教師心理訓(xùn)練是關(guān)系到教師教育與培養(yǎng)、關(guān)系到教師的成長與教育質(zhì)量的提高、關(guān)系到每個(gè)聽課學(xué)生未來成長的大事。但是，我國的師范教育和教師繼續(xù)教育中最為欠缺的就是對教師心理的訓(xùn)練。正因?yàn)檫@樣，我國的教育出現(xiàn)了許多因?yàn)榻處煴旧硇睦聿唤】刀鴮?dǎo)致的教育問題，在這些問題中有的甚至是觸犯國家的法律，對學(xué)生及家長造成很大的傷害。從現(xiàn)實(shí)來看，我國的教師心理訓(xùn)練是迫切需要解決的教育問題之一。

教師心理訓(xùn)練的概述

所謂教師心理訓(xùn)練是指用心理學(xué)的專門方法影響教師的心理狀態(tài)，使其形成教師所需要的心理素質(zhì)。教師心理訓(xùn)練的內(nèi)容是相當(dāng)豐富的，涉及到教師工作的各個(gè)方面?？傮w來說，教師心理訓(xùn)練主要有：教師的感知訓(xùn)練、教師的表象訓(xùn)練、教師的思維訓(xùn)練、教師的情感訓(xùn)練、教師意志的訓(xùn)練、教師注意的訓(xùn)練、教師的個(gè)性訓(xùn)練、教師的心理健康訓(xùn)練。

教師心理訓(xùn)練是一個(gè)相當(dāng)寬泛的系統(tǒng)，從這個(gè)系統(tǒng)中可以看到，要想成為一個(gè)合格的教師需要有適合教師職業(yè)的內(nèi)在的、不同于其他行業(yè)的心理素質(zhì)，然而在我國現(xiàn)實(shí)的師范教育與教師繼續(xù)教育中這是一個(gè)相當(dāng)大的缺口。

教師培養(yǎng)中教師心理訓(xùn)練的不足

1.課程設(shè)置不合理，理論基礎(chǔ)不扎實(shí)

我國現(xiàn)在的師范教育在課程設(shè)置上基本都存在這樣的問題，這就是作為教育的基礎(chǔ)理論課——心理學(xué)課的開設(shè)是相當(dāng)不合理的。從教學(xué)時(shí)數(shù)上來看，可以說課時(shí)數(shù)少得可憐，象征性地安排了幾節(jié)，還不足全部教學(xué)課程時(shí)數(shù)的5％，而且在教學(xué)過程中常常由于種種原因又占去了一部分課程的時(shí)間，所以真正用到實(shí)處的教學(xué)時(shí)數(shù)更是少之又少。

另外心理學(xué)課在師范院校的師范類專業(yè)中都是以選修課來加以安排的，這樣一來無論是任課教師還是學(xué)生都會有明顯的不重視傾向，學(xué)習(xí)完以后的評價(jià)則是以考試及格為標(biāo)準(zhǔn)，因此大部分學(xué)生能夠在一到兩周之內(nèi)通過考試，以一個(gè)較高的成績而取得心理學(xué)的學(xué)分，從而也就完成了心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)。在這樣的教授與學(xué)習(xí)方式下，學(xué)生能夠真正掌握多少心理學(xué)知識是一個(gè)相當(dāng)大的問題，可以肯定地說等到四年的大學(xué)畢業(yè)之后，學(xué)生所學(xué)的心理學(xué)知識大部分已經(jīng)忘卻，最后出現(xiàn)嚴(yán)重的理論不足的問題。這是根本不能為教師的心理訓(xùn)練提供太多幫助的。

心理學(xué)基礎(chǔ)課尚且如此，更不用說專業(yè)的教師心理訓(xùn)練。據(jù)了解，到目前為止，我國還沒有一所師范院校專門開設(shè)教師心理訓(xùn)練實(shí)踐課程，即便是有，也只是在理論層面上加以探討，而且是作為限制性選修課或任意性選修課來安排的。實(shí)質(zhì)上好多學(xué)校只是為學(xué)生提供更多的湊夠?qū)W分的機(jī)會，沒有實(shí)質(zhì)性與實(shí)踐性的內(nèi)容。

2.實(shí)踐機(jī)會不多，實(shí)踐能力不強(qiáng)

我國現(xiàn)代師范教育存在學(xué)生實(shí)踐機(jī)會不多，實(shí)踐能力不強(qiáng)的情況?，F(xiàn)在各大師范院校都有教育實(shí)習(xí)的安排，但是四年的師范院校學(xué)習(xí)，僅僅有一個(gè)月的實(shí)習(xí)時(shí)間。而且，在實(shí)習(xí)期間真正能夠走上講臺，去與學(xué)生面對面的交流的更是少之又少，有一大部分的實(shí)習(xí)生，只是幫助指導(dǎo)教師批改作業(yè)，隨堂聽課等，沒有體驗(yàn)真正的教師心理。在這個(gè)過程中，正當(dāng)實(shí)習(xí)學(xué)生有了一點(diǎn)教師的感覺，教育實(shí)習(xí)也就結(jié)束了。然后大學(xué)生畢業(yè)，走上講臺，但是有一大部分學(xué)生還不知道教師的基本職責(zé)，并沒有真正培養(yǎng)起教師特有的心理素質(zhì)，在面臨眾多的學(xué)生和多重角色的扮演中，新教師有明顯力不從心的感覺。因而剛就業(yè)的教師經(jīng)常會出現(xiàn)不能與學(xué)生正常的交流、上課怯場、感知敏銳力不高、教育機(jī)智表現(xiàn)不靈活、身心疲憊等身體、心理與工作上的不適應(yīng)，尤其一些壓力比較大的中小學(xué)老師。

所有的這些問題當(dāng)然與教育工作的具體情況有關(guān)，但是一個(gè)主要的原因還是由于教育的實(shí)踐不足所造成的，師范類學(xué)生在走出校園之前就沒有更多的可供在將來教育實(shí)踐之中操作的具體的或抽象的概念，所以就會出現(xiàn)種種不適應(yīng)的問題。

3.工作壓力分解不合理，情緒宣泄不當(dāng)

我國現(xiàn)有的中小教師工作壓力是相當(dāng)大的，一周工作量二十到三十節(jié)課的教師比比皆是，而且還要盯早自習(xí)，上晚自習(xí)。學(xué)生作業(yè)還要帶到家里批改。所以，教師的日工作時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于八小時(shí)，有的時(shí)候能達(dá)到十二到十四個(gè)小時(shí)，而且教師還得照顧自己的家人與孩子。可以說許多中小學(xué)教師在工作期間幾乎天天都處在高壓的狀態(tài)之下，沒有一點(diǎn)可以使壓力分解的機(jī)會。所以據(jù)新聞媒體與一些地方的教育統(tǒng)計(jì)顯示，我國現(xiàn)在教師的心理素質(zhì)到達(dá)了一個(gè)極度駭人聽聞的地步。下面我們可以用一些數(shù)據(jù)來說明這個(gè)問題。上海市小學(xué)教師心理健康問題查出率達(dá)48％，其中12％有明顯的心理癥狀，2％程度較為嚴(yán)重。國家中小學(xué)生心理健康教育課題組對遼寧省168所城鄉(xiāng)中小學(xué)的2292名教師進(jìn)行了跟蹤檢測，結(jié)果表明，有51.23％的教師存在心理問題，其中32.18％的教師屬于“輕度心理障礙”，16.56％的教師屬于“中度心理障礙”，2.49％的教師已構(gòu)成“心理疾病”。北京市對500余名中小學(xué)教師的調(diào)查顯示，近60％的教師覺得在工作中煩惱多于歡樂，70％的教師有時(shí)忍不住要生氣發(fā)火，教師中普遍存在著煩躁、憂郁等不良情緒。杭州市教科所對本市區(qū)30所學(xué)校的近2000名教師進(jìn)行的心理健康狀況調(diào)查表明，有13％的教師存在心理問題，76％的教師感到職業(yè)壓力很大。

由于教師的心理壓力較大，而且教師的情緒宣泄也沒有合理的渠道，所以在現(xiàn)實(shí)中許多教師選擇了不正當(dāng)?shù)那榫w宣泄方法，有的甚至可以說是觸犯了國家的法律。

4.教師繼續(xù)教育不得力，心理訓(xùn)練不適宜

我國現(xiàn)在也存在教師繼續(xù)教育不得力的問題，在教師繼續(xù)教育的過程中，也無非是把大學(xué)里學(xué)過的課程再拿出來學(xué)一遍而已，然后又是考試、結(jié)業(yè)、繼續(xù)工作。沒有任何實(shí)質(zhì)性的提高，該有心理問題的照樣有，該有的工作還得去從頭到尾地做。而且最大的問題就是教師繼續(xù)教育中沒有針對不同教師進(jìn)行適合于教師職業(yè)的心理訓(xùn)練，有許多教師接受過不止一次的繼續(xù)教育，居然不知道有一個(gè)“心理訓(xùn)練”的詞。這些情況說來，實(shí)質(zhì)上是教師教育的失敗，也是教育的不幸，同時(shí)也是許許多多的教師的不幸。

教師心理訓(xùn)練的對策分析

針對我國現(xiàn)在對教師心理訓(xùn)練的不足，下面提出一些對策，以予商榷。

1.夯實(shí)理論基礎(chǔ)，加大實(shí)踐力度

理論學(xué)習(xí)是實(shí)踐的一個(gè)最主要的前提，沒有一定的理論作為指導(dǎo)，實(shí)踐是很難規(guī)范地進(jìn)行的。因此，我國現(xiàn)在的師范教育應(yīng)加大對心理學(xué)理論的傳授，讓在校學(xué)生基本掌握系統(tǒng)的心理學(xué)理論知識，能夠在將來的工作中運(yùn)用這些知識去處理一些教學(xué)中的實(shí)際問題，比如教師能夠運(yùn)用心理學(xué)的知識分析自身的內(nèi)在心理活動(dòng)，能夠總結(jié)自己在心理素質(zhì)方面的長處與不足，能夠應(yīng)對一定的心理沖擊，能夠適時(shí)地調(diào)整自己的不良情緒，能夠敏銳地感知學(xué)生的變化，能夠應(yīng)用職業(yè)思維去思考學(xué)生與自身的變化等等。

當(dāng)然要達(dá)到符合教師職業(yè)的心理素質(zhì)，不僅要有堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)，而且還要有大量的實(shí)踐作為前提。沒有實(shí)踐，理論永遠(yuǎn)是一句空話，正如“理論永遠(yuǎn)是灰色的，生活之樹常青”所談到的一樣。在教師心理訓(xùn)練的實(shí)踐之中，可以采用有形的訓(xùn)練，也可以采用無形的訓(xùn)練。心理訓(xùn)練可以在師范院校進(jìn)行也可以在工作的崗位上進(jìn)行。當(dāng)然最好是在師范院校學(xué)習(xí)期間有一定的心理訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)，并且達(dá)到一定的效果，這樣在將來的工作過程中再針對不同的教師與不同的環(huán)境進(jìn)行差異性的訓(xùn)練提高，使得每一個(gè)教師能夠以較快的速度進(jìn)入其教師的角色，以良好的心態(tài)和高效的教學(xué)來完成其教學(xué)任務(wù)。

2.提高教師壓力承受能力，合理宣泄不良情緒

教師也是有情感、有需要、有欲望的活生生的人，只是由于其職業(yè)與角色的不同而形成了社會、家庭、學(xué)生等等外界與自己內(nèi)在的、對教師職業(yè)的一種特殊的要求。

教師在工作與生活中扮演著多種不同的角色，而且每一種角色的要求都與教師職業(yè)不能截然地分開。社會賦予教師“人類靈魂的工程師”的美稱，因而也對其行為與表現(xiàn)有相當(dāng)高的要求。在學(xué)校工作中由于受傳統(tǒng)和現(xiàn)實(shí)教學(xué)需要的交替作用使教師也難以勝任。比如說傳統(tǒng)要求要“傳道、授業(yè)、解惑”，而現(xiàn)實(shí)中學(xué)校與學(xué)生家長要求有較高的升學(xué)率，不能夠在學(xué)生的升學(xué)問題上出現(xiàn)半點(diǎn)差錯(cuò)。因而，對教師來說，來自各方面的壓力是相當(dāng)大的。所以應(yīng)該從各方面給教師減壓，比如說可以適當(dāng)取消一些不合理的評價(jià)內(nèi)容、社會與學(xué)生家庭多給教師一些寬容、允許教師有一些屬于自己的時(shí)間和一些教學(xué)上的自由度等等。

當(dāng)然作為教師也有不良情緒的產(chǎn)生，這是任何一個(gè)人都不可回避的問題。既然這是一個(gè)必然的問題，為什么要求教師強(qiáng)制壓抑自己的情緒呢?因而應(yīng)在現(xiàn)實(shí)中為教師提供合理的情緒宣泄的時(shí)機(jī)與場所，使教師能夠?qū)⒉涣嫉那榫w宣泄出來，這樣才有利于教師的心理健康、學(xué)生的心理健康和教學(xué)的順利進(jìn)行。而不是在惡性的教學(xué)事故發(fā)生之后再大力地呼吁“要加強(qiáng)、要禁止”等口號，一定要做到“禁于未發(fā)”。

3.進(jìn)行專業(yè)心理訓(xùn)練，優(yōu)化教師心理素質(zhì)

對教師進(jìn)行專業(yè)的心理訓(xùn)練是對教師本人負(fù)責(zé)、是對學(xué)生負(fù)責(zé)、是對學(xué)生的家庭負(fù)責(zé)、也是對全社會負(fù)責(zé)。

教師職業(yè)是一個(gè)特殊的職業(yè)，是關(guān)系到國家發(fā)展與前途的一個(gè)職業(yè)，因?yàn)檫@個(gè)職業(yè)是培養(yǎng)人的職業(yè)，人永遠(yuǎn)是國家命運(yùn)與前途的決定因素。因而教師的一言一行都可能會引起巨大的連鎖效應(yīng)。然而現(xiàn)實(shí)中我國的教師心理素質(zhì)是十分令人擔(dān)憂的，這個(gè)問題在前面的敘述中已經(jīng)談到，現(xiàn)在所能做的就是進(jìn)行補(bǔ)救與預(yù)防將來不幸的發(fā)生，而補(bǔ)救與預(yù)防的最有效手段就是加大對在職和將要成為教師的師范學(xué)生進(jìn)行嚴(yán)格的職業(yè)心理訓(xùn)練，優(yōu)化教師的心理素質(zhì)，使他們真正成為合格的教師，當(dāng)然現(xiàn)在針對教師的一些具體的心理訓(xùn)練方法也有人做了不少的研究與實(shí)踐，而且取得了相對好的效果，這對教師、對學(xué)生、對社會來說是一個(gè)福音。

教師職業(yè)是一個(gè)古老的職業(yè)，而教師心理訓(xùn)練卻是個(gè)比較新的問題，這個(gè)問題如果能夠得到合理而有效的解決，那么，中國甚至是世界的教育都會有巨大的發(fā)展，這是全人類的一大幸事。