摘要：本文提出了教學(xué)設(shè)計(jì)中應(yīng)遵循的幾點(diǎn)原則，宗旨是：人人參與有價(jià)值的練習(xí)，人人都能獲得必須的練習(xí)，不同的人在練習(xí)中得到不同的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：拓展；理解；反饋

體育新課程理念強(qiáng)調(diào)：學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，無論是教學(xué)內(nèi)容的選擇，還是教學(xué)方法的更新，都應(yīng)以學(xué)生的發(fā)展為中心，確保每個(gè)學(xué)生健康成長。練習(xí)作為學(xué)生一項(xiàng)實(shí)踐活動(dòng)，它不僅是掌握體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能的基本手段，而且還是學(xué)生增進(jìn)身體健康、提高心理健康素質(zhì)、形成終身體育行為習(xí)慣的重要手段。那么，在實(shí)踐新課標(biāo)的過程中，我們的教師應(yīng)該怎樣精心設(shè)計(jì)練習(xí)呢？綜合近些年來的實(shí)踐與探索，我認(rèn)為，必須遵守下列“四個(gè)原則”。

一、目的性和針對性相結(jié)合

《課程標(biāo)準(zhǔn)》主要構(gòu)建的是體育與健康課程的目標(biāo)體系和評價(jià)原則，沒有規(guī)定具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，卻給了各地、學(xué)校充分選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容的余地，這就為體育教師選擇適合本地學(xué)情、校情、班情的特色教學(xué)內(nèi)容拓展了空間。哪些內(nèi)容該不該教？哪些內(nèi)容該不該學(xué)？學(xué)得怎么樣？這些都不重要，重要的是要讓學(xué)生學(xué)到更多的東西，人人都能參與有價(jià)值的練習(xí)，人人都能獲得必須的練習(xí)，不同的人在練習(xí)中得到不同的發(fā)展。課堂教學(xué)中的所有練習(xí)，都應(yīng)圍繞學(xué)生發(fā)展的需要，這是我們設(shè)計(jì)的目的。

另外，還要考慮到練習(xí)設(shè)計(jì)的針對性。由于學(xué)生在身體條件、體育基礎(chǔ)、質(zhì)量、智力水平、學(xué)習(xí)動(dòng)力等方面所反映出的優(yōu)勢和特點(diǎn)不盡相同，我們應(yīng)該有針對性設(shè)計(jì)課的練習(xí)，做到因“地”制宜、因“班”制宜、因“人”制宜。如果學(xué)校是乒乓球傳統(tǒng)學(xué)校，則課的設(shè)計(jì)乒乓球練習(xí)多一些、技術(shù)要求高一些。學(xué)生對各種方式的起跑感興趣，則考慮讓學(xué)生去探究各種方式的起跑。對投擲實(shí)心球不感興趣，教師就應(yīng)該設(shè)法引導(dǎo)他們感興趣，采用大小不等的實(shí)心球，稍加努力就能在投擲方式、角度、速度、遠(yuǎn)度等要求上取得成功。

二、層次性和整體性相結(jié)合

練習(xí)設(shè)計(jì)的好壞，直接體現(xiàn)在練習(xí)的層次中。根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，按照循序漸進(jìn)的原則，精心設(shè)計(jì)練習(xí)層次，練習(xí)的層次可以從運(yùn)動(dòng)技能、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷以及不同層次學(xué)生三個(gè)層面理解。運(yùn)動(dòng)技能的形成過程分為三個(gè)階段 ：動(dòng)機(jī)的激發(fā)與嘗試階段、聯(lián)系形成階段、自動(dòng)化熟練階段，練習(xí)設(shè)計(jì)要做到由易到難，做到環(huán)環(huán)緊扣，逐步提高。而合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷則是學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動(dòng)技能、形成運(yùn)動(dòng)技能的必要條件，在運(yùn)動(dòng)技能形成的不同階段，既要考慮到技術(shù)提高的變化式練習(xí)，還要設(shè)計(jì)一定數(shù)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的基本練習(xí)?？梢哉f，沒有運(yùn)動(dòng)負(fù)荷變化的練習(xí)，學(xué)生的練習(xí)水平就不會(huì)提高。例如，技巧魚躍前滾翻教學(xué)，學(xué)生想要躍起的充分、滾動(dòng)圓滑，必須經(jīng)過多次的原地滾翻，設(shè)置障礙，對躍起的高度和遠(yuǎn)度逐漸提高要求。另外根據(jù)學(xué)生的差異，設(shè)計(jì)不同層次的練習(xí)，以利于因材施教。

練習(xí)的層次性還要和練習(xí)的整體性相結(jié)合。體育課應(yīng)該提倡把幾節(jié)課構(gòu)成一個(gè)完整的體系。我們在上籃球課的傳球時(shí)，就要求教給學(xué)生雙手胸前傳，為什么不把若干種傳球技術(shù)作為一個(gè)整體教給學(xué)生呢？只有整體技術(shù)學(xué)了才有用，單一技術(shù)無法應(yīng)用，學(xué)了就會(huì)遺忘。我們在設(shè)計(jì)練習(xí)時(shí)應(yīng)該注意練習(xí)的整體性，認(rèn)真分析課題在本單元知識(shí)和動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)中的地位和作用，把握它們內(nèi)部的互相聯(lián)系、知識(shí)的重點(diǎn)難點(diǎn)，有的放矢地設(shè)計(jì)練習(xí)。

三、趣味性和傳統(tǒng)性相結(jié)合

新課程標(biāo)準(zhǔn)針對教學(xué)內(nèi)容的選擇有很大的自主權(quán)，從學(xué)生的興趣出發(fā)，追求教材內(nèi)容和練習(xí)設(shè)計(jì)的科學(xué)化、合理化、趣味化?；顒?dòng)設(shè)計(jì)的趣味性越強(qiáng)，學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣越濃。學(xué)生的體育活動(dòng)興趣比較廣泛，求新好奇的心理也很明顯，他們總指望教學(xué)內(nèi)容常換常新，使每節(jié)課都有新東西、新收獲。因此教師在貫徹新課程理念的前提下，盡量在新字上下工夫。同樣是投擲課練習(xí)，可統(tǒng)一擲實(shí)心球，沙石瓶子，也可由學(xué)生自備投擲器材，用他們喜歡的投擲方式進(jìn)行練習(xí)或比賽。當(dāng)然，我們除了追求練習(xí)設(shè)計(jì)趣味性外，還要考慮到傳統(tǒng)體育教學(xué)的精髓不能丟。

雖然傳統(tǒng)的體育課程忽視了運(yùn)動(dòng)技能以外的學(xué)習(xí)目標(biāo)和內(nèi)容，未能最佳地實(shí)現(xiàn)體育課程的教育和發(fā)展功能，但傳統(tǒng)的體育教學(xué)體系中也有許多值得移植的內(nèi)容和借鑒的經(jīng)驗(yàn)。比如，過去大綱所規(guī)定的隊(duì)列練習(xí)，是集體主義思想教育的重要手段，它注重培養(yǎng)的組織紀(jì)律性，使學(xué)生養(yǎng)成“團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑”的作風(fēng)。因?yàn)殛?duì)列練習(xí)相比較而言，顯得單調(diào)和枯燥，我們設(shè)想如果沒有嚴(yán)格的組織紀(jì)律要求，教師怎么去面對全體學(xué)生的分層施教。另外，運(yùn)動(dòng)量也是體現(xiàn)傳統(tǒng)體育課的亮點(diǎn)，現(xiàn)在則幾乎沒有了這方面的要求。試想，如果沒有了運(yùn)動(dòng)量的體育課還有健身功能嗎？那么所謂的趣味性練習(xí)將成為學(xué)生的“休閑”。因此教師在組織教學(xué)時(shí)，要對設(shè)計(jì)的練習(xí)有一定的科學(xué)性、文化性和思想性的整合，課堂教學(xué)才是有組織的、有序的、有趣的。

四、創(chuàng)新性與實(shí)踐性相結(jié)合

體育源于生活，作為體育教師要善于觀察生活，從生活中汲取更多的營養(yǎng)，不斷創(chuàng)新出適合自己和學(xué)生的教學(xué)內(nèi)容。新課程標(biāo)準(zhǔn)同時(shí)也提出：要讓學(xué)生富有個(gè)性地學(xué)習(xí)，要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，而創(chuàng)新意識(shí)的發(fā)展，依托于個(gè)性的充分發(fā)展。新一代的學(xué)生富于冒險(xiǎn)心、好奇心、挑戰(zhàn)心，教師要鼓勵(lì)他們從多方面、多角度去理解問題，獨(dú)立從事探索活動(dòng)。不要排斥他們的錯(cuò)誤或失敗，要公平對待每一位學(xué)生，努力為學(xué)生思維活動(dòng)提供最大限度的伸展空間，讓他們有機(jī)會(huì)充分展示自我。

體育課上，教師可以設(shè)計(jì)讓學(xué)生玩廢舊報(bào)紙，看誰想的辦法多？教師不要害怕呈現(xiàn)在眼前的是一番“亂糟糟”的景象，學(xué)生容易“出格”，場面容易“失控”。這也許是我們想要捕捉的課堂生長點(diǎn)，是學(xué)生展現(xiàn)自我的絕妙契機(jī)。教師應(yīng)給予肯定性評價(jià)：“大家玩得很有新意，也很有趣味。索性放開玩，選擇與眾不同的玩法，看誰玩得有水平。”這樣一來，學(xué)生有的把報(bào)紙貼在胸前比賽跑；有的制成足球踢比賽；有的當(dāng)籃球投籃，有的卷成接力棒比誰跑得快，有的折成卡紙?jiān)诳罩酗w，比誰飛得高。這正是“出格”中造就“萬紫千紅”、“失控”中實(shí)現(xiàn)“舒枝展葉”。

當(dāng)然，我們在練習(xí)設(shè)計(jì)過程中，還要根據(jù)學(xué)習(xí)練習(xí)過程中的信息反饋來調(diào)控我們的課堂，以獲得實(shí)施練習(xí)設(shè)計(jì)的最佳效果，做到人人參與有價(jià)值的練習(xí)，人人都能獲得必須的練習(xí)，不同的人在練習(xí)中得到不同的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]顧淵彥.基礎(chǔ)教育體育課程改革[M].北京：人民教育出版社.

[2]馬啟偉.體育心理學(xué)[M].北京：高等教育出版社.

（江蘇省如皋市石莊高級(jí)中學(xué)）