摘要：本文論述了積極心理教育在培養(yǎng)人才心理素質中的作用，提出了中小學校利用積極心理教育培養(yǎng)具有新時期良好心理素質人才的幾點做法。

關鍵詞：人才，心理素質，積極心理教育

21世紀需要高素質的人才，而高素質的人才必定要具備良好的心理素質。傳統(tǒng)的心理健康教育過于關注學生的心理問題和心理疾病，以矯治為主要手段，不利于人的全面發(fā)展。積極心理教育十分關注學生的潛能開發(fā)、增加人的幸福體驗、培養(yǎng)和發(fā)展積極人格，從而更有利于培養(yǎng)人才的良好心理素質。

一、積極心理教育在培育人才中的作用

積極心理教育是一種致力于培養(yǎng)人的優(yōu)秀品質和美好心靈，促進心理積極和諧發(fā)展與心理潛能充分開發(fā)的心理教育。積極心理教育在以下幾個方面有助于新世紀人才的培養(yǎng)。

1、積極心理教育注重創(chuàng)造力和天才的培養(yǎng)的研究

在關于創(chuàng)造力的研究中，Ericsson通過研究認為創(chuàng)造力是源于普通認知過程的一種腦力活動，是培養(yǎng)出的才能。積極心理學認為，天才的產(chǎn)生與父母和家庭環(huán)境有著高度關系，天才通常是在那些富裕的家庭環(huán)境、并有豐富的智力或藝術刺激的家庭中產(chǎn)生。在創(chuàng)造力的培養(yǎng)方面，積極心理學提出了培養(yǎng)的方法，比如Steinberg等人依據(jù)創(chuàng)造力投資理論提出了發(fā)展創(chuàng)造性潛能的12種策略[1]。

2、積極的情緒體驗有助于人才的成長和創(chuàng)造性的思想和行為

關于積極情緒的作用，密歇根大學的弗雷德里克森教授提出了拓延—構建(broaden and build )理論。他認為：焦慮、憤怒等消極情緒使得個人的即時的思維-行動范疇變窄，于是人們傾向于選擇一種特定的自我防御的行為方式。而積極情緒能擴建個人的即時思維-行動范疇，使個體充分發(fā)揮主觀能動性，產(chǎn)生創(chuàng)造性的思想和行為，并能構建和增強人的個人資源，如增強人的體力、智力、社會協(xié)調性等。另有研究表明，積極情緒之間存在著一致的同步關系：在體驗到任何一種積極情緒的同時也都體驗到其它的積極情緒[2]。Seligman的研究發(fā)現(xiàn)，樂觀也是可以通過學習而獲得的。樂觀等積極的情緒狀態(tài)可以增加人的心理資源，使人相信結果會更好。在面對壓力事件時，常處于積極情緒狀態(tài)的人更不易生病;而對于病人，那些處于積極情緒的人更愿意接受醫(yī)生的建議、配合治療并進行鍛煉。

3、積極的人格和品質能夠幫助人才成功

心理學、社會學的研究也發(fā)現(xiàn)，成功人士大多具有勤奮、自信、樂觀的積極心理品質。擁有自信、樂觀等積極心理品質的人對未來充滿期待，對生活有無限的追求，更有追求成功的動力；在面臨生活困境時，不容易被困難打倒，更容易從消極情緒中走出來[1]。最后，擁有自信、樂觀等心理品質的人更富有創(chuàng)造性，更有助于其潛能的發(fā)揮。積極的人格特征有助于個體采取更為有效的應對策略，從而更好地面對生活中的各種壓力。

4、積極的社會環(huán)境和制度有助于增加人的幸福感

積極心理學非常重視社會背景下的人及其體驗的再認，意識到積極團體和社會機構對于個人健康成長的重要意義。Francis Bacon認為與能交流思想的朋友和搭檔接觸有“加倍快樂，并將痛苦減半”的好處。馬斯洛、羅杰斯等人指出，當孩子的周圍環(huán)境和教師、同學和朋友提供最優(yōu)的支持、同情和選擇時，孩子就最有可能健康成長和自我實現(xiàn)[1]。

二、中小學校利用積極心理教育培育新世紀人才的策略

心理學者王希永提出的積極心理教育的總目標主要包括培養(yǎng)我國面向21世紀的具有較高心理水平的現(xiàn)代化建設者，全面提高國民的心理素質，開發(fā)心理潛能，增強能力，塑造學生良好的心理品質，讓學生擁有愉悅的情緒心境和樂觀的人生態(tài)度等[3]。采用的主要手段是突出個人的優(yōu)勢和增加積極的心理體驗。為了達到人才培養(yǎng)的目標，筆者認為中小學可以利用積極心理教育從以下幾個方面來培養(yǎng)人才。

1、創(chuàng)建積極幸福的校園環(huán)境

中小學校是兒童青少年成長和發(fā)展的重要場所，良好的學校環(huán)境有利于人才的成長。積極心理學家賽利格曼提出了幸福公式：總幸福指數(shù)=先天的遺傳素質+后天的環(huán)境+你能主動控制的心理力量。創(chuàng)建幸福的校園環(huán)境主要的目的是為師生提供一個優(yōu)質的學習和生活的環(huán)境，讓師生感到生活滿意、心情舒暢、工作和學習熱情高，人際關系和諧。在這個環(huán)境中，學生的身心得到健康的發(fā)展。

創(chuàng)建幸福的學校要從學校制度與校園文化中著手。學校教育和班級中的領導體制、規(guī)章制度、領導風格和精神環(huán)境等對學生存在著非預期的、潛在的心理教育影響。良好的學校形象、校風、班風、人際關系、心理氛圍、精神面貌有助于學生養(yǎng)成一些積極、健康的心理素質。

2、激發(fā)學生的潛能、開發(fā)學生的智能

學校教師在激發(fā)學生的潛能方面時要利用學生的個人優(yōu)勢。心理學家認為人人都有超常的潛能，人人都需要受到超常教育。美國著名發(fā)展心理學家、哈佛大學教授霍華德.加德納的多元智能理論認為人最少有八種不同的智能，而每個人有各自的優(yōu)勢智能。教師在教學中要促使每一個學生的智能強項得到充分發(fā)展，從他的智力強項出發(fā)，促進其他各種智能特別是弱項智能的發(fā)展;也要根據(jù)學生的智能特點，設計出符合其學習特點的活動，讓學生有機會利用其最擅長的智能進行學習[4]。

在學習等活動中要注意使左右腦協(xié)同活動。心理學家認為右腦的潛能比左腦大十幾到幾百倍，而左右腦協(xié)同活動，腦的活動潛能就會擴大幾倍到十幾倍。例如，美國康涅狄格州Bryam市的米德小學的孩子們用一半時間學習各藝術課程，另一半時間上常規(guī)課。結果他們在數(shù)學、語文和其他科目的成績都有提高。其它實驗也有類似的結論[1]。

3、注意增加學生的積極情緒體驗

積極的情緒體驗有助于學生更沉浸于學習和創(chuàng)造活動中，產(chǎn)生“福樂”（FLOW）體驗。 福樂，是心理學的一個術語“Flow”的音譯。當人們從事一種可控而富有挑戰(zhàn)性的活動，而且這種活動需要一定技能并受內在動機所驅使，就會產(chǎn)生“沉浸體驗”。福樂的感覺就像是一種幸福且快樂的感覺。體驗到幸福感和快樂感，有助于人才的成長和發(fā)展

在教學和各種活動中，教師要注意增加學生的積極情緒體驗。關于什么是積極體驗，有心理學家認為能激發(fā)人產(chǎn)生接近性行為或行為傾向的情緒，才能算是積極情緒。按照這種標準，興趣等一些價值中性化的情緒算得上是積極情緒，而滿足、放松等情緒雖然是具有正向價值的情緒，但它們不能引起主體的接近性行為，因此就不被看作是積極情緒[2]。分清楚哪些情緒是積極情緒，能夠幫助教師在學習和活動過程中激發(fā)積極情緒體驗。

有心理學家把積極情緒體驗分為感官愉悅和心理享受。感官愉悅(sensory pleasuer )是指機體消除自身內部緊張力后的一種主觀體驗，它來自于某種自我機體平衡的保持，是人感覺器官放松的結果，如生理上的滿足后的體驗；心理享受(psychological pleasuer)則來自于對個體固有的某種自我平衡的打破，即所做的超越了個體自身的原有狀態(tài)，如學生解決了某個百思不解的難題等。心理享受能夠持續(xù)比較長的一段時間，并能遷移到自己生活或工作的其它方面，更有利于個體的成長和積極品質的培養(yǎng)，所以積極心理學主要以培養(yǎng)或增進個體的心理享受為核心[2]。心理享受與主體對事物的認知評價相關聯(lián)，在教學和活動中讓學生體驗到學習對象對自己的意義，有利于體驗到心理享受。

4、培養(yǎng)學生積極人格

積極的人格也是人才成功的保證。從生活的實際來看，一個人對事物的解釋風格，除了基因因素之外，主要受到父母的教養(yǎng)方式、老師的教育風格、個體自身的生活經(jīng)歷、社會媒體等的影響。塞里格曼把人格分為“樂觀型解釋風格”和“悲觀型解釋風格”。他認為，在面臨失敗和挫折時，人們都會去尋找原因?！皹酚^型解釋風格”的人會認為失敗和挫折是由外部原因引起的特定性的情景事件，只是暫時的，這種失敗和挫折只限于此時此地。而“悲觀型解釋風格”的人則會把失敗和挫折歸因于長期的或永久的原因、具有普遍性的、由自己的內在原因引起的，并認為這種失敗和挫折會影響到自己所做的其它事[2]。教師要引導學生遇到失敗和挫折時向著“樂觀型解釋風格”方向歸因，也可以進行宏觀認知教育，從長遠的時間，大的空間，物種長遠發(fā)展等幾個方面宏觀地看待問題[5]。

綜上所述，學校充分和正確運用積極心理教育的原理和方法，有利于貫徹和落實《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》，有助于新世紀的人才的心理素質的培養(yǎng)。

文獻

①龔光軍.積極心理學研究綜述[J].民辦高等教育研究.2008年03期.

②任俊.積極心理學思想理論研究[D].博士學位論文，南京:南京師范大學，2006:3-99.

③楊變云.積極心理學:中學心理教育的重心[D].碩士學位論文，北京:首都師范大學，2006:1-32.

④孟萬金，官群.人人都有超常潛能，人人都需要超常教育[J].中國特殊教育，2010(121)，49-53.

⑤鄭祥專，孟萬金.中學生積極心理健康教育方法探新[J].中國教育學刊，2009，10:40-42.

作者單位：廣東省廣州市蘿崗區(qū)九佛第二中學