【摘 要】任何活動(dòng)都有其目的性，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練更加突出。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練結(jié)構(gòu)是否合理、訓(xùn)練方案是否先進(jìn)、各個(gè)組成結(jié)構(gòu)能否最大化的發(fā)揮作用，是訓(xùn)練目的能否實(shí)現(xiàn)的保障。本文就這些問題做了淺顯的論證。

【關(guān)鍵詞】運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練；系統(tǒng)；結(jié)構(gòu)；功能

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是人們對(duì)自我身體結(jié)構(gòu)和功能自覺地進(jìn)行定向的整體優(yōu)化的變革活動(dòng)，是按照選定運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的自有特性和競(jìng)技規(guī)則，以最高層次的激烈競(jìng)爭(zhēng)為目標(biāo)的，對(duì)自我生命機(jī)體結(jié)構(gòu)和功能進(jìn)行的系統(tǒng)變革過程，也可以說是一項(xiàng)人體功能變革的系統(tǒng)工程。這個(gè)過程的最終效果亦即系統(tǒng)功能的實(shí)現(xiàn)取決于系統(tǒng)結(jié)構(gòu)的優(yōu)化。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練大系統(tǒng)包括眾多的子系統(tǒng)，其最重要者有三：即運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的目標(biāo)模型子系統(tǒng)、教練員的中介控制子系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練本體子系統(tǒng)。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程，就是在教練的中介控制系統(tǒng)的控制調(diào)節(jié)之下，使運(yùn)動(dòng)員的本體系統(tǒng)（包括結(jié)構(gòu)和功能）逐漸向目標(biāo)模型系統(tǒng)接近，達(dá)到統(tǒng)一或同一的過程。所謂運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)與功能的優(yōu)化，最重要的就是這三個(gè)子系統(tǒng)的自我優(yōu)化和三者關(guān)系的整體優(yōu)化，這也是訓(xùn)練系統(tǒng)工程成功與否的關(guān)鍵，因而頗有研究的必要。

一、目標(biāo)模型系統(tǒng)

人的一切活動(dòng)都是有目的的活動(dòng)，人和動(dòng)物的根本區(qū)別就在于人在活動(dòng)之前就對(duì)自己的活動(dòng)結(jié)果和活動(dòng)程序預(yù)先做好了設(shè)計(jì)，從而使自己的活動(dòng)按照設(shè)計(jì)程序逐步進(jìn)行，并在進(jìn)行中通過反饋不斷校正和調(diào)整活動(dòng)與設(shè)計(jì)的偏離度，直到目的的實(shí)現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練也不例外，任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練，從選拔運(yùn)動(dòng)員組成訓(xùn)練實(shí)體開始，也就是把教練員同運(yùn)動(dòng)員組成一個(gè)新的訓(xùn)練系統(tǒng)之前，就必須有一個(gè)經(jīng)過嚴(yán)密科學(xué)論證的、具有先進(jìn)性的訓(xùn)練方案，也就是訓(xùn)練的目標(biāo)模型。

訓(xùn)練目標(biāo)模型，是一個(gè)具有復(fù)雜結(jié)構(gòu)的多元素的信息系統(tǒng)，它包括的主要元素有：（一）該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的可預(yù)測(cè)的發(fā)展趨勢(shì)的信息；（二）近期內(nèi)該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在世界各地發(fā)展?fàn)顩r的信息，如現(xiàn)在的、潛在的優(yōu)秀選手的體能、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，教練的戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)、指揮藝術(shù)等特有的優(yōu)勢(shì)的信息，也就是關(guān)于競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的全面評(píng)估的信息；（三）關(guān)于我方運(yùn)動(dòng)人才、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中諸項(xiàng)因素的優(yōu)劣評(píng)估信息；（四）關(guān)于教練員自身的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和能力的綜合評(píng)估信息，等等?？傊?，就是對(duì)項(xiàng)目發(fā)展預(yù)測(cè)及對(duì)方、我方、指揮能力和相關(guān)因素的綜合評(píng)估的信息總體。這個(gè)信息總體或系統(tǒng)，可以用圖表構(gòu)建成圖表式模型，也可以用教學(xué)矩陣論列成矩陣方程構(gòu)建成數(shù)學(xué)模型，所以叫做目標(biāo)模型系統(tǒng)。在這個(gè)模型系統(tǒng)中應(yīng)當(dāng)突出自我的獨(dú)特的結(jié)構(gòu)與功能，即獨(dú)特的技術(shù)構(gòu)成、獨(dú)特的高難動(dòng)作和體能優(yōu)勢(shì)等特有的個(gè)性，否則便難以獨(dú)步賽場(chǎng)，稱雄于選手之林，也就不存在什么價(jià)值。此外，還應(yīng)把目標(biāo)轉(zhuǎn)換為操作程序系統(tǒng)，即變成可操作的運(yùn)籌系統(tǒng)或者信息流程，以便于具體實(shí)施。因此，要建構(gòu)一個(gè)具有先進(jìn)性的目標(biāo)模型實(shí)際上是一項(xiàng)戰(zhàn)略決策，必須收集足夠多的敵我信息，并對(duì)信息的真?zhèn)芜M(jìn)行嚴(yán)格的科學(xué)判別，這就要做大量的信息工作，就得依靠科研人員、情報(bào)人員、決策人員以及相關(guān)方面的共同協(xié)作，集思廣益，運(yùn)用集體智慧，也就是依靠決策民主化付諸實(shí)施，在實(shí)施過程中通過反饋進(jìn)行調(diào)控。這個(gè)目標(biāo)模型系統(tǒng)，是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系統(tǒng)工程的藍(lán)圖，也是系統(tǒng)工程實(shí)踐的根本指導(dǎo)，實(shí)在具有極其重要的意義或價(jià)值。

二、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的本體系統(tǒng)

運(yùn)動(dòng)員是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的本體，既是主體又是客體，是訓(xùn)練主體與客體的統(tǒng)一體。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程，就是在教練員的中介控制和調(diào)節(jié)之下，給運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練本體輸入訓(xùn)練的指令信息，并使之變成訓(xùn)練自身的自控信息，運(yùn)用反饋以控制自身的訓(xùn)練行為，逐步向目標(biāo)模型系統(tǒng)靠近或接近。這個(gè)過程也就是對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練本體的人體巨系統(tǒng)進(jìn)行整體變革的過程，就是使運(yùn)動(dòng)員的整體結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生變化，使之成為一種特殊的人體功能態(tài)，變成一種人體機(jī)械能的特殊的輸出功能態(tài)，說到底了也就是運(yùn)動(dòng)員人體功能的整體轉(zhuǎn)化。

運(yùn)動(dòng)員人體訓(xùn)練過程中可以呈現(xiàn)兩種不同的行為狀態(tài)，其一是在教練的指令和嚴(yán)格的訓(xùn)練紀(jì)律的強(qiáng)制性約束下進(jìn)行的系統(tǒng)改變，而形成的有序結(jié)構(gòu)和功能，這是一種被組織的行為或組織行為。其二則是對(duì)教練的指令有了深刻理解，自學(xué)地轉(zhuǎn)化為自我控制信息，從而自學(xué)地進(jìn)行訓(xùn)練；也就是把教練的指令作為一種催化信息，接受之后立即同自我利害關(guān)系相結(jié)合，變成自我機(jī)制的構(gòu)成要素，靠自身的信息控制而形成的有序結(jié)構(gòu)，這便是自組織結(jié)構(gòu)。訓(xùn)練實(shí)踐證明，在訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)本體的自組織行為，是使本體系統(tǒng)發(fā)生最優(yōu)變化的最佳方式。因此，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的首要原則就是要把訓(xùn)練行為變成運(yùn)動(dòng)員的主體能動(dòng)性行為，就是自我信息機(jī)制通過氣餒控制的自覺行為，亦即變被組織的有序結(jié)構(gòu)為自組織的有序結(jié)構(gòu)，這是訓(xùn)練的效率的關(guān)鍵因素。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的目的，就是在信息的不斷調(diào)節(jié)控制下，也在反饋信息的不斷再輸入的調(diào)節(jié)下，使訓(xùn)練本體按照目標(biāo)模型，轉(zhuǎn)化成適應(yīng)項(xiàng)目高競(jìng)技要求的特殊的人體功能態(tài)；也就是把運(yùn)動(dòng)員的整體功能轉(zhuǎn)化為一個(gè)具有定向輸出功能的相對(duì)穩(wěn)定態(tài)或亞穩(wěn)態(tài)。明白一點(diǎn)說，就是經(jīng)過訓(xùn)練把運(yùn)動(dòng)員變成具有專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)功能的人才，變成具有田徑、游泳、足球、體操等項(xiàng)目在高層次的激烈競(jìng)爭(zhēng)中所需要的特殊能力或功能的人才，要使運(yùn)動(dòng)員的整體功能圍繞專項(xiàng)突出功能而動(dòng)容和，也就是具有特殊定向的整體功能，這正是運(yùn)動(dòng)員的自然現(xiàn)象社會(huì)角色的價(jià)值所在。因此，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練就是在整體功能的基礎(chǔ)上突出運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的專項(xiàng)特征，以形成一種特殊的人體功能態(tài)的活動(dòng)。

在不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，有的以體能機(jī)制的轉(zhuǎn)化為主，有的則以技術(shù)機(jī)制的轉(zhuǎn)化為主，前者是為體能性項(xiàng)目，后者是為技術(shù)性項(xiàng)目，還有的兩者兼有，是為綜合性項(xiàng)目，因此在訓(xùn)練中必須就有各自的著重點(diǎn)也就會(huì)形成不同突出專項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)功能態(tài)；為準(zhǔn)確把握運(yùn)動(dòng)員本體系統(tǒng)的訓(xùn)練變化情態(tài)，要及時(shí)掌握訓(xùn)練過程中本體變化的信息，絕不可把運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練僅僅看作專項(xiàng)素質(zhì)或?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)的訓(xùn)練，千萬不可忽視精神心理功能的訓(xùn)練。

三、教練中介調(diào)控系統(tǒng)

（一）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中，教練員起著十分重要的中介調(diào)節(jié)作用

（1）作為訓(xùn)練目標(biāo)模型系統(tǒng)，主要是由教練構(gòu)建而成的，教練對(duì)此理解得最為深透。（2）教練要把目標(biāo)模型系統(tǒng)的分解目標(biāo)、明序目標(biāo)轉(zhuǎn)譯成階段的、課時(shí)的訓(xùn)練指令信號(hào)，向訓(xùn)練本體輸入，變成運(yùn)動(dòng)員的自我控制指令，以調(diào)節(jié)訓(xùn)練行為；就是起有把目標(biāo)系統(tǒng)轉(zhuǎn)換為運(yùn)動(dòng)本體信息控制的中介調(diào)控作用。（3）在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，又經(jīng)由反饋機(jī)制監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)本體的訓(xùn)練行為，及時(shí)發(fā)現(xiàn)偏差，隨時(shí)進(jìn)行校正，保證按目標(biāo)模型的規(guī)定實(shí)施訓(xùn)練，這就是起著保證訓(xùn)練本體的訓(xùn)練行為同目標(biāo)系統(tǒng)保持統(tǒng)一的中介作用?？傊?，在訓(xùn)練活動(dòng)中，教練的中介調(diào)控作用，表現(xiàn)為：一方面把目標(biāo)系統(tǒng)準(zhǔn)確地向訓(xùn)練本體轉(zhuǎn)輸，另方面又調(diào)節(jié)訓(xùn)練本體的訓(xùn)練行為使之同目標(biāo)系統(tǒng)保持一致，這是一種雙向調(diào)節(jié)機(jī)制，就是經(jīng)過教練的中介調(diào)節(jié)，以保證訓(xùn)練本體的行為與目標(biāo)的動(dòng)態(tài)統(tǒng)一。

（二）教練中介要求教練掌握足夠的目標(biāo)系統(tǒng)的知識(shí)

（1）要掌握運(yùn)動(dòng)生理、生物力學(xué)、生物化學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)美學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、體育哲學(xué)、體育社會(huì)學(xué)為、數(shù)學(xué)等學(xué)科知識(shí)；（2）要具備能把目標(biāo)系統(tǒng)的程序要求，正確地轉(zhuǎn)譯成技術(shù)信息指令組合的能力，也就是善于根據(jù)運(yùn)動(dòng)主體的生理心理特點(diǎn)和客觀環(huán)境條件，而正確運(yùn)用運(yùn)動(dòng)原則和手段能力，例如身體訓(xùn)練的目標(biāo)要巧妙地轉(zhuǎn)化為符合訓(xùn)練主體特性的具體訓(xùn)練指令信號(hào)，場(chǎng)地跑一次多少米，幾個(gè)為一組，中間間隔多少時(shí)間，達(dá)到什么強(qiáng)度等，從而向運(yùn)動(dòng)員輸入；（3）具備善于運(yùn)用各種訓(xùn)練設(shè)置、訓(xùn)練器材、訓(xùn)練場(chǎng)地、醫(yī)學(xué)監(jiān)測(cè)等的知識(shí)；（4）對(duì)運(yùn)動(dòng)員本體經(jīng)過訓(xùn)練引起的身體、技術(shù)變化，具有足夠的認(rèn)識(shí)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，足夠的運(yùn)用反饋技術(shù)的能力，特別是有豐富的參照系的信息累積。所以，在訓(xùn)練中經(jīng)驗(yàn)信息仍然是相當(dāng)重要的，絕不可強(qiáng)調(diào)科學(xué)訓(xùn)練就錯(cuò)誤地反對(duì)經(jīng)驗(yàn)的重要性，經(jīng)驗(yàn)也是科學(xué)訓(xùn)練的重要因素。

四、訓(xùn)練是三個(gè)系統(tǒng)的辯證統(tǒng)一

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)同功能存在著辯證統(tǒng)一的關(guān)系，欲求訓(xùn)練系統(tǒng)的功能最優(yōu)化，即在訓(xùn)練系統(tǒng)工程中能出現(xiàn)最優(yōu)結(jié)果，培養(yǎng)出真正原世界級(jí)運(yùn)動(dòng)明星，就必須對(duì)訓(xùn)練系統(tǒng)結(jié)構(gòu)實(shí)行優(yōu)化，一方面是系統(tǒng)了集各自的功能優(yōu)化，另方面則是系統(tǒng)子集的協(xié)同配合關(guān)系的優(yōu)化，就系統(tǒng)來說，主要是目標(biāo)子集、教練中介子集和運(yùn)動(dòng)本體子集三者的功能優(yōu)化和關(guān)系優(yōu)化。

目標(biāo)系統(tǒng)是訓(xùn)練大系統(tǒng)的靈魂或?qū)?，必須力?zhēng)目標(biāo)模型的功能優(yōu)化，目標(biāo)模型功能優(yōu)化，目標(biāo)模型的本質(zhì)是信息組合，因而關(guān)鍵便是足夠多的信息量，“知彼知已，百戰(zhàn)百勝”，這“知”就是信息，也就是說目標(biāo)模型必須具有高度的全息性，只有高度的全息性才能保證目標(biāo)模型的高度先進(jìn)性，沒有一個(gè)冠軍的目標(biāo)設(shè)計(jì)，就難以實(shí)現(xiàn)奪取冠軍的期望。但有了爭(zhēng)奪冠軍的目標(biāo)設(shè)計(jì)，不能轉(zhuǎn)化為物質(zhì)實(shí)體，信息沒有物質(zhì)載體，也是枉然。因此，必須將運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練本體轉(zhuǎn)化為目標(biāo)信息系統(tǒng)的載體，目標(biāo)模型載于訓(xùn)練本體的物質(zhì)實(shí)體，訓(xùn)練本體則成為目標(biāo)。

若要能使本體系統(tǒng)同目標(biāo)系統(tǒng)很好地有機(jī)結(jié)合，需有教練的中介性信息的控制，教練中介系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能的優(yōu)化，是保證目標(biāo)與本體最優(yōu)結(jié)合的催化劑和粘合劑。中介控制系統(tǒng)必須具備最佳的調(diào)節(jié)功能，一方面能夠針對(duì)本體的自身特性，科學(xué)而巧妙地使用訓(xùn)練手段，使訓(xùn)練指令的功能最佳化，另方面又能依據(jù)本體發(fā)展變化態(tài)勢(shì)的反饋，不斷校正目標(biāo)模型，巧妙地調(diào)節(jié)兩者關(guān)系，促使三者關(guān)系即三個(gè)系統(tǒng)的結(jié)合關(guān)系達(dá)到最優(yōu)化，這也就是訓(xùn)練系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)最優(yōu)化，有了訓(xùn)練系統(tǒng)的最優(yōu)結(jié)構(gòu)，一般地說自然要表現(xiàn)出訓(xùn)練系統(tǒng)的最優(yōu)功能，這應(yīng)當(dāng)是系統(tǒng)科學(xué)的一個(gè)規(guī)律，也是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)工程的一個(gè)規(guī)律。

作者簡(jiǎn)介：杜羽（1974—），男，陜西榆陽人，榆林林業(yè)學(xué)校講師。