宮玉娟

數(shù)學(xué)焦慮是一種特殊的學(xué)科焦慮癥，是焦慮的一種特定表現(xiàn)形式，它通常指的是個體在處理數(shù)字、使用數(shù)學(xué)概念、學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識或參加數(shù)學(xué)考試時所產(chǎn)生的不安、緊張、煩躁、畏懼等焦慮狀態(tài)，是因為過度焦慮數(shù)學(xué)而引起的一系列異常的生理變化、行為表現(xiàn)和心理體驗，它指向數(shù)學(xué)活動，并影響數(shù)學(xué)活動的效率及效果。數(shù)學(xué)焦慮普遍存在于不同年齡階段的學(xué)生當中，尤其以高中學(xué)生的焦慮程度最為突出和嚴重。因此，探討高中學(xué)生數(shù)學(xué)焦慮的成因及對策，有利于及時解決和處理高中生在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)中的心理障礙，消除高中生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的焦慮，提高高中生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣和主動性。

高中生數(shù)學(xué)焦慮的成因

數(shù)學(xué)學(xué)科本身的特點一是數(shù)學(xué)本身所使用的特定語言。數(shù)學(xué)語言基本不具有形象化、口語化的特征。正是數(shù)學(xué)學(xué)科的這些特點使許多學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中對數(shù)學(xué)語言所要表達的意義難以理解，伴隨而來的就是對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的一種焦慮情緒。二是數(shù)學(xué)的抽象性，高度形式化的演算和推理，以及數(shù)學(xué)要求的相對精確的運算，數(shù)學(xué)本身所要求的較強的邏輯推理能力，也容易使學(xué)生產(chǎn)生數(shù)學(xué)焦慮。

技能與能力因素在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，技能是指學(xué)生在進行數(shù)學(xué)演算、推理和畫圖等數(shù)學(xué)操作行為上的熟練程度，能力則是指學(xué)生在數(shù)學(xué)活動中表現(xiàn)出來的敏捷性、靈活性、創(chuàng)造性、深刻性、批判性和準確性等較穩(wěn)定的心理特征，這兩者具有明顯的個性差異。而有的學(xué)生數(shù)學(xué)素養(yǎng)較差，在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中反應(yīng)遲鈍，無論是演算、推理還是畫圖都表現(xiàn)得比其他人慢，于是在講究時間的活動中，如考試、測驗甚至課堂練習(xí)中就會屢屢吃虧。而數(shù)學(xué)又是高考中一個必考科目，因而那些數(shù)學(xué)能力中下的學(xué)生，經(jīng)常處于競爭激烈、氣氛緊張的學(xué)習(xí)環(huán)境里，產(chǎn)生數(shù)學(xué)焦慮就難以避免。

情感體驗的因素情感是人們對客觀事物是否符合人們的需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗。高中數(shù)學(xué)中大量的高難度習(xí)題使學(xué)生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中總能遇到很多障礙和困難，不斷影響學(xué)生學(xué)好數(shù)學(xué)的心理，于是痛苦、憂愁、恐懼、煩悶等消極的情感體驗便在所難免。當這種體驗不斷地被重復(fù)、被強化時，相對穩(wěn)定的焦慮情緒就會形成。

數(shù)學(xué)焦慮的調(diào)控對策

數(shù)學(xué)焦慮不僅降低了高中學(xué)生對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的興趣，而且在很大程度上影響了他們的身心健康。因此，如何幫助高中學(xué)生有效地克服數(shù)學(xué)焦慮，使他們重新樹立起對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的信心，高中數(shù)學(xué)教師擔負著重要的責(zé)任。

幫助學(xué)生剖析焦慮根源，培養(yǎng)學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的自信教師可引導(dǎo)學(xué)生先將導(dǎo)致數(shù)學(xué)焦慮的原因、消極緊張的心理狀態(tài)用書面語言表示出來，而不致使這些原因留在學(xué)生的潛意識中而產(chǎn)生保護性抑制。讓學(xué)生認識到自己的過分擔心不僅是沒有根據(jù)的，而且是有害的，然后想方設(shè)法將導(dǎo)致數(shù)學(xué)焦慮的各種原因加以消除，從而提高他們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)自信心。為此教師可以采用暗示技術(shù)，通過語言、行為、環(huán)境對學(xué)生心理間接地施加影響，比如要對學(xué)生抱有充分的信心，相信他們具有學(xué)好數(shù)學(xué)的潛質(zhì)，對待有數(shù)學(xué)焦慮癥的學(xué)生要多表揚少批評，多幫助少埋怨。在課堂上盡可能讓這類學(xué)生回答或解決與他們水平相適應(yīng)的問題，讓他們體驗自己的成功。這樣不僅可以預(yù)防數(shù)學(xué)焦慮的產(chǎn)生，而且可以阻止焦慮的擴散。

消除學(xué)生對數(shù)學(xué)的神秘和恐懼感，有效調(diào)整學(xué)習(xí)策略為消除學(xué)生對數(shù)學(xué)的神秘感和恐懼感，教師在教學(xué)過程中，首先應(yīng)該結(jié)合具體內(nèi)容始終如一地向?qū)W生傳授這樣的觀念：數(shù)學(xué)是生動的、有趣的，數(shù)學(xué)是與日常生活緊密聯(lián)系的，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)出現(xiàn)困難是不可避免的，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)過程中人人都會犯錯誤。其次，教師可鼓勵學(xué)生進行合作學(xué)習(xí)。開展小組合作學(xué)習(xí)，可以創(chuàng)設(shè)人人參與的情境，培養(yǎng)人人善問的習(xí)慣，激發(fā)人人善求知識的欲望，給予人人成功的機會。這樣就使學(xué)生學(xué)習(xí)由原來個人的競爭變成團體合作，從而大大緩解學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的壓力和焦慮。

控制過強競爭，減少限時測驗在小組學(xué)習(xí)中，學(xué)生會在一起討論和探索問題解決的方法，他們關(guān)注較多的是“過程”而不是“結(jié)果”，他們會去冒險、實驗、嘗試新方法，使自己獲得理解數(shù)學(xué)的能力。然而如果在一個幾十人組成的班級中，提倡要爭著第一個說出正確結(jié)果時，一部分學(xué)生便會面臨挫折和焦慮，因為有些問題他們可能也知道解答的正確過程，只不過表達慢了一點。所以可以在小組學(xué)習(xí)的背景下，給這些學(xué)習(xí)困難的學(xué)生以機會，不要讓過強的競爭淹沒了他們的積極性和主動性。有速度要求的各種測驗會阻礙那些具有強烈好奇心的學(xué)生提出問題，并影響他們對問題進行更深層的探索。限時測驗也使得教師傾向于選擇那些具有唯一簡單解法的問題，學(xué)生因沒有記住教師曾講過的固定公式和解題模式而使得焦慮程度在不知不覺中得以強化。所以，控制過強競爭，減少限時測驗反而能夠減輕學(xué)生的數(shù)學(xué)焦慮。

總之，高中學(xué)生的數(shù)學(xué)焦慮是普遍存在的一種現(xiàn)象，對此家長和教師要目標一致，共同努力，幫助他們分析數(shù)學(xué)焦慮產(chǎn)生的原因，并針對不同情況，幫助他們克服心理上的障礙，調(diào)整好學(xué)生的數(shù)學(xué)焦慮情緒。這樣既有助于學(xué)生的學(xué)習(xí)成功，又有助于學(xué)生身心的健康發(fā)展。

（作者單位：河北省遷安市職業(yè)技術(shù)教育中心）