摘 要：體育教學一切要從“心”開始。要與學生進行心靈的溝通，使學生的被動學習轉為主動學習，激發(fā)潛在的基本素質能力和創(chuàng)造能力，并培養(yǎng)學生自主學練的能力。同時，讓學生在體育中既能增強體質，掌握技能，又能學到健康知識，并為培養(yǎng)良好的終身體育意識打好基礎。
　　 關鍵詞：體育課；心理；起跑線
　　
　　 曾幾何時，體育課的自由活動時間，學生們三三兩兩借故偷懶，躲在樹蔭底下聊天嬉戲，尤其是女學生，對體育更是毫無興趣。只有少數(shù)人按照老師的要求，積極地投入訓練。難道體育課只是閑聊消遣的“美好時光”嗎？難道體育課就真的如此一無是處嗎？其實，是學生沒有理解體育的真實意義，大家都知道，體育并不是毫無用處的。它重在加強學生的身體鍛煉，培養(yǎng)學生的心理素質、集體觀念、交流交往等多方面的能力，為學生將來適應高速發(fā)展的社會打下良好的素質基礎。而這一切的一切，其實都必須對學生從“心”開始，從“心”交流，讓學生重新認識體育理念，從而達到強身健體的目的。
　　 一、把“心”打開
　　 體育鍛煉成就健康的體魄，健康的身體是發(fā)展的資本。如果沒有健康的身體，一切都成了空談，一切都將是水中之月、鏡中之花。由此可見，身體的健康是如此的重要。特別是中學生，正處于長身體、長知識的黃金時期。而體育教學正好給予了充足的時間和空間，讓學生能在教師的正確指導下鍛煉身體。在體育課堂上，教師采取多種教學形式，開展形式多樣的體育活動，最大限度地給學生平等自由參與活動的機會。
　　 二、“心”的基礎
　　 興趣是成功的保障，是學習的基礎，同時也是學習的動力。在體育教學中，培養(yǎng)學生體育興趣最重要的目的是提高學生參加體育課的積極性。如果學生對體育課有著濃厚的興趣，在學習中必然精神飽滿，積極主動，由要我練變成我要練。因此，在體育教學中培養(yǎng)學生的興趣不僅是完成教學任務的需要，也是為學生終身體育打好基礎的需要。所以要抓好上課的首要環(huán)節(jié)，通過巧設導語、場景配備等激發(fā)學生的學習興趣。要組織豐富多彩的活動，在活動中發(fā)展學生的學習興趣；要運用評價手段，讓學生在學習中獲得成就感。
　　 三、“心”指導行動
　　 體育課堂教學中設置疑問。在體育教學中，教師要有目的、有預見地給學生“設置疑問”，親身體驗，解決問題。這樣既提高了學生的學習興趣，又開拓了學生的思路，同時可以更好地掌握技術動作，有效地活躍課堂氣氛。課堂教學中“設疑”的方法較多，如“懸念式設疑”，在課的一開始設置一些懸念，使學生帶著問題上課，而且自己通過親身體驗把問題解決。如在上短跑課時，蹲踞式起跑動作預備時為什么后腿不能蹬直，50米跑是否清楚自己跑多少步才能跑完，步幅與跑的速度快慢有什么關系等等一系列教師有目的地提問，引發(fā)學生的思考，使學生在探索中一步一步進行練習，激發(fā)學生對所學內容的興趣，讓學生自己尋找解決問題的鑰匙去解決問題，從而激發(fā)學生主動鍛煉的積極性，比只單獨強調學生怎樣做效果要好得多。
　　 四、“心”的交流
　　 教師必須重視學生心理學方面的指導和交流。想要讓體育深入學生之心，就必須溝通學生的心理，師生一起從同一個起點共同投入體育教學活動。教學就是要調動學生的大腦，積極參與，認真活動，處于正常的興奮狀態(tài)，發(fā)揮心理功能。如果學生的心理沒有參與教學，就不能接受任何教育教學的信息，就有可能把教師的講授當作“耳邊風”，就導致了學生上課“沒勁”！也因為目標不明確，把一些事情認作是強加的任務，從而覺得“吃力”。
　　 五、“心”的保障
　　 體育課中既要重視發(fā)展學生的智力，也要重視培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力。體育教學要從心理學的方面加強對學生認知觀點的培養(yǎng)。在體育教學中加強心理輔導的要求就更加刻不容緩。如今的人類，競爭意識強，但承受能力較為薄弱。中學生尤為如此，他們滿足于成功的喜悅，卻懼怕于失敗的苦楚。他們認為失敗是可恥的，即使是小小的挫折，些許的不順都會令他們情緒低落，精神不振。這樣的心理素質是不可取的，是中學生人生道路上的絆腳石，應該改變他們的這種想法。所以，我的體育課總是在比賽中進行，并且在比賽的結果中評出優(yōu)勝。一開始，失敗者郁郁寡歡，似斗敗的公雞。但是，很快地，在他們未能盡情細嘗失敗所帶來的失落時，另一場賽事又開始了。如此周而復始，他們漸漸發(fā)現(xiàn)，原來失敗也是一件極其平常的事情，不必過于在意。而自己還曾經(jīng)為此精神頹廢，是多么不應該呀。這也使他們對失敗有了全新的認識，失敗并不可怕，只有在失敗中吸取教訓和經(jīng)驗，才能迎來更為輝煌的成功。在體育教學中，培養(yǎng)學生良好的心理素質，使學生受益匪淺，使每位學生以嶄新的精神面貌去迎接新世紀的挑戰(zhàn)，肩負起建設美好強盛祖國的重擔。
　　 教師與學生心理溝通，心與心的碰撞，這是教學的起點，是教育的影響源，教師不了解學生的內心世界，就沒有教育。而教師應該順應新時代的潮流，讓學生隨著“心”的起跑線，努力創(chuàng)新，做好學生人生道路的引路人。
　　 （作者單位 江蘇省常州武進湖塘橋初級中學）