張曉文

(武漢理工大學(xué)交通學(xué)院,湖北武漢430063)

大學(xué)畢業(yè)生孤獨感及其影響因素探究

張曉文

(武漢理工大學(xué)交通學(xué)院,湖北武漢430063)

通過UCLA孤獨感量表調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)在大學(xué)畢業(yè)生中,孤獨感普遍存在,半數(shù)的個體時常感到孤獨,約十分之一的個體長期感到孤獨并且難以排遣。工作、人際、經(jīng)濟壓力和社會支持度是影響孤獨感的主因,也應(yīng)成為社會對大學(xué)畢業(yè)生心理健康問題的主要關(guān)注點。

大學(xué)畢業(yè)生;孤獨感;工作壓力;社會支持

在心理學(xué)中,通常把孤獨感定義為一種令人厭惡的,消極的主觀體驗。長期或嚴(yán)重的孤獨有可能引發(fā)某些情緒障礙,降低心理健康水平,進而導(dǎo)致疾病。羅杰斯說過“當(dāng)一個人為生存而掙扎,不知道下頓飯有沒有得吃時,就沒有時間或傾向去體會與其他人情感疏遠這樣的深層感覺,但隨著生活的富足,人口的流動性,越來越短暫的人際體系代替在老家過穩(wěn)定的生活,人們也越來越了解他們的孤獨”。正是這樣,“孤獨是人生的奢侈品”,在當(dāng)今社會,隨著信息技術(shù)的一日千里,物質(zhì)生活的飛速發(fā)展,“作為獨立的個體的現(xiàn)代青年就像是被吸附于社會這一龐大機器中的一粒塵埃,主體性漸漸消失,人的幸福感和人的生存感也被最大限度的稀釋了,人們內(nèi)心中留有的就是無邊的孤獨和空虛?！?/p>

而大學(xué)畢業(yè)生正處于走向成熟的特定階段,他們內(nèi)心渴望被愛、被理解和被關(guān)懷,然而生活帶給他們的往往事與愿違:經(jīng)濟上的壓力,人際關(guān)系的復(fù)雜,不平等不合理的現(xiàn)實條件讓他們的雄心壯志、理想抱負(fù)得不到施展的空間,他們強烈的個性色彩和逼仄的現(xiàn)實空間使他們注定孤獨。在心理學(xué)領(lǐng)域有關(guān)大學(xué)畢業(yè)生的孤獨感研究寥寥無幾,而大學(xué)畢業(yè)生的心理健康也確實需要大眾來關(guān)注,這一切就構(gòu)成了筆者的研究初衷。希望通過研究,能讓人們把視線投向大學(xué)畢業(yè)生的心理健康方面,認(rèn)識和了解大學(xué)畢業(yè)生內(nèi)心的困境和愿望。

一、孤獨感的現(xiàn)狀研究

第一,研究對象和研究過程。基于大學(xué)畢業(yè)生的孤獨感相關(guān)研究在國內(nèi)外基本上是一片空白,為了證明大學(xué)畢業(yè)生孤獨感研究的必要性,筆者在網(wǎng)站上發(fā)布了一個大學(xué)畢業(yè)生孤獨感的相關(guān)調(diào)查,調(diào)查指導(dǎo)語是“專業(yè)心理調(diào)查,關(guān)注大學(xué)畢業(yè)生的心理健康,歡迎大學(xué)畢業(yè)工作1到3年的朋友進來做一下”,調(diào)查的題目是“你感到孤獨么?”,結(jié)果網(wǎng)站統(tǒng)計結(jié)果:回答總是感覺到孤獨的占11%,經(jīng)常感覺到孤獨的占16%,有時感覺到孤獨的占36%,偶爾感覺到孤獨的占32%,從不感覺到孤獨的只有6%。而對于第二個問題“比起學(xué)生時代,你覺得自己更加孤獨了么”,有57%的人認(rèn)為現(xiàn)在比學(xué)生時代更孤獨,只有20%的人認(rèn)為學(xué)生時代更加孤獨。至于第三個問題“比起學(xué)生時代,你覺得交朋友更難了么”,有53%的人認(rèn)為更難,只有15%的人認(rèn)為不是。

基于研究結(jié)果,把研究對象設(shè)定為大學(xué)畢業(yè)后已進入工作崗位工作一到三年的人,因為他們正是面臨從學(xué)校到社會的過渡時期,更有研究意義。

在上海、深圳、北京、武漢這類大城市,以及隨州、廣水等中小城市抽取150個左右的被試,其中被試的工作行業(yè)包括外企、國企、政府機關(guān)和事業(yè)單位,被試都是大學(xué)畢業(yè)后工作一到三年的大學(xué)畢業(yè)生,年齡分布在22歲到26歲之間。

第二,研究方法和研究結(jié)果。筆者采用的是UCLA孤獨感量表,該量表評價由于對社會交往的渴望與實際水平的差距而產(chǎn)生的孤獨,這種孤獨感被定義為一維的。

筆者對122份有效問卷基本情況做了分析,在孤獨感的測量中,研究把得分40分以下的被試定義為輕度孤獨,40～50分的為中度孤獨,50分以上的為嚴(yán)重孤獨,經(jīng)過統(tǒng)計,被試的孤獨感分布見表1。

表1 孤獨感分布的基本情況

通過上表,可以發(fā)現(xiàn)在大學(xué)畢業(yè)生中,孤獨感的存在是一種很普遍的現(xiàn)象,而且半數(shù)的個體都有時或者常常感到孤獨,而有十分之一的個體甚至感到嚴(yán)重孤獨,他們長期感到孤獨并且難以排遣。

二、孤獨感的影響因素研究

影響孤獨感的因素是多方面的,綜合國內(nèi)外各種文獻,可以粗略劃分為人格變量、社會環(huán)境、認(rèn)知和背景因素等四個方面。而本文研究的是大學(xué)畢業(yè)生的孤獨感狀況,側(cè)重從大學(xué)畢業(yè)生的特點入手來進行考察。本文通過與大學(xué)畢業(yè)生的結(jié)構(gòu)化訪談,發(fā)現(xiàn)在大學(xué)畢業(yè)生的群體中,工作壓力、社會支持兩者對孤獨感的影響最強。

第一,工作壓力可以叫做工作緊張或工作應(yīng)激,主要是在工作環(huán)境中因為工作而造成的緊張感覺。工作壓力最實用的分類是把其分為兩大類:良性壓力和劣性壓力。良性壓力會給人帶來促進活力的有利刺激,給個體帶來積極效果。而劣性的壓力則會給人的機體健康帶來不利的影響,給個體帶來消極效果。劣性工作壓力主要存在于工作條件差,工作強度大,工作內(nèi)容單一枯燥,沒有成就感,工作環(huán)境不佳以及工作中的不良人際關(guān)系中,這一些都會大大加強初入職場的大學(xué)畢業(yè)生的孤獨感。

第二,社會支持是一個人通過社會聯(lián)系所獲得的能減輕心理應(yīng)激反應(yīng)、緩解精神緊張狀態(tài)、提高社會適應(yīng)能力的影響。文獻研究表明,社會支持一般分為兩類:一是客觀的、實際的、可見的、獨立于個體感受的支持,包括物質(zhì)上的直接援助和社會網(wǎng)絡(luò)、團體關(guān)系的存在和參與,如家庭、婚姻、朋友、同事或組織、團體交際等等支持的大小和可獲得程度;二是主觀的、體驗到的或情感上的支持,指個體在社會中受尊重、被支持、被理解因而產(chǎn)生的情感體驗和滿意程度。社會支持與心理健康息息相關(guān),對大學(xué)畢業(yè)生的孤獨感影響非常強烈,一般來講,如果一個人從外界獲得了相當(dāng)程度的社會支持,他的心理健康程度越高,心理耐挫力越強,也愈加容易感受到溫情和積極的情緒體驗,這一切,對于緩解孤獨感有著不可替代的作用。

三、結(jié)語

隨著社會的發(fā)展,教育水平的提高,我國越來越重視各階段學(xué)生的身心健康發(fā)展。卻缺乏對剛進入社會的大學(xué)畢業(yè)生的關(guān)注和關(guān)懷,其實這個階段是人生的轉(zhuǎn)折階段,也是人生的重要階段。在這個階段,年輕人為了生存和理想拼命工作,努力奮斗,在這個關(guān)鍵時期,如果沒有良好的社會支持系統(tǒng)和一個和諧健康的內(nèi)心世界,常常會不堪重負(fù)導(dǎo)致各種不良后果。讓大學(xué)畢業(yè)生學(xué)會面對工作壓力,人際壓力,經(jīng)濟壓力,緩解各種負(fù)性情緒,保持內(nèi)心的平和與幸福是我們所有教育工作者努力的方向。

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責(zé)任編輯 袁麗華E-mail:yuanlh@yangtzeu.edu.cn

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1673-1395(2011)06-0121-02

2011-05-18

張曉文(1984-),女,湖北廣水人,助教,碩士研究生,主要從事大學(xué)生思想政治教育和青少年心理健康教育研究。