顧嘉桐（南通大學體育科學學院 江蘇 南通 226007）

隨著現(xiàn)代化進程的發(fā)展和社會文明程度的不斷提高，人們工作的時間逐漸減少，閑暇時間越來越多，健康意識和生活方式的改善，促使人們更加關注身心健康和休閑方式的選擇，參與到休閑體育中。從我國推行素質教育方面而言，大學生參與休閑體育為全面發(fā)展學生提供了保障。

1 、休閑體育的內涵

休閑體育( Leisure sports)是在閑暇時間里，積極自主、輕松愉快地進行的、以一定的身體活動形式為手段而產生良好心理體驗的一種有意義的現(xiàn)代生活方式。它對樹立“健康第一”思想，培養(yǎng)終身體育意識有重要意義。是現(xiàn)代社會環(huán)境下人們自主利用閑暇時間，隨意體驗各種以身體活動為基礎的娛樂、健身過程。休閑體育強調回歸自然、放松身心、形式隨意、體驗過程，其體育活動形式不拘一格，內容豐富多彩，如：散步、慢跑、爬山、騎車、游戲、舞蹈、球類等不勝枚舉。

2 、高校開展休閑體育的必要性

高校體育教育的首要目的就是要樹立學生的終身體育意識，以強健體魄、健康第一的快樂體育培養(yǎng)其多方面品質。健康向上的休閑體育不僅有利于身心健康和綜合素質的提高，而且有利于良好社會風氣的形成及社會的進步，而不良的休閑嗜好，不僅容易傷害自身，甚至有可能形成反社會的行為。因此，對大學生進行休閑體育教育，是特殊的體育文化熏陶與塑造，它對提高大學生生活質量意識，以及心理、人格的完善具有極其重要的作用。

2.1 、開展休閑體育教育可以滿足社會需求

從目前發(fā)展趨勢看，休閑體育作為現(xiàn)代體育發(fā)展的重要標志，無論其普及程度或開展規(guī)模，都已不亞于競技體育。開展休閑體育活動，需要相關的專業(yè)人士進行組織和指導，這些專業(yè)人士需要對休閑體育有較為深刻的理解，并具有一定的體育技巧、心理調適能力和組織管理能力。指導者的這些素質需要進行系統(tǒng)的培養(yǎng)，而高校(特別是體育院系)所具有的雄厚師資力量、豐富的教學經驗、良好的基礎設施等，適宜于培養(yǎng)休閑體育指導人員。

2.2 、開展休閑體育教育可以促進高校體育教學改革，適應終身體育的要求

學校體育加強休閑體育教育，積極鼓勵學生以健康的身體運動方式從事休閑活動，也可促進體育教學改革，改變過去體育教學所帶有的濃厚的強制性的特點，促進封閉的體育向開放的體育過渡。隨著人們生活水平的提高，體育要滿足人們的休閑要求，就要以其趣味性來吸引人們。而休閑體育的目的就在于豐富生活內容，增添生活樂趣，在寓教于樂中凈化情感、緩解壓力、平靜心境, 提高社會適應能力，完善人際交往。另外，休閑體育內容繁多、方式豐富隨意，既可自娛自樂又可以群體參與，同時沒有身份、地位、年齡、性別等方面的差異，人人可以獲得樂趣，進而最大限度地擴大生活的視野。正是這種廣泛的社會性和趣味性，從而可以為終身體育的普及和開展打下堅實的基礎。

2.3 、發(fā)展休閑體育是高校實施素質教育的需要

高校體育是高校教育的重要組成部分，高校體育應強調素質教育對人的本質的影響?，F(xiàn)實中，高校體育往往過分注重短期效應而忽視長期效應，造成了高校體育教育與社會體育的脫節(jié)，這與素質教育目標相違背。在高校體育中開展休閑體育教育，會使大學生充分認識體育鍛煉在現(xiàn)代人生活中的重要位置，意識到正確利用閑暇時間去從事健康文明的消遣體育活動，感受到休閑及休閑運動的樂趣，并讓學生學到因地、因人制宜自覺地選擇健康、科學有益的體育娛樂方式和手段，為空閑時間進行休閑體育活動做準備，這不僅在時間、空間以及形式上給體育的素質教育提供保障,進一步促進素質教育實施，而且也有利于高校體育與社會體育的緊密銜接，充分發(fā)揮高校體育在素質教育中的作用。

2.4 、休閑體育教育是構建和諧社會的需要

休閑體育不僅可以增強體質、增進健康，而且也可以滿足人們身心需求與情感愉悅，同時也能夠增進社會交往,給人們營造一個輕松、和諧、舒適的工作和生活環(huán)境，從而提高人們的生活質量。休閑教育的廣泛目標包括有智力、玩的能力、對美的欣賞能力, 還有價值觀的判斷能力、心理承受能力、社會交往能力等。因此，高校應順應時代的發(fā)展，加強對大學生休閑體育教育，使其樹立正確的休閑體育價值觀念及休閑體育態(tài)度，注重培養(yǎng)大學生提高生活質量的意識，這是休閑體育教育的一個重要任務。發(fā)展高校休閑體育教育，可以引導大學生在閑暇時間內積極參加豐富多彩的體育活動，充實他們的業(yè)余文化生活，使他們的身心在閑暇時間內得到更好的調接與發(fā)展，這對避免不良社會現(xiàn)象的發(fā)生有積極的促進作用。

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