趙　宏　關　玲

起于內(nèi)眼角的睛明穴，止于足小趾尖的至陰穴，循行經(jīng)過頭、頸、背部、腿足部，在脊椎旁有兩條分支，一條在脊椎旁開1.5寸，一條旁開3寸，左右對稱，每側67穴位，是十四經(jīng)中穴位最多的一條經(jīng)。

主治疾病

本經(jīng)俞穴可主治泌尿生殖系統(tǒng)、精神神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的病癥及本經(jīng)所過部位的病癥。例如：癲癇、頭痛、目疾、鼻病、遺尿、小便不利及下肢后側部位的疼痛等癥。

主要穴位

俞穴膀胱經(jīng)有許多俞穴，非常重要，如肺俞、肝俞、腎俞等。俞就是通道的意思，俞穴可以直接與相關的臟腑相通。如果胃痛，只要在后背的胃俞點按一下，疼痛馬上就可以緩解。如果覺得心血管有問題，那就多關注一下厥陰俞。膀胱經(jīng)在脊椎左右各兩條，一條在脊椎旁開1.5寸，一條旁開3寸，這兩條同樣重要。當我們咳嗽時，我們除了要點按肺俞，還要把它旁連的魄戶穴也同時點按了，這樣止咳的效果才最佳；同樣，胃痛除了點按胃俞，也要把胃倉穴一道按了才好；所以心血管有了問題的時候，更要關注它旁邊的膏肓穴。

委中委即曲折彎曲的意思，中即中間，說明該穴在膝后窩中點。古人云：“腰背委中求”，就是說腰背處不舒服要向委中處尋找，凡是腰背痛，按摩此穴都會有一定程度的緩解。委中為足太陽膀胱經(jīng)的合穴，此處多為經(jīng)氣匯聚之處，經(jīng)氣較為強勁，所以委中有瀉熱、鎮(zhèn)靜等作用，在急性熱病時可放血。

昆侖昆侖山名，外踝高突如山，故比作昆侖，穴在其后。據(jù)古文記載：“踝跟骨痛灸昆侖?！本褪钦f踝部病癥時尋找昆侖。昆侖為膀胱經(jīng)的經(jīng)穴，經(jīng)氣充盛，但此穴在足踝外側，易遭受寒冷的侵襲，導致筋脈不通，不通則痛，因此凡是膀胱經(jīng)循行部位的病癥都可以取昆侖治療，尤其對腰背疼痛效果明顯，經(jīng)常點按有疏通膀胱經(jīng)經(jīng)氣的作用。

生活保健

臨床上疾病反應點的表現(xiàn)形式有壓痛點、皮膚改變點(部)、牽涉痛點(部位)、皮下組織改變點或部位(結節(jié)、包塊等)等。背俞穴常?？梢砸姷较嚓P疾病的反應點，如患有咳嗽、哮喘、支氣管炎、肺結核等時可以在肺俞上找到結節(jié)、條索或皮疹等反應點。當患有冠心病、心律失常等心臟疾患時，常可以在心俞、厥陰俞上找到反應點。當患有慢性消化不良、胃炎、胃十二指腸潰瘍、慢性腹瀉時?？稍谖赣?、脾俞上找到反應點。當患有膽囊炎、膽絞痛、肝炎時可以在肝俞、膽俞上找到反應點。當患有腎臟疾病，如慢性腎炎、腎功能不全等疾病時，可以在腎俞上找到反應點。作為疾病在體表的反應，反應點從不同側面表現(xiàn)了疾病的病位、病性、病理變化等，它既是疾病的外在窗口，又是治療疾病的一個重要切入點，是臨床上診療疾病的不可或缺的重要體征。通過反應點，我們可以早期發(fā)現(xiàn)疾病，在反應點上施以按壓或艾灸，可以起到較好的治療作用。

上背部要保暖，下腰背部要注意保健。上背部有風門、肺俞穴，風寒之外邪容易從此處入里，引起頸肩疼痛，故上背部應多保暖；下腰背部有腎俞、大腸俞穴，長期站立、坐位、負重等易導致腰酸背痛。若出現(xiàn)腰背酸痛可以適當點按該穴。

女性患者應重點按揉肝俞、腎俞。肝主血，女性的月經(jīng)、生育都與肝密切相關；腎主骨生髓，因此女性月經(jīng)不調(diào)、不孕、黃褐斑、慢性盆腔炎、更年期更年期綜合癥、骨質(zhì)疏松等均可以通過按揉肝俞、腎俞起到預防保健作用。

以上穴位除可以在穴位處按揉外，還可以采用刮痧、拔罐、走罐等方法起到同時刺激多個背俞穴的作用。