涂有軍

新課改的實(shí)施，把我國(guó)的中學(xué)教育推進(jìn)到了一個(gè)新的階段。體育與健康課程就是伴隨著新課改的實(shí)施而頒布的。這一標(biāo)準(zhǔn)的頒布和實(shí)施對(duì)于中學(xué)體育與健康課提出了更高的要求，在促進(jìn)體育與健康教學(xué)發(fā)展的同時(shí)也給教師帶來(lái)了更大的壓力。筆者以自己的切身教學(xué)經(jīng)歷結(jié)合學(xué)生對(duì)體育與健康課的反饋，對(duì)如何更好地進(jìn)行體育與健康課教學(xué)作如下探討。

體育與健康課一改過(guò)去體育課單一的上課模式，將健康與體育課結(jié)合起來(lái)，使得課程實(shí)施的過(guò)程不再以單純提高學(xué)生的體育技能為目的，而將促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展為最終目的，充分體現(xiàn)了“以人為本”的教學(xué)理念。因此，體育與健康課與傳統(tǒng)的體育課相比極大提高了學(xué)生的積極性。但是在課程實(shí)施過(guò)程中仍然存在一部分學(xué)生因?yàn)樾睦韱?wèn)題而不敢參與體育與健康課教學(xué)。

有這樣一位學(xué)生，他一般不和大家一起活動(dòng)，做練習(xí)時(shí)總是往后溜，摸底測(cè)驗(yàn)成績(jī)也比較差。課后我找到這位同學(xué)，問(wèn)他：對(duì)于體育與健康這門(mén)課有什么樣的看法？是不是不喜歡老師？他說(shuō)體育與健康課和老師都很好，自己也非常喜歡體育與健康課，只是由于自己太胖了，做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候特別吃力又怕同學(xué)嘲笑自己的動(dòng)作不好看，所以才不敢參加體育活動(dòng)。后來(lái)在我的慢慢開(kāi)導(dǎo)下，學(xué)生打開(kāi)了心結(jié)。在以后的體育與健康課中，該生表現(xiàn)得非常積極，最終也取得了相對(duì)理想的成績(jī)。

上述學(xué)生極具代表性，他們?cè)趨⒓芋w育活動(dòng)時(shí)，都出現(xiàn)了這樣或者那樣的心理問(wèn)題或障礙。通過(guò)觀察和上課體會(huì)我認(rèn)為主要有焦慮心理和恐懼心理。

學(xué)生在體育與健康課上往往會(huì)由于運(yùn)動(dòng)能力的限制不能完成要求的動(dòng)作，于是焦慮心理油然而生?？謶中睦硎且?yàn)閷W(xué)生對(duì)自己運(yùn)動(dòng)能力不信任的一種表現(xiàn)，尤其是遇到失敗和傷害時(shí)，這種受傷帶給他們的刺激會(huì)使他們有強(qiáng)烈的恐懼感，引起大腦的反應(yīng)變慢，降低神經(jīng)活動(dòng)的興奮性，從而導(dǎo)致了運(yùn)動(dòng)失調(diào)，破壞了動(dòng)作的正確完成，而產(chǎn)生了恐懼心理。由此學(xué)生無(wú)法高質(zhì)量地完成課堂任務(wù)，最終對(duì)體育與健康課產(chǎn)生厭惡情緒。

如何消除學(xué)生的這些心理障礙，使其能夠以積極的熱情投入到體育與健康課中呢？我認(rèn)為教師要想更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使其以飽滿的熱情和激情參加體育與健康課，就要做好以下幾個(gè)方面的工作。

首先，教師要重視課程教學(xué)的準(zhǔn)備部分。體育課的準(zhǔn)備部分對(duì)于教好體育課非常重要。準(zhǔn)備部分的作用是為了學(xué)生在從事某一體育項(xiàng)目時(shí)避免心理、生理上的準(zhǔn)備不足而對(duì)學(xué)生造成身心方面的損傷。但是在進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)候一定要改變傳統(tǒng)的單一固定的準(zhǔn)備模式。我在引導(dǎo)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)盡力給他們創(chuàng)造一個(gè)開(kāi)放的模式。在準(zhǔn)備活動(dòng)中，我把主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，這樣不僅能夠更好地完成準(zhǔn)備活動(dòng)還能夠給學(xué)生一個(gè)表現(xiàn)自我和發(fā)揮想象與創(chuàng)造的機(jī)會(huì)。通過(guò)我的觀察和實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的準(zhǔn)備活動(dòng)比以往的慢跑、徒手操、簡(jiǎn)單的游戲等更能調(diào)動(dòng)學(xué)生的熱情和激情。

其次，在課程進(jìn)行中應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。每一個(gè)學(xué)生都有運(yùn)動(dòng)的天賦，但是由于個(gè)性不同，對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的喜好也不同。由于體育活動(dòng)項(xiàng)目的單一造成一部分學(xué)生找不到自己喜歡的活動(dòng)，以至于不愿意參加到體育活動(dòng)當(dāng)中來(lái)。這就要求教師在設(shè)計(jì)體育與健康課的時(shí)候要設(shè)計(jì)一個(gè)開(kāi)放的課程模式，盡可能地滿足每一個(gè)學(xué)生的要求。同時(shí)在對(duì)學(xué)生的課堂批評(píng)中，要堅(jiān)持以積極評(píng)價(jià)為主，使每一個(gè)學(xué)生都能體會(huì)到參與的樂(lè)趣和被表?yè)P(yáng)的快樂(lè)。

再次，教學(xué)中要及時(shí)了解學(xué)生的心態(tài)并加強(qiáng)心理訓(xùn)練。通過(guò)心理訓(xùn)練鍛煉學(xué)生的意志，同時(shí)這種心理訓(xùn)練還有利于消除學(xué)生的消極心理，這樣才能使他們能夠在沒(méi)有心理負(fù)擔(dān)的情況下全身心地投入課堂學(xué)習(xí)。

最后，設(shè)計(jì)好體育與健康課的結(jié)束部分。一個(gè)科學(xué)、輕松的結(jié)束不僅能夠使學(xué)生心情愉悅，還能夠提高他們對(duì)體育與健康課的期望。

一個(gè)開(kāi)放的課堂，一個(gè)能給學(xué)生更多自由空間的課堂才能真正調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，才能使學(xué)生全身心地投入到體育與健康課的學(xué)習(xí)之中。

（作者單位 江蘇海安縣大公初中）