□ 王俊平（集寧師范學院 內蒙古 烏蘭察布 012000）

1、前言

終身健身思想是體育教學的重要發(fā)展方向，同時也是一種全新的教育觀念，對于培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展人才而言極為重要，也深刻地影響到了高校體育教學改革。高校體育教學應該要著眼未來，立足現(xiàn)實，重視學生體育能力的培養(yǎng)和身體素質的提高，將科學鍛煉身體的方法、原則與傳授健身技能、健身知識等有機地結合起來，以增強學生體質為目的，增強他們終身鍛煉意識，獨立自主、自覺自愿地參加身體鍛煉，樹立起終生健身的體育觀。

2、立足終身體育思想，推進高校體育教學內容改革

體育教學內容改革是高校體育教學改革中的一個重要項目，應該結合學校實際情況對原教學大綱進行相應的調整。我們以某高校為例，該校對一年級學生開設以田徑、武術、體操項目為主要內容的體育基礎課，強化體育基礎教育，結合貫徹《大學生體育合格標準》，全面提高和發(fā)展學生的身體素質及基本技術、基本技能和基本知識。對二年級學生開設以籃、排、足球、網球、乒乓球、武術、游泳，女生健美操教材為主要內容的體育選項課，使學生在全面鍛練的基礎上，學習和掌握某一專項運動知識、技術和技能，提高專項運動技術水平，培養(yǎng)學生自覺鍛煉的習慣。在一、二年級教學基礎上對三、四年級學生開設體育選修課，使其對某一專項運動知識、技術和技能進行更深層次的學習，從而進一步提高專項技術能力。此外，對于一、二年級中經醫(yī)院證明不適宜參加劇烈體育活動的學生開設體育保健課，有針對性地進行康復、保健體育教學。在每學期，還安排了6學時的體育教學理論課（含理論考試），教學時數(shù)占總課時的15%以上。在改革課程設置的同時，還對體育課教學組織形式也進行了大幅度的改革。對于體育成績合格升入二年級學習的學生，改變以往的教學組織模式，在必修的前提下充分給予學生自主選擇學習內容的權力，使其可以根據自身的興趣、體育能力選擇學習項目。根據學校條件，二年級開設了田徑、籃、排、足球、武術散打、形體、健美操、網球、乒乓球等項課程，組織形式上打亂原有教學班編制，根據教材內容及學生選項情況重新編班組織教學。

3、加強學生對于競技體育和終身體育的追求

競技體育具有鮮明的人文性、競爭性、娛樂性，可以有效地培養(yǎng)學生堅忍不拔、沉著果斷的頑強品質和抗挫能力、自控能力、拼搏精神、競爭意識、協(xié)作精神、群體意識等，這些都是大學生所必需的。另外，在終身體育思想的指導下，學生在追求體育鍛煉給他們所帶來的健康效益的過程中，也應該注重對于他們的體育特長和體育興趣的培養(yǎng)，多掌握和學習一些有用的運動技能和運動知識，以便使用學生終身體鍛煉育和未來生活、學習、工作的需要。

4、改革高校體育教學內容和方法

基于終身體育思想來看，高校體育教學內容要改選擇那些適合群體性鍛煉、參與性強、學生都愿意參加的項目。但是令人遺憾的是，很多高校的體育教學內容都缺乏時代性、基礎性、娛樂性，內容脫離實際，教學重點多放在傳授運動技術上，這樣一來，很多學生覺得體育課程對他們來說沒有任何的吸引力，或望而生畏，或枯燥無味。因此，改革高校體育教學內容和方法就顯得尤為重要。

第一，更新競技體育內容。在繼續(xù)開展田徑、足球、排球、籃球之類的傳統(tǒng)項目教學時，還應該在高校體育教學中充實上體育舞蹈、健美運動、游泳、武術、乒乓球、網球、羽毛球之類的競技體育項目。

第二，高校教學內容要做到多樣、全面，目的在于培養(yǎng)學生的體育興趣，突出主動性、實用性、終身性、全民性、娛樂性、健身性的特點，教學內容不能過易，也不能過難，要滿足社會和個體的發(fā)展需要。

第三，注重傳授健身方法和體育知識。高校體育教學應該突出健康體育、娛樂體育、健美體育三個方面，以“健康第一”為指導思想，為學生的終身體育鍛煉打下堅實的基礎。

第四，利用隊列隊形對學生進行思想教育。高校體育課一般都是在室外教學，從要求到方法，從形式到內容,都無不體現(xiàn)出強烈的集體性。隊列隊形是體育課中最為基礎的教學，但恰恰通過這個隊列隊形，卻可以培養(yǎng)學生協(xié)調一致、動作準確、反應迅速的能力，有利于營造住朝氣蓬勃、紀律嚴明的集體主義精神。同時，體育教師應該利用隊列隊形來與思想教育相結合，及時批評在隊列隊形中破壞整體協(xié)調性的同學，培養(yǎng)學生公而忘私、相互理解、先人后己、團結協(xié)作、相互尊重、相互配合的集體主義精神，摒棄以個人為中心的錯誤思想。另外，體育教師必須有高尚的道德品質。例如,要求學生不遲到,不早退,自己必須先到操場,提前候課。要求學生穿便于運動的服裝,自己必須著運動裝。

[1]吳曉虹.論體育教學中學生終身體育思想的培養(yǎng)[J].湖北體育科技.2009(05).

[2]苗鵬.終身體育思想與高校體育教育探析[J].齊齊哈爾大學學報(哲學社會科學版).2006(01).