喝茶可以減肥嗎?為什么能減肥呢?中醫(yī)認為，肥胖的病因是由“濕”、“痰”、“水滯”等形成，因此，減肥食品多以健脾胃、利濕、利水為最佳，而茶的作用就在于此。它清熱利水，化痰消食，溫養(yǎng)脾胃。在大魚大肉之后，人們習慣沖上一杯茶，這是因為酒肉之后喝一杯茶會使胃舒服些，正是利用了茶具有消除油膩的作用。少數(shù)民族有喝酥油茶、奶茶的習慣，他們大都是以肉食為主的民族，從而不難看出，茶對肉的消化起很大作用?，F(xiàn)代研究證明，茶葉中含咖啡堿、茶堿、可可堿、揮發(fā)油、維生素C、槲皮素、鞣質(zhì)等，對降低血脂和促進新陳代謝都很有益處，適合各種肥胖癥者飲用。有些辦公族長期坐辦公室，在空調(diào)環(huán)境下工作，皮膚感到非常干燥，小腹也變得越來越松弛。其實，不妨為自己配制一些特別的減肥茶，在補水的同時減肥，方便又有效。