劉從懷（江蘇省東?？h駝峰中學(xué)）

1 、把教師的愛(ài)融入課堂教學(xué)

沒(méi)有教師對(duì)學(xué)生的愛(ài)，就沒(méi)有良好的教育效果。冬天，氣候寒冷場(chǎng)地堅(jiān)硬，學(xué)生上體育課不愛(ài)做練習(xí)，偷懶現(xiàn)象極為普遍，這久需要教師用一顆赤誠(chéng)的愛(ài)心，去關(guān)心、體貼自己的學(xué)生。使學(xué)生明白，教師在課中安排的一切活動(dòng)，都是有益于他們身心健康的，都是為提高他們運(yùn)動(dòng)能力服務(wù)的。

在寒冷的冬天進(jìn)行耐久跑教學(xué)是相當(dāng)困難的，耐久跑教學(xué)本身較單調(diào)、枯燥，加之冰天雪地，學(xué)生的積極性、主動(dòng)性和興趣性不高可以理解。因此，教師首先要使學(xué)生消除心理障礙，從心理上相信教師讓他們跑800米、1000米市為了增強(qiáng)自己的心肺功能，改善和提高心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，培養(yǎng)他們克服困難、勇敢頑強(qiáng)、拼搏向上的意志品質(zhì)。從理論上讓他們懂得耐久跑的“極點(diǎn)”和如何克服“極點(diǎn)”。從方法技巧上學(xué)會(huì)跑得輕松自然，協(xié)調(diào)重心平穩(wěn)有節(jié)奏等，然后進(jìn)行合理的刻苦訓(xùn)練。要做到這些，則需要教師有足夠的愛(ài)心和耐心，為學(xué)生進(jìn)行講解輔導(dǎo)，體貼關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)和鍛煉。教師應(yīng)從關(guān)心和體貼學(xué)生入手，讓學(xué)生做好準(zhǔn)備活動(dòng)，免得受傷。督促學(xué)生上體育課前備好保暖的衣物，在運(yùn)動(dòng)后及時(shí)穿好，不要在冷風(fēng)中逗留；不要坐在凍地上休息；應(yīng)慢慢走，進(jìn)行積極性放松，避免引起傷風(fēng)感冒，影響健康和學(xué)習(xí)。

在安排實(shí)習(xí)生時(shí)，應(yīng)根據(jù)天氣和學(xué)生的身體情況，適當(dāng)安排見(jiàn)習(xí)生到健身房或其它地方做合理的練習(xí)，使學(xué)生充分體驗(yàn)到教師對(duì)他們的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，感到溫暖，增進(jìn)師生感情。最終讓學(xué)生從心里上樂(lè)于接受教師安排的練習(xí)，并努力地將教師的要求化為實(shí)際行動(dòng)，激發(fā)起學(xué)生練習(xí)的主動(dòng)性和積極性。另外，對(duì)體質(zhì)差的學(xué)生，更需要教師有信心、耐心和恒心，用滿腔熱情來(lái)關(guān)心愛(ài)護(hù)他們。教師決不能用激烈的語(yǔ)言訓(xùn)斥、挖苦和諷刺學(xué)生，更不能嫌棄歧視，乃至放棄。要充分利用他們學(xué)習(xí)成績(jī)的反饋?zhàn)饔眉ぐl(fā)學(xué)生，即使有微小的進(jìn)步都要及時(shí)給予肯定和表?yè)P(yáng)，特別要肯定他們不怕苦不怕累的拼搏精神，要求全班學(xué)生學(xué)習(xí)他們的刻苦精神。教師可要求成績(jī)好的學(xué)生給體質(zhì)差的學(xué)生領(lǐng)跑，調(diào)動(dòng)全體學(xué)生創(chuàng)建一個(gè)相互友愛(ài)、相互關(guān)心、助人為樂(lè)的良好教學(xué)風(fēng)氣，增進(jìn)后進(jìn)生克服困難的信心，正確對(duì)待自己的不足，消除自卑心理。并體會(huì)到師生對(duì)他們的關(guān)心和幫助，從而激發(fā)他們練習(xí)的積極性、主動(dòng)性和興趣，提高教學(xué)效果。

2 、把興趣和成功的快樂(lè)帶進(jìn)體育課

興趣，是人們完成任務(wù)的動(dòng)力。在體育教學(xué)中對(duì)減肥學(xué)生學(xué)習(xí)和練習(xí)的興趣，起到非常重要的作用。學(xué)生對(duì)冬季體育課耐久跑的興趣不高。無(wú)論是體質(zhì)好的學(xué)生還是體質(zhì)差的學(xué)生，一聽(tīng)到老師說(shuō)“跑”，都會(huì)唉聲嘆氣，有的甚至恐懼，更談不上興趣了，也不必談學(xué)生的積極性主動(dòng)性了。在教學(xué)實(shí)踐中，為了調(diào)動(dòng)學(xué)生耐久跑的興趣，并從中獲得快樂(lè)，教師首先面對(duì)全體學(xué)生，在教學(xué)內(nèi)容安排上，把學(xué)生較有興趣的足球、籃球等同耐久跑合理地搭配，根據(jù)學(xué)生體質(zhì)和運(yùn)動(dòng)成績(jī)提出不同要求。對(duì)達(dá)到要求的同學(xué)，則可以獎(jiǎng)勵(lì)性地讓他們?nèi)ミM(jìn)行足球或籃球等有興趣的活動(dòng)；對(duì)于未達(dá)到要求的學(xué)生，教師可以適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)，再給他們一次機(jī)會(huì)，最終達(dá)到要求，從而激發(fā)學(xué)生耐久跑的興趣和積極性。讓學(xué)生體驗(yàn)到自我實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的成就感，體驗(yàn)到經(jīng)過(guò)自己千辛萬(wàn)苦的努力達(dá)到自我要求的愉悅感和滿足感。其次，對(duì)于那些體質(zhì)相當(dāng)差的學(xué)生，教師應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生了解自己每一次努力后的進(jìn)步，體驗(yàn)到取得進(jìn)步的快樂(lè)，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的要求的快樂(lè)。這一點(diǎn)是非常重要的，老師不能讓那些后進(jìn)生感到自己一無(wú)是處，“前途”渺茫而放棄跑的練習(xí)。在適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)的情況下，讓他們能有一點(diǎn)成功的快樂(lè)，從內(nèi)心點(diǎn)燃心靈之火，鼓勵(lì)他們堅(jiān)持到底就能勝利，就能成功，自己就是戰(zhàn)勝自己，克服了困難，是一位成功者。我曾遇到一個(gè)實(shí)例：初三一同學(xué)，在初一時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)的400米慢跑要落后200米。老師問(wèn)其原因，他總是說(shuō)自己氣管有毛病，后來(lái)我發(fā)現(xiàn)其根本原因在于他認(rèn)為自己比全班同學(xué)跑得慢，產(chǎn)生自暴自棄的心理。我經(jīng)過(guò)以上教學(xué)方法的嘗試，該生初三時(shí)100米跑達(dá)到滿分成績(jī)，像這樣的例子還很多。因此，在冬季體育課上，我特別注重提高學(xué)生的興趣，讓他們從自己的滿足感和自我實(shí)現(xiàn)的快樂(lè)中，激發(fā)愛(ài)跑、愛(ài)練、愛(ài)學(xué)的積極性和主動(dòng)性，進(jìn)而消除懶惰、怕苦怕累現(xiàn)象，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果。

3 、把身先士卒的表率作用體現(xiàn)在課堂上

教師的自身表率作用，直接影響著學(xué)生的思維方式和學(xué)習(xí)興趣，它是一種生動(dòng)、直觀而又具有說(shuō)服力和富有強(qiáng)大感染力的教育手段。如我們中青年教師條件允許情況下，親自帶學(xué)生一起跑、一起練，能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的熱情，尤其是那些體質(zhì)差的學(xué)生，也許帶給學(xué)生一生的影響。在跑的過(guò)程中，老師還可以根據(jù)學(xué)生的情況正確調(diào)整跑速，指導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待和克服“極點(diǎn)”，激發(fā)學(xué)生克服困難拼搏向前。老師和學(xué)生共同參與鍛煉，拉近了師生關(guān)系，融洽了師生感情，因而從心理上激發(fā)了學(xué)生上體育課的潛能。