亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        給準(zhǔn)孕女性提幾點建議

        2009-06-04 04:23:04宋麗華
        家庭醫(yī)學(xué) 2009年6期
        關(guān)鍵詞:準(zhǔn)備期排泄物弓形蟲

        宋麗華

        每一位孕婦都希望自己的寶寶健康、聰明、漂亮、可愛,但要達到這一愿望,懷孕前的一些準(zhǔn)備工作是很有必要的,主要應(yīng)注意以下幾個方面。

        ◎給懷孕一個準(zhǔn)備期70%左右的出生缺陷發(fā)生在非計劃妊娠的情況下。造成先天性畸形的原因有多種,如自身的生理因素,生活環(huán)境中不利胎兒健康發(fā)育的因素,孕前或孕期營養(yǎng)素缺乏的因素,等。其實,上述很多因素是可以在懷孕的準(zhǔn)備期加以避免或改善的,所以懷孕前最好留給自己3個月的“準(zhǔn)備期”,從各方面調(diào)整自己,為寶寶創(chuàng)造最佳的母體環(huán)境。

        ◎懷孕時間的選擇懷孕在時間上并沒有明顯的宜、忌之分,但從綜合角度考慮,一般認為每年的3~4月份懷孕比較好。這是因為懷孕之后進入夏季,水果和蔬菜的供應(yīng)都比較充足,有利于孕婦補充必要的營養(yǎng);預(yù)產(chǎn)期為來年1~2月份,出生的寶寶正好能避開冬季感冒、流感高發(fā)的季節(jié),而且隨著天氣的轉(zhuǎn)暖,對產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)和寶寶的發(fā)育都十分有利。

        ◎改變不良生活習(xí)慣酗酒、吸煙、熬夜、喝咖啡、偏食、挑食都有可能導(dǎo)致低體重兒、流產(chǎn)、畸胎的發(fā)生率增高。如果你計劃要一個孩子,夫婦雙方應(yīng)該共同改變這些不利于寶寶發(fā)育的不良習(xí)慣。如果你還一直服用避孕藥,應(yīng)停用至少3個月之后再懷孕,因為避孕藥中的荷爾蒙也會影響胚胎的早期發(fā)育。

        ◎做一次孕前體檢準(zhǔn)備懷孕的夫婦雙方都應(yīng)到醫(yī)院進行一次身體檢查,尤其是婚后數(shù)年才準(zhǔn)備要孩子的夫婦,孕前做一次檢查是很有必要的??梢员苊膺z傳等其他醫(yī)學(xué)問題,使身體在最佳狀態(tài)時妊娠。

        ◎提前補充維生素在準(zhǔn)備期除了均衡飲食外,還應(yīng)該服用孕婦專用的多種維生素,以確保在懷孕的最初,體內(nèi)的各種維生素、微量元素和礦物質(zhì)都有充足的儲備,避免和預(yù)防早期因某些維生素缺乏引起的胎兒發(fā)育缺陷和先天畸形。在懷孕初期,適當(dāng)補充維生素還能改善惡心、嘔吐和暈眩等癥狀。準(zhǔn)爸爸也應(yīng)當(dāng)適量補充維生素,如維生素C能提高精子質(zhì)量和活動能力。

        ◎妥善安置寵物貓、狗等動物的排泄物是引起弓形蟲病的主要來源,弓形蟲病會影響胎兒的正常發(fā)育,所以懷孕前應(yīng)去醫(yī)院驗血,看看弓形蟲指標(biāo)是否是陽性。如果呈陽性,就不宜懷孕,必須使用藥物治療使指標(biāo)轉(zhuǎn)為陰性后,過一兩個月再懷孕;但懷孕期間在家處理寵物的排泄物也要特別小心。

        ◎切勿“好吃懶動”懷孕時適當(dāng)?shù)倪\動,對母體和嬰兒發(fā)育都有好處,如騎自行車、散步、游泳等。但應(yīng)避免一些激烈的運動,如慢跑、騎馬、潛水和競技類的運動。這類運動會使流產(chǎn)的概率增加。當(dāng)您不明白何種運動適合孕婦時,可咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)師。

        ◎保持愉悅的心情應(yīng)該保持愉快的心情來準(zhǔn)備懷孕。多看一些如何教育寶寶的書籍,為寶寶陸續(xù)購置所需的用品,和先生一起規(guī)劃有寶寶后三個人的未來生活,等。同時對孕期保健應(yīng)有更多的了解和準(zhǔn)備,以積極樂觀的態(tài)度迎接孕期的到來。

        猜你喜歡
        準(zhǔn)備期排泄物弓形蟲
        固定高強度式與常規(guī)正金字塔式訓(xùn)練對擊劍運動員上下肢力量的影響
        WCBA職業(yè)聯(lián)賽準(zhǔn)備期體能訓(xùn)練方法研究
        浙江女籃備戰(zhàn)2022-2023賽季W(wǎng)CBA聯(lián)賽體能訓(xùn)練特點的研究
        亞洲象浮膜性腸炎排泄物的病理學(xué)診斷
        豬弓形蟲病的流行病學(xué)、臨床癥狀、檢疫及防治
        自然拼讀教學(xué)準(zhǔn)備期的資源與實施策略
        GABARAPL2 在IFN-γ誘導(dǎo)的HeLa 細胞抑制弓形蟲生長中發(fā)揮重要功能
        黃瓜中有大量弓形蟲嗎
        便于清潔的兔籠
        一例豬弓形蟲病的診斷與防治
        华人在线视频精品在线| 亚洲精品理论电影在线观看| 亚洲欧洲日产国码无码av野外| 少妇熟女天堂网av天堂| 精品香蕉99久久久久网站| 欧美在线 | 亚洲| 亚洲AV无码资源在线观看| 蜜桃在线观看免费高清| 蜜臀av一区二区三区免费观看 | 日韩一区三区av在线| 乱老年女人伦免费视频| 国产精自产拍久久久久久蜜| 91青草久久久久久清纯| 久久一区二区视频在线观看| 国产熟妇疯狂4p交在线播放| 成人欧美一区二区三区a片| 欧美亚洲另类自拍偷在线拍| 亚洲精品一区二区三区在线观| 国产激情视频在线观看的| 久久亚洲中文字幕无码| 无码AV无码免费一区二区| av免费网站免费久久网| 高清偷自拍亚洲精品三区| 亚洲天堂在线播放| 日韩精品夜色二区91久久久| 亚洲综合av大全色婷婷| 97久久人人超碰超碰窝窝| 亚洲午夜精品久久久久久抢| 在线视频自拍视频激情| 色欲欲www成人网站| 国产农村妇女高潮大叫| 国产人妖一区二区在线| 日韩人妖视频一区二区| 国产裸拍裸体视频在线观看| 国产在线欧美日韩一区二区| 日本啪啪视频一区二区| 少妇性俱乐部纵欲狂欢电影| xxxx国产视频| 亚洲国产成人精品久久成人| 日日噜噜夜夜狠狠久久丁香五月 | 少妇极品熟妇人妻高清|