高中階段的女生，身體形態(tài)、機(jī)體的代謝功能都已不斷完善，她們具有旺盛的精力，能較好地適應(yīng)外部環(huán)境變化，其生理和心理在不斷地向成熟發(fā)展。如，在生理方面，高中女生身體形態(tài)發(fā)展已不斷完善。由于神經(jīng)過(guò)程的靈活性高，神經(jīng)細(xì)胞物質(zhì)代謝機(jī)能旺盛，易出現(xiàn)疲勞，但恢復(fù)較快。在心理方面，高中女生的心理特征處于不穩(wěn)定和不成熟的時(shí)期，她們的情感比較內(nèi)向、含蓄、敏感;在意志上經(jīng)受不起失敗的考驗(yàn);在體育課上表現(xiàn)為情感內(nèi)傾、懶動(dòng)、怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑、鍛煉積極性不高等。

鑒于以上特點(diǎn)并通過(guò)實(shí)踐教學(xué)，我們發(fā)現(xiàn)，高中女生體育課的內(nèi)容要盡量安排刺激性小，難度適中，運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作頻率便于自我調(diào)節(jié)并注重全面身體的發(fā)展與鍛煉。在組織教法上運(yùn)用多樣、多變、多層次的方法，采用啟發(fā)、鼓勵(lì)、循序漸進(jìn)等教學(xué)方法，提高她們對(duì)體育課的興趣。首先，合理安排體育教材是提高女生學(xué)習(xí)興趣、調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性的關(guān)鍵。為此，我在高一女生中作了一次調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示女生最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為羽毛球、乒乓球;比較喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為排球、籃球;最不喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是800米、鉛球。從調(diào)查結(jié)果來(lái)看，高中女生喜歡運(yùn)動(dòng)量不大，易于練習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而對(duì)于諸如800米、鉛球這樣運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，怕臟、怕曬的項(xiàng)目則有明顯的排斥心理。其次，教法得當(dāng)是提高學(xué)生興趣的基礎(chǔ)。我們?cè)诮虒W(xué)中發(fā)現(xiàn)一節(jié)課如果教法組織的好，學(xué)生的積極性和興趣會(huì)有很大的提高。反之，如果教法組織不當(dāng)，即使是游戲等一些學(xué)生愛(ài)玩的運(yùn)動(dòng)，學(xué)生練習(xí)起來(lái)也如同嚼蠟。因此在實(shí)際教學(xué)中我著重從以下幾個(gè)方面入手培養(yǎng)女生對(duì)體育課的興趣。

第一，注意創(chuàng)設(shè)寬松環(huán)境，營(yíng)造良好氛圍。精心設(shè)計(jì)一個(gè)寬松的練習(xí)環(huán)境和良好的鍛煉氛圍，能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生較快地進(jìn)入角色。比如在教排球移動(dòng)時(shí)，我沒(méi)有單純地進(jìn)行移動(dòng)教學(xué)，而是在教之前，用繩子綁住球，兩人一組進(jìn)行一個(gè)投一個(gè)躲的游戲，學(xué)生在不知不覺(jué)中練習(xí)了腳步移動(dòng)，然后再把移動(dòng)步伐融于排球練習(xí)中，學(xué)生的興趣被調(diào)動(dòng)起來(lái)。

第二，注意循序漸進(jìn)，由淺入深。在教學(xué)中，必須遵循由淺到深，由低到高，由易到難的要求。通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，雖然高中學(xué)生在初中有的已經(jīng)學(xué)過(guò)排球，但是他們并沒(méi)有排球基礎(chǔ)。

第三、注意考試的運(yùn)用?，F(xiàn)在一提起考試，我們就會(huì)想到應(yīng)試教育，在提倡素質(zhì)教育的今天，還提倡考試，好像有點(diǎn)不合時(shí)宜。其實(shí)，巧妙地運(yùn)用考試，也會(huì)對(duì)技術(shù)的掌握起到事半功倍的作用。如在排球?qū)W習(xí)墊球時(shí)，很多女生怕痛，而且沒(méi)墊幾個(gè)球就飛了，積極性不強(qiáng)。這時(shí)我要求進(jìn)行排球墊球考試?？荚囈蟛桓?，只要大多數(shù)學(xué)生稍加練習(xí)就能達(dá)到，這樣學(xué)生在考試的壓力下刻苦地進(jìn)行練習(xí)，考試時(shí)很多同學(xué)都感到意外“我也能墊滿分”，積極性也被動(dòng)起來(lái)。

第四、給學(xué)生充分的自由空間。教學(xué)中不要把學(xué)生限制住，而要讓學(xué)生有自己的活動(dòng)空間。如固定的隊(duì)形、同一個(gè)教材等，固定的隊(duì)形不利于同學(xué)之間的自由組合，同一個(gè)教材不利于學(xué)生個(gè)體的發(fā)展，這些因素都有可能導(dǎo)致學(xué)習(xí)興趣的下降。

第五、教師與學(xué)生的關(guān)系融洽是提高學(xué)習(xí)興趣的保證。教師應(yīng)善于調(diào)控學(xué)生的情緒變化，使他們保持愉快、積極上進(jìn)的心境，這對(duì)師生之間的感情交流有著重要的意義。一個(gè)有良好情緒的人容易讓人接近，也有利于傾心交談，教師只有多接觸學(xué)生，了解學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，以情感人。

總之，人的興趣不是與生就有的，它是在一定的基礎(chǔ)上，在學(xué)習(xí)實(shí)踐中形成和發(fā)展起來(lái)的，所以在教學(xué)中我們要了解學(xué)生的興趣所在，做到有的放矢，點(diǎn)燃學(xué)生的體育興趣并加以培養(yǎng)。這是體育教師的責(zé)任，也需要全社會(huì)的共同努力。只要學(xué)生有了學(xué)習(xí)的興趣，就會(huì)自覺(jué)主動(dòng)的去參與，才能為終身體育奠定基礎(chǔ)。

作者單位:山東省安丘市第三中學(xué)