吳立明 山東工業(yè)職業(yè)學(xué)院 256414

高職女生開展毽球運(yùn)動初探

吳立明 山東工業(yè)職業(yè)學(xué)院 256414

本文根據(jù)高職教育的特點(diǎn)，就目前高職體育教學(xué)的現(xiàn)狀及高職女生的身體狀況等方面，論述了在高職女生中開展毽球運(yùn)動的重要性及意義。關(guān)鍵詞高職教育; 毽球運(yùn)動;體育教學(xué); 教學(xué)改革

1、高職體育發(fā)展方向

當(dāng)前，職業(yè)教育已經(jīng)引起全黨和整個國家的高度重視，《中國教育改革發(fā)展綱要》中指出“職業(yè)技術(shù)教育是現(xiàn)代教育的重要組成部分，是工業(yè)化和生產(chǎn)社會化、現(xiàn)代化的重要支柱”，要積極發(fā)展。高等職業(yè)技術(shù)院校是培養(yǎng)高級職業(yè)和技能型專門人才的高等學(xué)校，在教育教學(xué)目標(biāo)、專業(yè)人才培養(yǎng)方向和模式上與其他高等院校有很多不同之處。其任務(wù)是培養(yǎng)在第一線上工作的高級技術(shù)應(yīng)用型人才，既具有必備的基礎(chǔ)理論和專門知識，又能掌握從事本專業(yè)領(lǐng)域?qū)嶋H工作的能力和基本技能。專業(yè)勞動客觀地向人的體能和心理提出更多要求，這就需要對未來的勞動人才進(jìn)行必要的職業(yè)性身體訓(xùn)練。和普通高校一樣，體育課也是高職院校教學(xué)計劃中所規(guī)定的必修課，是學(xué)校體育的基本形式，對培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)人才有著不可替代的重要作用。由于高職院校是近幾年才發(fā)展起來的，其體育教學(xué)基本上是照抄照搬普通高等學(xué)校的教學(xué)模式，沒有職業(yè)院校的教學(xué)特色。隨著時間的推移，教學(xué)改革的深入，高職院校體育教學(xué)必須圍繞其辦學(xué)指導(dǎo)思想，在制定大綱、選用教材、制定考試方法時，較大程度地增強(qiáng)其靈活性，實(shí)行彈性化教學(xué)。最大限度地滿足增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的需求,這也是目前高職院校體育教育的一個重要的發(fā)展方向。

2、高職女生體育活動調(diào)查

當(dāng)前，高職學(xué)生特別是女生的體質(zhì)狀況不容樂觀。趙厚亞等采用隨機(jī)抽樣的方法對山東經(jīng)濟(jì)管理干部學(xué)院學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行了評價，結(jié)果表明， 2002級女生體型屬“較輕”范圍；2004年直線下降為“輕”范圍。筆者對山東工業(yè)職業(yè)學(xué)院在校學(xué)生進(jìn)行了一次問卷調(diào)查，這次問卷調(diào)查共發(fā)出問卷100份，收回有效答卷95份。調(diào)查的對象主體是在校大學(xué)生，基本調(diào)查結(jié)果見表1.2.3。

由表1可知，每周運(yùn)動不足一次的女生多達(dá)18人,說明女生的活動次數(shù)非常少。

由表2可知，總體來看大部分女生選擇了中小強(qiáng)度，說明女生喜歡強(qiáng)度小的運(yùn)動。

由表3可知，三大球幾乎見不到女生的身影,女生的選擇集中在跑步散步、毽球活動、趣味活動上，這與前面體育運(yùn)動強(qiáng)度的調(diào)查結(jié)果較為一致，女生偏愛運(yùn)動強(qiáng)度較小，娛樂性強(qiáng)的體育項(xiàng)目。

綜合來看，女生身體素質(zhì)下降的原因很多，如：運(yùn)動項(xiàng)目、運(yùn)動場地及生理心理等因素。開展毽球運(yùn)動從某些方面能解決這些實(shí)際困難，對提高高職女生的身體素質(zhì)有重要的現(xiàn)實(shí)意義和參考價值。

3、高職女生開展毽球運(yùn)動的意義

毽球是我國一項(xiàng)古老的運(yùn)動項(xiàng)目，是從我國古代的民間踢毽子游戲衍生而來，歷史可追溯到漢代。它集趣味性、觀賞性、健身性及廣泛的適應(yīng)性于一體,有許多現(xiàn)代運(yùn)動項(xiàng)目無法與之媲美的優(yōu)點(diǎn)。 在高職女生中開展毽球運(yùn)動，有著非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。

3.1 毽球運(yùn)動在高職女生中有廣泛的普及性

毽球運(yùn)動在我國有著廣泛的群眾基礎(chǔ)，通過體育課對女生的初步調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有95%的女生都或多或少的會踢毽子，有30%的女生踢得相當(dāng)不錯，這就使得在高職女生中開展毽球運(yùn)動有了切實(shí)可行的依據(jù)。高職教育是近幾年發(fā)展起來的，體育教學(xué)基本上照搬普通高校的模式，以三大球和田徑為主，女生參與活動的很少，體育課基本上是在應(yīng)付。但對踢毽子活動，所有的女生都表現(xiàn)出了極大的興趣，不但動作協(xié)調(diào)、優(yōu)美，而且技術(shù)動作掌握很快。經(jīng)過兩次課的練習(xí)，所有女生已掌握了毽球的基本踢法，毽球運(yùn)動的技術(shù)要領(lǐng)非常符合女生的生理和心理特征，在女生中開展毽球運(yùn)動極易普及推廣。

表1 每周體育鍛煉次數(shù)統(tǒng)計

表2 體育鍛煉強(qiáng)度統(tǒng)計

表3 男女生體育運(yùn)動項(xiàng)目的差別

3.2 毽球運(yùn)動能全面提高女生的身體素質(zhì)

毽球運(yùn)動的產(chǎn)生、發(fā)展與變化，符合高職女生現(xiàn)階段的生理、心理和動作技能形成的客觀規(guī)律。它的動作形成自然樸素，包涵了人體日常生活、工作學(xué)習(xí)及生產(chǎn)實(shí)踐中的基本活動能力，是人體適應(yīng)自然環(huán)境所需要的一種能力的反映。

踢毽球不僅可促進(jìn)身體骨骼肌肉的正常發(fā)育、增強(qiáng)心、肺功能、鍛煉神經(jīng)系統(tǒng)、提高機(jī)體功能，還可以培養(yǎng)人們對時間、空間的立體感、提高定向能力與判斷能力，而且更有助于提高踝、膝、髂和關(guān)節(jié)的靈活性，使身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性進(jìn)一步得到全面鍛煉，以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。在毽球教學(xué)內(nèi)容方面，均反映由易到難、由簡單到復(fù)雜，運(yùn)動量由小到大、由弱到強(qiáng)的“循序漸進(jìn)”的原則，使之更符合學(xué)生的認(rèn)識、生理、心理與動作技能形成的三個客觀規(guī)律，同時又可以根據(jù)學(xué)生不同年級、不同水平、不同程度的身心發(fā)展規(guī)律逐步提高技術(shù)水平。

3.3 毽球運(yùn)動集娛樂、競技為一體

女生踢起毽子動作輕盈舒展，毽飛人舞，顯示出我國民間體育的獨(dú)有特色，極易引起女生參與的熱情。毽球運(yùn)動是在花毽的趣味性、觀賞性、健身性基礎(chǔ)上，增加了競技性。它是集羽毛球的場地、排球的規(guī)則、足球的技術(shù)為一體的一種隔網(wǎng)相爭的現(xiàn)代運(yùn)動項(xiàng)目，充滿了青春活力和朝氣，給人以強(qiáng)烈的時代感。毽球運(yùn)動能極大地豐富女生的課外體育活動。學(xué)生的課外體育活動是校園文化的一個重要方面，對學(xué)生的體育興趣、運(yùn)動能力和終身體育的培養(yǎng)有著重要作用，對提高學(xué)生的體育文化修養(yǎng)，培養(yǎng)人們團(tuán)結(jié)、進(jìn)取、開拓及創(chuàng)新的精神有重要的推動作用。調(diào)其情感、增其意志、強(qiáng)其筋骨、陶冶情操，使人們終身受益。

3.4 毽球運(yùn)動經(jīng)濟(jì)實(shí)效，符合當(dāng)前高職院校的實(shí)際情況

我國高職院校的體育教學(xué)中，大都以三大球?yàn)橹鳎m合女生活動的羽毛球、毽球、乒乓球、跳繩、趣味運(yùn)動等大眾運(yùn)動項(xiàng)目納入了邊緣化的境地，高職院校又沒有過多的資金來改善現(xiàn)有的體育設(shè)施，以及固有的性別化與偏見，使女生及身體條件差的學(xué)生只能望球興嘆，大部分女生得不到充分的運(yùn)動，身體素質(zhì)下降較快。在女生中開展毽球運(yùn)動非常符合目前高職院校的實(shí)際情況，其設(shè)備簡單、不受場地限制，投資少、收益高，可因人、因時、因地而宜，立竿為柱、以繩代網(wǎng)即可開展，四季皆宜，運(yùn)動量可大可小，技術(shù)動作可簡可繁，有利于女生的全面發(fā)展和身心健康。

在高校開設(shè)優(yōu)秀民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,可以改革和創(chuàng)新高校傳統(tǒng)體育教材與教學(xué)大綱陳舊,教學(xué)內(nèi)容單調(diào)的狀況,豐富高校體育內(nèi)涵,體現(xiàn)高校體育的民族特色和地域特點(diǎn)。

4、高職女生開展毽球運(yùn)動的保障措施

4.1 加大體育設(shè)施的投資力度

學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)高度重視學(xué)校體育工作，加大體育設(shè)施建設(shè)的投資力度，不斷提升體育教育的重要作用，這也符合當(dāng)前高職教育的發(fā)展方向。

4.2 加大宣傳力度

在女生中加大力度宣傳毽球運(yùn)動的鍛煉價值，培養(yǎng)學(xué)生對毽球的興趣、愛好，吸引更多的學(xué)生來參與。在學(xué)校公共體育課中進(jìn)行毽球教學(xué)，在體育專業(yè)教學(xué)中開設(shè)毽球選修，培養(yǎng)骨干人才，促進(jìn)毽球運(yùn)動的普及和發(fā)展。

4.3 加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)

目前，大部分高校還沒有開展此項(xiàng)運(yùn)動，從事毽球運(yùn)動的專職教師較少，專業(yè)毽球運(yùn)動教練更是嚴(yán)重短缺，這也是阻礙毽球運(yùn)動在高職院校傳播和開展的重要原因。因此各高校應(yīng)招聘一批經(jīng)過毽球培訓(xùn)的專業(yè)老師來進(jìn)行教學(xué)，定期舉辦高校毽球教師、教練員培訓(xùn)班。

4.4 拓展高校體育課程資源

從拓展體育課程內(nèi)容入手，充分開發(fā)多種課程資源。除了利用學(xué)?，F(xiàn)有體育場館設(shè)施外，還可以開發(fā)自然環(huán)境資源和社會體育資源，進(jìn)行教學(xué)和練習(xí)。

5、結(jié)束語

綜上所述，根據(jù)目前高職院校的發(fā)展現(xiàn)狀，在女生中開展毽球運(yùn)動是全面提高女生身體素質(zhì)的最佳選擇。雖然毽球運(yùn)動尚處初級階段，但毽球運(yùn)動以其獨(dú)特的魅力優(yōu)勢定會受到同學(xué)們的熱烈歡迎，必將有利于學(xué)生的全面發(fā)展和身心健康。因此，充分認(rèn)識該項(xiàng)運(yùn)動的特點(diǎn)，積極宣傳該項(xiàng)運(yùn)動的意義，廣泛地組織開展該項(xiàng)運(yùn)動，是每一個體育工作者應(yīng)有的責(zé)任和義務(wù)。

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10.3969/j.issn.1001-8972.2010.16.134