劉向農(nóng)

夏季出汗是再正常不過的事情，但也給淑女帥哥們帶來困擾：身上總是又粘又濕，還會(huì)發(fā)出難聞的汗臭味。現(xiàn)在有各種各樣的止汗產(chǎn)品，只要往身上一噴，汗津津的皮膚立即不粘了，而且滑滑的，有一種滲入毛囊的清涼感。于是，止汗劑逐漸受到時(shí)尚人士的喜愛。

止汗劑如何止汗

止汗劑主要是堵塞產(chǎn)生汗液的汗腺導(dǎo)管，達(dá)到減少汗液分泌的目的。常用的止汗劑包括6％～20％氯化鋁無水乙醇溶液、5％明礬、5％鞣酸、5％～10％甲醛溶液、10％烏洛托品溶液和5％的烏洛托品凝膠棒等。很多產(chǎn)品還添加了芳香劑、殺菌劑，可以有效止汗和減輕腋臭。

一般來說，這些藥物必須連續(xù)使用一段時(shí)間后才能獲得比較滿意的止汗效果，然后可以減少使用頻率，以維持療效。由于止汗劑只是暫時(shí)性抑制汗腺的分泌功能，所以停藥后還會(huì)逐漸恢復(fù)到以前的狀態(tài)。

止汗劑不是萬靈丹

出汗是維持人的體溫恒定的一個(gè)重要程序。汗液是由遍布全身的汗腺分泌的，其主要成分是水和鹽，還有一些新陳代謝的廢物。人體通過汗液蒸發(fā)，可以帶走熱量，降低體溫。另外，汗液在體表和皮脂混合形成乳狀脂膜，對(duì)皮膚有滋潤和保護(hù)作用。因此，不要立即擦去剛滲出來的汗液，而且要盡量增加肢體在空氣中的裸露面積。散熱快了，汗量自然會(huì)減少。

我們不必排斥一切出汗現(xiàn)象，尤其是氣溫較高或者運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，不可盲目地強(qiáng)行使用止汗劑。頻繁使用止汗劑會(huì)抑制人體的正常排汗，使體內(nèi)的熱量無法排出，導(dǎo)致體溫過高，產(chǎn)生頭暈、胸悶等癥狀。

目前市場上的止汗劑對(duì)皮膚有一定的刺激性。一些過敏體質(zhì)的人使用后，容易發(fā)生皮炎、過敏等情況；若是將這些制劑搽在皮膚破損處，還可能導(dǎo)致傷口惡化。

止汗還有很多方法

想要緩解天熱汗多造成的不適，建議選用“傳統(tǒng)”的爽身粉。爽身粉不會(huì)抑制汗液的排出，而是靠“吸收”汗液使皮膚干爽，對(duì)皮膚和身體不會(huì)有什么影響。另外，明礬具有“吸汗”功能，用明礬泡水洗澡，也是減少出汗而又不傷身體的一個(gè)好方法。

汗本來是無味的，異味是附著于體表的細(xì)菌分解汗液中的有機(jī)質(zhì)后加速繁殖，再加上皮脂的氧化作用產(chǎn)生的。人們的生活環(huán)境、健康狀況、人體分泌物以及衛(wèi)生習(xí)慣等，都與氣味有著密切關(guān)系。在日常生活中要講究衛(wèi)生，勤洗澡、換衣褲，穿透氣性好的衣物和襪子；每天堅(jiān)持洗腳，洗后還應(yīng)把腳擦干；不要長時(shí)間穿同一雙鞋。這些都有助于汗液的蒸發(fā)，減少汗液在體表的停留。

飲食要清淡，辛辣刺激性食物會(huì)讓人的體味更加重。所以應(yīng)當(dāng)多吃些黃瓜、豆類等清淡的食物，特別是一些清涼解暑的涼茶。心靜自然涼，舒暢和穩(wěn)定的心情，會(huì)讓支配汗腺分泌的交感神經(jīng)活動(dòng)減弱，控制多汗和體臭。

當(dāng)然，有多汗癥的人應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，而不是依賴止汗劑。

選用止汗劑要科學(xué)

(1)要選擇正規(guī)廠家、具有合格批號(hào)的產(chǎn)品，安全度相對(duì)較高。(2)使用前先在手臂內(nèi)側(cè)試用，看看有沒有紅斑、瘙瘴等癥狀發(fā)生。敏感體質(zhì)的人不可選用止汗劑。(3)皮膚有損傷的部位不要使用。(4)只在泛“汗”的局部小面積使用，不能全身大面積地涂抹，以免藥物被皮膚吸收引起蓄積中毒。(5)使用前要清潔皮膚，如果是出門后補(bǔ)搽，應(yīng)先用面巾紙將汗拭凈后再搽。(6)因運(yùn)動(dòng)量大而出汗，應(yīng)先用水清潔皮膚，擦干后再補(bǔ)涂止汗劑。(7)涂抹止汗劑的最佳時(shí)間是在睡前，有利于止汗劑吸收。