幼兒園教育

幼兒園對(duì)于兒童而言就相當(dāng)于一個(gè)小社會(huì)，兒童在其中要學(xué)會(huì)遵守規(guī)章制度以及如何與他人相處。因而幼兒園的教育對(duì)兒童自我控制能力的培養(yǎng)也起著十分重要的作用。但幼兒園的常規(guī)教育不能做到一刀切，更不能要求所有的兒童都“整齊劃一”。

幼兒園應(yīng)該根據(jù)兒童的身心發(fā)展規(guī)律和年齡特點(diǎn)開展教育，同時(shí)做到因材施教，照顧到兒童之間的個(gè)體差異性。不能硬性地以常規(guī)教育來規(guī)定兒童在“什么時(shí)間就必須做某事”。就拿剛?cè)雸@不久或是小班的兒童來說，首先，他/她們?cè)谏砩系陌l(fā)育還不夠成熟，大腦皮質(zhì)的興奮過程仍處于優(yōu)勢(shì)地位，難免這個(gè)階段的兒童會(huì)出現(xiàn)行為沖動(dòng)、自控力差的現(xiàn)象；其次，兒童對(duì)于剛進(jìn)入一個(gè)陌生的環(huán)境也需要一些時(shí)間來適應(yīng)新的環(huán)境。如果此時(shí)用嚴(yán)格的常規(guī)教育來要求兒童，這不僅不利于兒童自控能力的發(fā)展，還會(huì)損害兒童的身心健康。而大約從4歲起內(nèi)抑制開始發(fā)展，兒童能逐步控制自己的活動(dòng)和情緒。也就是說到了中班和大班的兒童，他們的抑制力較強(qiáng)，對(duì)規(guī)則的理解和內(nèi)化水平也高，因而能接受相對(duì)嚴(yán)格的常規(guī)教育。所以幼兒園的教育中，教師應(yīng)該不斷調(diào)節(jié)常規(guī)教育使其適應(yīng)不同年齡階段的兒童，而不能以一刀切的形式進(jìn)行教育。

（三）為兒童樹立良好的榜樣

兒童特別喜歡模仿成人的一言一行，這種模仿給兒童帶來的影響也是不容忽視的。所以成人需要特別注意自己的言行舉止，為兒童樹立一個(gè)良好的榜樣。兒童模仿成人的良好行為習(xí)慣，有助于兒童自控能力的培養(yǎng)，因?yàn)閮和菚?huì)有樣學(xué)樣的。首先，父母就是兒童的榜樣。父母是兒童最先接觸的人，也是兒童最依賴和最崇拜的人。父母的一言一行，兒童會(huì)直接看在眼里并進(jìn)行模仿。如果父母在遇到一些麻煩或是不順心的事時(shí)，他們?cè)趦和媲皼]有很好地調(diào)節(jié)自己的情緒，而是通過不斷地發(fā)牢騷、叫罵甚至摔東西來宣泄自己的情緒，那么兒童一旦在和朋友相處的時(shí)候也發(fā)生不愉快的事情，那很可能他們也會(huì)學(xué)父母的樣子來宣泄自己的不愉快。又或者父母自己都不整理房間，那他/她也很難叫孩子去收拾玩具。因?yàn)橐呀?jīng)有個(gè)壞榜樣來讓他們學(xué)習(xí)了。所以父母應(yīng)該適時(shí)地把握住每一個(gè)機(jī)會(huì)在兒童面前展示自己的自控能力并且可以自言自語地說出來，這有助于兒童學(xué)習(xí)如何控制自己的情緒和行為。其次，教師的榜樣作用也是不言而喻的。在兒童心目中，教師就像被神化了的一樣。因而教師更能通過自己的言傳身教來幫助兒童發(fā)展他們的控制能力。最后，同伴和媒體的作用也是不容忽視的。當(dāng)兒童出現(xiàn)不當(dāng)行為的時(shí)候，只要你說出另一個(gè)表現(xiàn)好、自控能力強(qiáng)的同伴時(shí)，兒童會(huì)馬上去模仿他的行為來控制自己的行為。現(xiàn)如今的社會(huì)，媒體也為兒童提供了更多的模仿對(duì)象。此時(shí)成人要注意為兒童提供有益處的，對(duì)于媒體所提供的進(jìn)行刪選。這也是一個(gè)重要的方面。

（四）發(fā)揮游戲的作用

游戲是兒童的最愛，他們能夠沉浸在其中不知疲倦。因而我們可以把游戲和兒童自控能力的培養(yǎng)有機(jī)地結(jié)合起來，充分發(fā)揮游戲的教育功能。我國著名學(xué)前教育家陳鶴琴先生也認(rèn)為，“各種道德幾乎都可以從游戲中得來，什么自制、什么克己、什么誠實(shí)、什么理性的服從這種種美德之形成，沒有再比游戲這個(gè)利器來得快、來得切實(shí)的了”。由此可見，游戲確實(shí)是培養(yǎng)兒童自控能力的有效途徑。由于兒童對(duì)游戲的癡迷，他們?yōu)榱四軌騾⒓佑螒?，?huì)自覺地遵守游戲規(guī)則，即使有些自控能力差的小孩，也能在經(jīng)過提醒后，很好地控制自己的行為。比如，兒童在玩“老狼，老狼幾點(diǎn)了”的游戲。老師會(huì)在兒童中選一位小朋友當(dāng)老狼，并規(guī)定老狼幾點(diǎn)了就開始吃小動(dòng)物。有些兒童很高興自己被選為當(dāng)老狼，會(huì)自己說出自己是老狼，導(dǎo)致游戲無法繼續(xù)；也有的兒童在被選為當(dāng)老狼后，因?yàn)榧?dòng)不到老師規(guī)定的那個(gè)點(diǎn)就開始吃小動(dòng)物，也使得游戲無法繼續(xù)。這時(shí)，老師進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶嵝眩嬖V小朋友：“如果不遵守游戲規(guī)則，那他/她就不能參加這個(gè)游戲了?！庇捎趦和瘜?duì)游戲的喜愛，他們會(huì)自覺地控制自己的行為。這就培養(yǎng)了兒童的自我控制能力。

德國大文學(xué)家歌德曾經(jīng)說過：“誰若游戲人生，他就一事無成，不能主宰自己，永遠(yuǎn)是一個(gè)奴隸”。由此可見，自我控制能力對(duì)于每個(gè)人而言都是一種不可缺少的能力，它在人生的軌跡中有著至關(guān)重要的作用。兒童期是培養(yǎng)自控能力的關(guān)鍵期，所以兒童自我控制能力的培養(yǎng)就顯得尤為重要，它對(duì)兒童的發(fā)展有著重要的意義。因而，要努力地培養(yǎng)兒童形成良好的自我控制能力。

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