張 輝

摘要: 體育游戲是以身體練習(xí)為基本手段,以增強(qiáng)體質(zhì),娛樂(lè)身心,陶冶性情為目的的一種現(xiàn)代化游戲方法,采取散打教學(xué)與游戲相結(jié)合的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué),可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

關(guān)鍵詞: 體育游戲散打教學(xué)運(yùn)用

隨著我國(guó)學(xué)校體育改革的不斷深化和大眾體育的迅速發(fā)展,體育游戲這一健身效果好、趣味性強(qiáng)、易于開(kāi)展的項(xiàng)目越來(lái)越受到重視,并被廣泛運(yùn)用于體育實(shí)踐。作為一項(xiàng)健身娛樂(lè)活動(dòng),體育游戲有著悠久的歷史,是古老的文化之一。從古到今,它隨著各民族文化的發(fā)展而發(fā)展。學(xué)校體育游戲是教育性游戲的一個(gè)重要組成部分,教育者在長(zhǎng)期的辦學(xué)中,逐步地體會(huì)到體育教育對(duì)于學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要性,而在體育教育中,游戲又是一種有效的深受學(xué)生歡迎的形式?，F(xiàn)代學(xué)校教育普遍將體育游戲作為體育教學(xué)的重要手段。目前散打教學(xué)枯燥,學(xué)生訓(xùn)練的積極性不高,筆者針對(duì)這一現(xiàn)象,在散打教學(xué)中運(yùn)用體育游戲的方法進(jìn)行了研究,以使學(xué)生培養(yǎng)頑強(qiáng)向上的精神,鍛煉意志,培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),提高學(xué)生的訓(xùn)練積極性,也為散打教練員的教學(xué)和訓(xùn)練提供一定的參考,不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

1.研究方法

1.1文獻(xiàn)資料法

通過(guò)菏澤學(xué)院圖書館查閱關(guān)于散打教學(xué)與訓(xùn)練和體育游戲等方面的文獻(xiàn)資料,查閱關(guān)于體育游戲方面的圖書,并進(jìn)行了整理分析,為本研究提供了一定的理論支持。

1.2邏輯分析法

在廣泛查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料的基礎(chǔ)上,結(jié)合自己在學(xué)習(xí)、訓(xùn)練中的實(shí)際經(jīng)驗(yàn),對(duì)體育游戲在散打教學(xué)中的應(yīng)用進(jìn)行邏輯分析。

2.散打教學(xué)的現(xiàn)狀

興趣是個(gè)體力求認(rèn)識(shí)某種事物或參與某項(xiàng)活動(dòng)的心理傾向。興趣直接影響著一個(gè)人對(duì)某一項(xiàng)目的參與時(shí)間、深度等,學(xué)生的練習(xí)興趣是學(xué)生獲得知識(shí)和提高訓(xùn)練水平的一個(gè)重要原因。在目前的散打教學(xué)和訓(xùn)練中,教練員一般是在準(zhǔn)備活動(dòng)中安排跑步、踢腿、壓腿,然后是基本動(dòng)作練習(xí),基本拳法、腿法、拳腿組合練習(xí),再就是學(xué)習(xí)動(dòng)作。多年來(lái)散打教學(xué)一直重復(fù)這樣的模式,學(xué)生漸漸失去了學(xué)習(xí)的興趣,甚至在教練沒(méi)有安排教學(xué)內(nèi)容的情況下就知道這節(jié)課怎么上,所以學(xué)生的訓(xùn)練積極性不高,沒(méi)有訓(xùn)練的激情。

3.體育游戲在散打教學(xué)中的作用

3.1體育游戲有利于激發(fā)學(xué)生的體能

體育游戲是一種綜合性很強(qiáng)的體育教學(xué)手段,它對(duì)身體具有比較全面的鍛煉效果。學(xué)生在參加體育游戲的過(guò)程中都是出于他們的直接動(dòng)機(jī),為了體驗(yàn)有趣的游戲過(guò)程,參加游戲是他們自覺(jué)自愿的行動(dòng),這種自覺(jué)自愿的行動(dòng)能發(fā)揮他們最大的能動(dòng)性。同時(shí)體育游戲形式活潑,在寓教于樂(lè)的氣氛中能最大限度地發(fā)揮學(xué)生的積極性,全面提高學(xué)生的跑、跳、鉆、靈敏性等身體素質(zhì)。因此在游戲過(guò)程中學(xué)生既能體驗(yàn)散打教學(xué)的樂(lè)趣,又能增強(qiáng)身體素質(zhì)。

3.2體育游戲有利于培養(yǎng)學(xué)生的良好品德

體育游戲與育人是緊密聯(lián)系在一起的。教練員在散打教學(xué)中安排體育游戲,采用對(duì)抗競(jìng)爭(zhēng)的游戲,可以激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取精神,培養(yǎng)學(xué)生的機(jī)智、勇敢、頑強(qiáng)等優(yōu)良品德。在體育游戲中學(xué)生要執(zhí)行規(guī)則和服從裁判,有利于使學(xué)生養(yǎng)成遵紀(jì)守法的行為習(xí)慣。在體育游戲中,教練員應(yīng)要求學(xué)生遵守道德規(guī)范,有高度的責(zé)任感,從而培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品德和道德情操。

3.3體育游戲有利于啟發(fā)學(xué)生的思維

散打比賽不僅是體力的競(jìng)賽,而且是智力的競(jìng)爭(zhēng)。體育游戲的內(nèi)容復(fù)雜,游戲的動(dòng)作、條件、環(huán)境經(jīng)常變化,能使學(xué)生的創(chuàng)造力、認(rèn)識(shí)能力、接受能力得到培養(yǎng),從而促進(jìn)智力發(fā)展。如“背人接力跑”、“算術(shù)接力跑”、“各種形式抱人接力跑”比普通跑步更具趣味性,可發(fā)揮學(xué)生的思維、應(yīng)變和創(chuàng)造能力,從而使學(xué)生的智力得到發(fā)展。在訓(xùn)練教練員可安排對(duì)抗性游戲,如“角斗士游戲”、“橄欖球”等集體競(jìng)賽游戲,個(gè)人或集體要戰(zhàn)勝對(duì)手,就要選擇最佳合作方案,采用更加有效的動(dòng)作完成游戲,從而能提高判斷反應(yīng)能力。

3.4體育游戲有利于增強(qiáng)學(xué)生的心理健康

體育游戲是在輕松愉快、生動(dòng)活潑的情境中進(jìn)行的,對(duì)于啟發(fā)參與者的思維,提高參與者的創(chuàng)造能力,培養(yǎng)參與者的活潑愉快的個(gè)性有著積極的作用。在游戲過(guò)程中,人能擺脫現(xiàn)實(shí)生活中的煩惱和憂慮,緩解心理壓力,調(diào)節(jié)精神,促進(jìn)心理健康發(fā)展。游戲練習(xí)本身的新奇、激烈、緊張也會(huì)給參與者帶來(lái)愉快的歡笑。在游戲中勝利了,參與者就會(huì)產(chǎn)生自豪感、增強(qiáng)自信心,在精神上獲得一種滿足的快感。同時(shí),體育游戲可以滿足學(xué)生互相交往的需要,能加深同學(xué)之間的了解,增進(jìn)友誼;并能增長(zhǎng)學(xué)生社會(huì)交往的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn),同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和團(tuán)隊(duì)合作的能力。

4.體育游戲在散打教學(xué)中的運(yùn)用

4.1體育游戲在準(zhǔn)備活動(dòng)中的運(yùn)用

散打教學(xué)中的準(zhǔn)備活動(dòng)是進(jìn)行散打其他部分教學(xué)的基礎(chǔ),有利于克服機(jī)體的惰性,逐步提高大腦皮層的興奮度,使學(xué)生盡快進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。一般準(zhǔn)備活動(dòng)教練員是慢跑、徒手操,反復(fù)使用這種方法會(huì)使學(xué)生感到枯燥、厭倦,課堂氣氛呆板沉悶。教練員可以采用一些奔跑類的游戲,如蛇形跑、螺旋跑、跑動(dòng)中的“聽(tīng)號(hào)抱團(tuán)”、“鉆山洞”、“拳套觸人”、“老鷹抓小雞”等,這些活動(dòng)同樣能取得熱身的效果。在固定的場(chǎng)地上可以讓學(xué)生做“貼膏藥”、“報(bào)數(shù)成團(tuán)”、“拉網(wǎng)捕魚”等;也可以運(yùn)用散打器材,如“猴子搶球”、“丟手絹”、“搶收搶種”等,這些游戲也能取得熱身的效果。有些游戲既可起到活動(dòng)肢體、提高興奮性、集中注意力的效果,又有利于組織教學(xué),如“反口令練習(xí)”、“取拳套比賽”等。這些游戲形式多樣、新穎,既是游戲內(nèi)容又是組織教學(xué)的手段。在散打素質(zhì)專門性準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)中,教練員可采用訓(xùn)練反應(yīng)速度和動(dòng)作速度的游戲,如“黃河長(zhǎng)江”、“喊號(hào)追人”等來(lái)促進(jìn)學(xué)生腿部柔韌性與力量的發(fā)展;“防守反擊”、“拍肩練習(xí)”等游戲可以收到非常好的教學(xué)效果。準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是使學(xué)生從心理上和生理上為學(xué)習(xí)作好鋪墊,教練員合理運(yùn)用體育游戲可將學(xué)生的興奮性調(diào)節(jié)在一個(gè)適宜的狀態(tài),教練員在運(yùn)用時(shí)一定要注意進(jìn)行有效的控制和調(diào)整。

4.2體育游戲在散打技術(shù)教學(xué)中的運(yùn)用

散打的教學(xué)特點(diǎn)決定了散打教學(xué)過(guò)程必須以學(xué)生為主體,讓學(xué)生自覺(jué)地參加練習(xí),承擔(dān)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。運(yùn)動(dòng)技能的形成是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程,在散打技術(shù)技能教學(xué)過(guò)程中,正確運(yùn)用游戲法,可以改變單一枯燥的練習(xí)形式,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,在變化的情況下強(qiáng)化動(dòng)作技能,促進(jìn)動(dòng)力定型的形成。如散打基本拳法教學(xué)中“跟我做動(dòng)作”、“模仿練習(xí)”等游戲?qū)?duì)散打動(dòng)作的基本技術(shù)游戲化;在散打抱摔練習(xí)中,教練員讓學(xué)生創(chuàng)造性地發(fā)揮想象力進(jìn)行摔法練習(xí),能增強(qiáng)練習(xí)的趣味性,吸引學(xué)生全身心投入,這樣更有利于學(xué)生掌握動(dòng)作技能。散打技術(shù)、技能教學(xué)中游戲法的運(yùn)用,關(guān)鍵在于如何把一些基本技術(shù)創(chuàng)編到生動(dòng)活潑的游戲中,使其具有游戲的特點(diǎn),調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,同時(shí)教練員要注意學(xué)生動(dòng)作技能形成的不同階段的任務(wù)與要求。在學(xué)生動(dòng)作技能形成的“泛化”動(dòng)作階段,不宜采用游戲法,應(yīng)讓學(xué)生在相對(duì)固定的條件下熟練完成動(dòng)作,從而提高動(dòng)作自動(dòng)化程度和機(jī)體工作能力,建立動(dòng)力定型。

4.3體育游戲在身體素質(zhì)練習(xí)中的運(yùn)用

散打身體素質(zhì)練習(xí)一般動(dòng)作難度小、負(fù)荷大、比較單調(diào)。采用游戲法練習(xí),可以增加趣味性,調(diào)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)積極性。如發(fā)展腿部力量的“抱人跑”、“鴨型跑”、“立定跳遠(yuǎn)”、“蛙跳接力”、“雙人蹲跳”,發(fā)展上肢力量的“推小車”、“托人跑”、“推人出圈”,發(fā)展靈敏素質(zhì)的“踩腳尖”、“擲沙包”、“打活靶”、“投拳套”等游戲,可以根據(jù)不同的目的要求進(jìn)行選擇運(yùn)用。游戲法用于素質(zhì)練習(xí)時(shí),學(xué)生比較興奮,積極性較高,教練員要注意運(yùn)動(dòng)量的控制,防止負(fù)荷過(guò)大,同時(shí)要采取安全措施,防止出現(xiàn)傷害事故。

4.4體育游戲在放松整理中的運(yùn)用

散打訓(xùn)練課結(jié)束部分的主要任務(wù)是使學(xué)生逐漸恢復(fù)到相對(duì)安靜狀態(tài)。游戲?qū)τ谛睦?、機(jī)體的放松具有獨(dú)特的功效,融健康有趣、協(xié)調(diào)放松、輕松愉快合為一體的游戲性放松活動(dòng),能轉(zhuǎn)移大腦皮層運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的興奮,使運(yùn)動(dòng)器官得到放松與恢復(fù),使人恢復(fù)較好的身心狀態(tài)。因此,在散打訓(xùn)練課整理活動(dòng)中,教練員要突出游戲的趣味性,在內(nèi)容和形式上做到新穎、輕松活潑、精彩幽默,使學(xué)生擺脫心理和生理上的緊張狀態(tài)。在游戲的具體運(yùn)用中,教練員要根據(jù)學(xué)生的年齡、性別等特點(diǎn),以放松和帶有智力競(jìng)賽的游戲?yàn)橹?還可以利用教學(xué)器材進(jìn)行游戲化動(dòng)作,如利用散打拳套“組字”、“擺圖案”等游戲,既有利于組織,又能進(jìn)行整理活動(dòng),并包含了育人因素,學(xué)生在歡快的氣氛中,會(huì)具有一定的“興趣保留”結(jié)束散打訓(xùn)練課,以較好的身心狀態(tài)投入其它課程的學(xué)習(xí)。

5.散打教學(xué)中運(yùn)用體育游戲的原則

5.1游戲內(nèi)容的選擇要有針對(duì)性

體育游戲的內(nèi)容要有明確的目的性、針對(duì)性,教練員要根據(jù)散打課程的需要有的放矢地安排。教練員應(yīng)根據(jù)不同的教學(xué)任務(wù),選擇游戲內(nèi)容;在游戲的內(nèi)容安排上,要因人施教,考慮學(xué)生的具體情況,要考慮氣候、場(chǎng)地、器材等。

5.2游戲規(guī)則的制定要有嚴(yán)格性

教練員在體育游戲中要嚴(yán)格制定和執(zhí)行規(guī)則,它是游戲順利進(jìn)行和競(jìng)賽公平的保證。規(guī)則要明確哪種做法是合理的,哪種做法是犯規(guī)的,什么情況算成功,什么情況算失敗。對(duì)于游戲中違反規(guī)則的要按規(guī)則處罰或判為失敗,違規(guī)必究。如果放松處罰,其它違反規(guī)則的現(xiàn)象就會(huì)接踵而來(lái)。在一些有一定危險(xiǎn)的游戲中,尤其是對(duì)抗性游戲中,更要明確地規(guī)定哪些動(dòng)作行為屬于犯規(guī)動(dòng)作,以維護(hù)學(xué)生的安全。當(dāng)然教練員應(yīng)允許學(xué)生在規(guī)則允許的范圍內(nèi)發(fā)揮他們的思維和創(chuàng)造力。

5.3游戲的組織要有科學(xué)性

散打訓(xùn)練中游戲的組織要考慮學(xué)生原來(lái)的知識(shí)、技能、身體素質(zhì)和訓(xùn)練水平,根據(jù)由易到難、由淺入深、循序漸進(jìn)的原則,對(duì)不同年齡性別的學(xué)生,要區(qū)別對(duì)待、科學(xué)組織。教練員應(yīng)該對(duì)學(xué)生有充分的了解,在游戲之前要根據(jù)學(xué)生的身體狀況、個(gè)人的實(shí)力強(qiáng)弱作合理的安排和適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,不應(yīng)出現(xiàn)全盤都贏或每項(xiàng)必輸。教練員要發(fā)揮集體優(yōu)勢(shì),提高學(xué)生的興趣,盡量讓每一個(gè)項(xiàng)目一步之差定輸贏,一肩之差比高低,個(gè)個(gè)爭(zhēng)上游,人人有提高。

5.4游戲要有健康性

在游戲過(guò)程中教練員要注意保護(hù)學(xué)生的安全,體育的目的是為了增進(jìn)學(xué)生的健康,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和促進(jìn)機(jī)體能力的提高。如果發(fā)生傷害事故,游戲就失去了應(yīng)有的意義,因此教練員必須根據(jù)學(xué)生的具體情況和場(chǎng)地、器材等條件,合理安排和組織體育游戲,避免傷害事故的發(fā)生。

5.5游戲要有趣味性

要使體育游戲更具趣味性,教練員應(yīng)該在一般游戲的基礎(chǔ)上,注意增強(qiáng)體育游戲的競(jìng)爭(zhēng)因素,增加體育游戲的內(nèi)涵,這同時(shí)也是體育游戲的魅力所在。

6.結(jié)語(yǔ)

輕松活潑、自覺(jué)主動(dòng)、饒有趣味的課堂教學(xué)氣氛是完成散打教學(xué)的重要前提之一,教練員在散打教學(xué)中有目的穿插運(yùn)用游戲的練習(xí)形式是必要的;散打運(yùn)動(dòng)的規(guī)則提供了游戲的方法,教練員充分利用散打規(guī)則、斗志斗勇的特點(diǎn),采用相應(yīng)的游戲可達(dá)到教學(xué)和游戲的雙重效果,從而提高教學(xué)質(zhì)量。將體育游戲穿插到散打教學(xué)中,可提高學(xué)生的集中注意力和頑強(qiáng)拼搏的精神,活躍課堂氣氛,減少基本動(dòng)作練習(xí)帶來(lái)的枯燥單調(diào)。同時(shí)在散打訓(xùn)練課中游戲的運(yùn)用要有健康性、針對(duì)性、科學(xué)性、嚴(yán)格性的原則。

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