摘要：孩子是祖國的未來和希望。如何讓孩子健康地成才，是我們舞蹈教育者的責(zé)任。正規(guī)的訓(xùn)練方法，科學(xué)的教育指導(dǎo)是孩子走向成功的橋梁。

關(guān)鍵詞：教學(xué)優(yōu)化；科學(xué)的訓(xùn)練方法；興趣；學(xué)生參與性

長久以來，各類學(xué)校舞蹈專業(yè)在擴(kuò)大招生，各類舞蹈培訓(xùn)班在熱火朝天地創(chuàng)辦，公立的、私立的、拉丁舞班、芭蕾舞班數(shù)不勝數(shù)，讓家長們挑得眼花繚亂。為什么舞蹈專業(yè)如此受家長們青睞？追其原因，孩子練習(xí)舞蹈的目的不僅僅在于學(xué)習(xí)舞蹈本身，更重要的是學(xué)習(xí)舞蹈能開發(fā)智力，使孩子的記憶力、協(xié)調(diào)力和注意力得到發(fā)展，為以后的學(xué)習(xí)和工作打下基礎(chǔ)。長期的舞蹈訓(xùn)練，能使孩子出大力，流大汗，付出辛勤的勞動，它可以培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝困難的信心和力量，使其意志得到鍛煉。

可是有的家長反映，自己的孩子學(xué)了幾年的舞蹈怎么感覺不到他學(xué)習(xí)舞蹈的優(yōu)點(diǎn)呢？在這里我要提醒家長朋友，一定要到正規(guī)的舞蹈訓(xùn)練基地學(xué)習(xí)。因?yàn)椴豢茖W(xué)的訓(xùn)練方法對孩子的身體健康會有影響。

藝術(shù)要從娃娃抓起，5～10歲的孩子骨骼發(fā)育還不成熟，她們的軟開度訓(xùn)練起來比成人要容易些。所以我們的舞蹈教師一定要抓住她們的優(yōu)勢優(yōu)化教學(xué)，運(yùn)用科學(xué)的教學(xué)方法，因材施教、循序漸進(jìn)。

優(yōu)化教學(xué)是在教學(xué)原來的基礎(chǔ)上，教師在教學(xué)過程中有科學(xué)依據(jù)的，選擇最適合學(xué)生條件的教學(xué)安排，其目的是在技能、技巧中提高學(xué)生水平，將教學(xué)效率提高到最大可能。優(yōu)化教學(xué)過程主要包括兩個方面：課堂教學(xué)內(nèi)容方法的優(yōu)化、課堂組織的優(yōu)化。

一、課堂教學(xué)內(nèi)容方法的優(yōu)化

課堂教學(xué)內(nèi)容優(yōu)化是要把教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行有目的的訓(xùn)練，提高教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率，而課堂教學(xué)內(nèi)容的科學(xué)性決定著教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率。

“臺上一分鐘，臺下十年功”。一名舞蹈者要經(jīng)過多年刻苦的訓(xùn)練和正確的方法才能成功。在多年的教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生很喜歡舞蹈，但訓(xùn)練起來就受不了，搬腿、下腰累得筋疲力盡，還疼痛難忍，所以就當(dāng)了逃兵。也有一些業(yè)余舞蹈培訓(xùn)班的教師的教學(xué)方法不太科學(xué)，以致學(xué)生在練習(xí)舞蹈動作時練出一些壞毛病。所以我們的舞蹈教師一定要選擇好教學(xué)內(nèi)容正確地引導(dǎo)學(xué)生。在教學(xué)方面一般我使用的是芭蕾基訓(xùn)教材，因?yàn)樗目茖W(xué)性較強(qiáng)。如基本站姿要求：雙肩下垂，雙腿夾緊，內(nèi)側(cè)外翻。雙腳跟相對，站“一”字形。脖子拉長，臀部像系鞋帶一樣系緊，身體感覺有一種頭頂天，腳入地的直立感。可是養(yǎng)成毛病的學(xué)生總是撅屁股塌腰，出現(xiàn)這樣那樣的毛病，非常不好糾正。擦地時一定要求學(xué)生主力腿的垂直和穩(wěn)定，動力腿才能自如地由腳跟、腳心、腳指頭擦著地一節(jié)一節(jié)向外延伸。五位轉(zhuǎn)的練習(xí)時一定要讓學(xué)生先找主力腿的重心和直立感，主力腳半腳尖向前推。這些科學(xué)的訓(xùn)練方法都能使學(xué)生把基本的開、繃、直訓(xùn)練好。不過在教學(xué)時教師一定要把動作的要領(lǐng)和方法講清楚，并把動作示范到位，讓學(xué)生做到“心里明白，身上清白”。師生團(tuán)結(jié)一致，把教與學(xué)結(jié)合起來，才能使學(xué)生把基本功練得扎實(shí)，不走歪路。

軟開度訓(xùn)練是舞蹈演員進(jìn)入舞蹈領(lǐng)域的大門，也是舞蹈基礎(chǔ)之基礎(chǔ)。運(yùn)用一套系統(tǒng)、規(guī)范的訓(xùn)練方法，把學(xué)生的腳背、腰腿、胯、肩訓(xùn)練得有柔韌性、有力度，為學(xué)生表演舞蹈打下基礎(chǔ)。比如下腰練習(xí)，一定要讓學(xué)生雙臂舉起和頭寬：頭、脖子、胸腰一節(jié)一節(jié)向下，起腰時身體也要一節(jié)一節(jié)起來。踢腿時要身體四點(diǎn)（雙肩、雙胯）保持穩(wěn)定，動力腿經(jīng)過擦地由腳背帶動腿有力地向上踢等。大幅度訓(xùn)練過腰以后，一定要讓學(xué)生回腰，以免損傷。這些科學(xué)的訓(xùn)練方法會讓學(xué)生的技能日益長進(jìn)。

二、課堂組織的優(yōu)化

課堂組織的優(yōu)化是課堂氣氛能夠充分調(diào)動學(xué)生的主觀能動性和積極性，是教學(xué)手段、方法的運(yùn)用得科學(xué)合理，教師與學(xué)生保持最佳教學(xué)與學(xué)習(xí)狀態(tài)等的保證。

1. 提高興趣，因材施教

能夠持之以恒，堅持不懈地刻苦學(xué)習(xí)不是一件容易的事，而興趣是學(xué)生們最好的動力，是學(xué)生的第一老師。只有當(dāng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣被激勵起來后，學(xué)生才會自愿輕松學(xué)習(xí)。愛因斯坦說過：“我認(rèn)為一切來說，熱愛和興趣才是最好的老師。它遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過責(zé)任感。”

舞蹈是肢體語言，它的本質(zhì)特點(diǎn)就是手舞足蹈。孩子是天生的舞蹈家。她們活潑好動，喜歡新鮮的事物，想象力非常豐富，她們的一舉一動都是天性的流露。所以根據(jù)這一點(diǎn)，年齡小的學(xué)生教師們要選擇一些趣味性和娛樂性的舞蹈節(jié)目來讓她們表演，這樣才能達(dá)到預(yù)期效果。當(dāng)然也不能讓學(xué)生一味地去玩去想，教師們也要加強(qiáng)能力的訓(xùn)練，兩者結(jié)合、因材施教。因?yàn)槊總€學(xué)生的體質(zhì)、軟開度不同，如果一律用同一種教學(xué)模式來教學(xué)，就很難進(jìn)行下去。所以在教學(xué)中因材施教、循序漸進(jìn)是重中之重。有計劃、有目的地去進(jìn)行教學(xué)，千萬不能急于求成。例如，在某城市的舞蹈教學(xué)課堂上，一位舞蹈教師因強(qiáng)行過量給一位腰不好的學(xué)生拉腰，導(dǎo)致這位學(xué)生腰部骨折。學(xué)生遭受身體的痛苦，這位舞蹈教師也相應(yīng)的賠償了損失。希望類似的事情以后我們要避免發(fā)生。

2. 師生互動，共創(chuàng)佳績

枯燥、呆板的教學(xué)方法會使教學(xué)質(zhì)量下降，即便有一套科學(xué)規(guī)范的方法也不會達(dá)到預(yù)期的效果。舞蹈學(xué)習(xí)效果很大程度上取決于學(xué)生的領(lǐng)悟能力和自覺主動性。首先，教師通過啟發(fā)和引導(dǎo)他們，培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣，誘發(fā)他們的參與意識，從而達(dá)到潛移默化，提高記憶力的作用。其次，可以在大自然中，游戲、舞蹈中啟發(fā)學(xué)生的想象力：藍(lán)天、白云、流水、各種動物等事物和現(xiàn)象，讓學(xué)生展開理想和想象的翅膀，大膽創(chuàng)新，掌握舉一反三的學(xué)習(xí)方法，教師和學(xué)生共同愉快地在舞蹈教學(xué)中奏著交響曲。

優(yōu)化教學(xué)是對教學(xué)過程的改良，為提高教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率，提供了正確途徑。學(xué)生們在教師的正確指導(dǎo)下學(xué)習(xí)舞蹈，提高舞蹈技能和本身的悟性，為成就一個有用的人才奠定了基礎(chǔ)。所以我們的舞蹈教育者只有在教學(xué)實(shí)踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，積極探索，不斷提高教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率，才能適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)之需要，才能為祖國培養(yǎng)出更多更好的舞蹈人才，才能更好地服務(wù)于人民，滿足人民的精神和文化需求。

（焦作市職業(yè)教育中心，藝術(shù)學(xué)校校區(qū)）