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        你知道這些神奇的美人穴嗎

        2011-05-30 12:47:36菊紫
        37°女人 2011年11期
        關(guān)鍵詞:正下方娃娃臉凹陷處

        菊紫

        想瘦臉,但不愿意節(jié)食?想去臉上的油光,卻沒時(shí)間上美容院?我們教你幾招神奇的點(diǎn)穴法,每天只要幾分鐘,就能讓你更苗條、更漂亮!

        如果你有一張胖胖的“娃娃臉”……

        熬夜、工作壓力大、心情焦躁,都會(huì)讓你兩腮浮腫。如果你感覺自己一夜之間變“胖”了,多半是因?yàn)槟I臟無法正常排泄水分,導(dǎo)致水液沉積于臉部的緣故。沿著臉部下顎輪廓向上滑,你會(huì)發(fā)現(xiàn)一凹陷處,這就是可幫腎臟代謝水分的頰車穴。按壓這個(gè)部位15分鐘,再用冰水敷臉即可迅速消腫,讓你恢復(fù)瓜子臉。

        如果你天生一張“娃娃臉”,建議你用手掌或手指反復(fù)按壓鎖骨的凹陷處,即天突穴,這樣能刺激淋巴循環(huán)速度,有效加快面部肌肉的運(yùn)動(dòng)速度,讓“娃娃臉”不知不覺瘦下來。

        如果你吃了還想吃……

        明明吃飽了,卻還有強(qiáng)烈想吃甜食的欲望?建議你立即按壓嘴角左右兩側(cè)0.5毫米處的地倉穴,它能阻止大腦繼續(xù)發(fā)出“貪食指令”。

        如果你處于節(jié)食期,想控制自己的饑餓感,建議你在每次吃飯前按壓右耳的“饑點(diǎn)”,它位于右耳耳廓下方,反復(fù)按壓可迷惑大腦,讓它向腸胃發(fā)出飽腹信號(hào)。但要注意,“饑點(diǎn)”的按壓時(shí)間不要超過3分鐘,因?yàn)椤梆圏c(diǎn)”敏感性很強(qiáng),按壓時(shí)間過長(zhǎng),會(huì)讓你食欲降低、營養(yǎng)攝入不足!

        如果你常起痘痘、臉上有油

        如果你屬于油性膚質(zhì),除了臉上長(zhǎng)痘外,后背還有少量痘痘,說明荷爾蒙分泌不足。建議你經(jīng)常點(diǎn)按位于嘴唇正下方凹陷處的承漿穴,承漿穴連通女人的卵巢,能幫你有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,加速荷爾蒙的分泌,從而緩解你臉部出油的狀況。

        如果你不小心吃多了……

        一次吃得太多不要緊,這時(shí)建議你先喝一大杯白開水,使體內(nèi)不飽和脂肪酸在最短時(shí)間內(nèi)代謝出體外,再反復(fù)敲打位于右耳耳廓中央的胃點(diǎn)穴位,它能使腸胃新陳代謝的速度大大加快,迅速減少臉部脂肪的堆積。一般來說,有效的敲打時(shí)間是15分鐘,如果你缺乏耐心,可以分成3組做。另有研究發(fā)現(xiàn),人體在晚上應(yīng)激能力最強(qiáng),晚上睡覺前反復(fù)按壓胃點(diǎn)穴,還可避免臉部及眼睛產(chǎn)生水腫。

        如果你出現(xiàn)感冒征兆……

        如果是傷風(fēng)了,那么感冒會(huì)由人體背后的風(fēng)門穴進(jìn)入,你的最初表現(xiàn)是咳嗽、頭暈、疲倦,這時(shí)建議你用力按壓位于后頸部的風(fēng)池穴和位于后發(fā)際正中直上1寸的風(fēng)府穴,它們能有效減輕感冒初期癥狀,增強(qiáng)身體免疫力。

        如果除了頭暈外,你還感到鼻子不通氣,說明感冒已進(jìn)入中期階段,建議你反復(fù)按壓鼻翼兩旁的迎香穴,直到局部產(chǎn)生腫脹感為止。迎香穴有清熱解風(fēng)、宣通鼻竅的作用。

        如果你想再白一點(diǎn)兒……

        如果你最近臉色發(fā)烏、精神不濟(jì),還有黑眼圈,很可能是氣虛。要想恢復(fù)白皙皮膚,除了補(bǔ)充營養(yǎng)外,還可每日3次按壓承泣穴,它位于眼球正下方眼廓骨附近。承泣穴能有效提高胃部機(jī)能,讓你更快恢復(fù)白里透紅的好臉色。

        如果你面色潮紅,臉上常有粉刺、色斑,說明體內(nèi)虛火是臉色不佳的原因。建議你用力按壓眉梢凹陷處的絲竹穴,它有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、清除胃火的作用。要注意的是,絲竹穴的按壓時(shí)間需在5分鐘以上。

        如果你臉色發(fā)黃,情緒抑郁,說明是氣血瘀滯奪走了你的好臉色。建議你每天清晨按壓眼尾正下方的球后穴,它能調(diào)理氣血,讓膚色由黃轉(zhuǎn)白。

        如果你壓力巨大、身體勞累……

        如果你因壓力大而感到疲倦,建議你經(jīng)常敲打位于兩眉頭連線中點(diǎn)的印堂穴,印堂穴屬人體督脈,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的促進(jìn)有積極作用,能有效改變你的精神狀態(tài)。但印堂穴應(yīng)激能力不強(qiáng),需要你用手指關(guān)節(jié)用力敲打,而不是用指腹輕輕按壓。另外,印堂穴對(duì)歌唱音域的擴(kuò)展有一定的促進(jìn)作用,在唱歌前反復(fù)敲打,能讓你聲音更甜美、響亮。

        貼士:長(zhǎng)柄勺是最好的點(diǎn)穴工具

        女人在自我點(diǎn)穴時(shí),往往由于手指力度不夠,達(dá)不到最佳效果。中醫(yī)博士建議,將一把金屬長(zhǎng)柄勺放入水中加溫后,用勺柄代替手指對(duì)相關(guān)穴位進(jìn)行按壓,可起到更好的治療效果。研究證實(shí),在勺子溫度高于人體體溫4℃時(shí),面部穴位的應(yīng)激反應(yīng)最強(qiáng)。另外,建議你在穴位按壓前15分鐘喝一大杯溫?zé)岚组_水,以有效促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),維持氣血通暢,達(dá)到最佳美容效果。

        (摘自時(shí)尚網(wǎng))

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