張自強(qiáng)，于 向

（1.浙江長(zhǎng)征職業(yè)技術(shù)學(xué)院基礎(chǔ)部，浙江杭州310023；2.浙江科技學(xué)院體育部，浙江杭州310023）

自教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央《關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定》發(fā)布以來(lái)，全國(guó)高校積極行動(dòng)，把開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)作為全面促進(jìn)學(xué)校整體發(fā)展、提升學(xué)校教育內(nèi)涵、提高學(xué)生綜合素養(yǎng)的重要突破口和主要工作來(lái)抓，通過(guò)多種途徑和方式，結(jié)合學(xué)校實(shí)際引導(dǎo)和鼓勵(lì)大學(xué)生自覺(jué)走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，參加體育健身活動(dòng)。經(jīng)過(guò)多年的蓬勃開(kāi)展，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)雖然有了長(zhǎng)足的進(jìn)步，取得了階段性成效。但通過(guò)對(duì)文獻(xiàn)資料分析和問(wèn)卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)：大學(xué)生對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知度、參與度以及體育鍛煉的效果（特別是肺活量水平、體能素質(zhì)中的速度素質(zhì)、力量素質(zhì)和耐力素質(zhì)下滑的局面至今仍未得到有效控制）等方面有待進(jìn)一步提高，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展還未能達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。為了使陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)能高效可持續(xù)的在普通高校開(kāi)展，有必要對(duì)普通高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀進(jìn)行認(rèn)真分析研究，在此基礎(chǔ)上探索適合普通高?！瓣?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”發(fā)展的運(yùn)行途徑與對(duì)策，力求為大學(xué)生的身心健康提供服務(wù)。

1 研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

普通高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的相關(guān)因素。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法。查閱了相關(guān)的研究文獻(xiàn)資料，為本研究分析和利用提供了重要的理論參考依據(jù)。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法。設(shè)計(jì)了《大學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)問(wèn)卷調(diào)查表》，對(duì)浙江科技學(xué)院、長(zhǎng)征職業(yè)技術(shù)學(xué)院等四所普通高校的1～4年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了隨機(jī)問(wèn)卷調(diào)查，共發(fā)放問(wèn)卷450份，收回問(wèn)卷432份，剔除無(wú)效問(wèn)卷12份，有效問(wèn)卷為420份（男生232份、女生188份），有效問(wèn)卷率為93.3％。

1.2.3 訪問(wèn)法。在問(wèn)卷設(shè)計(jì)的過(guò)程中，專(zhuān)門(mén)征求了有關(guān)體育專(zhuān)家的意見(jiàn)，并訪問(wèn)了浙江科技學(xué)院和長(zhǎng)征職業(yè)技術(shù)學(xué)院男、女大學(xué)生各15名，體育教師6名，專(zhuān)門(mén)從事陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的組織管理者2名。從中獲得了第一手資料，為研究工作的順利開(kāi)展奠定了基礎(chǔ)。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。對(duì)收回的問(wèn)卷進(jìn)行效度檢驗(yàn)、整理、分類(lèi)，運(yùn)用百分比、假設(shè)檢驗(yàn)、因子分析等體育統(tǒng)計(jì)學(xué)知識(shí)，通過(guò)計(jì)算機(jī)E x c e l進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)在高校開(kāi)展的現(xiàn)狀與分析

2.1.1 大學(xué)生對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的了解程度。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展以來(lái)，全國(guó)大部分普通高校通過(guò)多種形式組織學(xué)生開(kāi)展體育健身活動(dòng)，并取得了一定成效，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”已在大學(xué)生中間基本形成共識(shí)，但是對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的了解程度還不盡如人意。調(diào)查得知，對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)了解的學(xué)生只有19.76％，不太了解但聽(tīng)別人說(shuō)過(guò)的有30.95％，不了解的有49.29％。

這說(shuō)明學(xué)校對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的宣傳還不夠深入，對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)教育還不夠到位，此項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展還不夠普及，這是造成大部分學(xué)生對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)了解不足的主要原因。

2.1.2 大學(xué)生對(duì)開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的態(tài)度。由表1可以看出：87％以上的大學(xué)生認(rèn)為高校有必要開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，這說(shuō)明大部分學(xué)生對(duì)開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是持肯定態(tài)度的，這為在高校開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)奠定了良好的思想基礎(chǔ)。

表1 大學(xué)生對(duì)開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的態(tài)度

2.1.3大學(xué)生參與陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目。由表2可以看出：男生有85％以上選擇了強(qiáng)度較大、對(duì)抗激烈、能體現(xiàn)男人陽(yáng)剛之美的球類(lèi)和跑步類(lèi)項(xiàng)目；有73.94％的女生選擇的則是強(qiáng)度相對(duì)較小、能體現(xiàn)女人柔美和形體的健美操、小球類(lèi)和瑜伽。

表2 大學(xué)生參與體育活動(dòng)的健身項(xiàng)目（％）

2.1.4大學(xué)生參與陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的頻率。由表3可以看出：男生每周活動(dòng)的頻率比女生高24.22％，通過(guò)體育統(tǒng)計(jì)學(xué)方法進(jìn)行檢驗(yàn)，男、女生體育活動(dòng)頻率呈顯著性差異。

表3 大學(xué)生每周參與體育活動(dòng)的頻率（％）

2.1.5大學(xué)生參與陽(yáng)光體育活動(dòng)的持續(xù)時(shí)間。由表4可以看出：只有39.52％的大學(xué)生能達(dá)到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)每天鍛煉1h的要求，大部分學(xué)生達(dá)不到要求。除此外還有7.33％的男生和14.36％的女生不參加體育活動(dòng)。把男、女生每次參加體育活動(dòng)持續(xù)時(shí)間在1h以上的百分率進(jìn)行比較，發(fā)現(xiàn)男生比女生高33.99％，通過(guò)檢驗(yàn)，男、女生體育活動(dòng)持續(xù)時(shí)間也存在顯著性差異。

表4 大學(xué)生每次參與體育活動(dòng)的持續(xù)時(shí)間（％）

2.1.6影響和制約大學(xué)生參與陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的主客觀因素。普通高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，雖然受多方面的因素影響和制約，但是通過(guò)調(diào)查得知：排在前三位的一是學(xué)校場(chǎng)地器材缺乏；二是對(duì)大學(xué)生的體育健身活動(dòng)缺乏有效組織與指導(dǎo)；三是大學(xué)生缺少一起進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)健身的同伴。除此外，學(xué)生學(xué)業(yè)壓力大、對(duì)體育活動(dòng)缺乏興趣也是制約和影響大學(xué)生進(jìn)行陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的重要因素。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 高校對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的宣傳不到位。造成部分大學(xué)生對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵、目標(biāo)理解不深刻、認(rèn)識(shí)不足。

3.1.2 大學(xué)生體育健身意識(shí)淡薄。雖然調(diào)查顯示大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為高校有必要開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，但是能夠自覺(jué)參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)者較少，主要表現(xiàn)在學(xué)校或體育部對(duì)學(xué)生的課外體育鍛煉考勤時(shí)，學(xué)生雖然出勤，卻不能認(rèn)真鍛煉，敷衍了事的現(xiàn)象隨處可見(jiàn)。問(wèn)其原因竟然是為了應(yīng)付考勤檢查、體育考試或身體素質(zhì)達(dá)標(biāo)，參加課外體育鍛煉是一種無(wú)奈的被動(dòng)行為。這反映出大學(xué)生體育健身意識(shí)淡薄，對(duì)高校開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的目的不明確，缺乏對(duì)堅(jiān)持課外體育鍛煉能有效促進(jìn)身心健康的正確認(rèn)識(shí)。

3.1.3 大學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)的頻率較低、時(shí)間較短?？傮w上有60％以上的大學(xué)生達(dá)不到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)“每天鍛煉一小時(shí)”的要求。

3.1.4 體育資源不足。一些普通高校體育資源缺乏，體育經(jīng)費(fèi)投入不足，體育場(chǎng)地、設(shè)施簡(jiǎn)陋，沒(méi)有達(dá)到國(guó)家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)，滿(mǎn)足不了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的需要。

3.1.5 陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)缺乏創(chuàng)新。許多高校開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)多是以長(zhǎng)跑的形式出現(xiàn)，長(zhǎng)跑雖然是成本最低的體育鍛煉項(xiàng)目，但由于內(nèi)容單一、枯燥，不能有效地吸引學(xué)生參與。

3.2建議

3.2.1 普通高校應(yīng)加大陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的宣傳力度，提高大學(xué)生終身體育健身認(rèn)識(shí)。學(xué)校要充分利用校廣播站、宣傳欄、校園網(wǎng)等各種宣傳工具和手段，開(kāi)設(shè)專(zhuān)題欄目，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播“健康第一”的思想和健康理念，使“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念深入人心，喚起廣大師生對(duì)健康的關(guān)注，大張旗鼓地宣傳“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，引導(dǎo)大學(xué)生自覺(jué)走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，積極參加體育運(yùn)動(dòng)。要特別注意宣傳學(xué)校體育工作的先進(jìn)典型和先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，以此帶動(dòng)更多的班級(jí)和學(xué)生參與到陽(yáng)光體育活動(dòng)中。要注意宣傳和普及科學(xué)健身、科學(xué)用眼、科學(xué)營(yíng)養(yǎng)等科普知識(shí)，為大學(xué)生參加體育鍛煉、建立文明健康的生活方式提供科學(xué)指導(dǎo)。

3.2.2 加快體育場(chǎng)館設(shè)施建設(shè)，滿(mǎn)足大學(xué)生參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的健身需求。體育設(shè)施、場(chǎng)地、器材是開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)的必備條件，決定著大學(xué)生體育行為的實(shí)現(xiàn)質(zhì)量。普通高校要加大體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館和健身器材的投資力度及建設(shè)步伐，為了保障體育教學(xué)和學(xué)生體育鍛煉不受天氣（大風(fēng)或雨天）的影響，新建場(chǎng)（館）應(yīng)以室內(nèi)風(fēng)雨球場(chǎng)為主；在學(xué)生宿舍附近的空地多安裝一些簡(jiǎn)單實(shí)用的體育健身器械如：?jiǎn)巍㈦p杠等，并對(duì)這些器械和活動(dòng)場(chǎng)所實(shí)行有效管理；學(xué)校體育場(chǎng)館設(shè)施要免費(fèi)向?qū)W生開(kāi)放，學(xué)校體育器材在課余和節(jié)假日允許學(xué)生免費(fèi)借用，延長(zhǎng)場(chǎng)館設(shè)施的開(kāi)放使用時(shí)間，充分利用學(xué)校現(xiàn)有的體育場(chǎng)館和健身設(shè)施，緩解大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉和體育設(shè)施不足的矛盾，滿(mǎn)足大學(xué)生體育鍛煉的需要，使陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)在高校真正得到開(kāi)展。

3.2.3 高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展應(yīng)與體育教學(xué)緊密結(jié)合。高校體育課程教學(xué)是陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施的主渠道。要認(rèn)真貫徹“以人為本”和“健康第一”的指導(dǎo)思想，更新教學(xué)理念，加快改革步伐，在課程教學(xué)內(nèi)容配置和編排上，從學(xué)科特征出發(fā)，遵循大學(xué)生身體、心理發(fā)展特點(diǎn)，重視課堂教學(xué)以及教學(xué)內(nèi)容的健身性、趣味性和實(shí)用性，強(qiáng)調(diào)體育知識(shí)、技能、體能的有機(jī)結(jié)合，努力使大學(xué)生在校期間至少掌握一到兩項(xiàng)鍛煉技能；注重對(duì)大學(xué)生“健康知識(shí)教育和科學(xué)健身理念”的培養(yǎng)；把課外體育活動(dòng)納入學(xué)校教育教學(xué)計(jì)劃，努力將體育理論教學(xué)與課外體育健康網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)和體育實(shí)踐教學(xué)緊密結(jié)合起來(lái)，實(shí)現(xiàn)“課內(nèi)外一體化”教學(xué)；安排好體育教師課外體育活動(dòng)輔導(dǎo)、訓(xùn)練工作，對(duì)參與課外體育活動(dòng)輔導(dǎo)的體育教師按相應(yīng)課時(shí)計(jì)算其工作量，肯定體育教師的辛勤勞動(dòng)與付出。

3.2.4 努力營(yíng)造濃厚的體育運(yùn)動(dòng)氛圍，形成特色鮮明的校園體育文化。普通高校應(yīng)抓住開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的契機(jī)，把它作為校園文化生活的一部分，動(dòng)員、組織廣大學(xué)生積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。首先，成立大學(xué)生體育協(xié)會(huì)和體育俱樂(lè)部，努力把思想活躍、積極進(jìn)取、有激情、有凝聚力、號(hào)召力并有領(lǐng)導(dǎo)組織才能的大學(xué)生選拔到協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、秘書(shū)長(zhǎng)的位置上來(lái)；其次，制定體育俱樂(lè)部和各單項(xiàng)協(xié)會(huì)的有關(guān)制度和章程，做到有章可循，照章辦事，使協(xié)會(huì)活動(dòng)管理規(guī)范化、制度化；再次，充分發(fā)揮體育俱樂(lè)部和各單項(xiàng)體育協(xié)會(huì)的作用，通過(guò)體育協(xié)會(huì)定期組織舉辦各種體育文化日、體育文化節(jié)、體育知識(shí)競(jìng)賽、觀摩體育比賽、籃、排球比賽等形式多樣的體育競(jìng)賽活動(dòng)；第四，根據(jù)女大學(xué)生的身心特點(diǎn)，適當(dāng)開(kāi)展一些如：跳繩、踢毽子、啦啦操等比賽，從而吸引更多的女大學(xué)生參加到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)之中；第五，因地制宜開(kāi)展一些具有本校特色、本地特點(diǎn)的陽(yáng)光體育活動(dòng)，努力把高校校園打造成為“一草一木會(huì)說(shuō)話、面面墻壁能育人”，且具有鮮明體育文化氛圍、有效促進(jìn)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展的特色校園、文明校園、陽(yáng)光校園。

3.2.5 建立大學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)制度，對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)行科學(xué)指導(dǎo)。普通高校每年應(yīng)定期開(kāi)展一次大學(xué)生體質(zhì)健康狀況檢查監(jiān)測(cè)，檢查監(jiān)測(cè)指標(biāo)應(yīng)涵蓋大學(xué)生身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)、疾病等指標(biāo)。通過(guò)全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和大學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)研監(jiān)測(cè)，為進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)普通高校的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)工作，采取相應(yīng)的對(duì)策措施提供科學(xué)依據(jù)；體育教師也可根據(jù)大學(xué)生體質(zhì)健康狀況檢查檢測(cè)結(jié)果，有針對(duì)性地在體育課內(nèi)或課外體育活動(dòng)中對(duì)大學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)和強(qiáng)化訓(xùn)練，不斷提高陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)際效果。

3.2.6 完善科學(xué)的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)考評(píng)機(jī)制。加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，各普通高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)工作領(lǐng)導(dǎo)小組為考評(píng)領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，具體工作由體育學(xué)院（部）負(fù)責(zé)組織實(shí)施。每學(xué)年對(duì)各二級(jí)學(xué)院（部）和校級(jí)各體育協(xié)會(huì)所開(kāi)展的學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)情況進(jìn)行考評(píng)，各學(xué)院（部）相應(yīng)成立學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)工作小組，負(fù)責(zé)本學(xué)院（部）先進(jìn)班級(jí)、先進(jìn)個(gè)人的推薦工作；完善考評(píng)內(nèi)容，各學(xué)院（部）參加校級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)、校級(jí)體育協(xié)會(huì)等組織的賽事所獲成績(jī)，參加校級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育文化活動(dòng)、校級(jí)體育協(xié)會(huì)等組織的體育活動(dòng)的參與情況，自行組織開(kāi)展體育賽事的情況，學(xué)生參加校體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)情況，班級(jí)之間體育比賽情況，以及校級(jí)學(xué)生體育協(xié)會(huì)組織開(kāi)展體育賽事情況作為考評(píng)內(nèi)容；優(yōu)化考評(píng)方式，以學(xué)院（部）和校級(jí)單項(xiàng)體育協(xié)會(huì)為被考單位，以學(xué)年為1個(gè)計(jì)算周期，并量化考評(píng)內(nèi)容，將其換算成積分，各學(xué)院（部）按陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)所得總分除以學(xué)生總數(shù)所得的人均分?jǐn)?shù)進(jìn)行排名；計(jì)分方法，以各學(xué)院（部）參加校級(jí)、校級(jí)體育協(xié)會(huì)組織的賽事所獲成績(jī)，在各項(xiàng)比賽中獲得“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”，參加校級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育賽事、體育文化活動(dòng)、校級(jí)體育協(xié)會(huì)等組織的體育活動(dòng)的參與次數(shù)及人次，自行組織開(kāi)展體育賽事，學(xué)生參加學(xué)校運(yùn)動(dòng)代表隊(duì)，班級(jí)體育賽事等情況為計(jì)分項(xiàng)目，并賦予科學(xué)合理的分值，所得分?jǐn)?shù)總和為各學(xué)院（部）一學(xué)年陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的總分。表彰獎(jiǎng)勵(lì)，各普通高校每學(xué)年應(yīng)開(kāi)展一次陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的考評(píng)，并對(duì)先進(jìn)學(xué)院（部）、先進(jìn)班級(jí)、先進(jìn)個(gè)人和先進(jìn)體育協(xié)會(huì)進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)，受表彰學(xué)院（部）的體育指導(dǎo)老師及陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)工作小組成員，可作為一次指導(dǎo)學(xué)生參加省或校級(jí)比賽成績(jī)，名次與學(xué)院（部）陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)排名相同。通過(guò)科學(xué)合理的考評(píng)機(jī)制，進(jìn)一步推動(dòng)我國(guó)普通高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的健康發(fā)展。

［1］周濟(jì).在全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議上的講話［R］.全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議，2006－12－23

［2］教育部，國(guó)家體育總局，共青團(tuán)中央.關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)青少年學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定〔Z〕.教體藝，2006.

［3］曹展.對(duì)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”倡導(dǎo)下大學(xué)生課外體育活動(dòng)現(xiàn)狀的調(diào)查研究［J］.武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2008（4）：113－114.

［4］劉海元，袁國(guó)英.關(guān)于開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)若干問(wèn)題的探討［J］.體育學(xué)刊，2007（8）：11－14.