王　波　董圣全　姜理想

一、指導(dǎo)思想

以《課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以“健康三維觀”為準(zhǔn)繩，在教學(xué)中彰顯一個“新”字，即運(yùn)用新的教育教學(xué)理念，嘗試新的教法學(xué)法；凸顯一個“改”字，即改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，注重把培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣和運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)相結(jié)合進(jìn)行教學(xué)，以趣促學(xué)，以趣促練，學(xué)練結(jié)合。從身體練習(xí)、心理體驗(yàn)和相互交往三個方面提高學(xué)生變向跑的能力。

二、教材和學(xué)情分析

變向跑是田徑教材跑的項(xiàng)目之一，是一種簡單可行的運(yùn)動方式，在我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅Ｆ占扒揖哂泻軓?qiáng)的實(shí)用價(jià)值。本課雖然是變向跑單元中的第一次課，但變向跑教材在小學(xué)已經(jīng)出現(xiàn)過并且在實(shí)際生活中經(jīng)常被運(yùn)用，所以學(xué)生已具有一定變向跑的技術(shù)基礎(chǔ)，不過初中生正處于心理的第二反抗期，他們天真、活潑、好動，喜歡求新、求異。如果反復(fù)地進(jìn)行技術(shù)練習(xí)，將導(dǎo)致反感甚至是抵觸情緒的產(chǎn)生。不僅影響教學(xué)效果，還達(dá)不到增強(qiáng)腿部力量、發(fā)展靈敏素質(zhì)、提高心肺功能的作用。所以我采用多種多樣的教學(xué)方法不斷給學(xué)生新奇刺激的感受，并使變向跑和日常生活緊密結(jié)合來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣以完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。

三、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能了解變向跑的基礎(chǔ)知識、技術(shù)原理及技術(shù)特點(diǎn)。

2.技能目標(biāo)：學(xué)生能基本掌握變向跑的基本技術(shù)；在跑的過程中，能快速降低重心和重心腿用力蹬地；

3.情感目標(biāo)：學(xué)生在集體活動中能樂于與他人合作，學(xué)習(xí)過程中能相互鼓勵，共同解決問題并分享成功喜悅。

四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：激發(fā)學(xué)生參與變向跑學(xué)練的興趣。

教學(xué)難點(diǎn)：快速降低重心和重心腿用力蹬地的協(xié)調(diào)配合。

五、教學(xué)過程

1.識瓶(1分鐘)

通過生活中飲料瓶的再利用和小制作讓學(xué)生對飲料瓶有了重新的認(rèn)識而導(dǎo)入本課，例如：制作工藝品、養(yǎng)魚、養(yǎng)花等。使學(xué)生知道飲料瓶還有很多用途，以培養(yǎng)學(xué)生節(jié)約與環(huán)保意識，并啟發(fā)學(xué)生如何把飲料瓶開發(fā)為體育器材，如作為“啞鈴”、“標(biāo)志物”、“接力棒”、“投擲物”等來進(jìn)行體育活動。

2.戲瓶(7分鐘)

學(xué)生利用飲料瓶作為體育器材，進(jìn)行各種游戲活動，如“輕器械操”、“踢足球”、“雜耍”、“爭做環(huán)保衛(wèi)士”、“搶瓶”等。給學(xué)生自主學(xué)習(xí)和自主支配的時(shí)間和空間，自主學(xué)習(xí)、小組合作探究及時(shí)運(yùn)用，讓學(xué)生充分展示自己的聰明才智。其間，教師要參與其中，適時(shí)點(diǎn)撥，加強(qiáng)鼓勵，使學(xué)生練習(xí)情緒逐漸高漲。小組成員之間相互探究，相互幫助，大膽創(chuàng)新，共同解決問題，體驗(yàn)成功喜悅。學(xué)生個體更加開朗、活躍，積極主動。最后通過穿繞飲料瓶陣引出變向跑的學(xué)練。要做到每個學(xué)生都參與，都熱身。

3.瓶趣(22分鐘)

環(huán)節(jié)一：學(xué)習(xí)變向跑技術(shù)

（1）以飲料瓶作標(biāo)志物，學(xué)生自由結(jié)合，模仿生活中、體育活動中經(jīng)常遇到的變向跑。如追逐跑、遇見欄桿繞著跑、前堵后追的擺脫跑、穿越小樹林以及球類的擺脫防守等。每個學(xué)生做三到五次，教師找做得好的學(xué)生展示并啟發(fā)學(xué)生總結(jié)變向跑的動作要點(diǎn)。根據(jù)這個年齡段學(xué)生的心理特征，他們對與日常生活緊密結(jié)合的運(yùn)動有較濃厚的興趣，所以我設(shè)計(jì)上述教學(xué)活動。

(2)教師示范講解原地左右變向動作、完整動作各一次，讓學(xué)生體會動作要領(lǐng)后教師領(lǐng)做三次，并組織學(xué)生兩人一組，把飲料瓶作為標(biāo)志物進(jìn)行變向跑技術(shù)的學(xué)練15次，過程中學(xué)生合作學(xué)習(xí)，探究學(xué)習(xí)，自主學(xué)習(xí)，教師要及時(shí)巡視、指導(dǎo)，多發(fā)現(xiàn)學(xué)生長處、閃光點(diǎn)，以此表揚(yáng)學(xué)生，因?yàn)閷W(xué)生只有在精神得到鼓勵后，才能產(chǎn)生巨大的學(xué)習(xí)動力。

(3)四人一組，一人輪流防守，其余三人進(jìn)行變向跑的練習(xí)10次，學(xué)生自評互評并讓做得好的學(xué)生進(jìn)行展示，教師進(jìn)行總結(jié)性評價(jià)。

環(huán)節(jié)二:應(yīng)用變向跑技術(shù)

(1)四人一組，一人作障礙物，一人低拋飲料瓶、兩人跑接，做一拋一接練習(xí)以突破教材的難點(diǎn)，練習(xí)過程中教師要巡視、指導(dǎo)，提醒學(xué)生體會變向時(shí)快速降低重心和重心腿用力蹬地的動作，并積極用語言鼓勵學(xué)生，讓學(xué)生體驗(yàn)成功。（每生練習(xí)6-8次）

(2)把學(xué)生分成四組，利用飲料瓶創(chuàng)編變向跑的游戲并展示，如“警察抓小偷”、“8字變向跑”、“穿越封鎖區(qū)”、“搶占主峰”等。然后各組互相學(xué)習(xí)。在此過程中檢驗(yàn)同學(xué)們的練習(xí)效果。（每組1次）

4.瓶戲(8分鐘)

把學(xué)生分成人數(shù)相等的四個組，由組長帶領(lǐng)討論，發(fā)揮集體智慧利用飲料瓶創(chuàng)編發(fā)展上肢力量的游戲，如打保齡球、炸碉堡等，以培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、創(chuàng)新實(shí)踐的能力，使學(xué)生在合作的基礎(chǔ)上去體驗(yàn)、去競爭、去嘗試、去感悟。其間教師要巡視、指導(dǎo)，并用激勵性的評價(jià)激發(fā)學(xué)生創(chuàng)編的積極性和主動性。

5.瓶藝(5分鐘)

本階段學(xué)生在《校園的早晨》的音樂聲中開發(fā)思維，利用飲料瓶創(chuàng)編造型，培養(yǎng)學(xué)生欣賞美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力，以放松身心，消除疲勞。最后教師采用表揚(yáng)、鼓勵總結(jié)本課。并利用體育文化的影響使師生情感得到升華，在《友誼地久天長》的樂曲聲中結(jié)束本課。

六、其他

1.運(yùn)動量的設(shè)計(jì)

運(yùn)動密度：35%—40%，心率：130—135次/分。

2.器材

飲料瓶若干，錄音機(jī)一臺。器材創(chuàng)新：以一個飲料瓶貫穿課的始終，使體育源于生活，更貼近生活，最后歸屬于生活。

課前檢查學(xué)生服裝及場地器材，并對學(xué)生進(jìn)行安全教育，做好準(zhǔn)備活動。嚴(yán)格課堂常規(guī)。