【摘要】：高校體育是促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)展，增加學(xué)生體育意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生體育能力，為終身體育奠定基礎(chǔ)的階段。高校體育將直接影響學(xué)生終身體育觀念的形成和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成，在響應(yīng)教育部“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的號(hào)召的同時(shí)，堅(jiān)決樹立“健康第一”的思想，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉興趣，有意識(shí)、有目的、有計(jì)劃、科學(xué)地促進(jìn)學(xué)生身心全面健康發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】：體育動(dòng)機(jī)、體育興趣、終身體育、鍛煉意識(shí)、

終身體育是指人們終身進(jìn)行體育鍛煉和接受各種體育教育的總和。終身體育的含義包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是指人的一生中學(xué)習(xí)與參加身體鍛煉，終身有明確的目的性，使體育成為一生生活中始終不可缺少的重要內(nèi)容；二是在終身體育思想的指導(dǎo)下，以體育的體系化、整體化為目標(biāo)，使人在不同時(shí)期、不同生活領(lǐng)域中提供參加體育活動(dòng)機(jī)會(huì)的實(shí)踐過程。隨著高校體育的不斷改革和人們健康意識(shí)的不斷提高，以體質(zhì)教育和運(yùn)動(dòng)技術(shù)教育為主的高校體育指導(dǎo)思想的體育教學(xué)，將轉(zhuǎn)向與終身體育相連并成為終身體育的重要一環(huán)。因此，高校體育這個(gè)階段將直接影響學(xué)生終身體育觀念的形成和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成。

一、學(xué)生終身體育意識(shí)現(xiàn)狀

高校體育是促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣以及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、意識(shí)形成的階段，是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。終身體育是有意識(shí)、有目的、有計(jì)劃，科學(xué)地將體育鍛煉貫穿于人生全過程，自覺地，積極地、堅(jiān)持不懈地進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展和健康長(zhǎng)壽，是高校體育教育的目的。而高校大部分學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平低下，為學(xué)生提高終身體育意識(shí)帶來(lái)了障礙，因而，高校應(yīng)把培養(yǎng)學(xué)生體育興趣和習(xí)慣放到重要位置，著重加強(qiáng)學(xué)生終身體育思想意識(shí)的培養(yǎng)，使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)和親身感悟到體育的益處與樂趣，使他們形成終身體育的追求意識(shí)。

二、加強(qiáng)學(xué)生終身體育思想教育

高校體育是學(xué)校教育的一部分，是實(shí)施終身體育的重要階段，高校體育就伴隨學(xué)生度過最后階段的學(xué)習(xí)生活。無(wú)論學(xué)生在進(jìn)入學(xué)校時(shí)的體質(zhì)狀況如何，當(dāng)他走出高校時(shí)，理應(yīng)達(dá)到豐富知識(shí)和強(qiáng)壯體魄的完美結(jié)合，達(dá)到真正意義上的德、智、體全面發(fā)展。隨著我國(guó)人民生活水平的不斷提高，人們對(duì)健康和生活質(zhì)量的要求越來(lái)越高。高校為積極響應(yīng)教育部“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的號(hào)召，在體育教學(xué)培養(yǎng)終身體育的意識(shí)上，要讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到體育鍛煉意義。要學(xué)生知道高校學(xué)習(xí)不僅只是文化學(xué)習(xí)。更重要的是要有良好的身體。高校體育具有與社會(huì)生活相銜接的特點(diǎn)，其教學(xué)指導(dǎo)思想則體現(xiàn)于社會(huì)生活銜接和真正實(shí)現(xiàn)高校體育育人上，高校體育在培養(yǎng)學(xué)生終身體育思想方面具有關(guān)鍵性作用，為奠定大學(xué)生終身體育觀打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，樹立“健康第一”的思想，是高校終生體育的目的，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終生堅(jiān)持鍛煉的前提。無(wú)論是教學(xué)內(nèi)容的選擇還是教學(xué)方法的更新，都應(yīng)注重學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，只有激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，才能使學(xué)生自覺、積極地進(jìn)行體育鍛煉。同時(shí)教師在體育教學(xué)中，要特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能的激發(fā)，多關(guān)注學(xué)生運(yùn)動(dòng)的興趣，并始終滲透到終身體育的意識(shí)和思想教育之中。

三、激發(fā)學(xué)生終身體育鍛煉的動(dòng)機(jī)和興趣

動(dòng)機(jī)是推動(dòng)和指引人們從事某種活動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)因。目標(biāo)則是通過活動(dòng)最終期望獲得的具體結(jié)果。體育鍛煉是一定動(dòng)機(jī)喚起，并指向一定活動(dòng)目標(biāo)的行動(dòng)過程。動(dòng)機(jī)和目標(biāo)是喚起人們參加體育活動(dòng)，堅(jiān)持體育鍛煉的內(nèi)在動(dòng)力。學(xué)生的良好體育動(dòng)機(jī)需要有意識(shí)的去培養(yǎng)，如果學(xué)生對(duì)體育沒有需要，或者主觀體育意識(shí)極低，就無(wú)法形成積極的體育動(dòng)機(jī)，因而在體育教學(xué)上，教師要從激發(fā)學(xué)生的體育動(dòng)機(jī)入手，傳授終身享用的體育保健知識(shí)與方法，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的直接興趣和激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力。終身體育的實(shí)現(xiàn)是依靠學(xué)生對(duì)體育的興趣及必要的體育技能，這是體育課改革的方向，更是實(shí)現(xiàn)終身體育的關(guān)鍵。在實(shí)際生活中體育技能與個(gè)人興趣及良好習(xí)慣養(yǎng)成有著必然的關(guān)系，只要有了興趣。必然能夠掌握一定體育技能，同樣，有了技能又能產(chǎn)生體育興趣。

四、加強(qiáng)體育教學(xué)改革，豐富教學(xué)內(nèi)容

高校體育教師要通過靈活多樣的教學(xué)手段和練習(xí)形式來(lái)激發(fā)學(xué)生的體育興趣。一是豐富教材內(nèi)容，盡可能滿足學(xué)生的不同興趣；二是盡可能擴(kuò)大選用教材的范圍，從學(xué)生興趣出發(fā)因材施教；三是選擇較強(qiáng)吸引力的教材，運(yùn)用新的教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)手段要多樣化，要以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注個(gè)體差異和不同需求，確保每個(gè)學(xué)生受益等理念。學(xué)校應(yīng)根據(jù)體育場(chǎng)地、器械能力，多開設(shè)田徑、藝術(shù)體操、籃、排、足、網(wǎng)、羽、乒乓等球及武術(shù)、跆拳道、太極拳、棋類等各項(xiàng)體育活動(dòng)，配備有體育專長(zhǎng)的老師分工負(fù)責(zé)，現(xiàn)場(chǎng)輔導(dǎo)，學(xué)生可憑自己的興趣和愛好，自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容，建立諸如基礎(chǔ)課、選項(xiàng)課、專項(xiàng)課、選修課和保健課等多種形式的體育課，積極有效的把學(xué)生正確地引導(dǎo)到體育學(xué)習(xí)中來(lái)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，并結(jié)合實(shí)際情況改革傳統(tǒng)教材和傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容，在實(shí)踐中充分利用體育自身的優(yōu)勢(shì)，解放思想，拓寬思路，既尊重傳統(tǒng)，也不為傳統(tǒng)所拘束。

五、加強(qiáng)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)

高校是學(xué)生進(jìn)行終身體育教育的有利場(chǎng)所，學(xué)生走向社會(huì)，能否繼續(xù)經(jīng)常地從事體育鍛煉，最根本取決于自身的終身體育意識(shí)，而學(xué)生的體育意識(shí)取決于高校體育教育的效果。它對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)具有特別的意義，而終身體育第一要掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)、技術(shù)和技能，第二要體育興趣濃厚并穩(wěn)固持久；第三要長(zhǎng)期不懈地堅(jiān)持體育鍛煉，第四要參加體育活動(dòng)時(shí)伴隨快樂的情感體驗(yàn)；第五要把體育活動(dòng)作為生活的一部分。加強(qiáng)學(xué)生終身體育意識(shí)及興趣培養(yǎng)的同時(shí)，要注重學(xué)生體育能力的培養(yǎng)，使學(xué)生自覺地參加各種課內(nèi)外體育活動(dòng)，擴(kuò)大學(xué)生的體育知識(shí)面，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的自覺性，激發(fā)學(xué)生鍛煉的熱情。定期舉辦體育知識(shí)講座，培訓(xùn)學(xué)生中的體育骨干和學(xué)生會(huì)干部，組織各種體育競(jìng)賽活動(dòng)，增長(zhǎng)學(xué)生的體育知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的體育意識(shí)。

六、結(jié)束語(yǔ)

高校體育教育要貫徹“終身體育”的教育思想，教學(xué)內(nèi)容和課程體系必須與人才培養(yǎng)模式相一致，終身體育教育是我國(guó)高校體育教育的重要課題之一，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)、興趣和愛好以及終身伴隨體育鍛煉，是我們體育工作者的責(zé)任。高校在傳統(tǒng)教學(xué)方法必須改革，打破“規(guī)范型”自由性的結(jié)構(gòu)，向多樣靈活實(shí)用的“綜合型”發(fā)展，加強(qiáng)傳授體育基本知識(shí)，體育基本技能，體育基本技術(shù)，把培養(yǎng)學(xué)生體育興趣和習(xí)慣放到重要位置，使學(xué)生形成終身體育的追求。