摘要:本文通過對拓展訓(xùn)練的介紹，深入分析拓展訓(xùn)練作為體驗式學(xué)習(xí)的先進性。根據(jù)高職院校學(xué)生的特點，系統(tǒng)地闡述了拓展訓(xùn)練在培養(yǎng)學(xué)生積極的生活態(tài)度、良好的溝通能力、創(chuàng)造性思維、團隊協(xié)作等方面的作用，深入分析其引入拓展訓(xùn)練的必要性。

關(guān)鍵詞:高職院校 拓展訓(xùn)練 綜合能力 團隊協(xié)作能力

2005年10月，國務(wù)院發(fā)布了《關(guān)于大力發(fā)展職業(yè)教育決定》，高職教育隨后發(fā)展迅猛。作為新時代的高職院校的學(xué)生，在學(xué)習(xí)專業(yè)知識和專業(yè)技能的同時，必須注重培養(yǎng)溝通交流、團隊協(xié)作、社會適應(yīng)等各方面的綜合能力。本文試探討高職院校體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的必要性。

一、高職院校學(xué)生的特點

當(dāng)前高職院校的學(xué)生，大多都是獨生子女，家庭條件較為優(yōu)越。特殊的家庭環(huán)境使很多人從小嬌生慣養(yǎng)，動手能力差，獨立思考意識缺乏;中學(xué)成績相對較差，基礎(chǔ)知識掌握不牢固，在新知識的學(xué)習(xí)中普遍存在畏難情緒和自卑心理;在為人處事時，以自我為中心，集體觀念淡薄，甚而自私自利，只要求社會及他人對自己關(guān)心，缺少互相幫助及協(xié)作精神;與同學(xué)交往中，不主動和別人溝通和交流，缺乏知心朋友，易養(yǎng)成孤僻或橫的個性;在遇到順境時，容易驕傲自滿，碰到逆境又會自暴自棄。根據(jù)高職學(xué)生這些帶有共性的特點，有針對性地安排一些拓展活動，可以讓高職學(xué)生在生理、心理、情商、社會適應(yīng)方面有較大的提高。

二、拓展訓(xùn)練的概述

拓展訓(xùn)練作為一種訓(xùn)練模式是興起于20世紀(jì)90年代，是一種全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方法。如今，在高職院校進行拓展的體育課程，不單是簡單的體育娛樂，而且還是一種通過訓(xùn)練來獲得個人體驗與感悟、提升自我認(rèn)識的運動。作為高職院校的新興項目，它具有很強的靈活性與適應(yīng)性。以自然環(huán)境為依托，簡單安全的器材為保證，設(shè)計一些具有挑戰(zhàn)性的課程，讓學(xué)生通過訓(xùn)練項目，經(jīng)歷心理挑戰(zhàn)的鍛煉，自己教育自己。同時，拓展運動還具有很好的趣味性和開放性，它能在短時間內(nèi)吸引住學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，讓學(xué)生積極主動地參與到活動中來，使學(xué)生在快樂中完成游戲。

三、高職院校體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的必要性

1.拓展訓(xùn)練的引入正是要解決學(xué)生的心理素質(zhì)問題

縱觀今天中國的大學(xué)生多為獨生子女，心理抗挫能力差，缺乏團隊精神，缺乏勇敢頑強的毅力。他們在身體方面，或者體質(zhì)弱、協(xié)調(diào)性差，或者自我管理、學(xué)習(xí)能力、人際交往能力、情緒調(diào)節(jié)、環(huán)境適應(yīng)和心理調(diào)節(jié)能力、團隊合作意識差，他們迫切地需要解決這些心理問題，而拓展訓(xùn)練的引入正是解決這些心理問題的最佳答案。在高職院校中，我們可喜的見到每年都有越來越多的學(xué)生進入到大學(xué)殿堂來完善自己的綜合素質(zhì)，但可悲的是目前各高職院校大學(xué)生的自殺率卻逐年增長。

2.拓展訓(xùn)練的引入能夠提升學(xué)生的創(chuàng)新素質(zhì)

拓展訓(xùn)練采用實際操作的體驗式學(xué)習(xí)，注重挖掘人的潛能和創(chuàng)造力。從拓展訓(xùn)練所設(shè)置的項目和采取的形式來看，可啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力，對人的心理、智慧和體力形成了一定的甚至是嚴(yán)峻的考驗。每一名受訓(xùn)者在挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的信念驅(qū)使下，自身的潛能被充分挖掘出來，創(chuàng)造力得到了淋漓盡致的發(fā)揮。

3.拓展訓(xùn)練的引入能夠提升學(xué)生的團隊協(xié)作素質(zhì)

拓展訓(xùn)練所涉及的個人項目較多，如:空中單杠、徒手攀巖等。這些項目是讓培訓(xùn)者在面臨人生所從未經(jīng)歷過的困境與危險時，戰(zhàn)勝自身的懦弱，挖掘自己的潛能。團體項目以復(fù)雜性、艱巨性為特征，對于改善受訓(xùn)者的合作意識、團隊精神和凝聚力有很強的針對性，如:天梯、求生墻等項目，通過復(fù)雜而艱巨的活動內(nèi)容，建立良好的團隊氣氛，以促進受訓(xùn)人員之間的相互理解、信任、協(xié)作、融洽和默契。這些都是我們當(dāng)代學(xué)生所需具備的素質(zhì)

4.拓展訓(xùn)練的引入增設(shè)新的訓(xùn)練內(nèi)容必要性

目前我國高職院校已對這些運動項目進行了一定程度的改革和創(chuàng)新，特別是隨著素質(zhì)教育新理念的提出，選項體育課、俱樂部制體育課等類型的高職院校課程內(nèi)容應(yīng)運而生，且在激發(fā)學(xué)生體育興趣、調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性等現(xiàn)代教育思想方面，取得了明顯的效果，但依然擺脫不了體育的課程資源集中在學(xué)校的現(xiàn)象，難以充分利用資源開發(fā)體育課程教學(xué)?！度珖胀ǜ呗殞W(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》指出:因時、因地制宜開發(fā)利用各種課程資源是課程建設(shè)的重要途徑。拓展訓(xùn)練將體育課堂教學(xué)與課外體育活動有機結(jié)合，使學(xué)校與社會和大自然緊密聯(lián)系，不僅突破了體育課程長期以來形成的一種封閉式格局，而且豐富和完善了高職院校體育課程體系，符合現(xiàn)代課程改革的發(fā)展趨勢。

四、高職院校體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的注意事項

1.體育拓展訓(xùn)練的安全保障

拓展訓(xùn)練的部分內(nèi)容的確具有一定的危險性，在安全問題上一定要重視。例如，教師一定要培訓(xùn)上崗、體育拓展器材一定要是正規(guī)廠家的合格產(chǎn)品，并且在保質(zhì)期內(nèi)進行使用、戶外要使用專業(yè)的保護設(shè)備、訓(xùn)練項目要進行周密的計劃等。

2.針對高職院校學(xué)生的特點設(shè)計拓展訓(xùn)練內(nèi)容

高職院校學(xué)生有他獨特的心理、生理特點，要適應(yīng)高職院校體育教學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)及要求進行拓展項目的設(shè)計，不能簡單地照搬拓展機構(gòu)的常規(guī)課程模式。

3.拓展運動與體育教學(xué)的銜接

我們在體育教學(xué)中思想始終被傳統(tǒng)教學(xué)所束縛，擺脫不了舊的教學(xué)模式。所以，要在今后的體育教學(xué)中多借鑒拓展運動的培訓(xùn)理念來改變體育教學(xué)模式。

4.高職院校開展體育拓展訓(xùn)練的限制性較強

由于高職院校近幾年的不斷擴招，人數(shù)增加，普通體育課一般以35人為一個班級，而拓展訓(xùn)練要求人數(shù)不能太多，一般以8~16人左右為宜，但是高職院校體育教師的資源又有限，因而存在著一定的局限性。

五、建議

1.加大對高職院校學(xué)生有關(guān)拓展訓(xùn)練知識的宣傳與教育，提高宣傳力度。

2.各高職院校應(yīng)根據(jù)自己的實際情況，加大資金投入，利用校園環(huán)境等優(yōu)勢建立拓展訓(xùn)練基地，讓所有的學(xué)生都能夠進行長時間、多項目的培訓(xùn)，增強培訓(xùn)效果。還可以在非教學(xué)日對外開放，增加收入，彌補學(xué)校投入資金不足的問題。

3.根據(jù)接受培訓(xùn)對象的身體素質(zhì)，心理素質(zhì)的不同，有針對性地設(shè)計適宜的拓展項目，以便達到預(yù)定的培訓(xùn)效果。

4.各高職院校應(yīng)制定出拓展訓(xùn)練教學(xué)大綱和建立合理的效果評估標(biāo)準(zhǔn)，使拓展訓(xùn)練的成果有據(jù)可查。

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作者簡介:柏林(1978~)，男，江蘇揚州人，中級職稱，江蘇省揚州商務(wù)高等職業(yè)學(xué)校，研究方向:學(xué)校體育學(xué)。

作者單位:江蘇省揚州商務(wù)高等職業(yè)學(xué)校體育教研室