常保臣

（湖北鄖陽高等專科學(xué)校，湖北 十堰 442000）

1 前言

散打腿法技術(shù)是女子散打運動員在散打比賽中最常用的技術(shù)方法之一，腿法的特點是：速度快、力量大、靈活性強、多變，很受女子散打運動員的喜好。所謂腳法高中低，長短勁俱齊。在腿法技術(shù)中每一種腿法都有各自獨特的特點，與技巧性，在比賽時就看女子散打運動員如何掌握時機迅速做出決定采用哪種腿法更有效的得分。在比賽時運動員通常使用主動進攻和防守反擊?！凹裙テ洳粋?，出其不意”?！氨瞬粍樱也粍?，彼微動，我先至”的方法進行散打比賽。本文在統(tǒng)計與觀看過程中結(jié)合了現(xiàn)行的武術(shù)散打（散手）競賽裁判法。

2 研究對象與研究方法

2.1 研究對象

研究2012年山西省武術(shù)錦標(biāo)賽女子散打比賽（52kg.60kg.+60kg）三個級別，35名運動員，26場52局的比賽，注：包含棄權(quán)人數(shù)。

2.2 研究方法

文獻資料法通過圖書館文庫CNRI學(xué)術(shù)期刊數(shù)據(jù)庫及網(wǎng)站收集相關(guān)的學(xué)術(shù)論文和書籍及2012年山西省武術(shù)錦標(biāo)賽錄像，為本研究的理論基礎(chǔ)。

2.2.1 錄象觀查法

將2012年山西省武術(shù)錦標(biāo)賽女子散打比賽制作成DVD，進行快進慢放，正常等形式對運動員腿法技術(shù)的運用情況進行觀看與統(tǒng)計。

2.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法

運用micosoft ExeI通過錄像對運動員的腿法技術(shù)運用情況進行分析統(tǒng)計與處理。

2.2.3 邏輯分析法

對運動員技術(shù)運用的數(shù)據(jù)運用邏輯的方法進行分析與整理，并得出相關(guān)結(jié)果。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 運動員腿法技術(shù)運用情況分析

通過對2012年山西省武術(shù)錦標(biāo)賽散打比賽女子腿法的觀看分析來看邊腿以使用次數(shù)作最多為本屆錦標(biāo)賽所有腿法中使用次數(shù)最多的腿法，邊腿是女子散打比賽運動員在比賽中主要的進攻技術(shù)，反擊技術(shù)和得分的關(guān)鍵技術(shù)，且適合各個級別的女子散打運動員。蹬腿的使用次數(shù)僅次于鞭腿，蹬腿在山西省女子散打比賽中通常都是以進攻方式出現(xiàn)，是女子散打運動員比較多用的進攻技術(shù)。側(cè)踹腿是散打比賽中使用成功率最高的腿法，側(cè)踹腿的整體技術(shù)比較難掌握，但在比賽中運用起來很靈活，可以靈活進攻，靈活反擊，是很好的自我保護動作和得分技術(shù)，具有強烈的殺傷力，其它腿法只出現(xiàn)過一次。

3.1.1 各級別運動員腿法技術(shù)運用情況分析

從表1各級別運動員腿法使用情況來看，52kg的女子運動員鞭腿以400次的使用次數(shù)占據(jù)腿法使用次數(shù)的前列，60kg的運動員鞭腿使用了362次，+60kg的運動員鞭腿使用了89次，表明鞭腿技術(shù)是各級別女子運動員在比賽中最常用的進攻方法和得分武器，其使用次數(shù)遠超過其它腿法使用次數(shù)，這與鞭腿技術(shù)擊打速度快，得分性強，在比賽中是主要的進攻和反擊技術(shù)，有著重要的關(guān)聯(lián)，并且與其它腿法相比較更容易掌握。蹬腿技術(shù)在本次比賽中一共使用了161次，其中52kg的運動員使用109次，60kg的運動員使用23次+60kg的運動員使用29次，其中52kg的運動員與60kg的運動員使用次數(shù)有明顯的差距，可能因52kg的運動員比較多或者是級別小，更靈活等原因造成的，蹬腿的使用次數(shù)僅次于鞭腿。但中外優(yōu)秀女子散打運動員腿法技術(shù)運用的整體特征與比較分析：“蹬腿不具有普遍性，這表明正蹬腿技術(shù)并不是女子散打運動員的主要進攻方法好得分手段”。以上數(shù)據(jù)表明，正蹬腿技術(shù)只是山西省女子運動員比較常用的進攻技術(shù)，運動技術(shù)較好的女子散打運動員一般很少采用蹬腿技術(shù)，因蹬腿技術(shù)使用時軀干部位暴露在外很容易給對手進行防守反擊的機會。側(cè)踹腿技術(shù)在本屆比賽中52kg的運動員使用了43次，60kg的運動員使用次數(shù)是34次，+60kg的運動員的使用次數(shù)是17次，但從場次和局?jǐn)?shù)來比較因為60kg的運動員9場18局，而52kg的運動員有14場27局，表明60kg的運動員側(cè)踹腿的使用次數(shù)是最多的。側(cè)踹腿是所有腿法中最難掌握的一種技術(shù)動作，在比賽中具有非常好的實用性。劈腿等其它技術(shù)動作因其難度大風(fēng)險性強，一旦失誤很容易給對手提供反擊時機，且運用不當(dāng)會造成自身身體失衡，在比賽中女子運動員很少敢出此動作，本次比賽劈腿只有52kg的運動員使用過1次，但沒有使用成功。

3.1.2 各級別運動員腿法技術(shù)員運用效果分析

表2 各運動員腿法技術(shù)成功次數(shù)一覽表

在表2各級別女子運動員腿法技術(shù)成功次數(shù)來看，60kg的女子運動員腿法使用成功率總體最高，為26.5％這和60kg運動員的整體水平比其它級別運動員整體水平要高有關(guān)系。從單個腿法的成功次數(shù)來看鞭腿技術(shù)成功使用的次數(shù)最高達242次，這表明鞭腿技術(shù)動作簡單，有易于進攻和反擊的特點，在散打規(guī)則下所具有的優(yōu)勢越來越明顯，受到很多教練員和運動員的重視，使鞭腿技術(shù)的發(fā)展更迅速。緊隨其后的是側(cè)踹腿，側(cè)踹腿的使用次數(shù)是94次，成功次數(shù)是21次，成功率為23.0％，從表里發(fā)現(xiàn)雖然側(cè)踹腿技術(shù)比較難掌握在運用次數(shù)上也不是很多但其成功次數(shù)還是很樂觀的，建議女子散打運動員在今后訓(xùn)練中加強側(cè)踹退的技術(shù)訓(xùn)練。蹬腿技術(shù)的使用次數(shù)是161次成功次數(shù)24次成功率只有14.9％，蹬腿技術(shù)一般用在進攻中，不適合反擊對手，擊打面積局限在軀干和大腿部位，劈腿和掃腿在本屆比賽中的成功率為0％。以上除去劈掃腿以外，其它三種腿法的成功率都比中外女子運動員成功率要高出很多，但這并不能說明山西省女子散打運動員的水平要高于中外女子運動員，相比中外運動員反應(yīng)出更多的問題是山西省女子運動員的整體技術(shù)水平運用的還不是很靈活的運動員在躲閃等方面有所欠佳。

3.1.3 各級別運動員腿法技術(shù)得分情況分析

表3 各運動員腿法技術(shù)得分情況一覽表

根據(jù)散打規(guī)則規(guī)定頭部指除了腦以外的面部和頭兩側(cè)的部位，得2分。軀干，是指胸部，腹部，背部，腰部，得2分。擊中在腰部與臀部的連接部位得1分，擊中大腿與小腿的連接部位不得分。通過對表3女子運動員個級別腿法技術(shù)得分情況分析52kg的運動員局得分為9.5分，60kg的運動員局得分為10.4分+60kg的運動員局得分?jǐn)?shù)為7.3分，其中60kg的女子散打運動員以每局平均10.4次的得分最高，可能與女子中量級別的運動員有著小級別的靈活和大級別運動員的穩(wěn)重，在本屆散打比賽中是一個整體水平較高的級別，+60kg的女子運動員應(yīng)級別較大，動作連接和反應(yīng)都比較緩慢等因素使其得分總數(shù)和每局得分的平均數(shù)都相對落后其它級別。從各級別得1分和2分情況來比較，小級別運動員因其較好的靈活性和柔韌性得2分的腿法技術(shù)動作比得1分的腿法技術(shù)動作明顯多很多，而大級別的女子運動員1分和2分之間的差別最少這也與她們的身體綜合素質(zhì)相關(guān)聯(lián)。

3.1.4 各級別運動員腿法技術(shù)得分部位分析

表4 各級別運動員腿法技術(shù)得分部位一覽表

如表4所示，三個級別的女子運動員只有52kg和60kg的女子運動員分別使用3次和2次腿法擊打頭部，其中只有60kg的運動員成功使用一次，成功率是20％。這主要是因為擊打頭部的難度要求是最高的，它需要良好的身體素質(zhì)，身體的靈活性和協(xié)調(diào)性加上柔韌性，膽量與時機。使用次數(shù)和成功率最高的部位都在軀干部位，其中52kg的運動員使用次數(shù)是380次，成功次數(shù)是112次成功率為29.5％，60kg的運動員使用次數(shù)是226次，76次的成功次數(shù)和33.6％的成功率。+60kg的運動員使用次數(shù)為79次，成功次數(shù)為20次，成功率為25.3％，三個級別中成功率最高的級別是60kg的運動員，這些數(shù)據(jù)表明軀干部位是女子運動員最常擊打和反擊的部位，也因軀干與大腿部位相對比較來說軀干部位的面積較大，且躲閃速度不是太靈活，是運動員習(xí)慣性攻擊的擊打部位。大腿部位與其它部位比較來看成功率是最低的一個部位，52kg的運動員使用次數(shù)是169次，成功次數(shù)是33次成功率是19.5％，60kg的運動員使用次數(shù)是191次，成功次數(shù)是34次，成功率為17.8，+60kg的運動員使用次數(shù)是56次，成功次數(shù)是11次，成功率為19.6％，成功率最高的級別是+60kg運動員，可能與大級別運動員擊打力量大得分明顯有關(guān)系。大腿部位在使用次數(shù)上僅次于軀干部位，從錄像上來看，運動員在對手攻擊大腿時躲閃的速度比較及時，因此給成功擊打大腿的成功率帶來一定的影響，還有散打規(guī)則明確規(guī)定，擊中大腿與小腿的連接部位不得分。這些原因都可能是影響大腿成功率的重要因素。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

各級別的女子散打運動員在腿法的使用次數(shù)上相差太大，都普遍的使用鞭腿技術(shù)，其中其它腿法的使用次數(shù)太少，整體腿法使用次數(shù)相比較來看出現(xiàn)了嚴(yán)重的偏差。女子運動員腿法技術(shù)整體成功次數(shù)比較顯示她們之間的相差不大，但從單個腿法成功次數(shù)來比較它們的成功率差距很明顯。

女子散打運動員在腿法得分上，得2分都比得1分的次數(shù)多出很多，個級別的運動員在得1分上沒有多少差別，但是小級別的運動員比大級別運動員得2分的次數(shù)要高。個別級別的女子運動員的腿法得分部位都集中在軀干和大腿部位，其中軀干部位成功率最高，其次是大腿，頭部得分較少，但是成功率很高。

4.2 建議

教練員要在今后的教學(xué)中保持女子散打運動員自己特長腿法和常用腿法技術(shù)的同時，加強女子運動員的各種腿法技術(shù)的共同提高，使運動員在比賽中腿法的使用次數(shù)不在局限于某種腿法上，腿法技術(shù)的全面提高和共同發(fā)展是女子運動員在比賽中獲得勝利的關(guān)鍵。腿法技術(shù)的提高不只是單一的提高，各種腿法在比賽中彼此都是相互制約，相互影響的組合體，瞬息萬變的賽場要想完全依靠一種腿法技術(shù)是很難取得最后的勝利，希望山西省女子散打運動員在腿法技術(shù)成長的道路上多向我國優(yōu)秀女子散打運動員學(xué)習(xí)取長補短。

女子散打運動員整體都要加強在訓(xùn)練和今后的比賽中得小分的意識，也就是大腿部位的得1分，大級別的運動員在加強得1分的同時更要提高得2分的成功次數(shù)。女子運動員在今后的訓(xùn)練中應(yīng)該結(jié)合自身的優(yōu)點，加強柔韌訓(xùn)練，彌補自身的不足，發(fā)展力量訓(xùn)練，使腿法的擊打部位不在局限于軀干和大腿上，提高頭部的擊打次數(shù)，使腿法擊打面積更加廣泛。

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