□ 邱水生（江西省信豐第二中學 江西 贛州 341600）

1、前言

培養(yǎng)高中生終身體育意識，不能只局限在思想與認識方面的引導，關(guān)鍵是要讓學生在體育實踐活動中，積極、主動建立對體育的認識與看法。然而，在當前高中體育教學過程中，依然存在很多的問題，因此，教師要及時更新教學觀念，把體育意識貫穿在每節(jié)體育課堂中，不斷增強高中生的體育意識，從而更好的為培養(yǎng)和提高終身體育意識打下牢固的基礎(chǔ)。

2、當前高中生的終身體育意識現(xiàn)狀分析

目前，高中生對體育認識較膚淺，未能真正理解體育鍛煉的含義與價值，所掌握的體育知識較少，從而難以培養(yǎng)高中生終身體育意識。傳統(tǒng)的體育教學，教師只重視學生身體和體育技能的教學。然而，卻完全忽略了學生的運動能力、體育興趣、運動習慣等的培養(yǎng)和提高。再加上，大多數(shù)學生為考上一個好學校，便放棄了體育鍛煉，而是用這些時間來學習文化知識。根據(jù)高中生體育鍛煉情況的調(diào)查結(jié)果顯示，經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)偏少，只占總?cè)藬?shù)的12.5%，少鍛煉的只占22.5%，沒有進行體育鍛煉的占65.5%。由此看來，高中生日常體育鍛煉是非常被動的。因此，難以形成良好的體育意識，從而導致學生不能積極、主動去參加體育鍛煉。

3、影響高中生終身體育意識形成的諸多因素探討

3.1、高中生自身因素的影響

由于高中生不懂得體育鍛煉的重要性，更不了解體育鍛煉是社會發(fā)展的需要，然而，大多數(shù)高中生認為參加體育鍛煉是由于他們對體育運動有極大的興趣，但是，這種興趣是直接性的，而不是間接性的。因此，高中生參加體育活動也不會持久下去，在受到外界因素影響時，便不再繼續(xù)進行體育鍛煉。這樣一來，很難形成一個良好的體育意識。

3.2、教師因素的影響

通常情況下，教師體育水平越高，那么體育態(tài)度便會越強。因此，體育技能高低是和體育意識形成有著非常密切聯(lián)系的。假設(shè)體育教師可以經(jīng)常對高中生進行必須的指導，那么便會大大提高高中生的體育技能，在體育鍛煉中能夠有所收獲，同時又可以大大激發(fā)高中生體育體育鍛煉的興趣。相反，會使高中生體育技能大大下降，從而盲目性的進行體育鍛煉，情況嚴重的會造成身體扭傷。

4、培養(yǎng)和提高高中生終身體育意識的有效對策

4.1、體育教師要正確、合理選用教材

在高中體育教學過程中，教師必須要合理選擇教材內(nèi)容，要充分體現(xiàn)出高中生體育鍛煉的價值，在向?qū)W生傳授知識的同時，又要傳授給學生鍛煉的原則、方法、減少扭傷的措施等。此外，所選的教材內(nèi)容要和高中生的心理、生理特點相適應(yīng)，不斷鼓勵高中生參加各種體育活動中。

4.2、激發(fā)高中生的體育興趣

俗話說，興趣是最好的老師。由于高中生正處在青春發(fā)展的時期，因此，其高中生的生理發(fā)展較趨于完善，自身已經(jīng)具備一定體育能力。根據(jù)調(diào)查得出，高中生對游戲類或者是競賽類的體育活動非常喜愛，所以，教師可以結(jié)合此特點來設(shè)計一些具有競賽性或趣味性較強的體育活動，從而激發(fā)高中生對體育的興趣。

4.3、充分利用開放型教學模式

開放型教學模式指的是要使所有學生都積極參與到各種體育教學中。比如：教師在要求高中生練習排球墊球練習時，要結(jié)合學生的具體情況，制定完成的數(shù)量。這樣一來，不僅可以充分考慮到高中生的意愿，而且又能尊重學生的個體差異性，不斷調(diào)動學生學習的積極性，使學生輕松學習，從而更好的培養(yǎng)高中生的體育意識。

4.4、為學生營造一個和諧的體育氛圍

在高中體育教學過程中，教師要為學生營造一個良好的體育氛圍，只有這樣，才能激發(fā)高中生對體育的興趣，有利于培養(yǎng)高中生的終身體育意識。例如：開設(shè)健康體育課程、組織形式多樣的體育活動、充分利用各種媒介來宣傳體育鍛煉的重要性、開展體育競賽活動等，這樣一來，才可以為學生營造一個和諧體育氛圍。除此之外，各個高中學校應(yīng)該進一步加大體育投入資金，購置科學的體育器材。增設(shè)多種運動設(shè)施，可以提高高中生體育鍛煉的技能，滿足高中生身心發(fā)展。同時，學校可以建設(shè)一個體育器材室，借出更多體育器材，不斷豐富學生的課余生活，培養(yǎng)高中生的終身體育意識。

5、結(jié)束語

總體來說，高中體育教學對高中生的身心發(fā)展具有十分重要的作用。在教學過程中，教師要尊重學生個體差異性的特點，進行開放型體育教學，有利于將傳統(tǒng)的被動式體育教學轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃訉W習過程，這對培養(yǎng)高中生終身體育意識產(chǎn)生巨大的影響。

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