邵進(jìn)南

人手一毽一繩，這是遼寧省大連市沙河口區(qū)教育局對(duì)小學(xué)“陽光體育運(yùn)動(dòng)”提出的一項(xiàng)達(dá)標(biāo)要求，也是黑石礁小學(xué)多年常抓不懈的一項(xiàng)常規(guī)體育工作。作為傳統(tǒng)體育資源的繩和毽，看似普通，但在黑石礁小學(xué)，“三落實(shí)”(“2+1+1項(xiàng)目”工程——每名學(xué)生至少掌握2種體育技能，1項(xiàng)音樂技術(shù)、1項(xiàng)美術(shù)技術(shù)；“綠蔭”工程——從娃娃抓起，學(xué)生課間休息時(shí)全部到操場活動(dòng)；學(xué)生“體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)制”——體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)率與視力低下率與班級(jí)評(píng)優(yōu)結(jié)合；“陽光體育運(yùn)動(dòng)”納入到日常的教學(xué)中)的管理策略中，使繩、毽運(yùn)動(dòng)樸實(shí)的效能得到充分的發(fā)揮，充分地保證了學(xué)生每天鍛煉1小時(shí)，我們的具體措施：

一、毽、繩常規(guī)訓(xùn)練制

學(xué)校規(guī)定毽、繩的常規(guī)訓(xùn)練主渠道一是體育課，二是大課間。體育課上，教師認(rèn)真完成毽、繩的技能指導(dǎo)和考核；每天的大課間，操場上彩繩起伏，羽毽翻飛。在體育教師的指揮下，男生女生輪番展示，互相計(jì)數(shù)，互相鼓勵(lì)。對(duì)全場表現(xiàn)突出的學(xué)生，全校師生以熱烈的掌聲表示祝賀。

二、毽、繩技能達(dá)標(biāo)制

在市教育學(xué)院的指導(dǎo)下，學(xué)校制定了各年級(jí)學(xué)生踢毽、跳繩的技能達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)。既有數(shù)量要求，也有花樣要求。標(biāo)準(zhǔn)的出臺(tái)，使這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)內(nèi)容更豐富，訓(xùn)練更系統(tǒng)，評(píng)價(jià)更科學(xué)。

三、毽、繩月賽制

每月校體育組分年級(jí)組織全校的踢毽、跳繩達(dá)標(biāo)考核。各班的平均成績向班主任公示，使班主任也能對(duì)本班學(xué)生的體能發(fā)展?fàn)顩r有所了解，及時(shí)監(jiān)控。同時(shí)學(xué)校評(píng)出年級(jí)月賽冠亞軍，張榜表彰。對(duì)技能突出的個(gè)人，學(xué)校結(jié)合“校園吉尼斯”創(chuàng)紀(jì)錄活動(dòng)，予以表揚(yáng)。

四、毽、繩家校聯(lián)動(dòng)制

踢毽、跳繩成為所有學(xué)生的一項(xiàng)體能作業(yè)，學(xué)校提倡學(xué)生每天在家完成“5+5”鍛練，即5分鐘踢毽，5分鐘跳繩。家長監(jiān)督，并把任務(wù)完成情況記錄在家長簽字本上。

五、與初升高體育考試結(jié)合制

近幾年，初升高的體育被納入了考試的項(xiàng)目，家長越來越重視學(xué)生的體質(zhì)，社會(huì)也在關(guān)注學(xué)校的體育工作。為了打好基礎(chǔ)，很好地與初中體育考試相銜接，我們從一年級(jí)開始就讓學(xué)生掌握至少2種體育技能。學(xué)校舉行的體育比賽，除了跳繩和踢毽之外，還舉行立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、擲實(shí)心球、長跑賽等，我們的比賽要求學(xué)生全員參與，這樣可以不斷地讓學(xué)生掌握體育技能，而且還可以讓學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識(shí)。

學(xué)校全方位，多渠道開展“陽光體育運(yùn)動(dòng)”，讓“崇尚生命，快樂學(xué)習(xí)、一切為了孩子”的綠色教育理念深入童心，使學(xué)校的各項(xiàng)體育工作煥發(fā)出勃勃生機(jī)，使“陽光體育”照亮了孩子的終身。