日前，由中國青少年研究會主辦的“首屆青少年網絡素養(yǎng)知識競賽”活動正式啟動。此次活動面向全國青少年，旨在向青少年普及網絡知識和網絡技能，引導青少年正確認識網絡，推進青少年網絡素養(yǎng)教育。

活動啟動儀式上，中國青少年研究會向青少年建議，要避免長時間漫無目的地使用網絡。就如何控制上網時間，中國青少年研究會建議:

10歲以下的兒童，如果需要使用互聯(lián)網，應在成年親屬陪伴下使用，并讓陪伴自己上網的成年人了解自己的上網狀況和上網內容，決定上網時間。

11～17歲的青少年，如果不是因為學習需要，在上學期間每天使用互聯(lián)網的時間以不超過60分鐘為宜，即使在不上學的節(jié)假日，非學習需要而使用互聯(lián)網最好不要超過150分鐘。

18歲及以上的青年，對自己的網絡使用也要進行適當管理，應避免長時間持續(xù)使用互聯(lián)網，如果不是因為學習工作需要，在工作日或上學時間，每天使用互聯(lián)網的時間以不超過180分鐘為宜。即使在節(jié)假日，非工作學習需要而使用互聯(lián)網最好不要超過300分鐘。

此外，中國青少年研究會專家向青少年建議，要特別注意把握對網絡游戲的參與。調查表明，雖然在網絡上聊天、瀏覽信息等都可能造成青少年沉迷網絡，但造成青少年深度沉迷網絡最主要的內容是網絡游戲。深度沉迷網絡的青少年大多數(shù)都是因為沉迷于網絡游戲不能自拔。

“首屆青少年網絡素養(yǎng)知識競賽”主要包括正確認識互聯(lián)網、網絡應用知識和技能、虛擬世界的道德規(guī)范等七個方面。

(來源:新華網)