林順南 黃玉興

體育高考生是一個特殊的高考群體，自從立志參加體育高考開始，他們一邊要面對一定運動負荷的專業(yè)訓練，一邊要沖鋒在文化學習的陣地上。雖然兩邊受累，但是他們同樣能達到升學的目的，同樣能為學校爭光。作為體育教師和學校領導層，應意識到這個群體存在的重要性。因此，我們必須重視對這個群體的管理，提高對這個群體的服務意識。

一、關心考生的生活

體育高考生由于每天下午訓練的緣故，在作息時間上有其特殊性。走讀的學生有父母照顧問題不大，倒是寄宿生考生由于作息時間的不同步會給他們的生活帶來很大的麻煩。訓練結(jié)束后，經(jīng)常是宿舍樓的大門已經(jīng)關閉了，食堂的飯菜都已經(jīng)涼了甚至是歇業(yè)了。這些麻煩，長此以往，對考生們的身體健康和營養(yǎng)攝取是一大障礙?；诖?，體育教師應積極地與學校相關領導和部門協(xié)商，配合生管老師，解決問題，關心考生的生活。

二、關心考生的學習

體育高考生要順利地進入高校深造，專業(yè)成績和文考成績必須同時達到要求。由于很多的體育高考生文化課底子薄以及每天辛苦的身體訓練，勢必使考生的學習時間和學習效率受到影響，這部分的體育高考生往往會因為文考成績達不到要求而失去被錄取的資格。所以，體育教師要關心體育高考生的學習情況，主動地和班主任、科任老師就考生的學習動態(tài)進行交流，配合班主任和科任老師做好考生的學習動員。這種關心應延伸到當年的高考結(jié)束。

三、加強考生訓練隊管理

1．訓練隊組成宜抓早

訓練隊由體育高考生和教練員組成。教練員一般由本校體育教師擔任，有專職訓練老師和高三課任兼任老師之分。我校體育組教師任課主要采用高中三年循環(huán)制度，采取的是專職教師和兼任教師配合的形式，重在培養(yǎng)高三教師的訓練能力。

訓練隊的組成宜抓早。如果可能的話在高二年上學期就要以興趣小組的形式提前進行身體訓練，以每周安排2-3次訓練為宜，必須強調(diào)文化學習跟得上。訓練隊最遲應在高二上期末完成組隊，高二下開學馬上著手訓練，高二下和高三上每周至少5次訓練，高三上學期直到專業(yè)加試前一般每周訓練6-7次，運動負荷隨著不同訓練階段和要求而變化。

抓早還應重視選材。表面上看重視選材有追求升學率的傾向，從本質(zhì)上講是為學生好。由于有文考線和專業(yè)線的要求，選材應從文化成績和身體素質(zhì)兩個方面著手，特別是文化成績必須實行準入制度。比如，高二上期末組隊，學生文考成績的確定以高一階段和高二上所有重要考試成績?yōu)橐罁?jù)，算出所有報名的考生的文考平均總成績，達到合理分數(shù)才能參加訓練。

抓早應重視訓練風險管理和控制。體育教師承擔體育高考生的日常訓練工作就意味著要承受一定的風險。比如考生發(fā)生傷害事故，這是一件不確定的事情，誰也無法保證參訓的考生不會發(fā)生什么意外的情況。因此，體育教師要學會對風險進行管理和控制，規(guī)避風險、轉(zhuǎn)移風險。比如，組隊時要求參訓考生出示健康適合參加劇烈運動的醫(yī)生證明、有針對性地參加保險、加強安全教育等。

2．訓練隊訓練重在抓平時

首先，老師應充分了解當?shù)貧夂蛱卣鲗θ粘Ｓ柧毜挠绊憽Ｒ话闱闆r下氣候是有規(guī)律可循的，安排日常的訓練應結(jié)合當?shù)氐臍夂蛱卣饕员３钟柧毜倪B貫性。

其次，抓平時還應重視節(jié)假日的訓練?？鄢叨挛逡还?jié)、會考、中考、高考、暑假以及高三上國慶節(jié)、中秋節(jié)、元旦、寒假等能用于訓練的實際時間。所以，要把節(jié)假日的訓練納入到平時的訓練計劃中。

3.抓項目均衡發(fā)展

主要是指每個隊員的每個應測項目要均衡發(fā)展。目前福建省專業(yè)考試項目有100米、800米、原地推鉛球、立定三級跳遠四項，每個項目占25分，滿分100分。根據(jù)考生綜合分＝考生體育成績×7.5×70%＋考生文考總分×30%，可以知道：1分專業(yè)分等于綜合分5.25分，而1分文考分等于綜合分0.3分，差距之大，讓我們必須重視項目均衡發(fā)展以提高考生體育成績。當然，重視均衡發(fā)展也應包括文考成績。

4．抓考前一個月的訓練

一般來說，比如考前一個月相當于100米的沖刺階段，不能放松要求和放松訓練。老師要提前把這個月的訓練計劃制定好，訓練任務、目的、措施、運動負荷都應隨著應考時間的臨近而不同，以保證考生身體健康，保持良好的心理狀態(tài)，把最佳的競技狀態(tài)合理地調(diào)整到專業(yè)加試這個時間段。

四、重視考生的心理輔導

由于體育統(tǒng)考成績關系到考生綜合分，絕大部分考生還是會有心理壓力和負擔的。因此，在訓練中要有意識地加強學生的心理訓練。通常，我們可以采用心理暗示、場景設置、目標訓練（訓練目標、成績目標）、抗壓力等方法，營造不同的測試氛圍，讓考生適應不同的測試環(huán)境和氛圍，以培養(yǎng)考生的自信心，養(yǎng)成良好的賽前戰(zhàn)斗準備狀態(tài)。

（福建省華安一中363800)