馬辰子

（哈爾濱師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院 黑龍江哈爾濱 150080）

對高校排球課教學(xué)中學(xué)生排球意識培養(yǎng)的研究

馬辰子

（哈爾濱師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院 黑龍江哈爾濱 150080）

排球意識是運動員在排球教學(xué)訓(xùn)練和比賽中的一種具有明確目的性和方向性的自覺的心理活動。針對高校排球教學(xué)與訓(xùn)練現(xiàn)狀,詳細(xì)探討了大學(xué)生運動員在排球意識方面存在的問題,提出了排球意識的培養(yǎng)對策,對提高高校排球?qū)ｍ椪n的教學(xué)質(zhì)量有積極的促進(jìn)作用。

高校 排球意識培養(yǎng)

當(dāng)前，在高校排球課的教學(xué)與訓(xùn)練中，普遍存在著只重視技、戰(zhàn)術(shù)和素質(zhì)的教學(xué)訓(xùn)練，而忽視了排球意識的培養(yǎng)，存在著技術(shù)訓(xùn)練與意識培養(yǎng)相脫節(jié)的現(xiàn)象。他們錯誤地認(rèn)為只有把技術(shù)練好了才能練戰(zhàn)術(shù)，把技、戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練孤立地進(jìn)行，這正是有些學(xué)生為什么訓(xùn)練時動作很到位而在比賽中不能靈活運用的根本原因。而排球戰(zhàn)術(shù)意識被視為運動技能的精華，也就是意識的反應(yīng)，它不是天生就有的，而是平時活動與課堂實踐中積累起來的。在教學(xué)中,如何通過教師科學(xué)的教學(xué)藝術(shù)逐步提高學(xué)生比賽中技戰(zhàn)術(shù)的意識和能力，是普通高校排球?qū)ｍ椪n教師應(yīng)該重視和認(rèn)真思考的問題。

1 排球意識的概念

排球意識是指人們在排球活動中，經(jīng)過大腦積極思維過程而產(chǎn)生的一種正確排球活動規(guī)律性的特殊機(jī)能和能力。它是排球運動員或從事排球運動者在長期實踐活動的認(rèn)識過程所提煉和積累起來的正確心理和生理機(jī)能的反射性行動的總稱。它被認(rèn)為是排球運動員最寶貴的精髓，是比賽中指導(dǎo)正確行動的活的靈魂。

2 排球意識在排球運動中的作用

具有良好排球意識的運動員，通常在訓(xùn)練和比賽中，能以正確的潛在意識支配自己的合理行動，決斷應(yīng)變時機(jī)，自覺主動并創(chuàng)造性地根據(jù)已經(jīng)變化或預(yù)測可能變化的情況，及時調(diào)整自己的思路與行動。運動員在比賽過程中，首先洞察到當(dāng)時的攻守對抗態(tài)勢，在復(fù)雜的情況中重點意識到與自身行動意向最為密切的信息，進(jìn)而對自己的行動做出準(zhǔn)確的判斷和選擇。

2.1 支配行為

具有良好排球意識的運動員, 通常在訓(xùn)練和比賽中, 就能以正確的潛在意識支配自己的合理行動, 決斷應(yīng)變時機(jī), 自覺主動并創(chuàng)造性地根據(jù)已經(jīng)變化或預(yù)測可能變化的情況, 及時調(diào)整自己的思路與行動。

2.2 行動選擇

運動員在比賽過程中，首先意識到當(dāng)時的攻守對抗態(tài)勢, 在復(fù)雜的情況中重點意識到與自身行動意向最為密切的信息, 進(jìn)而對自己的行動做出準(zhǔn)確的判斷和選擇。

2.3 行動預(yù)見

比賽雙方對抗激烈, 球場情況瞬時萬變, 運動員在比賽中為了取得最佳行動效果, 采取相應(yīng)的對策, 就必須洞察情況變化, 并預(yù)見未來的發(fā)展, 準(zhǔn)備好各種應(yīng)對的辦法。

3 高校排球課教學(xué)中排球意識的培養(yǎng)途徑

3.1 把排球意識培養(yǎng)列入教學(xué)訓(xùn)練計劃

排球意識的培養(yǎng)過程，是一個系統(tǒng)的過，需要高校師生較長時間的刻苦努力才能完成。在高校有限的教學(xué)實踐中，應(yīng)該有計劃、有目的地進(jìn)行排球意識的培養(yǎng)。這種培養(yǎng)與訓(xùn)練是在實踐練習(xí)中進(jìn)行潛移默化的熏陶，把學(xué)、練及在變化中的應(yīng)用有效地結(jié)合起來。這里所指的潛移默化就是要抓住排球技、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行運用與應(yīng)變的滲透，并通過反復(fù)強(qiáng)化，使學(xué)生不斷提高動作技能和相互配合的默契，進(jìn)而形成正確的反射性行動。這種意識的滲透是在不知不覺中形成的潛意識，它為學(xué)生向更高水平配合與發(fā)展，奠定了物質(zhì)基礎(chǔ)。

3.2 在技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中培養(yǎng)排球意識

在高校有限的教學(xué)實踐中，應(yīng)該從有計劃、有目的地進(jìn)行排球意識的培養(yǎng)，這種培養(yǎng)與訓(xùn)練是在實踐練習(xí)中進(jìn)行潛移默化的熏陶，把學(xué)、練及在變化中應(yīng)用有效地結(jié)合起來。這里所指的潛移默化就是要抓住排球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行運用與應(yīng)變的滲透，并通過反復(fù)強(qiáng)化,使學(xué)生不斷提高動作技能和相互配合的默契，進(jìn)而形成正確的反射性行動。這種意識的滲透是在不知不覺中形成的潛意識，它為學(xué)生向更高水平配合與發(fā)展，奠定了物質(zhì)基礎(chǔ)。

全面熟練掌握排球基本技術(shù)，是培養(yǎng)排球意識的基礎(chǔ)。只有扎實地掌握技術(shù)并能在實踐中靈活運用，才有可能形成良好的排球意識。在基本技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練中，不能孤立地進(jìn)行練習(xí),而應(yīng)貫穿排球意識內(nèi)容，把基本技術(shù)訓(xùn)練與培養(yǎng)排球意識有機(jī)結(jié)合起來，這有助于在練習(xí)技術(shù)的過程中，不斷提高運用能力，加快排球意識的培養(yǎng)。在技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練實踐中，排球意識的培養(yǎng)在于對技術(shù)動作做到簡樸、適時及熟練的運用并逐漸做到善于應(yīng)變。這就要求教師應(yīng)采取有效手段在非對抗性條件下縮短正確掌握動作和技能的教學(xué)時間，并時時引導(dǎo)學(xué)生具有對抗性觀念，使學(xué)生善于設(shè)計對抗因素，創(chuàng)造對抗條件，肯動腦筋，充分發(fā)揮他們的創(chuàng)造性和想象力，進(jìn)而在教學(xué)實踐中逐漸形成排球意識。

3.3 在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，加強(qiáng)排球意識的培養(yǎng)

在實施進(jìn)攻訓(xùn)練時，要讓每個隊員都明確自己的進(jìn)攻范圍、任務(wù)、跑動路線，強(qiáng)化運動員學(xué)會用眼的余光擴(kuò)大視野，隨時注意觀察場上的情況，從而培養(yǎng)合理的進(jìn)攻意識。在實施防守訓(xùn)練時要讓隊員認(rèn)識到有防守才有進(jìn)攻，不重視防守的隊是打不衰比賽的，每個人的防守好壞關(guān)系到全隊的成敗。因此，在教學(xué)訓(xùn)練中，首先要抓好正確的防守姿勢、合理的取位，正確觀察和判斷進(jìn)攻隊員的動向和意圖。同時，也要注意防守隊形，注意積極補(bǔ)位。防守意識的訓(xùn)練不是通過幾次理論課或集中一段時間進(jìn)行專門訓(xùn)練就可以解決的，應(yīng)貫穿于整個訓(xùn)練過程中。

3.4 加強(qiáng)發(fā)散思維的訓(xùn)練

通過有目的、有創(chuàng)意的發(fā)散思維訓(xùn)練，可發(fā)展運動員思維的流暢性、變通性和獨特性,有利于運動員排球意識的提高。另外，在平時的訓(xùn)練中要注意保護(hù)高校學(xué)生的好奇心，激發(fā)其求知欲，通過啟發(fā)式教學(xué)及創(chuàng)設(shè)問題情境，使高校學(xué)生面臨各種排球運動的實際問題，在解決問題的過程中產(chǎn)生求知的需要、探索的欲望和解決實際問題的能力，從而不斷提高運動員的排球意識。

3.5 在教學(xué)中注意運用游戲法培養(yǎng)學(xué)生的排球意識

對于初學(xué)排球的大學(xué)生，運用游戲教學(xué)法如發(fā)球、墊球、傳球、扣球編成各種組合，運用技、戰(zhàn)術(shù)的綜合性游戲等方法，均可培養(yǎng)學(xué)生的排球基本意識:培養(yǎng)與提高排球興趣、增強(qiáng)學(xué)生的自信心、培養(yǎng)學(xué)生的勇敢頑強(qiáng)果斷的意志品質(zhì)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)排球的積極主動性,培養(yǎng)學(xué)生間的團(tuán)結(jié)協(xié)作、人際溝通與交流、團(tuán)隊精神，以及培養(yǎng)學(xué)生良好的人格特征。在排球游戲競技教學(xué)中，可以培養(yǎng)學(xué)生的競技意識，使學(xué)生充分認(rèn)識排球文化的內(nèi)涵。這種方法的突出特點是讓學(xué)生有玩的快樂；在玩中練；練中有想，做到想練結(jié)合，從而加深學(xué)生的記憶鞏固和提高學(xué)生排球的技戰(zhàn)術(shù)水平，并在實踐中培養(yǎng)學(xué)生的組織能力，創(chuàng)造和應(yīng)變能力,進(jìn)而達(dá)到不斷深入地培養(yǎng)與增強(qiáng)排球意識的目的。

3.6 提高興趣、加強(qiáng)專業(yè)知識學(xué)習(xí)

在教學(xué)中,教師應(yīng)講解排球意識的概念及作用, 要組織運動員觀看高水平的排球比賽,幫助他們分析比賽場上出現(xiàn)巧妙配合及嫻熟的技術(shù)動作的作用, 在課上, 教師要采用多變的訓(xùn)練方法以提高學(xué)生的上課興趣。專業(yè)知識的學(xué)習(xí)內(nèi)容應(yīng)廣泛, 既有一般文化知識的內(nèi)容, 也有專項理論知識的內(nèi)容。學(xué)習(xí)理論,豐富知識,是培養(yǎng)排球意識的基本條件。

4 結(jié)語

排球的基本技術(shù)和應(yīng)具備的排球意識是組成戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。沒有全面、準(zhǔn)確、熟練地技術(shù)和良好的專項意識一切戰(zhàn)術(shù)設(shè)想都無法實現(xiàn)。因此，要把排球的專項意識培養(yǎng)滲透落實到教學(xué)訓(xùn)練的各個環(huán)節(jié)中。既要學(xué)習(xí)技術(shù)的規(guī)格和要領(lǐng)，使學(xué)生形成正確合理的動作定型；又要明確各項技術(shù)的目的性，使技術(shù)訓(xùn)練帶有戰(zhàn)術(shù)因素，提高技術(shù)的運用能力。創(chuàng)造各種機(jī)會讓學(xué)生參加實際比賽，以豐富臨場經(jīng)驗，培養(yǎng)合理運用技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的能力，這是提高排球意識的有效方法。同時多觀看國際比賽，分析比賽情況，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷提高排球意識，排球比賽對抗激烈，球場情況瞬息萬變，必須洞察情況變化，預(yù)見未來的發(fā)展，準(zhǔn)備好各種應(yīng)對的方法。排球意識的培養(yǎng)，不是一朝一夕能夠完成的，須在長期的、有計劃的科學(xué)教學(xué)訓(xùn)練過程中才能逐步形成，應(yīng)在技術(shù)教學(xué)、訓(xùn)練實踐中，科學(xué)地對學(xué)生進(jìn)行排球意識的熏陶，以此把他們練得更加聰明，更加富于排球的智慧與才干。

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