孫麗桃，王 雪，宋冠男，紀(jì) 晶，李佑發(fā)

（北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院，北京 100875）

實(shí)驗(yàn)與調(diào)查

不同群體大學(xué)生體育生活方式的研究

孫麗桃，王 雪，宋冠男，紀(jì) 晶，李佑發(fā)

（北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院，北京 100875）

通過問卷調(diào)查法，選取北京市部分高校不同群體大學(xué)生作為研究對(duì)象，對(duì)其體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)、頻率、時(shí)間、強(qiáng)度、方式、內(nèi)容以及體育消費(fèi)等方面進(jìn)行分析研究。研究表明，隨著我國(guó)人民生活質(zhì)量的提高，大學(xué)生對(duì)精神生活的追求趨于增加的趨勢(shì)。92.7%學(xué)生認(rèn)為有必要形成良好的體育生活方式，但是其平時(shí)娛樂活動(dòng)選擇體育運(yùn)動(dòng)的僅占22.6%，而認(rèn)為主要由于缺乏鍛煉影響其健康的則占到了54.9%，其參與體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)、影響參加體育運(yùn)動(dòng)的原因、喜歡參加的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、體育消費(fèi)形式等具有多元化特征，其每周參加頻率，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間、強(qiáng)度不同群體之間存在差異。

北京；大學(xué)生；體育生活方式

據(jù)《中國(guó)大學(xué)生健康與生活行為調(diào)查報(bào)告研究》顯示，65.68%的中國(guó)大學(xué)生“感到運(yùn)動(dòng)不足”。他們平時(shí)所參加的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目單一，體育生活很單調(diào)乏味。而體育生活又直接影響著他們的身體、心理的健康。大學(xué)生是祖國(guó)未來建設(shè)的重要支柱，他們的健康直接關(guān)系著祖國(guó)未來的發(fā)展。根據(jù)之前的相關(guān)調(diào)查，雖然大學(xué)生參加體育鍛煉的趨勢(shì)在增加，但是真正有一個(gè)好的體育生活方式的人卻為數(shù)不多。所以了解其現(xiàn)狀，尋求其原因，提出針對(duì)性策略是本研究的主要任務(wù)。本課題旨在對(duì)大學(xué)生體育生活方式的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查和研究，為大學(xué)生形成良好體育生活方式的相關(guān)研究提供參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以不同群體大學(xué)生體育生活方式為研究對(duì)象。其中，以北京師范大學(xué)、北京郵電大學(xué)、北京航天航空大學(xué)、北京林業(yè)大學(xué)、北京吉利大學(xué)、中國(guó)礦業(yè)大學(xué)等10所高校共計(jì)1 800名本科生為調(diào)查對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法通過3大檢索系統(tǒng)、圖書館和資料室查閱與本研究相關(guān)的中外書籍、論文以及調(diào)查報(bào)告以了解本研究領(lǐng)域的現(xiàn)狀，為本研究提供理論依據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法采用自編問卷《北京市不同群體大學(xué)生體育生活方式的調(diào)查問卷》為測(cè)量工具，對(duì)北京市10所高校大學(xué)本科生進(jìn)行取樣調(diào)查。主要從其動(dòng)機(jī)、頻率、時(shí)間、強(qiáng)度、方式、內(nèi)容、以及體育消費(fèi)等方面進(jìn)行調(diào)查。共發(fā)放問卷1 800份， 回 收1 700份， 回 收 率 為94.4%，有效問卷為1 670份，有效率為98.2%，其中男生1 013人，女生657人。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法運(yùn)用Excel 2003、Spss 17.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)所收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、歸納、分析、比較。

2 結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)生體育意識(shí)情況以及健康狀況

高達(dá)92.7%的大學(xué)生認(rèn)為大學(xué)生有必要保證良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，而僅有7.3%的學(xué)生是持有相反的觀點(diǎn)，由此可見大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的重要性還是很肯定的。30.2%的大學(xué)生認(rèn)為自己的身體狀況很好，59.3%大學(xué)生認(rèn)為自己的身體狀況一般，10.4%的大學(xué)生認(rèn)為自己的身體狀況較差。由此可見，大學(xué)生的身體狀況比較樂觀。

2.2 性別差異

由表1可知，影響大學(xué)生身體健康的最主要的因素是缺乏鍛煉和生活作息不規(guī)律。其中，影響男生最主要的因素是生活作息不規(guī)律，較之女生男生的自制力稍差，影響女生最主要的因素是缺乏鍛煉，說明女生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的積極性低于男生。上網(wǎng)是男女生平時(shí)娛樂中比例最高的活動(dòng)均達(dá)到了70%以上，看書、聽歌等坐式生活是其次要的娛樂活動(dòng)，均占到了35%～50%，而體育運(yùn)動(dòng)以及逛街僅占到了10%～30%。運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)方面，由表2可知，增強(qiáng)體質(zhì)是大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的首要?jiǎng)訖C(jī)，而通過運(yùn)動(dòng)減少各方面的壓力以及愉悅情感也占了相當(dāng)大的比重。女生明顯區(qū)別于男生的是體重控制方面，可見體重控制成為了女生從事體育運(yùn)動(dòng)的一個(gè)相當(dāng)重要原因。運(yùn)動(dòng)方式方面，由表3調(diào)查可知，男女生差異較小，大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的主要方式均為與同伴一起，而參與學(xué)校組織的活動(dòng)的則很少，可見學(xué)校在組織或活動(dòng)內(nèi)容本身等方面仍然存在問題。運(yùn)動(dòng)內(nèi)容方面，由表4調(diào)查可知，大學(xué)生最喜歡參加的體育運(yùn)動(dòng)是球類運(yùn)動(dòng)。跑步和游泳相比較一些我們傳統(tǒng)及新興的項(xiàng)目也是大學(xué)生較為喜歡的運(yùn)動(dòng)。女生明顯區(qū)別于男生的是他們對(duì)藝術(shù)體操及舞蹈的興趣更為濃厚。運(yùn)動(dòng)頻率、時(shí)間、強(qiáng)度方面，由表5可知，不論從時(shí)間、頻率還是強(qiáng)度來講女生與男生有著一定的差距。體育消費(fèi)方面，由表6調(diào)查可知，從整體來看男生的投入相對(duì)女生來說還是比較高的，主要消費(fèi)形式是購買運(yùn)動(dòng)服裝和運(yùn)動(dòng)裝備，男生在購買體育雜志書刊以及體育器材方面要明顯的高于女生。

性別 缺乏鍛煉 生活作息不規(guī)律 飲食無節(jié)制 營(yíng)養(yǎng)不均衡 其他男生女生43.4 62.3 61.5 54.4 24.0 24.1 22.5 21.9 7.8 5.5

表2 不同性別、年級(jí)、生長(zhǎng)地的大學(xué)生體育動(dòng)機(jī)調(diào)查結(jié)果 %

表3 不同性別、生長(zhǎng)地、年級(jí)、專業(yè)的大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)方式的調(diào)查結(jié)果 %

表4 不同性別大學(xué)生從事體育鍛煉項(xiàng)目調(diào)查結(jié)果表 %

表5 不同性別大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)每周次數(shù)、每次時(shí)間、每次強(qiáng)度調(diào)查結(jié)果表 %

表6 不同性別、生長(zhǎng)地、年級(jí)、專業(yè)的大學(xué)生投入體育運(yùn)動(dòng)資金調(diào)查結(jié)果 %

2.3 年級(jí)差異

運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)方面，大一是增強(qiáng)體質(zhì)、減少壓力和憂慮以及體重控制；大二是獲得愉快感；大三是提高技能；大四是人際交往。隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)也有著一定的側(cè)重點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)方式方面，大四學(xué)生明顯高于其他年級(jí)的是其參見學(xué)校組織的活動(dòng)以及俱樂部，反映出大四學(xué)生主要參與的是有計(jì)劃有組織的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)內(nèi)容方面，大四學(xué)生參加登山、滑冰等運(yùn)動(dòng)的比例略高于其他年級(jí)。其余方面沒有較為明顯的差異。運(yùn)動(dòng)頻率、時(shí)間、強(qiáng)度方面，國(guó)家體育人口的基本標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定時(shí)間、頻率、強(qiáng)度分別達(dá)到每次30min 以上，每周3次以上，中等強(qiáng)度。由表7調(diào)查可知，從整體上來看每周參加體育運(yùn)動(dòng)的次數(shù)為3次以上的學(xué)生為20%以下，每次參加時(shí)間超過30min的學(xué)生占到了70%左右，每次強(qiáng)度達(dá)到中等強(qiáng)度的學(xué)生大約為1/2。所以綜合來講，僅僅只有20%的學(xué)生達(dá)到了我國(guó)體育人的標(biāo)準(zhǔn)。相對(duì)來說，大四學(xué)生的情況依舊是最不樂觀的，但是與其他年級(jí)的差距并不是很大，說明還是有了一定的提高。大二和大三年級(jí)的情況相對(duì)較好。所以，如何解決大一大四學(xué)生的特殊情況成為我們一直將要挑戰(zhàn)的難題。達(dá)到每周3次以上的運(yùn)動(dòng)頻率的比例均處于各個(gè)年級(jí)的最低比例，并且大四僅達(dá)到了其他年級(jí)約1/3的比例。運(yùn)動(dòng)時(shí)間以及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度無較為明顯的差異。體育消費(fèi)方面，由表6調(diào)查可知，大一學(xué)生的體育消費(fèi)的比例較其他年級(jí)最低。

2.4 專業(yè)差異

運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)方面，在體重控制方面文科生略高于理科生，其他動(dòng)機(jī)沒有較明顯的差異。運(yùn)動(dòng)方式方面，由表3調(diào)查可知，文科生在參與學(xué)下組織的活動(dòng)的比例略高于理科生，其他方式?jīng)]有較明顯的差異。運(yùn)動(dòng)內(nèi)容方面，文科生在參加藝術(shù)體操、舞蹈的比例略高于理科生，其他內(nèi)容沒有較為明顯的差異。運(yùn)動(dòng)頻率、時(shí)間、強(qiáng)度：沒有較為明顯的差異。體育消費(fèi)方面，文科生總體上比理科生在體育方面的投入多。

2.5 民族差異

漢族與少數(shù)民族在體育生活方式上沒有較為明顯的差異。

表7 不同年級(jí)大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)每周次數(shù)、每次時(shí)間、每次強(qiáng)度調(diào)查結(jié)果表 %

2.6 城鄉(xiāng)差異

運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)方面，在體重控制動(dòng)機(jī)城市的明顯高于鄉(xiāng)村的學(xué)生。運(yùn)動(dòng)方式方面，鄉(xiāng)村的學(xué)生參與方式的比例整體低于城市，單獨(dú)參加的比例略高于城市。運(yùn)動(dòng)內(nèi)容方面，鄉(xiāng)村學(xué)生（48.3%）參加跑步的明顯多于城鎮(zhèn)（38.8%）的，而城鎮(zhèn)學(xué)生參加游泳以及藝術(shù)體操和舞蹈的要明顯高于鄉(xiāng)村的。運(yùn)動(dòng)頻率、時(shí)間、強(qiáng)度方面，沒有較為明顯的差異。體育消費(fèi)方面，鄉(xiāng)村學(xué)生的整體消費(fèi)低于城鎮(zhèn)且有一定的差距。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

對(duì)體育生活方式的判斷標(biāo)準(zhǔn)為每周鍛煉3 次（含）以上，每次鍛煉時(shí)間30min（含）以上，持續(xù)鍛煉時(shí)間3 年（含）以上。通過此次調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)真正有一個(gè)良好的體育生活方式的學(xué)生只有20%。所以我們?nèi)匀灰粩嗟陌l(fā)現(xiàn)問題解決問題，以促進(jìn)大學(xué)生養(yǎng)成一個(gè)良好的體育生活方式，為其“終身體育”奠定良好的基礎(chǔ)。

3.2 建 議

3.2.1加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育重要性的教育，不僅僅局限于體育有利于身體健康的教育，還要從身體、精神、情趣等方面進(jìn)行教育。將體育生活方式的概念引入到大學(xué)生活當(dāng)中，讓其正確了解體育生活方式，鼓勵(lì)更多學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成一個(gè)健康的體育生活方式。

3.2.2在保證大眾體育如球類、田徑等項(xiàng)目開展的同時(shí)，要積極引入新穎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來調(diào)動(dòng)大學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性。例如，開展一些趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，學(xué)校要定期舉辦一些戶外的運(yùn)動(dòng)，如登山、拓展練習(xí)等。

學(xué)生大部分的時(shí)間都是在學(xué)校，所以學(xué)校要積極引導(dǎo)大學(xué)生養(yǎng)成一個(gè)健康的體育生活方式。學(xué)校要重視不同群體之間所存在的差異，根據(jù)他們不同的特點(diǎn)開展不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。可以根據(jù)男女生喜歡項(xiàng)目的不同，不同年級(jí)時(shí)間上的差異等進(jìn)行體育活動(dòng)的開展，同時(shí)也要優(yōu)化學(xué)校的設(shè)施環(huán)境，盡量做到對(duì)學(xué)生免費(fèi)開放運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所或體育場(chǎng)館門票半價(jià)優(yōu)惠等，特別是對(duì)鄉(xiāng)村的學(xué)生。制定體育課程內(nèi)容時(shí)要考慮不同年級(jí)的特點(diǎn)，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間開展適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)課程。

3.2.3大學(xué)生的一個(gè)顯著特征就是腦力勞動(dòng)繁重與興趣愛好廣泛并存，無論從減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的角度還是從興趣愛好的角度，他們都有可能訴諸于體育消費(fèi)。所以，促使大學(xué)生形成一個(gè)合理的體育消費(fèi)結(jié)構(gòu)就顯得尤為重要。我們要抓住大學(xué)生消費(fèi)的心理、動(dòng)機(jī)，積極向其宣傳體育消費(fèi)的觀念，例如，“請(qǐng)人吃飯，不如請(qǐng)人流汗”這樣的標(biāo)語，都可以在一定程度上刺激其消費(fèi)。作為大學(xué)生自己要積極的參加體育運(yùn)動(dòng)，不要把大量的時(shí)間花在上網(wǎng)等形式的其他娛樂活動(dòng)。雖然認(rèn)識(shí)有了很大的提高，但重要的是要付諸于行動(dòng)。

[ 1 ] 姚鴻恩.體育保健學(xué)[M].北京：高等教育出版社，2006.

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G807.4

A

1674-151X（2012）08-043-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.08.018

投稿日期：2012-06-18

北京師范大學(xué)本科生科研基金項(xiàng)目。

孫麗桃（1990 ～），本科。研究方向：體育教育。