王鐵偉，徐濤

（渤海大學(xué)體育部，遼寧錦州121013）

沈陽(yáng)市普通高校健美操教學(xué)情況及優(yōu)化策略

王鐵偉，徐濤

（渤海大學(xué)體育部，遼寧錦州121013）

本文采用文獻(xiàn)資料法和訪談法,研究了沈陽(yáng)市普通高校健美操教學(xué)開(kāi)展的情況.結(jié)果顯示：目前沈陽(yáng)市普通高校健美操教學(xué)在一些方面還有不足之處.存在的主要問(wèn)題有：1.健美操教學(xué)內(nèi)容方面，主要表現(xiàn)為：方法單調(diào)、缺少靈活性；2.健美操師資方面，主要表現(xiàn)為：專(zhuān)業(yè)教師所占比例較低、科研能力較弱；3.教學(xué)評(píng)價(jià)體系不夠科學(xué).針對(duì)以上狀況本文提出以下優(yōu)化策略：將形體、瑜伽、街舞、搏擊操等內(nèi)容引入教學(xué)課堂中，以增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣；加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，提高教師積極性；更新教學(xué)評(píng)價(jià)理念及考核方式.

體育教學(xué)；健美操；優(yōu)化策略

健美操起源于傳統(tǒng)的有氧健身運(yùn)動(dòng),是一項(xiàng)體現(xiàn)健與美的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目.它既注重形體、姿態(tài)和動(dòng)作的外在美的訓(xùn)練,也注重欣賞力、情操等內(nèi)在美的培養(yǎng),對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生正確的姿態(tài)和良好的韻律感,提高協(xié)調(diào)性和審美能力,增強(qiáng)體質(zhì)都有很好的作用.因此對(duì)沈陽(yáng)市普通高校健美操教學(xué)改革進(jìn)行研究有著非常重要的意義.

1 研究方法

1.1 文獻(xiàn)資料法

查閱了有關(guān)普通高校健美操教學(xué)的大量的相關(guān)文獻(xiàn)資料,了解健美操課程體系狀況.

1.2 訪談法

走訪了多名高校健美操教師，了解健美操教學(xué)的內(nèi)容情況.

2 結(jié)果與分析

2.1 學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的現(xiàn)狀

2.1.1 學(xué)生對(duì)健美操的興趣

興趣是學(xué)生最好的老師，是開(kāi)啟學(xué)生智慧大門(mén)的一把鑰匙.據(jù)有關(guān)人士調(diào)查，沈陽(yáng)市普通高校學(xué)生中喜歡健美操的學(xué)生的占總數(shù)的80%.說(shuō)明學(xué)生對(duì)健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是非常喜歡的，是他們鍛煉身體的首選運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以認(rèn)為沈陽(yáng)市的健美操教學(xué)發(fā)展的非常好，學(xué)生對(duì)健美操鍛煉的認(rèn)識(shí)已經(jīng)達(dá)到了一定的高度.其中無(wú)所謂與不喜歡的學(xué)生只占總數(shù)的20%，說(shuō)明大多數(shù)高校在健美操教學(xué)上已經(jīng)加大了引導(dǎo)力度，學(xué)生在選修體育課的時(shí)候不是只挑輕松的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不只是為了拿學(xué)分，而是真正的從心理上接受了健美操.

2.1.2 學(xué)生喜愛(ài)健美操的動(dòng)機(jī)

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)的關(guān)系是辯證的，學(xué)習(xí)能產(chǎn)生動(dòng)機(jī)，而動(dòng)機(jī)又推動(dòng)學(xué)習(xí)，二者相互關(guān)聯(lián).從學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的基本動(dòng)機(jī)來(lái)看，為了拿學(xué)分的學(xué)生只占很小的比例，說(shuō)明拿學(xué)分已不是學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的主要目的，而更多的同學(xué)是為了興趣愛(ài)好、豐富文化生活、參與社會(huì)交往以及學(xué)習(xí)健身方法等，說(shuō)明大學(xué)生已開(kāi)始注重自己的精神生活，開(kāi)始充實(shí)自己的精神世界，已經(jīng)意識(shí)到參加健美操鍛煉，對(duì)增進(jìn)自己身體健康的好處，大部分學(xué)生已經(jīng)把對(duì)自己身心健康的認(rèn)識(shí)提上了一個(gè)新的高度，提高自己的生活質(zhì)量，逐步成為現(xiàn)代社會(huì)的所要求的身心全面發(fā)展的人.

從以上分析可以認(rèn)為現(xiàn)在的大學(xué)生能夠準(zhǔn)確的給自己定位，而不是盲目的追求心理的滿足感與虛榮心.本文認(rèn)為沈陽(yáng)市的健美操教學(xué)是在趨向良性發(fā)展.

2.2 健美操教師結(jié)構(gòu)現(xiàn)狀

據(jù)調(diào)查在沈陽(yáng)高校中:專(zhuān)業(yè)教師偏少,男教師偏少,健美操專(zhuān)業(yè)畢業(yè)的教師所占的比例也不高,對(duì)于不斷發(fā)展和創(chuàng)新的健美操技術(shù)來(lái)說(shuō),專(zhuān)業(yè)知識(shí)的缺乏,不利于健美操選項(xiàng)課的發(fā)展,同時(shí)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的技術(shù)能力影響較大.因此,為適應(yīng)新時(shí)期新要求，進(jìn)一步提高教學(xué)質(zhì)量和科研能力，需要盡快提高健美操教師的學(xué)歷層次，從事健美操選項(xiàng)課的教師應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)健美操專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)和不斷提高專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平,同時(shí)各高校要不斷補(bǔ)充和引進(jìn)高學(xué)歷的年輕健美操專(zhuān)業(yè)教師.

2.3 健美操教學(xué)內(nèi)容分析

目前,高校體育課尚無(wú)統(tǒng)一教材,對(duì)健美操選項(xiàng)課教學(xué)內(nèi)容也沒(méi)有進(jìn)行統(tǒng)一的安排.各高校的健美操教學(xué)內(nèi)容存在著自主性、隨意性的特點(diǎn).雖然利弊參半,但從樂(lè)觀、積極的角度,為我們根據(jù)各校特點(diǎn)、不同教學(xué)對(duì)象的差異水平進(jìn)行科學(xué)合理的選擇健美操教學(xué)內(nèi)容提供了條件,好的教學(xué)內(nèi)容是提高健美操教學(xué)質(zhì)量的前提.

2.3.1 健美操教學(xué)主要內(nèi)容(實(shí)踐部分)

據(jù)調(diào)查，高校大多數(shù)的健美操教師都選擇了“規(guī)定大眾等級(jí)健美操”和“自編健美操”作為教學(xué)主要內(nèi)容（注：“自遍健美操”指教師用于教學(xué)的健美操組合及套路）,選擇排序分別為第一、第二位.而健美操步伐組合及變化和競(jìng)技健美操排在第三位和第四位大眾等級(jí)健美操結(jié)合了目前健美操發(fā)展的最新流行趨勢(shì),動(dòng)作編排科學(xué),連接流暢,學(xué)生易于接受,所以大多數(shù)高校健美操教師選擇了“大眾等級(jí)健美操”(1至4級(jí))作為主要教學(xué)內(nèi)容.教師通常是根據(jù)各校制定的健美操教學(xué)目的、任務(wù)來(lái)選擇教學(xué)內(nèi)容,而“自編健美操”,它的針對(duì)性較強(qiáng),可以根據(jù)教學(xué)目的自由地將各種步伐、手臂動(dòng)作變形和連接編排成組合,進(jìn)行教學(xué).“自編健美操”在高校的廣泛應(yīng)用,說(shuō)明高校健美操教師的業(yè)務(wù)水平在不斷提高.“競(jìng)技健美操”相對(duì)于普通大學(xué)生而言,其動(dòng)作較復(fù)雜,難度較大,不太適宜對(duì)普通學(xué)生進(jìn)行教學(xué).

2.3.2 健美操理論教學(xué)內(nèi)容和上課方式方法

健美操理論課對(duì)教學(xué)的影響是不言而喻的.據(jù)調(diào)查:沈陽(yáng)市高校健美操理論課的教學(xué)內(nèi)容主要包括:健美操概述、規(guī)則、發(fā)展概況以及操的簡(jiǎn)易創(chuàng)編方法、健身鍛煉常識(shí)等.而教學(xué)方式方法則主要有:①單獨(dú)用1到2堂課進(jìn)行集中講授;②技術(shù)和理論同時(shí)進(jìn)行;③錄像和理論講授同時(shí)進(jìn)行.理論課學(xué)時(shí)數(shù)普遍安排較少,這難以使學(xué)生較全面深入理解健美操理論知識(shí),應(yīng)適當(dāng)增加理論課學(xué)時(shí),加深理論教學(xué)內(nèi)容的深度廣度,讓學(xué)生真正做到“知其然,知其所以然”,從而使沈陽(yáng)市高校健美操教學(xué)深入發(fā)展.

2.4 健美操考核評(píng)價(jià)現(xiàn)狀分析

據(jù)調(diào)查，目前沈陽(yáng)市高校健美操考核內(nèi)容以成套健美操和自編健美操作為主要考核內(nèi)容；大概有30%左右的教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行了素質(zhì)測(cè)試;而選擇進(jìn)行健美操理論考試的教師只占很小的比例.由此可見(jiàn)，目前健美操課對(duì)學(xué)生的考試內(nèi)容集中在對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)、動(dòng)作技能方面的考核，忽視學(xué)生對(duì)健美操理論知識(shí)的運(yùn)用，考試形式單一，主要針對(duì)“動(dòng)作好壞”進(jìn)行絕對(duì)評(píng)價(jià)，不能全面地檢查和評(píng)定學(xué)生的學(xué)習(xí)效果.

2.5 教學(xué)場(chǎng)地及配套設(shè)施情況

健美操課的場(chǎng)地、器材是進(jìn)行健美操運(yùn)動(dòng)的硬件設(shè)備，是上好健美操課的必要條件，它的好壞會(huì)影響到健美操的發(fā)展.沈陽(yáng)地區(qū)各高校的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育課的課程建設(shè)提高了重視，為了給高質(zhì)量的教學(xué)提供保障，各高校均加大了對(duì)健美操課程的投資力度，加強(qiáng)了對(duì)場(chǎng)地配套設(shè)施的建設(shè).據(jù)調(diào)查，沈陽(yáng)市高校健美操場(chǎng)館設(shè)施情況比較理想，大部分學(xué)校具有較完善的室內(nèi)場(chǎng)地或者室外塑膠場(chǎng)地；部分高校還將多媒體引入教學(xué)當(dāng)中，可見(jiàn)，大部分學(xué)校是十分重視健美操的，教學(xué)設(shè)施比較齊全.這非常有利于健美操運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展.

3 優(yōu)化策略

3.1 將形體練習(xí)引入健美操課堂教學(xué)中

（1）健美操是在音樂(lè)伴奏下,主要以身體練習(xí)為基本手段,達(dá)到健康,塑形和娛樂(lè)目的.

（2）形體練習(xí)一般是在舒緩、優(yōu)美的音樂(lè)伴奏下簡(jiǎn)單的、學(xué)生容易掌握的動(dòng)作.

（3）將形體練習(xí)引入健美操教學(xué)中.

通過(guò)形體練習(xí),使學(xué)生有了良好的柔韌性和協(xié)調(diào)性,在練習(xí)時(shí)就能把動(dòng)作的幅度,姿態(tài)更加規(guī)范,動(dòng)作更加優(yōu)美,增強(qiáng)了健美操的表現(xiàn)力,更好地提高教學(xué)質(zhì)量.

3.2 將瑜伽練習(xí)引入健美操課堂教學(xué)中

3.2.1 瑜伽是一種古老而又時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng)

瑜伽練習(xí)由呼吸法、體位法和冥想三部分組成.通過(guò)瑜伽的練習(xí),可使人們達(dá)到舒展筋骨、輕松身心、健美形體、通暢經(jīng)絡(luò)的效果.它獨(dú)特的練習(xí)方法為人們提供了時(shí)尚、實(shí)用、有效的塑身方式.

3.2.2 沈陽(yáng)市各高校體育教學(xué)將瑜伽練習(xí)引入健美操課堂教學(xué)中并沒(méi)有通過(guò)具體的實(shí)踐,而是根據(jù)學(xué)生的興趣進(jìn)行的嘗試性的教學(xué).

3.3 將街舞、搏擊操等時(shí)尚健身操引入健美操教學(xué)中

為了更好地提高學(xué)生對(duì)健美操的興趣,在教學(xué)中有意地穿插街舞、搏擊操、拉丁舞等時(shí)尚運(yùn)動(dòng),增加了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,又達(dá)到健身的目的,提高了教學(xué)質(zhì)量.

3.4 適當(dāng)調(diào)整考試內(nèi)容

在對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的評(píng)定中應(yīng)該綜合考慮學(xué)生的各種因素,例如:體育基礎(chǔ)、身體條件、學(xué)習(xí)態(tài)度、鍛煉能力的發(fā)展等;應(yīng)采用多種評(píng)價(jià)相結(jié)合的形式,例如:學(xué)生自我評(píng)價(jià)、小組評(píng)價(jià)和教師評(píng)價(jià)相結(jié)合等方式.不應(yīng)該只采用傳統(tǒng)的“一對(duì)一”的考試以及教師教什么就考學(xué)生什么的形式.應(yīng)該增加更能處進(jìn)能力發(fā)展的“分組考試”，“分小組”的形式值得在高校大學(xué)推廣和繼續(xù)采用,它可以活躍課堂氣氛,可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神.“分組自編”的形式利于創(chuàng)編(自編隊(duì)形、自編動(dòng)作)能力的評(píng)價(jià).這樣有利于對(duì)學(xué)生綜合能力的考評(píng).

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

（1）教學(xué)內(nèi)容單一,教學(xué)方法單調(diào)，缺少靈活性；教學(xué)效果不明顯，動(dòng)作缺乏美感.

（2）教師隊(duì)伍的年齡結(jié)構(gòu)相對(duì)合理,但是健美操教師的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)相對(duì)較低.并且健美操專(zhuān)業(yè)畢業(yè)的教師所占的比例也不高.

（3）教學(xué)評(píng)價(jià)體系不夠科學(xué),主要以終結(jié)性考試為主要指標(biāo),過(guò)于形式化,考核內(nèi)容單一.

4.2 建議

（1）將形體訓(xùn)練、瑜珈、街舞、搏擊操等相關(guān)體育項(xiàng)目引入課堂、豐富健美操教學(xué)內(nèi)容，對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)方法做出適當(dāng)調(diào)整改變，以激發(fā)學(xué)生的興趣,提高健美操課程的教學(xué)效果.

（2）為了提高我市的健美操水平,健美操教師應(yīng)不斷提高自己的專(zhuān)業(yè)水平和科研能力,緊跟時(shí)代潮流,了解健美操發(fā)展的趨勢(shì).

（3）在考試考核方面，應(yīng)把考評(píng)的重點(diǎn)放在學(xué)生的創(chuàng)新能力和素質(zhì)提高上.

〔1〕崔瑞雪，丁瑞娟.普通高校健美操課程內(nèi)容的現(xiàn)狀分析及對(duì)策研究[J].化工高等教育，2004（2）.

〔2〕張穎.普通高校建立健美操俱樂(lè)部的現(xiàn)狀分析及建議[J].哈爾濱學(xué)院學(xué)報(bào),2002（8）.

〔3〕付怡虹.高校健美操教學(xué)中提高學(xué)生創(chuàng)新能力的研究[J].體育科技，2001（2）.

〔4〕艷霞.如何豐富普通高校健美操課堂教學(xué)[J].開(kāi)封大學(xué)學(xué)報(bào)，2001(12).

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