自卑心理是中學(xué)生較常見的心理缺陷現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為對自身能力和水平過低的評價，自己輕視自己，總是感到自己處處不如別人，處處低人一等，別人的一切都比自己強，總覺得別人也瞧不起自己，因而感到羞愧膽怯、悲觀失望、心灰意冷甚至自暴自棄。

中學(xué)生為什么會產(chǎn)生自卑的心理呢?

1. 自我評價不當(dāng)，過低估計自己的實力

人是一切社會關(guān)系的總和。因此，人對自我的認識很大程度上要根據(jù)他人和社會對自己的評價。有的中學(xué)生非?？粗厮说脑u價，特別是比較有權(quán)威的人的評價，如教師的評價、家長的評價、身邊朋友的評價，如果對自己做了較低的評價，自己也就過低估計自己，加之暈輪效應(yīng)的影響，最終會導(dǎo)致消極的自我評價的惡性循環(huán)，使自己越來越自卑。

2. 受傳統(tǒng)觀念的影響

如有的農(nóng)村中學(xué)生到城里讀書后，與城市學(xué)生相比，說話帶有農(nóng)村口音，在習(xí)慣、服裝或生活等方面都顯得“土里土氣”，加上經(jīng)濟上相對貧困，以致被城里學(xué)生欺負、歧視、嘲笑，甚至排斥，這一切都可能導(dǎo)致自卑。

3. 受學(xué)校教育失當(dāng)?shù)挠绊?/p>

很多教師不公正地對待學(xué)生，對城里學(xué)生尤其有些領(lǐng)導(dǎo)的孩子“關(guān)懷備至”，對農(nóng)村學(xué)生則“冷眼相待”。還有很多教師對“尖子生”百般呵護甚至寵愛有加，對“差生”則不理不睬，甚至歧視冷落。在處理班級日常事務(wù)如安排打掃衛(wèi)生、給學(xué)生獎勵、選派學(xué)生代表參加有關(guān)活動時總是帶著狹隘狹隘的私心，好事全給好生，累活全叫差生，這些都會在無形中使學(xué)生產(chǎn)生自卑心理。

自卑心理是一種不健康的心理，它影響著中學(xué)生的發(fā)展，給中學(xué)生的身心帶來極大的傷害，給教育教學(xué)帶來很大的影響。那么怎樣消除自卑心理呢?

1. 學(xué)校方面對中學(xué)生進行心理健康教育

現(xiàn)在，各個中學(xué)都把學(xué)生的學(xué)習(xí)成績看成是第一位，只要是成績突出就可以，一切以學(xué)習(xí)成績定論，忽視了學(xué)生的心理發(fā)展，忽視了對中學(xué)生的心理健康教育，致使現(xiàn)在的中學(xué)生不知道什么樣的心理是健康的，遇到挫折不知道該怎樣處理?遇到失敗不知道該怎樣承受?怎么樣與人正確交往?怎樣正確地看待問題?因此，建議各中學(xué)應(yīng)該把中學(xué)生心理健康教育提到日程上來，在注重成績的同時，更應(yīng)該注重學(xué)生的心理健康發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和較強的承受能力，這樣才會消除學(xué)生的自卑心理。

2. 教師的教育觀念應(yīng)該改變

教師在教育學(xué)生的時候不要以成績的高低來界定學(xué)生的好壞，應(yīng)當(dāng)注重學(xué)生的全面發(fā)展，不要只盯住成績，忽視了學(xué)生其他方面的發(fā)展。教師在教育過程中不要只盯住學(xué)習(xí)好的學(xué)生，對他們偏愛有加，冷落了成績差的學(xué)生，應(yīng)該更加愛護成績差的學(xué)生，給他們以關(guān)懷，給他們以幫助，讓他們感到溫暖，自然就會消除自卑心理。

3. 家長對孩子的教育思想觀念

在對待孩子的問題上，家長應(yīng)該改變態(tài)度。一是要正確地認識自己的孩子?！爸幽舾浮?，做父母的應(yīng)該結(jié)合自己孩子的實際情況，進行教育或制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。二是要與孩子“交朋友”，做他的知心朋友。在孩子成功的時候，父母要給予祝賀，同時也要給一些壓制，以免產(chǎn)生驕傲的心理;在孩子失意的時候，父母要及時地給予關(guān)懷、鼓勵、支持，避免產(chǎn)生自卑心理。

(鐵力市第一中學(xué))