□ 劉 敏 馬 珊 陳秋如（西安體育學(xué)院 陜西 西安 710068）

1、前言

健美操教學(xué)是對(duì)師生互動(dòng)有較高要求的雙方面教學(xué)，不僅要求學(xué)生認(rèn)真聽講、努力練習(xí)，還要求學(xué)生保持良好的的精神面貌和身體姿態(tài)，所以對(duì)學(xué)生的積極性要求較高。目前很多學(xué)生處于應(yīng)對(duì)式學(xué)習(xí)態(tài)度，主動(dòng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力較少。健美操是需要肢體協(xié)調(diào)用力，在音樂的伴奏下以身體練習(xí)為基本手段的運(yùn)動(dòng)。具有一定美感。對(duì)于協(xié)調(diào)性不好的學(xué)生心里會(huì)出現(xiàn)較大壓力。所以在健美操教學(xué)中必須鼓勵(lì)學(xué)生，使其勇敢的進(jìn)行練習(xí)。

2、研究對(duì)象與方法

2.1、研究對(duì)象：陜西青年職業(yè)學(xué)院大一學(xué)生450人

2.2、研究方法：文獻(xiàn)資料法、訪談法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

3、研究結(jié)果與分析

3.1、自我效能感的定義及在教學(xué)中的作用

3.1.1、自我效能感的定義

自我效能感是指根據(jù)自己以往的經(jīng)驗(yàn),,確認(rèn)自己是否具備能成功處理某一工作或事務(wù)的主觀判斷,,即自己完成某項(xiàng)工作或事務(wù)的實(shí)力有多少等同自我能力感。這一概念是班杜拉在1977年最早提出來(lái)的。

3.1.2、自我效能感在教學(xué)中的作用

自我效能感影響學(xué)生學(xué)習(xí)的態(tài)度，態(tài)度是學(xué)生對(duì)事物所持有的一種肯定或否定的心理傾向。是學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)的心理準(zhǔn)備狀態(tài),,它支配著活動(dòng)中回憶、判斷、思考和選擇,,具有高自我效能感的人富有自信心,,敢于嘗試,敢于挑戰(zhàn)，積極的配合參與。反之,,會(huì)懷疑自己的能力,,畏縮不前,,缺自信。

自我效能感影響學(xué)生活動(dòng)時(shí)的情緒，自我效能感高的人在活動(dòng)體驗(yàn)中焦慮、緊張、恐懼的情緒相對(duì)較少。而自我效能感低的人在行動(dòng)中擔(dān)憂顧慮，縮手縮腳。影響效果。

3.2、學(xué)生在接受健美操教學(xué)過程中自我效能感的體現(xiàn)和自我效能感較低的原因

3.2.1、學(xué)生嘗試和接受程度上的差異

自我效能感高的學(xué)生有較好的心理素質(zhì)，自信心強(qiáng)、害羞、膽怯、憂慮的情緒較少，但很多學(xué)生在面對(duì)新的老師、新的項(xiàng)目、新的授課內(nèi)容時(shí)還是會(huì)害羞、膽怯、憂慮，主要體現(xiàn)在減小動(dòng)作的幅度和力度。

3.2.2、學(xué)生完成程度和優(yōu)美程度上的差異

自我效能感高的學(xué)生在面對(duì)所學(xué)動(dòng)作時(shí)大膽自信，自我效能感低的學(xué)生把上健美操課當(dāng)成應(yīng)付差事,,只是隨便學(xué)習(xí),,活動(dòng)時(shí)無(wú)目標(biāo),更談不上任何學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。這部分學(xué)生自我效能感低,,動(dòng)作不協(xié)調(diào),,表情呆滯,,身體姿態(tài)過于涵蓄,,沒有充分展示自己的自信心。而另一部分學(xué)生把健美操課程看成塑造形體,,展示自我,,提高審美能力的過程,有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲，學(xué)習(xí)或練習(xí)時(shí),,身體和精神積極投入,,用動(dòng)作充分展示自己的自信心,,健美操自我效能感明顯處于較高狀態(tài)。

3.2.3、造成自我效能感低的原因

問卷調(diào)查的結(jié)果顯示，20%的學(xué)生認(rèn)為自我效能感低是自身性格的關(guān)系，性格偏于內(nèi)向，不愛說(shuō)話，表現(xiàn)欲低。30%的學(xué)生認(rèn)為是受到環(huán)境影響較重，包括以前的生長(zhǎng)環(huán)境和現(xiàn)在的學(xué)習(xí)環(huán)境。以前的環(huán)境造成了自我效能感的現(xiàn)狀。現(xiàn)在的學(xué)習(xí)環(huán)境即老師和其他同學(xué)創(chuàng)造的學(xué)習(xí)氛圍會(huì)很大程度影響現(xiàn)有的自我效能感。80%的學(xué)生認(rèn)為自我效能感受教師的教學(xué)方法影響較大，當(dāng)教師為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍時(shí)，學(xué)生的抵觸心理會(huì)減少很多。方法得當(dāng)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果事半功倍。

3.3、教師角色對(duì)學(xué)生自我效能感的影響

3.3.1、教師是健美操項(xiàng)目的專業(yè)者

教師首先要具備較高的專業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)的技能，得到學(xué)生的認(rèn)可，佩服，具有一定的感召力激發(fā)學(xué)生的興趣。

3.3.2、教師是課堂學(xué)習(xí)和練習(xí)的總組織者

教師有效的組織學(xué)生學(xué)習(xí)新授內(nèi)容，然后組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)的過程中充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，使學(xué)生脫離老師獨(dú)立自主的練習(xí)，組建小團(tuán)隊(duì)，選舉小組負(fù)責(zé)人，發(fā)揮學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助精神。

3.3.3、教師是學(xué)生情緒和秩序的引導(dǎo)者

在學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)的過程中，正確引導(dǎo)各小集體，充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的特長(zhǎng)，促使學(xué)生更深的了解自己，發(fā)覺自身的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)不足。認(rèn)可學(xué)生的努力，鼓勵(lì)學(xué)生勇敢的嘗試和努力。對(duì)學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的鼓勵(lì)，對(duì)每個(gè)小組的負(fù)責(zé)人進(jìn)行表?yè)P(yáng)，對(duì)幫助其他同學(xué)的學(xué)生進(jìn)行贊揚(yáng)，對(duì)積極練習(xí)的學(xué)生進(jìn)行肯定和鼓勵(lì)。

3.3.4、教師是學(xué)生的監(jiān)督和檢查者

教師要對(duì)學(xué)生的練習(xí)過程進(jìn)行監(jiān)督和指導(dǎo)。在小組練習(xí)結(jié)束，對(duì)各小組進(jìn)行檢查和進(jìn)行小組之間的評(píng)比，以此幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，尋找差距。進(jìn)行相應(yīng)的評(píng)定和建議。并針對(duì)學(xué)生練習(xí)的具體情況進(jìn)行批評(píng)和表?yè)P(yáng)。因此，教師在教學(xué)中應(yīng)采充分認(rèn)識(shí)自己的角色特點(diǎn)，發(fā)揮其功效，積極引導(dǎo),,培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生的自我效能感。

4、結(jié)論

4.1、自我效能感對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、情緒和學(xué)習(xí)效果有較大的影響，在健美操教學(xué)中起到很大的作用。

4.2、自我效能感是可以培養(yǎng)的，通過對(duì)學(xué)生的鼓勵(lì)和引導(dǎo)可以培養(yǎng)、建立和提高學(xué)生的自我效能感。

4.3、教師角色定位對(duì)學(xué)生自我效能感的培養(yǎng)、建立和提高具有很大作用，合理運(yùn)用教師角色對(duì)培養(yǎng)、建立和提高學(xué)生的自我效能感有顯著效果。

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