[摘要]心理健康教育在人的發(fā)展中占主導(dǎo)地位，它有利于學(xué)生的身心發(fā)展。從社會需求來看，隨著科學(xué)技術(shù)革命的進(jìn)一步深入，人們的生產(chǎn)生活方式以及思想觀念的深刻變革，將對人的心理素質(zhì)提出越來越高的要求。這就使得以增強(qiáng)人的心理素質(zhì)，推動社會文明進(jìn)步的心理教育有可能受到社會各界的更大關(guān)注和歡迎。學(xué)校教育應(yīng)注重學(xué)生的心理健康，塑造學(xué)生健康的心理和健全的人格美。

[關(guān)鍵詞]青少年；心理健康教育；素質(zhì)教育

在對全國近3000名大、中學(xué)生的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，42.73%的學(xué)生“做事情容易緊張”，55.92%的學(xué)生“對一些小事情過分擔(dān)憂”，47.41%的學(xué)生“感覺人與人之間關(guān)系太冷漠”，67.26%的學(xué)生“在心情不舒暢時找不到朋友傾訴”，48.63%的學(xué)生“對考試過分緊張，感到有些吃不消”。這些數(shù)字都反映出我國教育工作中一個長期被忽視的問題——學(xué)生心理健康欠佳。《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》明確指出：“要加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會的能力?！痹趶?qiáng)調(diào)素質(zhì)教育的今天，切實有效地開展心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是學(xué)生健康成長的需要，也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。

一、 正視影響學(xué)生心理健康的主要因素

1.家庭教育不當(dāng)，造成心理隱患。家庭是社會的細(xì)胞，是孩子成長過程中的一所學(xué)校。家庭的良好教育有利于孩子的健康成長，而家庭教育的不當(dāng)則很容易造成孩子的心理隱患。自90年代以來，大批的獨生子女來到校園，他們由于受到家庭的不同影響，有的學(xué)生懶散，有的好勝爭強(qiáng)，有的孤獨封閉，有的多愁善感，表現(xiàn)出一些不良的品性和心理缺陷。大部分學(xué)生沒有受過挫折，心理素質(zhì)和承受能力較差，一旦遇到困難或挫折，就容易產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，形成心理障礙，導(dǎo)致心理疾病。還有就是單親家庭的影響、考試分?jǐn)?shù)和盲目攀比等都會給孩子留下心理隱患。

2.學(xué)校處理不當(dāng)，造成心理失調(diào)。學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的主要場所，學(xué)生的大部分時間都在學(xué)校度過。學(xué)?；蚪處熢诮逃枷?、方法上的不當(dāng)或失誤也會影響學(xué)生身心健康。如對個別學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，教師的不屑，同學(xué)的鄙視等，就會形成心理壓抑，從而破罐子破摔、無心向?qū)W、精神不振。有的還因不善交往，造成心理失調(diào)，誘發(fā)心理疾病。

3.社會負(fù)面影響，造成心理障礙。社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們生活水平的不斷提高，孩子們的生活無憂無慮。衣來伸手、飯來張口的溺愛、遷就；望子成龍、望女成鳳的企盼和呵護(hù)；現(xiàn)實社會的萬紫千紅、五彩斑斕以及現(xiàn)實生活中存在的物欲誘惑、不健康的思想、情感、行為，都嚴(yán)重地侵害著學(xué)生的純潔心靈。特別在當(dāng)前，各種社會傳媒，信息化作用等負(fù)面的影響，都會加重學(xué)生心理負(fù)擔(dān)和內(nèi)心矛盾，造成心理障礙。

二、強(qiáng)化教育學(xué)生心理健康的主要途徑

1.心理健康教育課，學(xué)會心理調(diào)節(jié)的方法。班華曾指出：“設(shè)置心理健康教育課是教育改革深化的必然趨勢，是教育現(xiàn)代化的必然要求，也是社會現(xiàn)代化的要求?！笨梢?，認(rèn)真上好心理健康教育課，是當(dāng)前培育人的一個重要任務(wù)。為此，學(xué)校應(yīng)該認(rèn)真上好每周開設(shè)的心理健康教育課，選配有較豐富的心理學(xué)知識、熱愛學(xué)生、熱愛心理健康教育的教師任教，讓學(xué)生了解更多的心理自護(hù)方法。

2.優(yōu)化課堂教學(xué)，重視心理品質(zhì)的培養(yǎng)。課堂教學(xué)是學(xué)校教育的主渠道，是全面育人的主要陣地。優(yōu)化課堂教學(xué)，讓學(xué)生在輕松和愉快的氛圍中學(xué)習(xí)，可使感知敏銳、記憶增強(qiáng)、想象豐富、思維活躍。否則就會阻礙認(rèn)知活動的開展，降低學(xué)習(xí)效果。所以，課堂教學(xué)要為學(xué)生積極創(chuàng)設(shè)輕松、民主、愉快的氛圍，誘發(fā)學(xué)生的情感，使學(xué)生對學(xué)習(xí)有愉快和輕松感。學(xué)生就會在輕松、活躍、融洽的民主氛圍中勇于發(fā)現(xiàn)自我，表現(xiàn)自我，長大后便會逐漸成為具有大膽探索精神，個性豐富的人。

3.開展學(xué)科活動，促進(jìn)心理品質(zhì)的發(fā)展。開展活動是青少年心理健康教育的有效途徑。學(xué)科活動是教學(xué)活動的重要組成部分。開展豐富多彩的學(xué)科活動，可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，豐富學(xué)生的生活，培養(yǎng)學(xué)生的特長，對學(xué)生心理品質(zhì)的發(fā)展起到積極、幫助的作用。阿莫納什維里曾說過：“豐富多彩的童年生活經(jīng)驗，是個性形成的肥沃土壤?！币虼?，根據(jù)學(xué)生好動的特點開展豐富多彩的學(xué)科活動，是促進(jìn)學(xué)生個性心理健康發(fā)展的有效途徑。語文教材中有許多愛國志士和偉大人物的百折不撓、堅強(qiáng)不屈的事跡，如《黃繼光》《詹天右》《我的戰(zhàn)友邱少云》等，都是對學(xué)生進(jìn)行意志訓(xùn)練、耐挫折教育的極好教材。

4.利用家庭和社會的正面影響，提高學(xué)生心理品質(zhì)。當(dāng)今社會由于家庭問題而導(dǎo)致學(xué)生心理不健康的現(xiàn)象越來越多，特別是離異家庭、不和睦家庭、個體戶、喪父母等特殊家庭學(xué)生的心理問題尤為突出和嚴(yán)重。因此，要積極開通家庭和社會的教育渠道，充分利用家庭和社會的正面影響來提高學(xué)生的心理品質(zhì)。學(xué)?？梢酝ㄟ^開辦家長學(xué)校，社會利用媒體的報道多向家長宣講家長教育子女的藝術(shù)方法。讓家長通過各種渠道來轉(zhuǎn)變教育子女的觀念，了解和掌握青少年心理健康教育的方法，注重自身良好品質(zhì)的形成，營造良好的家庭心理教育的環(huán)境，以家長的理想、追求、品格和行為影響孩子，提高他們的心理品質(zhì)。

責(zé)任編輯 小雨