熬過“十月懷胎”，迎來“一朝分娩”，娟娟剛松了一口氣，卻又被莫名其妙的乳房脹痛所困擾。摸著脹脹的乳房，娟娟很緊張，她擔(dān)心乳房是不是長(zhǎng)了腫瘤。

很多女性在面對(duì)乳房疼痛時(shí)，都可能會(huì)出現(xiàn)娟娟這樣的焦慮和困惑。其實(shí)，乳房疼痛很常見，大多乳房疼痛是由于生理變化所引起的暫時(shí)性疼痛，在醫(yī)學(xué)上稱為生理性乳房疼痛，屬于正?，F(xiàn)象，一般不需特殊處理。

娟娟所面臨的乳房疼痛屬于產(chǎn)后乳房疼痛。很多年輕媽媽在分娩后2～3天，乳房會(huì)分泌大量乳汁，隨之可出現(xiàn)雙乳脹痛，這主要是由于乳腺導(dǎo)管不暢通引起的。因此媽媽們應(yīng)盡早讓寶寶吸吮乳頭，有硬結(jié)者可在哺乳前熱敷乳房，或輕柔按摩硬結(jié)，也可用吸奶器吸引，促使乳汁通暢。大多數(shù)媽媽在乳汁通暢后乳房疼痛癥狀即可減輕，甚至消失。

除了產(chǎn)后外，乳房疼痛還見于以下幾種情況:

經(jīng)前期乳房疼痛

有些20～30歲的女性，每次月經(jīng)來臨前，會(huì)出現(xiàn)雙側(cè)乳房疼痛。輕者乳房脹痛、發(fā)硬、壓痛，重者受到輕微震動(dòng)或碰撞即脹痛難忍，這是經(jīng)前期乳房痛，大約有一半的女性存在這種情況。

乳房的生長(zhǎng)發(fā)育受雌孕激素影響，在月經(jīng)來臨前，血液中雌孕激素水平較高，對(duì)乳腺刺激較大，因而在月經(jīng)來潮前容易感覺乳房痛。月經(jīng)期時(shí)，雌孕激素水平降低，乳房脹痛感可減輕。

乳房隨著月經(jīng)周期而出現(xiàn)脹痛感，一般不需處理。如果脹痛較重，不妨在月經(jīng)前1周起低鹽飲食，或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用少量利尿劑(如氫氯噻嗪片)，對(duì)減輕乳房脹痛感有一定作用。

孕期乳房疼痛

女性懷孕后，乳房也會(huì)發(fā)生變化。這是由于受到孕激素、催乳素等刺激，乳腺發(fā)育加速，為日后分泌乳汁哺育寶寶作準(zhǔn)備。

大約在懷孕40天左右，孕婦乳房逐漸增大，乳暈及乳頭顏色加深，并出現(xiàn)乳房脹痛感。一般持續(xù)3～4個(gè)月，重者可持續(xù)整個(gè)孕期。孕婦只要及時(shí)更換寬大的胸罩，讓其托起日益增大的乳房即可。個(gè)別痛感明顯者，不妨試試熱敷或按摩。

人流后乳房疼痛

有些女性在人工流產(chǎn)術(shù)后，出現(xiàn)乳房脹痛并能觸及腫塊。其原因是妊娠突然中斷，激素水平迅速下降，致使剛剛發(fā)育的乳腺突然停止生長(zhǎng)，引起乳房疼痛。多數(shù)女性在術(shù)后1～2個(gè)月乳房疼痛可逐漸緩解，但也有少數(shù)女性疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，并可能誘發(fā)乳腺增生。為避免這些麻煩，最好的辦法是采取有效的避孕措施，盡量不做人工流產(chǎn)術(shù)。

房事后乳房疼痛

有些女性在房事后可出現(xiàn)乳房隱痛，有時(shí)可很快消失，有時(shí)則可持續(xù)1～3天。這是因?yàn)槿榉渴切悦舾袇^(qū)之一，同房時(shí)乳房血液循環(huán)加快，體積增大。性高潮過后，乳房的血液充盈迅速消退，乳房的體積逐漸回縮，大約經(jīng)歷半小時(shí)左右恢復(fù)原來的形態(tài)。如果女方性欲沒有得到滿足，那么乳房充血就不可能很快地消退，乳房就會(huì)產(chǎn)生疼痛感覺。由此可知，房事后的乳房痛往往與性生活不和諧有關(guān)。防治的辦法只有一個(gè)，那就是丈夫要關(guān)注妻子的感受，學(xué)一點(diǎn)性科學(xué)知識(shí)，做好房事前后的“鋪墊”，如撫摩、親昵等，使性生活趨于和諧，以避免或減輕妻子出現(xiàn)乳房疼痛。

青春期乳房疼痛

還有一些少女時(shí)常感覺乳房輕微脹痛，這是什么原因呢?從生理發(fā)育的進(jìn)程看，女孩在青春期時(shí)(一般年齡為12～18歲)，機(jī)體會(huì)分泌一種激素。這種激素能促進(jìn)卵巢發(fā)育，使之分泌雌激素，于是乳房逐漸隆起。隆起的乳房?jī)?nèi)可摸到質(zhì)地較硬、豌豆或蠶豆大小的硬塊，伴有輕微脹痛或隱痛，這是乳房?jī)?nèi)腺體開始發(fā)育的一個(gè)標(biāo)志。

隨著年齡的增長(zhǎng)，乳房和硬塊也會(huì)逐漸增大，當(dāng)乳房發(fā)育成熟后，乳房疼痛即可自行消失。