摘要：對(duì)高職學(xué)生而言，自我意識(shí)是他們?nèi)松l(fā)展的重要課題，健康、正確的自我意識(shí)對(duì)高職學(xué)生的成長、成才以及人格發(fā)展起著重要的重要，也是高職學(xué)生心理發(fā)展健康水平的重要標(biāo)志。本文分析了高職學(xué)生自我意識(shí)的偏差及與心理健康之間的關(guān)系，并提出有利于學(xué)生健全和完善大學(xué)生自我意識(shí)的自我教育策略。

關(guān)鍵詞：高職學(xué)生；自我意識(shí)；偏差及對(duì)策

自1890 年James 在其著作《心理學(xué)原理》中首次提出自我意識(shí)以來，“自我意識(shí)”這一概念成為二十世紀(jì)最重要的心理學(xué)發(fā)現(xiàn)。心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為所有心理疾病都是源于自我概念不協(xié)調(diào)，其中很重要的一個(gè)方面就是自我意識(shí)。臨床咨詢實(shí)踐也讓我們逐漸得出各種心理問題的根源大多在于自我意識(shí)方面的障礙。高職學(xué)生普遍存在的各種心理問題，如目標(biāo)不明確、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)、自我評(píng)價(jià)低、自信心不強(qiáng)、缺乏自我約束力等都與當(dāng)前學(xué)生存在的自我意識(shí)偏差有著密切的聯(lián)系。

一、自我意識(shí)的概念

自我意識(shí)是意識(shí)的一個(gè)特殊領(lǐng)域，它是指對(duì)自我概念、對(duì)自己的存在狀態(tài)(包括生理和心理，即生理自我、心理自我)，以及自己同外部世界的關(guān)系（即社會(huì)自我）的認(rèn)識(shí)。簡言之，自我意識(shí)是一個(gè)人對(duì)自己以及自己和他人關(guān)系的認(rèn)識(shí)。從形式上看，自我意識(shí)包含了認(rèn)知、情感、意志三種形式，分別稱為自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)和自我調(diào)控。

自我認(rèn)識(shí)是自我意識(shí)的認(rèn)知成分，它是個(gè)體對(duì)自己的觀察和理解，是自我意識(shí)的首要成分，包括自我觀察、自我分析和自我評(píng)價(jià)。自我體驗(yàn)是自我意識(shí)在情感方面的表現(xiàn)，是個(gè)體對(duì)客觀事物是否符合人的需要而產(chǎn)生的心理狀態(tài)。自我調(diào)控是自我意識(shí)的意志成分，是自我意識(shí)在個(gè)體意志行動(dòng)上的表現(xiàn)。它包括自我檢查、自我監(jiān)督、自我控制等。

二、高職學(xué)生自我意識(shí)與心理健康之間的關(guān)系

根據(jù)本人之前對(duì)所在高校3000余名新生利用SCL—90量表進(jìn)行心理普查的結(jié)果來看，高職學(xué)生癥狀自評(píng)量表測(cè)定結(jié)果全部九項(xiàng)因子均高于全國青年組常模。也就是說，高職學(xué)生的心理健康水平和全國青年平均水平相比存在較大差異，存在明顯的心理問題。

高職學(xué)生普遍存在的心理問題，比較突出的表現(xiàn)在缺乏自信心、人際關(guān)系敏感、沒有目標(biāo)、缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力、個(gè)性行為偏差等幾個(gè)方面，而這些都與學(xué)生的自我意識(shí)發(fā)展水平密切相關(guān)。

1.自我認(rèn)識(shí)片面。高職學(xué)生普遍存在自我認(rèn)識(shí)偏差，具體表現(xiàn)在不能全面、正確、客觀評(píng)價(jià)自己。學(xué)生對(duì)自己的外貌、身材、身體健康狀況、心理狀態(tài)、人際關(guān)系比較關(guān)注，但往往以自我為中心，不能正確接納自己。不少學(xué)生對(duì)自身的優(yōu)缺點(diǎn)缺乏客觀的認(rèn)識(shí)，表現(xiàn)為盲目樂觀、自高自大和悲觀絕望、萎靡不振兩個(gè)極端。還有很多學(xué)生對(duì)自身價(jià)值評(píng)價(jià)很低，認(rèn)為自己是“高考的失敗者”，沒有學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)沒有奮斗目標(biāo)，缺乏理想信念。

2.自我體驗(yàn)消極。高職學(xué)生自尊心強(qiáng)，重視教師、同學(xué)對(duì)自己的評(píng)價(jià)，對(duì)他人的態(tài)度和言行敏感。在涉及名譽(yù)、利益、情感、戀愛等方面，情緒體驗(yàn)激烈且波動(dòng)性大。這種波動(dòng)性的自我體驗(yàn)使高職學(xué)生情緒狀態(tài)極不穩(wěn)定，在很大程度上影響學(xué)生的心理健康水平。還有相當(dāng)數(shù)量的高職學(xué)生由于理想與現(xiàn)實(shí)的落差、學(xué)習(xí)能力差、家庭經(jīng)濟(jì)貧困、身體素質(zhì)等方面的原因，普遍存在不同程度的自卑心理。

3.自我調(diào)控被動(dòng)。高職學(xué)生往往自制力差，缺乏對(duì)自己行為的約束和控制能力，主要體現(xiàn)在逆反和放縱兩個(gè)方面。高職學(xué)生雖智力發(fā)育已經(jīng)成熟，但人格特征尚未完全成熟，加之閱歷有限和經(jīng)驗(yàn)不足，往往用逆反行為作為尋求自我肯定、表達(dá)個(gè)人意愿的方式。高職學(xué)生存在一些行為偏差，如遲到、曠課現(xiàn)象普遍、上課注意力不集中、沉迷網(wǎng)絡(luò)、就寢紀(jì)律差等，這些不良的行為習(xí)慣都是大學(xué)生放縱自我的表現(xiàn)。

三、加強(qiáng)自我教育，培養(yǎng)學(xué)生正確自我意識(shí)的教育策略

自我意識(shí)的培養(yǎng)是高職學(xué)生完善自我個(gè)性，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的重要途徑。前蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基說:“只有能激發(fā)學(xué)生去進(jìn)行自我教育,才是真正的教育?！奔訌?qiáng)學(xué)生自我教育是培養(yǎng)學(xué)生正確自我意識(shí)，提升心理健康水平的有效手段。

1.培養(yǎng)正確的自我認(rèn)識(shí)是自我教育的起點(diǎn)和基礎(chǔ)。對(duì)自己進(jìn)行正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)是確立健康自我意識(shí)的重要前提和基礎(chǔ)。如進(jìn)行心理測(cè)試，幫助學(xué)生更加了解自己的人格、興趣、能力等；開展主題班會(huì)，通過老師、同學(xué)的評(píng)價(jià)，形成全面客觀的自我認(rèn)識(shí)；搭建多種平臺(tái)，鼓勵(lì)學(xué)生在各種活動(dòng)中充分展示自己，認(rèn)識(shí)自身優(yōu)點(diǎn)、發(fā)掘自身潛力。培養(yǎng)學(xué)生自我評(píng)價(jià)的能力，即能找出差距，發(fā)現(xiàn)不足，又能看到希望，增強(qiáng)信心。

2.形成積極的自我體驗(yàn)是自我教育的目標(biāo)和方向。自我體驗(yàn)要用自我的情感活動(dòng)來完成，對(duì)高職學(xué)生而言，自信和自尊是兩種最重要的情感體驗(yàn)：要引導(dǎo)學(xué)生積極悅納自己；通過拓展訓(xùn)練、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、社團(tuán)活動(dòng)、文體活動(dòng)幫助學(xué)生獲得成功體驗(yàn)，幫助他們樹立自信心；在日常教學(xué)和學(xué)生管理過程中培育并尊重和保護(hù)學(xué)生的自尊心。

3.養(yǎng)成有效的自我監(jiān)控是自我教育的手段和保障。高職學(xué)生需要學(xué)會(huì)控制自己的情緒和行為，還應(yīng)具有一定的耐挫力。要引導(dǎo)學(xué)生自我反省，主動(dòng)找出差距，以利進(jìn)步；指導(dǎo)學(xué)生開展自我批評(píng)，形成自我監(jiān)督的強(qiáng)大力量；鼓勵(lì)學(xué)生參與班級(jí)、課堂、寢室管理，變他律為自律。

參考文獻(xiàn)：

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[2]胡亞兵.當(dāng)代大學(xué)生自我意識(shí)偏差及對(duì)策[J].社會(huì)縱橫新理論版,2011（26）.

（作者簡介： 馮潔(1984.11-) 女,本科，助教，現(xiàn)任職于武漢商貿(mào)職業(yè)學(xué)院心理健康教育與咨詢中心， 研究方向：心理健康教育。）