張俊良

（廣州市越秀區(qū)少年兒童業(yè)余體校 廣東廣州 510100）

淺談學(xué)生自我效能感培養(yǎng)在足球教學(xué)中的應(yīng)用

張俊良

（廣州市越秀區(qū)少年兒童業(yè)余體校 廣東廣州 510100）

學(xué)生自我效能感的正確培養(yǎng)需要通過足球新教法的運(yùn)用來實(shí)現(xiàn)，本文對影響足球?qū)W習(xí)自我效能感的內(nèi)部因素和外部因素進(jìn)行了全面詮釋與總結(jié)，并指出了足球教學(xué)中對于培養(yǎng)學(xué)生自我效能感應(yīng)注意的問題進(jìn)行了簡單的分析，以期望能夠?yàn)檎_培養(yǎng)學(xué)生在足球?qū)W習(xí)中的自我效能感提供理論指導(dǎo)和參考。

自我效能感 足球教學(xué) 中小學(xué)生 應(yīng)用

自我效能感表現(xiàn)為人們對自己是否具備某種行為能力，從而能夠成功地完成某一項(xiàng)行為的主觀判斷和推測。人們通過舒爾克等人的研究發(fā)現(xiàn)，自我效能感與人們的成就呈正相關(guān)。在日常生活中，自我效能感高的人經(jīng)常會(huì)表現(xiàn)出適當(dāng)?shù)淖孕?，?dāng)然就能夠取得更多成功；而自我效能感低的人則表現(xiàn)出比較自卑的心理，將會(huì)影響人們正常能力的發(fā)揮，最終使得人們獲得成功的機(jī)率大大降低。學(xué)生學(xué)習(xí)足球的自我效能感就是學(xué)生對自己是否具備某種能力進(jìn)行足球?qū)W習(xí)從而獲得成功的主觀猜測與判斷。

1 影響學(xué)生足球?qū)W習(xí)自我效能感的因素

1.1 影響足球?qū)W習(xí)自我效能感的內(nèi)部因素

第一，學(xué)生學(xué)習(xí)足球的能力和已有的足球基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)足球的能力是一種由多種一般能力構(gòu)成的特殊能力，對足球?qū)W習(xí)活動(dòng)的效率有直接影響，能夠促使足球?qū)W習(xí)活動(dòng)得以順利地完成。足球?qū)W習(xí)能力強(qiáng)調(diào)的是對足球技能和足球技術(shù)掌握的動(dòng)態(tài)過程。而已有的足球基礎(chǔ)是指學(xué)生在對一定的足球知識和技能都有一定了解的基礎(chǔ)上而形成的某種程度上的技術(shù)水平，它是足球?qū)W習(xí)的結(jié)果，在一定程度上能夠反映出某人足球?qū)W習(xí)能力的強(qiáng)弱。這兩種因素相互影響，相互依賴，形成了學(xué)生客觀的足球能力水平，成為影響學(xué)生足球?qū)W習(xí)能力的自我效能感的主要因素。

第二，學(xué)生對自己足球?qū)W習(xí)結(jié)果的不同歸因方式。學(xué)生在足球?qū)W習(xí)過程中對自己的足球?qū)W習(xí)結(jié)果成功與失敗的原因進(jìn)行的推論就是歸因。例如，某位女生把自己在足球?qū)W習(xí)過程中獲得成功的原因歸因于外部的某些不可控的因素(比如她人對自己的幫助、動(dòng)作難度太小等)或者歸因于內(nèi)部的不可控因素(比如自己學(xué)習(xí)足球的某種能力)，這樣就會(huì)使學(xué)習(xí)足球的自我效能感降低。相反，如果把自己學(xué)習(xí)足球失敗的原因歸因于內(nèi)部的可控因素(比如自己在學(xué)習(xí)足球過程中不夠努力等)或外部的可控因素因素(比如學(xué)習(xí)足球的動(dòng)作難度太大等)，這樣學(xué)習(xí)足球的自我效能感就不會(huì)降低。

第三，學(xué)生平時(shí)取得的足球?qū)W習(xí)成績。足球?qū)W習(xí)成績的好壞對學(xué)生足球?qū)W習(xí)的自我效能感的強(qiáng)弱有著直接的關(guān)系。往往足球?qū)W習(xí)成績在班里排名靠前的學(xué)生，自我效能感比較強(qiáng)，反之，則比較弱。同樣，對于某位學(xué)生來說，足球?qū)W習(xí)成績在他的各科學(xué)習(xí)成績中名列前茅，那么他的足球?qū)W習(xí)自我效能感通常情況下會(huì)比較高，反之，則會(huì)比較低。

1.2 影響足球?qū)W習(xí)自我效能感的外部因素

(1)外界對自己的評價(jià)。外界環(huán)境通常會(huì)對學(xué)生足球?qū)W習(xí)的各個(gè)方面或者整個(gè)過程作出肯定或否定的評價(jià)。而一些積極地評價(jià)，如贊揚(yáng)、微笑、認(rèn)可等，都能夠增強(qiáng)學(xué)生在足球?qū)W習(xí)過程中的自我效能感；相反一些否定性的評價(jià)，如嘲笑，鄙視等，則會(huì)降低學(xué)生在足球?qū)W習(xí)過程中的自我效能感。

(2)間接性的經(jīng)驗(yàn)。學(xué)生在足球?qū)W習(xí)過程中通過會(huì)觀察其他學(xué)生的足球?qū)W習(xí)技能，從而總結(jié)成功的規(guī)律，獲得替代性經(jīng)驗(yàn)。而這種替代性經(jīng)驗(yàn)對學(xué)生足球?qū)W習(xí)的自我效能感也有非常重要的影響。因?yàn)?，通常情況下，學(xué)生看到與自己具有同等足球技術(shù)水平的人獲得成功，就會(huì)認(rèn)為自己也具有同樣的能力完成該項(xiàng)動(dòng)作，因此會(huì)增強(qiáng)自我效能感;相反，就會(huì)覺得自己也不會(huì)取得成功，從而降低學(xué)生足球?qū)W習(xí)的自我效能感。

（3）足球?qū)W習(xí)任務(wù)本身的難度。根據(jù)心理學(xué)著名的“最近發(fā)展區(qū)”理論，我們可以知道，在學(xué)習(xí)過程中難度適中的任務(wù)是指依靠學(xué)生自己的努力不能夠獨(dú)立地完成，必須借助外界的援助（比如在教師或同學(xué)的幫助下），然后再通過自己的努力才能完成的學(xué)習(xí)任務(wù)。而在足球?qū)W習(xí)過程中，如果學(xué)生學(xué)習(xí)的足球動(dòng)作過于簡單，在這種情況下即使獲得成功，學(xué)生也不會(huì)增強(qiáng)自我效能感，反而如果失敗卻會(huì)降低自我效能感。因此，在足球?qū)W習(xí)過程中練習(xí)的足球動(dòng)作難度應(yīng)當(dāng)適中。

2 在足球教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生自我效能感應(yīng)注意的問題

通過對影響學(xué)生足球?qū)W習(xí)自我效能感的內(nèi)外因素分析，證明了培養(yǎng)與激發(fā)學(xué)生足球自我效能的重要性，并對提升足球教學(xué)效果及足球成績具有一定推動(dòng)作用。在實(shí)際教學(xué)實(shí)驗(yàn)過程中，教師應(yīng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，幫助學(xué)生樹立主體地位，以激發(fā)學(xué)生興趣，形成良好的自我效能感。以下將對足球教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生自我效能感應(yīng)注意的問題進(jìn)行具體分析。

（1）幫助學(xué)生樹立正確的足球?qū)W習(xí)目標(biāo)，維持長久的興趣，才能在訓(xùn)練過程中克服各種困難，表現(xiàn)為堅(jiān)強(qiáng)的毅力，獲得更好的成績。因此，在學(xué)習(xí)足球過程中，應(yīng)以學(xué)生的實(shí)際能力水平為出發(fā)點(diǎn)，克服學(xué)習(xí)中可能存在的各種缺陷及不足，正確認(rèn)識自己，減少挫敗感與自卑感，從內(nèi)到外提升學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而產(chǎn)生強(qiáng)烈的自我效能感。

（2）在足球教學(xué)中應(yīng)該充分發(fā)揮教師的期待作用。研究表明，教師對自己教學(xué)能力的認(rèn)知對學(xué)生自我效能感的培養(yǎng)起著非常重要的作用。教師的教學(xué)效能感高，責(zé)任心越強(qiáng)，越能強(qiáng)化促進(jìn)學(xué)生的自我效能感。而教師教學(xué)效能感的提高則依賴于教師的基本教學(xué)技能和具體的專業(yè)知識。所以，教師要注重錘煉自身的教學(xué)基本功，及時(shí)引進(jìn)吸收先進(jìn)的教學(xué)理念和教學(xué)方法，并依據(jù)教材的特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，積極創(chuàng)新，充實(shí)課堂，活躍氣氛，采用新穎的教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)足球的興趣，同時(shí)發(fā)展學(xué)生學(xué)習(xí)足球的能力。

（3）教師在足球教學(xué)過程中應(yīng)注意使足球教學(xué)具有層次性和靈活性，讓學(xué)生多體驗(yàn)足球?qū)W習(xí)過程中的樂趣，而不是一味的注重足球?qū)W習(xí)的結(jié)果。在教學(xué)設(shè)計(jì)上應(yīng)以基本任務(wù)為指導(dǎo)，突出重點(diǎn)和難點(diǎn)，動(dòng)作由易到難，減少學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量和負(fù)荷強(qiáng)度，降低部分動(dòng)作的難度，經(jīng)常創(chuàng)新變換比賽規(guī)則，讓學(xué)生體會(huì)到足球?qū)W習(xí)的樂趣，從而引導(dǎo)學(xué)生逐步走向成功，提高學(xué)生的自我效能感。

（4）在足球教學(xué)過程中，教師應(yīng)該注意對學(xué)生的心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)控。尤其是足球比賽訓(xùn)練中，教師應(yīng)該采取心理激勵(lì)和暗示的調(diào)控方法對學(xué)生心理進(jìn)行調(diào)節(jié)，從而激發(fā)起學(xué)生內(nèi)部的自我效能感，發(fā)揮學(xué)生的心理潛能，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)足球的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性，提高足球?qū)W習(xí)效果。

（5）確保足球?qū)W習(xí)的難易適中。在開展教學(xué)過程中，教師應(yīng)采取靈活策略，即使是高難度的動(dòng)作技術(shù)，也要在安排學(xué)生練習(xí)時(shí)適當(dāng)降低難度，避免由于動(dòng)作技術(shù)的難度過高，學(xué)生自我效能感培養(yǎng)失敗。例如，在學(xué)習(xí)難度系數(shù)較高的守門員側(cè)撲球動(dòng)作技術(shù)時(shí)，應(yīng)該將其動(dòng)作分解，降低動(dòng)作難度，實(shí)行逐步練習(xí)，效果良好。

（6）保持教師的教學(xué)效能感，以個(gè)人魅力感染學(xué)生，發(fā)揮教師對學(xué)生期待的重要作用。通過教師充分認(rèn)識自身的教學(xué)能力，對培養(yǎng)學(xué)生自我效能感意識具有重要作用。據(jù)大量教學(xué)實(shí)踐表明，對于教學(xué)效能感較高的教師，他們的責(zé)任心也很強(qiáng)，對學(xué)生自我效能感的形成具有積極作用；而教師教學(xué)效能的提高離不開扎實(shí)的專業(yè)知識與教學(xué)技能，因此教師必須完善基本功的訓(xùn)練，積極吸納新技術(shù)、新方法，以教學(xué)特色為出發(fā)點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，激發(fā)學(xué)生興趣，挖掘發(fā)展?jié)撃堋?/p>

3 結(jié)語

在足球教學(xué)中應(yīng)用自我效能理論，對激發(fā)并培養(yǎng)學(xué)生自我效能感非常重要，可有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、挖掘潛力，提升教學(xué)效果。因此在足球教學(xué)和訓(xùn)練過程中應(yīng)大力推廣。自我效能感的應(yīng)用，可發(fā)揮認(rèn)知、情感、動(dòng)機(jī)三大功能，將更利于學(xué)生掌握足球技能、增強(qiáng)體能訓(xùn)練。因此在足球教學(xué)中，學(xué)生自我效能的培養(yǎng)應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：(1)優(yōu)化競爭氛圍，注重學(xué)習(xí)過程與能力水平的提高；(2)積極應(yīng)用教材，制定合理的教學(xué)目標(biāo)，遵循“因材施教”；(3)充分發(fā)揮教師的積極作用，以個(gè)人魅力感染學(xué)生，不斷提升學(xué)生學(xué)習(xí)的信心與決心，提高教學(xué)效率與教學(xué)質(zhì)量。

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2095-2813(2011)12(b)-0032-02