生活中，如果每個(gè)人都不忘感恩，人與人之間的關(guān)系就會(huì)變得更加和諧、更加親切。我們自身也會(huì)因?yàn)檫@種感恩心理的存在而變得更加愉快和健康。

一、知足知恩。心存感激

著名心理大師馬斯洛晚年認(rèn)為：“體驗(yàn)和表達(dá)感激的能力是情感健康的一個(gè)重要的，然而卻被嚴(yán)重忽視的—個(gè)方面?！迸c此相應(yīng)，他認(rèn)為忘恩負(fù)義是情感病態(tài)的明顯標(biāo)志。

家長(zhǎng)要讓孩子明白，真誠(chéng)地說(shuō)聲“謝謝”，不會(huì)損失什么，這不過(guò)意味著你對(duì)別人和自己的尊重，肯定別人對(duì)你幫助的行為有價(jià)值，同時(shí)也將贏得別人對(duì)你的尊重。人與人的距離，常常就在一聲“謝謝”里顯得親近了。

生活在這個(gè)世界上，每天要和各種各樣的人打交道，因此隨時(shí)準(zhǔn)備著向別人道聲“謝謝”。不知道為什么，許多人總是不會(huì)說(shuō)“謝謝”，仿佛這兩個(gè)字很重、很珍貴，我想在他們心里必定以為別人為他們做的一切都是應(yīng)該的。其實(shí)，我們每天都在打擾著別人：從生下來(lái)那天開(kāi)始，甚至還沒(méi)出生就開(kāi)始了。

讓孩子經(jīng)常想一想：你在生活中覺(jué)得輕松了，說(shuō)不定就會(huì)有人為你負(fù)重；你在享受生活賜予的甜蜜，說(shuō)不定同時(shí)就有人為你付出辛勞……

你要讓孩子知道，我們所能獲得的任何幫助，沒(méi)有哪一個(gè)是理所當(dāng)然的。如果你享受了別人的幫助或關(guān)照，哪怕是一聲輕輕的問(wèn)候，也該知足知恩，心存感激，永遠(yuǎn)感激為你付出的人，用最誠(chéng)摯的聲音向他道聲：“謝謝!”

二、感恩是人生應(yīng)該具備的良好品質(zhì)

感恩，是幸福的起點(diǎn)，也是奮進(jìn)的源泉，因?yàn)楦卸?，所以惜緣、惜福。不知感恩的人，總認(rèn)為自己的幸福都是應(yīng)得的，不知飲水思源，又怎會(huì)珍惜眼前的一粥一飯?這樣的人即使擁有了全世界的幸福，他們的生命卻依然是貧瘠的。

感恩是積極向上的思考和謙卑的態(tài)度，它是自發(fā)性的行為。當(dāng)一個(gè)人懂得感恩時(shí)，便會(huì)將感恩化作一種充滿愛(ài)意的行動(dòng)，實(shí)踐于生活中。一顆感恩的心，就是一顆和平的種子，因?yàn)楦卸鞑皇呛?jiǎn)單的報(bào)恩，它是一種責(zé)任、自立、自尊和追求一種陽(yáng)光人生的精神境界!感恩是一種處世哲學(xué)，感恩是一種生活智慧，感恩更是學(xué)繪做人，成就陽(yáng)光人生的支點(diǎn)。

時(shí)時(shí)懷著一顆感恩的心，最大的受益人不是別人，而是自己。

三、懂得感恩才能凈化自己的心靈

那些心懷感激的人，在感動(dòng)別人的同時(shí)，也凈化了自己的心靈。正是他們的存在，讓我們感覺(jué)到自己不僅僅是在生存，更是在生活。

感恩是一種生活態(tài)度，是一種品德，也是一種處世哲學(xué)，是生活中的大智慧。懂得感恩的人，會(huì)更珍惜自己的生活，他的臉上會(huì)始終洋溢著甜蜜和喜悅，做一切事情都會(huì)開(kāi)開(kāi)心心，不會(huì)產(chǎn)生抱怨情緒。生活中每—個(gè)人，都應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩。只有懂得感恩的人，才能保持快樂(lè)的心境。不懂得感恩的人，就不會(huì)真正懂得孝敬父母、理解和幫助他人，更不會(huì)主動(dòng)幫助別人。感恩不僅是一種深刻的感受，還能增強(qiáng)個(gè)人的魅力。時(shí)常懷有感恩之心，你會(huì)變得更謙和、更可敬、更高尚。

四、孝敬父母是我們義不容辭的責(zé)任

百行以孝為先，孝敬父母的人，必將是一個(gè)責(zé)任心很強(qiáng)的人，無(wú)論是對(duì)家庭還是對(duì)社會(huì)都能做出貢獻(xiàn)。而不孝敬父母的人，必將是個(gè)自私、沒(méi)有責(zé)任心的人，即使他很有成就，也會(huì)受到別人的唾棄和鄙視，陷入眾叛親離的境地。孝敬父母是我們每個(gè)人應(yīng)有的品質(zhì)和義不容辭的責(zé)任。

我們應(yīng)該怎樣來(lái)孝敬父母呢?首先。要滿足失去勞動(dòng)能力的父母的基本物質(zhì)生活要求，解決父母的物質(zhì)困難。其次，更重要的還要在精神上孝敬父母。有些人總以為僅僅在物質(zhì)上滿足父母就算是對(duì)父母的孝敬，但其實(shí)父母最需要的不是兒女在物質(zhì)上的給予，而是希望能與兒女進(jìn)行情感交流，希望兒女能多陪陪自己。老人是特別害怕孤單的，在他們眼里，兒女是他們生命中最重要的部分，是他們心中永遠(yuǎn)的牽掛。

孝敬父母應(yīng)該從現(xiàn)在做起，從小事做起。要知道，時(shí)間催人老，等你有了錢(qián)、有足夠的能力去孝敬父母的時(shí)候，也許已經(jīng)來(lái)不及了。

五、尊敬老師，千萬(wàn)不能忘記師恩

尊師重教，是我國(guó)的優(yōu)良傳統(tǒng)。我國(guó)著名數(shù)學(xué)家華羅庚先生，年過(guò)七旬的時(shí)候還經(jīng)常懷念中學(xué)時(shí)代的數(shù)學(xué)老師維克，他說(shuō)：“我能取得一些成就，全靠我的老師的栽培!”我國(guó)另一位數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)先生，回到闊別多年的母校后，第一件事就是去拜望自己的啟蒙老師，繼續(xù)聆聽(tīng)教誨。諸如此類(lèi)尊師重教的感人事跡，早已成為人們廣為流傳的美談。

老師為什么值得人們尊敬和愛(ài)戴呢?因?yàn)槔蠋熓俏幕R(shí)的傳播者。不論是誰(shuí)，不管他有多大的成就，打開(kāi)知識(shí)大門(mén)的鑰匙往往總是老師給予的。

總之，人有感恩之心，然后能與人和，能得友愛(ài)，能得子孝。能得歡悅之心，而后才能身心愉悅健康，為人敬重。

(作者單位 江蘇省揚(yáng)州市寶應(yīng)縣魯垛鎮(zhèn)中心初中)