[摘要]健康不僅需要強(qiáng)壯的體魄，還要有健康的心理和健全的人格。隨著素質(zhì)教育工作力度的加強(qiáng)，遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，對(duì)學(xué)生進(jìn)行良好的個(gè)性心理品質(zhì)教育已成為人們的共識(shí)。學(xué)校德育教育應(yīng)把握時(shí)代的脈搏，了解學(xué)生的心理特點(diǎn)和情感需要，培養(yǎng)他們健康的心理素質(zhì)、自我調(diào)節(jié)和認(rèn)識(shí)自我的能力。

[關(guān)鍵詞]人格 心理健康 自我調(diào)節(jié)

我們的社會(huì)正處在一個(gè)迅猛發(fā)展、瞬息萬(wàn)變的時(shí)代，科技的發(fā)展日新月異、社會(huì)新舊觀念的猛烈碰撞，產(chǎn)生許多新的社會(huì)現(xiàn)象、社會(huì)問(wèn)題。然而，傳統(tǒng)教育與社會(huì)發(fā)展的嚴(yán)重脫節(jié)，往往使學(xué)生在紛繁復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象和社會(huì)問(wèn)題面前感到疑惑不解、無(wú)所適從。他們對(duì)社會(huì)的看法常常受消極面的影響，表現(xiàn)為懷疑、偏激、悲觀的情緒，久而久之，其中的少數(shù)人就有可能形成反社會(huì)的人格，給社會(huì)和自身帶來(lái)嚴(yán)重的危害。因此，教育學(xué)生正確觀察社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)，認(rèn)清社會(huì)發(fā)展的主流是使學(xué)生保持積極進(jìn)取、樂(lè)觀向上品質(zhì)的關(guān)鍵，也是培養(yǎng)學(xué)生健康心理的重要基礎(chǔ)。

一、注重競(jìng)爭(zhēng)教育，培養(yǎng)學(xué)生拼搏和合作的精神

二十一世紀(jì)一個(gè)重要的特征就是競(jìng)爭(zhēng)成為時(shí)代的潮流，要在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)里不被淘汰，僅僅具備較高的文化素質(zhì)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還必須具備良好的道德情感和健康的心理素質(zhì)，一個(gè)人如果沒(méi)有強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是難以站穩(wěn)腳跟的，更不用說(shuō)求得個(gè)人發(fā)展了。因此，我們必須讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到：在一個(gè)集體中，合作是第一位的，競(jìng)爭(zhēng)的目的只是為了更好地合作。

現(xiàn)在有些學(xué)生往往個(gè)性很強(qiáng)，喜歡以自我為中心，對(duì)不同的性格、意見(jiàn)、態(tài)度難以接受，這種情況既不利于學(xué)生的自身發(fā)展，又嚴(yán)重影響班集體的團(tuán)結(jié)合作。作為教師，要善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，抓住機(jī)會(huì)，積極利用班會(huì)課、個(gè)別談話和各種集體活動(dòng)等形式，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到寬容合作是一種美德，是一個(gè)人有修養(yǎng)的表現(xiàn)，是當(dāng)今和未來(lái)社會(huì)人才必備的素質(zhì)；讓學(xué)生明白當(dāng)今社會(huì)無(wú)論從事何種工作，都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的整體合作，一個(gè)人無(wú)論知識(shí)水平有多高，能力有多強(qiáng)，離開(kāi)了團(tuán)隊(duì)的協(xié)作終將一事無(wú)成。

二、注重人格教育，塑造學(xué)生寬以待人的品質(zhì)

無(wú)論現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)如何迅猛發(fā)展，人們的生產(chǎn)方式和生活方式有多大的變化，都不充許，也不可能使任何一個(gè)正常人封閉自己，孤立于他人存在。經(jīng)驗(yàn)表明，不少具有心理缺陷、人格障礙或行為非常的學(xué)生，起始都是由于沒(méi)有能夠正確認(rèn)識(shí)他人，對(duì)待他人，正確處理與他人之間關(guān)系而造成的。把學(xué)生培養(yǎng)成為全面發(fā)展的人，給予學(xué)生一個(gè)幸福的人生，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立的人格，這是教育的理想，只有將理性與非理性的教育結(jié)合起來(lái)才是完整意義上的教育。

現(xiàn)代教育要教會(huì)他們面對(duì)現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自信才會(huì)善待他人。善待他人就應(yīng)該懂得站在他人的角度，設(shè)身處地為他人設(shè)想。善待他人，首先應(yīng)有助人為樂(lè)、先人后己的優(yōu)秀品質(zhì)。善待他人，應(yīng)該懂得“金無(wú)足赤人無(wú)完人”的道理。應(yīng)該懂得“水至清則無(wú)魚，人至察則無(wú)友”的人生哲理，寬以待人，嚴(yán)以律己。善待他人，應(yīng)該牢記祖訓(xùn)：“三人行，必有我?guī)熝?；擇其善者而從之，其不善者而改之”。這是能夠?qū)嵤┳晕艺{(diào)節(jié)的重要條件。

三、注重成功教育，增強(qiáng)學(xué)生的自信心

如果我們必須為學(xué)生提供一個(gè)自我調(diào)節(jié)的土壤的話，那么除了溫馨的家庭之外，便是需要一個(gè)團(tuán)結(jié)、積極、向上的班級(jí)。否則，不良的社會(huì)集體，低劣、庸俗的網(wǎng)吧，就必然誘惑著意志薄弱，而又急需尋求心理“平衡”的青少年。

在對(duì)學(xué)生開(kāi)展成功教育中，教師首先要認(rèn)識(shí)到：無(wú)論是優(yōu)生或差生都有成功的潛能，都有成功的愿望。如果我們對(duì)他們一味地強(qiáng)調(diào)嚴(yán)要求，嚴(yán)管教，不主動(dòng)與他們接觸，不了解他們?cè)谏钌?、學(xué)習(xí)上的困難，不去了解他們的思想動(dòng)態(tài)，就無(wú)法靠近他們的情感世界，這樣只能導(dǎo)致他們更加自甘墮落。有鑒于此，教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，挖掘?qū)W生的潛能，為學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)，營(yíng)造成功的氛圍，培養(yǎng)他們成功的欲望。在學(xué)習(xí)中，我們可以適時(shí)地給學(xué)生制定出各階段的目標(biāo)，適當(dāng)施加一些壓力，循序漸進(jìn)，使他們嘗試每一個(gè)階段的成功喜悅。我們?cè)诮o學(xué)生體驗(yàn)成功的同時(shí)，也應(yīng)引導(dǎo)他們正確對(duì)待成功：不驕不滿，再立目標(biāo)。

四、注重自我教育，培養(yǎng)學(xué)生調(diào)控情緒的能力

控制情緒，并不是簡(jiǎn)單的抑制，而是重在自我教育、自我疏導(dǎo)、自我評(píng)價(jià)和自我調(diào)節(jié)。培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)控情緒的能力，這種訓(xùn)練的目的主要是要培養(yǎng)學(xué)生能正確地評(píng)價(jià)自己，使學(xué)生能盡量覺(jué)察自己的情緒，了解情緒產(chǎn)生的原因，控制情緒的根源，控制不良情緒的擴(kuò)散，積極引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我教育，提高自我認(rèn)識(shí)水平。

教師應(yīng)該把指導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我作為德育工作的關(guān)鍵，使學(xué)生在不斷地認(rèn)識(shí)和調(diào)節(jié)中，時(shí)時(shí)糾正自己的偏差，逐步地發(fā)展自我，完善自我。全面、科學(xué)、正確地認(rèn)識(shí)自我，評(píng)價(jià)自我，從而達(dá)到內(nèi)化為學(xué)生心理需求和行為養(yǎng)成的自覺(jué)要求。蘇霍姆林斯基指出：“真正的教育是自我教育，所謂自我教育，就是用一定的尺度來(lái)衡量自己”。德育工作只有轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生內(nèi)在要求，轉(zhuǎn)化為學(xué)生的自我教育時(shí)，才能說(shuō)取得了真正、積極的效果。

五、注重情感教育，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)

進(jìn)入上世紀(jì)九十年代以來(lái)，由于社會(huì)的、學(xué)校的、家庭的諸多因素，青少年學(xué)生的情感世界呈現(xiàn)出五彩斑闌的新特點(diǎn)。這其中一些消極的不健康的情感有著“蔚然成風(fēng)”的傾向，應(yīng)當(dāng)引起密切關(guān)注。如：自私、懶惰；固執(zhí)、任性；虛榮、好強(qiáng)；敵視、懷疑；放縱不羈；意志薄弱、不敢正視困難、面對(duì)挫折等。這些情感缺陷會(huì)給青少年心理健康發(fā)展帶來(lái)障礙，并危害到他們今后的生活。

教師應(yīng)當(dāng)掌握學(xué)生情感世界，抓住不同年齡層次、性別差異培養(yǎng)青少年積極的情感，克服消極的情感。提高青少年學(xué)生認(rèn)識(shí)能力、分清是非、美丑、優(yōu)劣、褒貶，使其情感向正確的方向發(fā)展。其次，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)情景，加強(qiáng)實(shí)踐，使學(xué)生的情感體驗(yàn)與行動(dòng)結(jié)合起來(lái)，使用權(quán)情緒體驗(yàn)具有實(shí)際效果。再次，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)情感的能力，學(xué)會(huì)自省、自律，逐步地豐富青少年的情感經(jīng)驗(yàn)。最后，應(yīng)該想方設(shè)法使學(xué)生的情感得到升華、培養(yǎng)他們的同情心、羞恥心、自尊心、責(zé)任心。社會(huì)需要人格教育，需要有愛(ài)心、有良知的個(gè)人及穩(wěn)定的家庭，需要美好和諧的社會(huì)。

我們面臨著一個(gè)新的世紀(jì)，德育也面臨著新挑戰(zhàn)。有人說(shuō)：二十世紀(jì)七十年代是讓學(xué)生學(xué)會(huì)生存，八十年代是讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，九十年代是讓學(xué)生學(xué)會(huì)關(guān)心，那么進(jìn)入新的世紀(jì)，我們?cè)撟寣W(xué)生學(xué)會(huì)什么呢？學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)？學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)？學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)？學(xué)會(huì)共處？……不管需要學(xué)會(huì)什么，有一點(diǎn)應(yīng)該是不能支援的，那就是需要健康的心理、健全的人格。因此，對(duì)人才素質(zhì)的要求是多方面的，而學(xué)生的成長(zhǎng)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，教師也只是很短的一段路程的指引者，大多的路要他們獨(dú)自去走。但我們能在陪同他們的日子里給他們引領(lǐng)一個(gè)正確的方向，教會(huì)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，分析自我，從而達(dá)到控制自我、調(diào)節(jié)自我，其意義是十分現(xiàn)實(shí)和長(zhǎng)遠(yuǎn)的。

（作者單位：江蘇南京交通技師學(xué)院）