福建省圖書館 林 蕊

閱讀療法，是指通過閱讀來達(dá)到治療目的的一種方法?！俄f氏新國(guó)際英語(yǔ)詞典》將閱讀療法(bibliotherapy)定義為:①利用選擇性的閱讀輔助治療醫(yī)學(xué)與精神病學(xué)的治療；②通過指導(dǎo)性閱讀，幫助解決個(gè)人問題?！秷D書情報(bào)百科全書》對(duì)閱讀療法的定義是:一個(gè)與閱讀有關(guān)的選擇性活動(dòng)，是在醫(yī)生指導(dǎo)下，有引導(dǎo)、有目的、有控制地治療情感和其他方面的問題。它是一種利用文獻(xiàn)的力量，以達(dá)到了解、領(lǐng)悟與自我成長(zhǎng)目的的一種活動(dòng)。

1 推廣閱讀療法的現(xiàn)實(shí)意義

當(dāng)前我國(guó)處于經(jīng)濟(jì)社會(huì)轉(zhuǎn)型期，生活節(jié)奏加快，學(xué)習(xí)、工作壓力增大，必然要帶來人的心理的巨大不適應(yīng)。據(jù)國(guó)家衛(wèi)生部疾控中心2009年初提供的數(shù)據(jù)，中國(guó)有心理問題和精神疾病的人口比例達(dá)7%，總數(shù)超過一億人。由于心理咨詢教育起步晚，醫(yī)療條件嚴(yán)重不足，治療費(fèi)用高等因素制約了很大一部分患者的及時(shí)就醫(yī)。打開電視、瀏覽網(wǎng)頁(yè)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在因?yàn)樾睦碓蛟斐傻淖詺⒒蛩麣⑹录缺冉允?，甚至出現(xiàn)了驚人的殺人惡魔，制造了諸多滅門慘案和重大惡性案件。是什么原因造就了這些失去人性的魔鬼？究其原因無(wú)非是這些人面對(duì)危機(jī)排遣無(wú)方，難以擺脫心靈困境，導(dǎo)致情感、理智和行為上的“錯(cuò)位”，無(wú)法自拔，釀成社會(huì)慘劇。

以閱讀緩解精神壓力、調(diào)節(jié)情緒是自古以來都是人們樂于接受的一種自我治療方式。閱讀療法是集預(yù)防和治療心理與精神障礙、發(fā)展健康心理于一體的心理治療方法，它的作用不可小視，有著廣闊的發(fā)展前景，其影響力將超越醫(yī)學(xué)界和圖書館界，輻射到社會(huì)的各個(gè)層面。圖書館作為保存人類文化成果、開展社會(huì)教育、傳遞科技信息、開發(fā)智力資源的公益性文化機(jī)構(gòu)，在構(gòu)建和諧社會(huì)的偉大歷史進(jìn)程中，責(zé)無(wú)旁貸地應(yīng)通過充分利用自身豐富的資源，開展閱讀療法服務(wù)來滿足社會(huì)各階層人的心理需求，調(diào)適他們的心理，提高心理健康水平，成為撫慰?jī)?nèi)心傷痛的康復(fù)中心。圖書館要以人性化的管理方式來輔導(dǎo)，用積極耐心的心理開導(dǎo)某些人的心理偏差，利用書籍去影響人格全面性的發(fā)展，利用讀者與讀物之間的互動(dòng)過程來促使人格成長(zhǎng)，適應(yīng)社會(huì)，為和諧社會(huì)的構(gòu)建貢獻(xiàn)一份力量。

2 推廣閱讀療法的具體舉措

2.1 人員的培養(yǎng)

2.1.1 具有心理學(xué)專業(yè)人員的引進(jìn)

閱讀療法是一門交叉了圖書館學(xué)、醫(yī)學(xué)、心理學(xué)知識(shí)的邊緣科學(xué)，圖書館必須配備專職的心理咨詢師，最好是醫(yī)學(xué)、心理學(xué)及圖書館學(xué)知識(shí)三者兼?zhèn)涞膹?fù)合人才。 工作過程中需針對(duì)有心理問題的、心因性生理障礙者和處于亞健康狀態(tài)等不同讀者的具體病因，再根據(jù)不同年齡、性別、成長(zhǎng)環(huán)境和教育背景等因素，辨證選擇閱讀文獻(xiàn)，幫助其提高認(rèn)知、改變態(tài)度、改善行為、增進(jìn)自尊和解除個(gè)人心理問題，而不是簡(jiǎn)單地根據(jù)病癥羅列書目。因此，必須由心理學(xué)專業(yè)人員針對(duì)個(gè)人而不是針對(duì)病癥提供文獻(xiàn)，首先與讀者進(jìn)行情感溝通，在針對(duì)解決共性問題的同時(shí)，重視個(gè)體差異，調(diào)查其自身的家庭、社會(huì)、學(xué)校和人格特征等各種誘因，然后對(duì)照病因提供相關(guān)閱讀文獻(xiàn)，通過改變其認(rèn)知模式并矯正其行為，才能起到應(yīng)有的閱讀治療效果。

2.1.2 具有心理學(xué)知識(shí)的圖書館員的培養(yǎng)

從事閱讀療法工作的圖書館員應(yīng)該具有較高的思想道德修養(yǎng)和較高的文化素質(zhì)、強(qiáng)烈的事業(yè)心和高度的責(zé)任感，還應(yīng)通過培訓(xùn)，系統(tǒng)掌握心理學(xué)、教育學(xué)、圖書情報(bào)學(xué)以及與心理治療等相關(guān)的科學(xué)知識(shí)。在工作中，圖書館工作人員要提高認(rèn)識(shí)，深入加強(qiáng)對(duì)閱讀療法知識(shí)的學(xué)習(xí)、宣傳、介紹，注意觀察讀者的閱讀心理，第一時(shí)間開展導(dǎo)讀和咨詢服務(wù)。圖書館員要承擔(dān)圖書館員和心理咨詢者的雙重角色，責(zé)任重大，只有不斷對(duì)圖書館員進(jìn)行培訓(xùn)，多學(xué)習(xí)一些心理學(xué)、病理學(xué)等方面的知識(shí)，加強(qiáng)溝通技能的訓(xùn)練，才能使閱讀療法在圖書館服務(wù)中順利開展。

2.2 營(yíng)造舒適的閱讀環(huán)境，創(chuàng)建良好的閱讀條件

2.2.1 書籍的挑選

圖書館收藏著古今中外豐富的文獻(xiàn)資料，尤其是現(xiàn)代數(shù)字圖書館已由實(shí)體資源與虛擬資源組成，館藏量有了顯著增長(zhǎng)，圖書館員應(yīng)和心理咨詢師共同研究，列出可供本館選擇的書目清單，如“大眾化的閱讀療法書目”、“常用對(duì)癥閱讀療法書目”、“學(xué)生喜愛的閱讀療法書目”等，對(duì)那些新版書刊，圖書館員應(yīng)詳細(xì)閱讀、提出初步選擇意見，寫出該書的心理影響分析報(bào)告，以優(yōu)化閱讀治療用書。書籍的“藥性”是十分復(fù)雜而微妙的，會(huì)隨著讀者的心境、個(gè)性、情趣等諸多因素變化無(wú)常，所以書目的選擇一定要謹(jǐn)慎，反復(fù)甄選，定期更新。

2.2.2 閱覽室的選用

時(shí)下圖書館大多實(shí)行開放的閱覽格局，開間大，讀者有很高的閱覽自由度，圖書館員也極少與其溝通。但作為應(yīng)用于閱讀治療的閱讀室應(yīng)分為多個(gè)小間，以提供給不同的心理需求的讀者，環(huán)境優(yōu)雅、舒適，綠意盎然，坐在里面輕松、自在，既有閱覽書籍的地方，也有個(gè)別談話的空間。館員親切、平和，讓人放松警惕，消除戒備心理，有什么心里話都愿意一吐為快。

2.3 服務(wù)的延伸

2.3.1 開展閱讀療法的專題講座與研究

圖書館開展閱讀療法還需定期舉辦心理健康專題講座或報(bào)告，同時(shí)將館藏的相關(guān)資料推薦給大家，實(shí)現(xiàn)心理健康普及教育，讓越來越多的大眾了解心理健康的重要性，并能通過閱讀相關(guān)資料做到有病治病、無(wú)病健心，提高個(gè)人心理免疫能力。還可請(qǐng)心理咨詢專家來圖書館，通過面對(duì)面的方式為讀者打開心結(jié)，并推薦相關(guān)資料為其提供后續(xù)的心理輔導(dǎo)，從而也從中積累有關(guān)閱讀治療的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為圖書館提供專業(yè)的指導(dǎo)。另外經(jīng)常組織有關(guān)閱讀心得的讀者活動(dòng)，加強(qiáng)館員與讀者的交流，以了解近階段閱讀的效果，并使讀者之間得到增進(jìn)了解，獲得釋放不良情緒的機(jī)會(huì)。

2.3.2 建立社區(qū)的閱讀治療網(wǎng)點(diǎn)

社區(qū)的圖書室也是建立閱讀治療的極佳地點(diǎn)，最貼近底層群眾的生活，而且社區(qū)工作者也相對(duì)更了解片內(nèi)的群眾，讓有心理學(xué)專長(zhǎng)的圖書館員深入到社區(qū)，面對(duì)面同片內(nèi)的社區(qū)工作者和群眾交談，了解他們的心理動(dòng)態(tài)與心理需求，針對(duì)性地提供有關(guān)書籍，造就健康的心理和人格，改變一些人錯(cuò)誤的思維方式和陰暗的社會(huì)心態(tài)，建立積極向上的生活態(tài)度。

2.3.3 建立網(wǎng)絡(luò)的閱讀治療平臺(tái)

圖書館應(yīng)建立網(wǎng)上心理咨詢服務(wù)平臺(tái)，一方面將關(guān)于心理健康教育方面的信息資源數(shù)字化，以方便讀者隨時(shí)上網(wǎng)查詢和瀏覽。另一方面，讀者可隨時(shí)用電子郵件向咨詢臺(tái)發(fā)送問題，咨詢臺(tái)將咨詢解答及時(shí)回復(fù)，這種便捷的網(wǎng)上求助能及時(shí)減緩患者的苦惱和壓力。還可建立心理自助博客，以讓讀者困惑時(shí)能通過文字解除煩惱，淡化憂愁，開闊胸懷，改善不良的心理狀態(tài)。

3 結(jié)束語(yǔ)

圖書館是一個(gè)公共場(chǎng)所，到圖書館進(jìn)行閱讀治療，不泄露任何隱私，沒有精神壓力，不會(huì)傷害自尊心，有時(shí)甚至是在不知不覺中接受了心理的輔導(dǎo)，而且圖書館的服務(wù)是免費(fèi)的，可以隨時(shí)到館借閱，這對(duì)公眾來說是非常便利的。但是目前在圖書館閱讀療法還未得到廣泛開展，有些負(fù)面效應(yīng)還不得而之，開展這項(xiàng)工作還應(yīng)本著謹(jǐn)慎的原則，在專業(yè)人員的指導(dǎo)下，有計(jì)劃、有步驟地進(jìn)行，有效地服務(wù)社會(huì)。

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