每個(gè)人的一生不會(huì)是一帆風(fēng)順的，在前進(jìn)的道路上總會(huì)有意想不到的事情發(fā)生，這個(gè)時(shí)候我們特別是學(xué)生就會(huì)有挫折感，不同的人會(huì)有不同的反應(yīng)，也就會(huì)造成不同的人生。一個(gè)學(xué)生心理耐受力的高低可關(guān)系到他將來(lái)的成就與發(fā)展，我們所有學(xué)生心理耐受力的強(qiáng)弱則可關(guān)系到一個(gè)民族未來(lái)的興衰。那么學(xué)生心理耐受力是從哪里獲得的呢?答案只有一個(gè)，即只能從挫折中來(lái)，在挫折的磨煉中造就學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的性格，培養(yǎng)他們積極的心理耐受力。

學(xué)校和家庭首先要轉(zhuǎn)變自己的觀念，重視挫折教育的價(jià)值。觀念是行為的先導(dǎo)。馬斯洛說(shuō)，挫折未必總是壞的，關(guān)鍵在于對(duì)待挫折的態(tài)度。對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，同樣的挫折既可以使學(xué)生產(chǎn)生消極的情緒，甚至心理障礙，也可以磨煉他的意志使他奮發(fā)向上。處于道德認(rèn)知發(fā)展階段的學(xué)生，其判斷主要取決于成人對(duì)挫折的判斷和理解。并主要取決于其父母和教師的判斷與理解。為此，家長(zhǎng)和心理教師應(yīng)首先排除對(duì)挫折的害怕心理，敢于讓學(xué)生面對(duì)形形色色的挫折，并鼓勵(lì)學(xué)生有意識(shí)地在挫折中磨煉自己，提高其心理耐受力。

有意識(shí)地讓學(xué)生完成某些艱苦的項(xiàng)目，親身經(jīng)受挫折的考驗(yàn)。我們學(xué)校團(tuán)委把素質(zhì)尤其是心理素質(zhì)的培養(yǎng)作為團(tuán)支部工作的主要任務(wù)。倡導(dǎo)團(tuán)員學(xué)生不要做“籠中小鳥”，而要學(xué)做翱翔藍(lán)天的雄鷹；不要做“溫室的花朵”，而要學(xué)做野外的松柏。我認(rèn)為培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)持久的、有效的方式應(yīng)結(jié)合學(xué)生的日常生活來(lái)進(jìn)行。比如可以通過(guò)與家長(zhǎng)的溝通，教師有意識(shí)地提醒做父母的讓孩子品嘗一點(diǎn)家庭生活的憂愁。在孩子面前談?wù)撘恍┝罡改笐n愁的事：柴米油鹽的艱難，事業(yè)上的煩惱等等，讓孩子懂得人生的路是坎坷的。同時(shí)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)上的挫折也是可以戰(zhàn)勝的。把學(xué)習(xí)中的挫折看成是一個(gè)個(gè)堡壘，攻破它們，品嘗勝利的快樂(lè)。

家長(zhǎng)和老師應(yīng)該以身作則，適時(shí)地提供相關(guān)的生活經(jīng)驗(yàn)。學(xué)生的心理耐受力是隨其年齡的增長(zhǎng)、閱歷的豐富、能力的提高而增長(zhǎng)的。為此，我們心理教師要通過(guò)多種途徑如談話、講故事，向?qū)W生傳授戰(zhàn)勝挫折的間接經(jīng)驗(yàn)，鼓勵(lì)他們靠自身不斷戰(zhàn)勝挫折提供能量。同時(shí)更為重要的是，心理輔導(dǎo)員和家長(zhǎng)在培養(yǎng)學(xué)生耐受力的過(guò)程中要以身作則。學(xué)生喜歡模仿，尤其喜歡模仿那些他們信賴和崇拜的人。父母和教師的行為最具感染力。他們的一言一行每時(shí)每刻都在影響著學(xué)生，他們的行為對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是最具說(shuō)服力的榜樣。因此，要設(shè)置各種情境提高學(xué)生心理的耐受力，父母和教師首先應(yīng)嚴(yán)格要求自己并努力使自己成為生活的強(qiáng)者。