摘 要：本文探究了應(yīng)試教育給學(xué)生造成的諸多身理和心理問題，提出改革體育教育模式，培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)的策略。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育；教學(xué)模式；教學(xué)改革

中國(guó)分類號(hào)：G420 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1992-7711（2010）4-019 -01

為更好發(fā)揮體育教學(xué)在學(xué)生心理健康教育中的作用，我們進(jìn)行了體育教學(xué)模式的改革，根據(jù)本校學(xué)生中的一些常見心理問題，利用體育教學(xué)過程有針對(duì)性地去引導(dǎo)學(xué)生的心理發(fā)展，取得了較理想的效果。

一、我校中學(xué)生常見的心理問題

我校是一所具有六十余年歷史的四星級(jí)高中，是區(qū)內(nèi)最好的一所高級(jí)中學(xué)，是全區(qū)教育的希望所在，學(xué)生在巨大的升學(xué)壓力下，身心健康存在很多問題。

1．孤獨(dú)抑郁

大多數(shù)農(nóng)村學(xué)生之所以能夠加入我校，是因?yàn)槠湓谵r(nóng)村小學(xué)成績(jī)優(yōu)良，因而心理優(yōu)越感也較強(qiáng)。但是進(jìn)入我校以后，少數(shù)農(nóng)村來的同學(xué)可能由于不適應(yīng)城市學(xué)校的生活和學(xué)習(xí)方式，或者因?yàn)榉潘闪藢W(xué)習(xí)，成績(jī)逐漸下降，并隨之產(chǎn)生自卑心理。其中部分學(xué)生溝通交流能力不強(qiáng)，缺乏排解壓力的渠道，可能就逐漸變得抑郁寡言、心煩意亂，對(duì)未來感到茫然而無信心，憂心忡忡，人際關(guān)系很差，不想與人說話。

2．對(duì)抗逃避

有極少數(shù)學(xué)生，出身于特殊家庭，如父母關(guān)系緊張、單親家庭、隔代家庭，或者由于家長(zhǎng)和教師對(duì)其要求過份嚴(yán)厲，在精神上感受到的傷害較大，情緒上會(huì)經(jīng)常自卑，可能表現(xiàn)為煩躁、狂躁，經(jīng)常與家長(zhǎng)、老師發(fā)生激烈沖突，甚至傷人；也可能表現(xiàn)為較嚴(yán)重的抑郁，悲觀厭世，凡事逃避，諸如離家出走等。

3．焦慮恐懼

有心理問題的不一定都是成績(jī)不好的學(xué)生，有些學(xué)習(xí)成績(jī)很好的學(xué)生也存在或輕或重的心理危機(jī)。有些學(xué)生成績(jī)其實(shí)已經(jīng)很好了，甚至已經(jīng)在班級(jí)占到前幾名，但是家長(zhǎng)和自己并不滿足，一定要追求第一名。畢竟第一名一般情況下只有一名學(xué)生，絕大多數(shù)學(xué)生在很多情況下得不到第一名。這時(shí)候，這些同學(xué)為這些事情開始著急、擔(dān)心，焦慮，得不到第一名焦慮，得了第一名又焦慮被別人拉下來。

4．嫉妒心強(qiáng)

嫉妒在中學(xué)生中也相當(dāng)普遍，在女同學(xué)中更加常見。當(dāng)某些同學(xué)因表現(xiàn)好，成績(jī)好，得到老師表?yè)P(yáng)，受到同學(xué)尊重時(shí)，少數(shù)同學(xué)會(huì)產(chǎn)生嫉妒心理，他們不是虛心向他人學(xué)習(xí)，而是想方設(shè)法貶低他人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，想方設(shè)法抹去他人的成果。

二、體育課教學(xué)改善學(xué)生心理素質(zhì)作用的模式

針對(duì)以上問題，我們?cè)隗w育教學(xué)中積極改革教學(xué)模式，從多個(gè)方面對(duì)學(xué)生加以引導(dǎo)，使體育課在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的同時(shí)，發(fā)揮了體育課培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)的良好作用。

1．教師自身加強(qiáng)修養(yǎng)，積極發(fā)揮表率作用

我本著“學(xué)高為師，身正為范”的理念，加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)教師自身的心理健康教育是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的前提。與其他教師一樣，體育教師也是引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)步的導(dǎo)航儀。在體育教學(xué)中，不僅要向?qū)W生傳授基本的體育知識(shí)，更要言傳身教健康的生活方式，培養(yǎng)學(xué)生具有頑強(qiáng)拼搏、堅(jiān)持不懈、勇于探險(xiǎn)、團(tuán)結(jié)互助的良好意志品質(zhì)。教師的心理健康是學(xué)生心理健康的基本保證，因此要不斷加強(qiáng)自己的教育學(xué)、心理學(xué)的理論學(xué)習(xí)，不斷提高自己的心理修養(yǎng)和師德修養(yǎng)。

2．體育教學(xué)中貫穿建立健康人際關(guān)系的理念

體育課是有效培養(yǎng)中學(xué)生集體精神的理想載體，教師只是體育活動(dòng)的引導(dǎo)者，引導(dǎo)學(xué)生理解體育活動(dòng)的規(guī)則，然后由學(xué)生自己組織安排活動(dòng)，但學(xué)生活動(dòng)過程中，教師并不是消極旁觀，而是充當(dāng)守護(hù)者，積極注意避免學(xué)生活動(dòng)中不和諧現(xiàn)象的發(fā)生。這種教學(xué)方式不但建立了良好的師生合作關(guān)系，建立了師生人格上的平等，也發(fā)揮了學(xué)生的主觀能動(dòng)性，提高了學(xué)生的自信心，培養(yǎng)了良好的同學(xué)關(guān)系，營(yíng)造了良好的課堂氛圍，讓學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中學(xué)習(xí)，一方面達(dá)到了體育教學(xué)的最佳效果，另一方面又增強(qiáng)了學(xué)生的心理素養(yǎng)。

3．因材施教，突出每位同學(xué)長(zhǎng)處

在體育教學(xué)中，首先了解每位學(xué)生的性格、特長(zhǎng)、興趣愛好，對(duì)他們的身體和心理素質(zhì)心中有數(shù)，然后因材施教，教學(xué)方法既協(xié)調(diào)統(tǒng)一，也體現(xiàn)出個(gè)性，根據(jù)學(xué)生的不同特點(diǎn)，為部分甚至個(gè)別學(xué)生制定授課內(nèi)容，突出學(xué)生的主體性，培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí)，展現(xiàn)學(xué)生的才能，讓學(xué)生在課堂上逐漸正確認(rèn)識(shí)自己與評(píng)價(jià)自己，從而在課堂外也能充分展現(xiàn)自身的風(fēng)采，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，促進(jìn)了部分同學(xué)從自卑孤僻向豁達(dá)開朗的轉(zhuǎn)變。

4．適當(dāng)進(jìn)行磨難訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生耐挫精神

隨著人們物質(zhì)生活水平的不斷提高，有一些學(xué)生耽于物質(zhì)享受，習(xí)慣了衣來伸手飯來張口的生活方式，不愿意承受甚至從沒有想到過生活中可能遇到的苦難。針對(duì)這種情況，我們?cè)隗w育課教學(xué)中有時(shí)有意識(shí)地提高體育運(yùn)動(dòng)的難度，使這些同學(xué)不能一次性很順利地完成訓(xùn)練任務(wù)，讓他們?cè)谡n上甚至在課后還要進(jìn)行刻苦訓(xùn)練，流出辛苦的汗水，然后才能達(dá)到訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)。

5．拓展教學(xué)外延，鞏固教改成果

中學(xué)體育課堂教學(xué)的改革，提高了學(xué)生的心理健康水平。但是體育課堂教學(xué)時(shí)間畢竟有限，這就需要利用其它時(shí)機(jī)鞏固和加強(qiáng)已經(jīng)取得的教學(xué)改革成果。應(yīng)把體育心理健康教育的外延進(jìn)一步向課后延伸，充分利用學(xué)生早鍛煉、課外活動(dòng)、體育競(jìng)技等機(jī)會(huì)，隨時(shí)貫穿心理健康的教育和引導(dǎo)。