〔關(guān)鍵詞〕積極心理學(xué)；學(xué)校心理健康教育；影響

一、積極心理學(xué)簡(jiǎn)介

積極心理學(xué)（Positive Psychology）是指利用心理學(xué)的方法與手段，來(lái)研究人類的力量和美德等積極方面的心理學(xué)思潮。其研究對(duì)象是普通人，它要求心理學(xué)家用開放的、欣賞性的眼光去看待人類的潛能、動(dòng)機(jī)和能力等。

積極心理學(xué)體現(xiàn)了以人為本的思想，提倡積極人性論。大多數(shù)人傾向于認(rèn)為，積極是指一個(gè)人通過(guò)努力取得了成功，取得了顯赫的社會(huì)地位或經(jīng)濟(jì)地位。其實(shí)積極心理學(xué)所說(shuō)的積極是人的出色的心理素質(zhì)和生活態(tài)度。真正的積極有時(shí)甚至包括無(wú)為，一種面對(duì)現(xiàn)實(shí)的客觀和如實(shí)接受，做自己能做的，看上去很無(wú)奈，但它卻是積極的，因?yàn)榇藭r(shí)此景，沒(méi)有比這一行為更好的主動(dòng)。

積極心理學(xué)提出了積極預(yù)防的思想。它認(rèn)為在預(yù)防工作中所取得的巨大進(jìn)步是來(lái)自于在個(gè)體內(nèi)部系統(tǒng)地開發(fā)各項(xiàng)能力,而不是修正缺陷。如：要防止一些中小學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮，有效的方法并不是對(duì)他們進(jìn)行各種治療，而是找出并發(fā)展出其自身已擁有的力量。因?yàn)橐粋€(gè)關(guān)注未來(lái)、人際關(guān)系良好、并能從活動(dòng)中得到快樂(lè)的少年是不會(huì)網(wǎng)絡(luò)成癮的。

積極心理學(xué)的原理在中小學(xué)心理健康教育中可以發(fā)揮重要作用。

二、花家地二小的做法

北京市朝陽(yáng)區(qū)花家地第二小學(xué)于2002年被認(rèn)定為“北京市朝陽(yáng)區(qū)心理健康教育實(shí)驗(yàn)?！?。近年來(lái)，學(xué)校以積極心理學(xué)的原理開展心理健康教育，取得了很好的效果。

1.探索積極心理健康教育

郭建華校長(zhǎng)說(shuō)：“隨著素質(zhì)教育的不斷深入，心理健康教育的內(nèi)涵也更加豐富。因此，我們本著促進(jìn)師生健康成長(zhǎng)的原則，以積極心理學(xué)的原理在心理健康教育上作了嘗試?！?/p>

學(xué)校首先對(duì)全校教師進(jìn)行了重點(diǎn)的系統(tǒng)培訓(xùn)，開展心理學(xué)講座；學(xué)校聘請(qǐng)專家做研究顧問(wèn)，成立了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，構(gòu)建了由“領(lǐng)導(dǎo)小組—班主任—科任教師—心理輔導(dǎo)教師—心理專家”組成的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，使心理健康教育全方位、立體化、多層面地展開。學(xué)校開設(shè)了兩周一節(jié)的心理健康教育活動(dòng)課，通過(guò)游戲、唱歌、討論、演講、小品、動(dòng)手實(shí)踐等形式使“課”活動(dòng)化，讓學(xué)生了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。同時(shí)，學(xué)校創(chuàng)辦了《心育》小報(bào)、“花叢”廣播站、電視臺(tái)、記者站，各班設(shè)“心育”專欄，這些成為開展心理健康教育的有力工具。

學(xué)校建立了心理健康咨詢室，設(shè)立了心理咨詢信箱，學(xué)生有什么問(wèn)題、想法可以在規(guī)定時(shí)間內(nèi)到心理咨詢室進(jìn)行咨詢，還可以提出問(wèn)題投入信箱，由專人負(fù)責(zé)開啟。根據(jù)積極心理學(xué)原理，心理障礙和適應(yīng)不良是學(xué)生內(nèi)心沖突沒(méi)有獲得解決所致。教師通過(guò)咨詢，可促使學(xué)生面對(duì)自身的問(wèn)題，了解自身存在的意義，鼓舞學(xué)生選擇適合自己的生活道路。心理教師認(rèn)真閱讀學(xué)生提出的問(wèn)題，經(jīng)過(guò)歸納、整理，個(gè)別問(wèn)題和學(xué)生單獨(dú)交流；開通了“心理熱線”；教師—學(xué)生—家長(zhǎng)三方建起了連心紐帶，通過(guò)家庭走訪、家長(zhǎng)來(lái)信交流、家長(zhǎng)參加心理健康教育活動(dòng)課、電話聯(lián)絡(luò)等多種方式，定期或不定期、雙方或三方、個(gè)別或集體相結(jié)合開展“心育”活動(dòng)。從而實(shí)現(xiàn)了學(xué)校教育與家庭教育的同步一致，擴(kuò)大了學(xué)校心理健康教育的功效。

2.加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的情感投入

隨著積極心理健康教育在花家地二小的不斷深入和實(shí)踐，學(xué)校以“文明、健康、和諧、發(fā)展”為校訓(xùn)，并把它銘刻在大廳正門的右邊。學(xué)校樓道及教室墻壁上都貼有名言語(yǔ)錄，通過(guò)名人話語(yǔ)引導(dǎo)、感召學(xué)生。學(xué)校通過(guò)開展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，形成積極良好的校園文化氛圍，滿足小學(xué)生的心理需求。如每周的“心育”廣播及國(guó)旗下的講話、每月的“心育?？?、各種競(jìng)賽活動(dòng)等。在參與活動(dòng)的過(guò)程中，學(xué)生逐步學(xué)會(huì)了認(rèn)識(shí)自我，學(xué)會(huì)了與人交往，學(xué)會(huì)了欣賞美、創(chuàng)造美，情感世界得到豐富。

學(xué)習(xí)是學(xué)生最根本的任務(wù)。為了激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力，喚起學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí)的積極情感體驗(yàn)，學(xué)校進(jìn)行了樂(lè)學(xué)教育研究實(shí)踐。教師創(chuàng)設(shè)愉悅的氛圍，吸引學(xué)生參與學(xué)習(xí)，使學(xué)生在愉快的情境中學(xué)習(xí)。學(xué)校以故事法為切入口，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性。具體方法是：聽——學(xué)生聽老師、同學(xué)講古今中外科學(xué)家、名人學(xué)習(xí)的故事，特別是他們少年時(shí)代學(xué)習(xí)的故事；聽父母講他們小時(shí)候?qū)W習(xí)的故事。讀——學(xué)生自己讀古今中外科學(xué)家、名人學(xué)習(xí)的故事。寫——學(xué)生寫自己讀故事的感受及自己學(xué)習(xí)中的小故事。講——學(xué)生講自己寫的學(xué)習(xí)故事。議——學(xué)生談從故事中受到的啟發(fā)，談自己是怎樣學(xué)習(xí)的。學(xué)校還在學(xué)生中開展了“讀名人、科學(xué)家學(xué)習(xí)的故事，爭(zhēng)做樂(lè)學(xué)少年”的活動(dòng)。全校每一位學(xué)生都參與到搜集故事、推薦故事、讀故事寫心得的活動(dòng)中來(lái)。在找故事、讀故事的過(guò)程中，學(xué)生們找到了學(xué)習(xí)的榜樣，從成功者身上感受到了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，增強(qiáng)了成功的信心。各班還組織了豐富多彩的主題教育活動(dòng)，如“爭(zhēng)做學(xué)習(xí)習(xí)慣星”、“良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣促我成長(zhǎng)”、“實(shí)話實(shí)說(shuō)談作業(yè)”等?；顒?dòng)中，學(xué)生們以“小記者采訪”、“實(shí)話實(shí)說(shuō)”、“辯論會(huì)”等形式，分析自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，交流學(xué)習(xí)的感受，強(qiáng)化了樂(lè)學(xué)意識(shí)。在各班活動(dòng)的基礎(chǔ)上，學(xué)校組織了“樂(lè)學(xué)教育——學(xué)習(xí)成就未來(lái)”的演講比賽及主題校會(huì)活動(dòng)。同時(shí)學(xué)校開展了爭(zhēng)做“星級(jí)少年”活動(dòng)。共5顆星，由低到高依次為“學(xué)習(xí)習(xí)慣星”、“行為習(xí)慣星”、“愛學(xué)星”、“會(huì)學(xué)星”以及“樂(lè)學(xué)星”。這使不同層次的學(xué)生都有努力的方向、成功的希望，并能在努力之后體驗(yàn)到成功的快樂(lè)。這一系列活動(dòng)使學(xué)生自我教育及同伴相互教育力量得以充分發(fā)揮，促進(jìn)學(xué)生認(rèn)識(shí)不斷深刻，行動(dòng)意識(shí)更加堅(jiān)決。

積極心理健康教育在花家地二小的開展，使學(xué)生有了較大的變化，大部分學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)積極性得到提高，學(xué)習(xí)有了進(jìn)步，96.8%的學(xué)生開始愛學(xué)習(xí)或更愛學(xué)習(xí)了，而100%的家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校實(shí)施樂(lè)學(xué)教育活動(dòng)給予了充分肯定和大力支持。

3.注重心育的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

要把積極心理健康教育落到實(shí)處，取得更大效果，在學(xué)科教學(xué)中融合心理健康教育也是有效的途徑。學(xué)校積極地將心理健康教育融合在各個(gè)學(xué)科教學(xué)中，從而進(jìn)一步深化研究心理健康教育。同時(shí)，學(xué)校在課改進(jìn)一步實(shí)施過(guò)程中，從教師樂(lè)教入手，融入到校本專題研究中，從而為教師搭建起了一個(gè)成長(zhǎng)的平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)了教師和學(xué)生的和諧發(fā)展。

學(xué)校經(jīng)過(guò)八年來(lái)對(duì)心理健康教育的探索與實(shí)踐，其成效得到了各方面的肯定：2002年、2003年、2004年和2008年北京朝陽(yáng)區(qū)小學(xué)心理健康教育研討會(huì)均在花家地第二小學(xué)召開，為全區(qū)積極心理健康教育的探索和推進(jìn)起到了指導(dǎo)和引路的作用。2008年6月5日，北京市朝陽(yáng)區(qū)小學(xué)心理健康教育研討會(huì)在花家地第二小學(xué)召開，主題是“在學(xué)科教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)”。參會(huì)的專家有：北京市教育科學(xué)研究院德育研究中心楊忠健、心理學(xué)特級(jí)教師許瑛國(guó)、中央教科所“開發(fā)心理潛能，提高學(xué)習(xí)效能”課題組小學(xué)階段負(fù)責(zé)人單志艷。朝陽(yáng)區(qū)各小學(xué)心理健康教育的主管、心理教師及區(qū)心理健康教育課題組成員150多人參加了會(huì)議，《北京日?qǐng)?bào)》、《現(xiàn)代教育報(bào)》、《朝陽(yáng)報(bào)》、《中小學(xué)心理健康教育》雜志等媒體也專門來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)。

花家地二小的經(jīng)驗(yàn)是：

（1）校長(zhǎng)清醒地認(rèn)識(shí)教育發(fā)展的趨勢(shì)和學(xué)校的實(shí)際情況，堅(jiān)持以教師和學(xué)生為本，以積極心理學(xué)為指導(dǎo)，堅(jiān)決貫徹“走進(jìn)心靈、呵護(hù)成長(zhǎng)”的辦學(xué)理念。

（2）讓研究型教師露出頭角；讓學(xué)生身心健康、朝氣蓬勃；讓學(xué)校成為學(xué)生健康成長(zhǎng)的搖籃和展示自我的天地，營(yíng)造和諧的校園文化氛圍。

三、開展積極心理健康教育

花家地二小的有益經(jīng)驗(yàn)給我們一些啟示：用積極心理學(xué)的原理指導(dǎo)學(xué)校開展積極心理健康教育，有助于我們的心理健康教育走出傳統(tǒng)的約束，開發(fā)學(xué)生內(nèi)心積極預(yù)防和化解心理痛苦的潛能和力量。學(xué)生自有其積極的心理潛能，有自我向上的成長(zhǎng)動(dòng)力與能力。積極心理健康教育就是將這種內(nèi)在的力量激發(fā)出來(lái)，使它成為促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)與發(fā)展的現(xiàn)實(shí)力量。心理健康教育者是學(xué)生的促進(jìn)者、鼓勵(lì)者和幫助者。

積極心理學(xué)從形成至今不到十年，目前正處于發(fā)展的階段，它必將推動(dòng)心理學(xué)向前發(fā)展，并有利于開展中小學(xué)心理健康教育。

開展積極心理健康教育要注意的問(wèn)題是：

（1）在關(guān)注共性教育的同時(shí)，要看到學(xué)生各方面的差異性，不忽視個(gè)別學(xué)生心理問(wèn)題的解決；

（2）承認(rèn)善和惡都存在于人的本性中，都是人的潛能，不正視惡的問(wèn)題也不利于教育。我們應(yīng)該探討個(gè)體意識(shí)如何同廣闊的世界相融合。

（3）人們?cè)鯓觼?lái)創(chuàng)造一個(gè)有意義的生活是受到其社會(huì)文化限制的，哪些經(jīng)歷、哪些與他人的關(guān)系是人們應(yīng)該追求的，將是積極心理學(xué)面臨的又一個(gè)問(wèn)題。

（作者單位：北京教育科學(xué)研究院德育研究中心。電郵：yangzhongjian@medu.cn）

編輯/于 洪 何 妍 終校/李益倩